Pokud vaše kancelář mrzne, může být mizerné snažit se dokončit práci. Vaše první obranná linie proti chladu je to, co nosíte. Můžete také změnit několik věcí kolem sebe, abyste se zahřáli. Kromě toho můžete použít pomůcky, které vám pomohou udržet se v kanceláři v teple.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vrstvení pro teplo
Krok 1. Přidejte šátek
Šátek kolem krku je dobrý způsob, jak získat teplo. Pomáhá dodávat teplo vašemu tělu, konkrétně vašemu krku a zádům. Navíc si můžete vybrat špičkový šátek, abyste stále vypadali profesionálně. Zkuste si jeden nechat na stole, abyste jej podle potřeby vytáhli.
Krok 2. Zkuste zábal
Další možností pro kancelář je zábal, který můžete použít kolem horní poloviny těla. Pokud si vyberete jeden z příjemného materiálu (například hedvábí nebo kašmír), bude stále vypadat profesionálně, protože vás zahřeje.
Pokud si vyberete obal vyrobený z tenkého, teplého materiálu, můžete jej snadno udržet úhledně složený na stole
Krok 3. Použijte výstroj do chladného počasí
Sportovní vybavení do chladného počasí je vyrobeno tak, aby přiléhalo k pokožce. Ve skutečnosti to většinu času bude fungovat pod pracovním oděvem. Přidejte jednu nebo dvě vrstvy pod běžné oblečení, abyste zůstali v práci v teple.
- Například pod pracovní kalhoty můžete nosit tenké běžecké legíny z polypropylenu nebo kapilenu nebo pod společenskou košili košili s dlouhým rukávem ze stejného materiálu.
- Můžete také vyzkoušet dlouhé spodní prádlo v hedvábí.
Krok 4. Rouška na dlouhém svetru
Cardigan vám může pomoci zahřát se, ale pomůže pouze vaší horní polovině. Pokud si však vyberete dlouhý svetr, udržíte v sobě více tepla. Ve skutečnosti můžete mít dlouhý svetr v práci speciálně pro tento účel.
Krok 5. Udržujte nohy v teple
Možná budete muset přejít na rozumnější boty, které vám pomohou udržet nohy v teple. Až to uděláte, můžete přidat pár vlněných ponožek, díky nimž budou vaše nohy v chladné kanceláři hezké a opečené.
Krok 6. Upgradujte své látky
Bavlna nebo polyester jsou běžné látky pro profesionální oděvy a svetry. Pokud však chcete ze svých tkanin více tepla, zvolte vlnu nebo kašmír, které vás budou účinněji izolovat.
Metoda 2 ze 3: Zahřejte se změnou návyků
Krok 1. Pusťte dovnitř slunce
Pokud je to možné, otevřete žaluzie, aby dovnitř bylo více světla. Čím více slunečního světla dovnitř pustíte, tím bude vaše kancelář teplejší. Pokud však dovnitř neproudí sluneční světlo, otevření žaluzií může vaši kancelář ochladit, proto je otevírejte pouze tehdy, když je slunce na vaší straně budovy.
Krok 2. Pohybujte se, jak jen můžete
Je zřejmé, že pokud pracujete na stole, nemůžete celý den dělat skákací zvedáky. Pravidelné přestávky na procházku po kanceláři vám však mohou pumpovat krev. Zatímco sedíte u stolu, zkuste zvedat nohy nahoru a dolů, abyste se mohli hýbat.
Krok 3. Získejte teplý šálek něčeho
Zatímco teplé nápoje ve skutečnosti neohřívají vaši základní teplotu (což je dobrá věc), mohou vám způsobit teplejší pocit. Navíc mohou při práci udržovat ruce v teple. Zkuste teplý šálek čaje nebo kávy.
Metoda 3 ze 3: Použití miniaplikací
Krok 1. Vyzkoušejte láhev s horkou vodou
Jedním ze způsobů, jak získat teplo, je použít staromódní láhev s horkou vodou. Jednoduše naplňte láhev horkou vodou a poté ji umístěte, aby dodala teplo. Můžete si to dát třeba za záda.
Krok 2. Použijte vyhřívací podložku
Další možností je použít vyhřívací podložku k zahřátí částí těla. K připojení budete potřebovat zásuvku, ale pak ji můžete použít za zády nebo pod sebou, abyste zůstali v teple.
- Nikdy nepoužívejte vyhřívací podložku, která vypadá opotřebovaně nebo prasklá. Známky popálení jsou také špatným znamením.
- Při používání vyhřívací podložky buďte opatrní, protože pokud ji necháte na jednom místě příliš dlouho, může vám popálit kůži.
Krok 3. Použijte větší sluchátka
Sluchátka do uší mohou být nenápadná, ale nedělají nic, co by vás zahřálo. Místo toho se rozhodněte pro větší sluchátka, která vám zakryjí celé ucho. Přidají teplo a poskytnou skvělou kvalitu zvuku.
Krok 4. Přidejte ohřívač prostoru
Pokud vám to vaše pracoviště dovolí, můžete zkusit použít malý ohřívač prostoru, který vám pomůže zahřát se. Toto řešení funguje nejlépe, pokud máte vlastní kancelář, ale pokud je ohřívač dostatečně malý, můžete jej nechat fungovat ve sdíleném prostoru.
Ve skutečnosti některé společnosti vyrábějí mini ohřívače ventilátorů právě pro tento účel
Krok 5. Vyzkoušejte vyhřívanou podložku na židli
Pokud se vrstvy nerozřezávají, přidejte teplo pomocí vyhřívané podložky na židli. Tyto rohože sklouzávají po zádech většiny kancelářských židlí a sklouzávají po zádech do sedadla, podobně jako masážní podložka. Připojují se k portu USB, takže jej můžete jednoduše připojit k počítači nebo záložní baterii. Poté dodá vašim zádům a nohám teplo.
