Testosteron je mužský hormon, ale nachází se také u žen. U mužů se produkuje ve varlatech. U žen se testosteron produkuje ve vaječnících, nadledvinách a v různých tkáních těla. Nízkým testosteronem mohou trpět ženy i muži. Pokud si myslíte, že by to pro vás mohl být problém, existují způsoby, jak zjistit, zda máte nízký testosteron.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Určení, zda máte nízké hladiny testosteronu
Krok 1. Sledujte snížené sexuální touhy
Je normální mít méně erekcí, jak muž stárne. Není však normální neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci a není normální ztratit zájem o sex. Snížené hladiny testosteronu mohou způsobit příznaky související s pohlavím, jako například:
- Snížená sexuální touha (libido) a další sexuálně související problémy:
- Erektilní dysfunkce (ED)
- Snížení počtu a kvality erekcí.
- Snížený počet spermií a možná neplodnost
Krok 2. Hledejte změny ve svém těle
Je zcela normální, že mužská hladina testosteronu postupně klesá s věkem, ale ve svém těle byste neměli vidět mnoho abnormálních změn. Nižší hladina testosteronu u mužů může způsobit určité tělesné změny. Patří sem menší varlata a oteklá nebo citlivá prsa.
- U dospívajících nebo mladých dospělých, kteří dosud dokončili pubertu, může mít nízký testosteron jejich vzhled mladší než jejich chronologický věk. Tito dospívající/mladí dospělí mohou mít také nedostatek vlasů na obličeji nebo na obličeji.
- Muži s nižšími úrovněmi mohou také zažít návaly horka.
- Muži mohou také zaznamenat pokles svalové hmoty vedoucí ke snížení síly a vytrvalosti spolu s osteopenií (změkčení kostí) a osteoporózou (snížená hustota kostí).
- Muži mohou také zaznamenat změny v krevních lipidech, jako je hladina cholesterolu.
Krok 3. Zkontrolujte změny chování
Muži, kteří mají nízkou hladinu testosteronu, mohou zaznamenat určité změny ve svém chování. Mohou pociťovat únavu, potíže se spánkem nebo změnu spánkového režimu. Mohou také nastat změny nálady, jako je deprese, podrážděnost a úzkost.
Muži mohou také trpět problémy s pamětí, koncentrací nebo náhlým nedostatkem sebevědomí
Krok 4. Sledujte příznaky nízkého testosteronu u žen
Ženy mohou mít také nízký testosteron. Příznaky u žen se nejčastěji vyskytují kolem menopauzy a mohou komplikovat jakoukoli léčbu symptomů menopauzy. Příznaky nízkého testosteronu u žen zahrnují:
- Snížená sexuální touha a funkce
- Svalová slabost
- Snížené vaginální mazání
- Neplodnost
Krok 5. Pochopte, jak stárnutí ovlivňuje hladinu testosteronu
Hladiny testosteronu u mužů i žen obvykle s věkem klesají. U mužů klesá hladina testosteronu přibližně o 1% každý rok po 30. roce věku. Ženy nad 40 let mohou mít polovinu testosteronu jako ve svých 20 letech. Tyto nižší úrovně jsou však normální a nemusí ukazovat na problém.
S věkem však může hladina testosteronu výrazně klesnout. Přibližně 40% mužů starších 45 let má nízký testosteron. Sledujte příznaky nebo se poraďte se svým lékařem, pokud se vaše hladina testosteronu normálně snižuje nebo pokud vám hrozí nízké hladiny
Krok 6. Sledujte své příznaky, pokud máte nadváhu
Nízká produkce testosteronu může být způsobena problémem s hypofýzou nebo hypotalamem. Obezita a diabetes typu 2 vás mohou v souvislosti s těmito žlázami vystavit riziku nízkého testosteronu.
Krok 7. Rozhodněte, zda máte některý ze stavů, které vedou k nízké hladině testosteronu
Nízké hladiny testosteronu mohou být způsobeny řadou podmínek. Mezi běžné podmínky patří:
- Poranění varlat
- Alkoholismus
- Vedlejší účinky léků
- Rakovina varlat nebo léčba rakoviny varlat
- Vysoký krevní tlak nebo cholesterol
- Jiné hormonální poruchy
- Infekce, jako je HIV/AIDS
- Chronické onemocnění jater nebo ledvin
- Diabetes typu 2
- Obstrukční spánková apnoe
- Chronické užívání opiátových léků
Metoda 2 ze 2: Manipulace s nízkými hladinami testosteronu
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Lidé mohou mít primární nízký nebo nízký testosteron v důsledku sekundárního stavu. Chcete -li zjistit, zda máte nízký testosteron nebo sekundární stav, musíte navštívit svého lékaře. Nezapomeňte informovat svého lékaře o celé vaší anamnéze a zejména o všech lécích, protože nízký testosteron může být způsoben léky.
Krok 2. Získejte krevní test, abyste zkontrolovali hladinu testosteronu
Diagnóza zahrnuje především krevní test spolu s fyzickým vyšetřením. Test se nejčastěji provádí pomocí krve odebrané ráno, kdy jsou hladiny testosteronu nejvyšší. Pokud kombinace příznaků, o kterých informujete lékaře, a laboratorní výsledky naznačují nízké hladiny testosteronu, může vám být diagnostikována nízká hladina testosteronu.
- V závislosti na vašem fyzickém vyšetření, vašich příznacích a vaší historii mohou být také provedeny další testy na funkci štítné žlázy, cukrovku, vysoký krevní tlak a srdeční choroby.
- Protože hladiny testosteronu mohou kolísat, zkontrolujte 2–3krát ráno, abyste skutečně potvrdili, zda máte nízkou hladinu testosteronu.
Krok 3. Rozhodněte o léčbě
Pokud máte nízké hladiny testosteronu, můžete být schopni dostat terapii testosteronem. Substituční terapii testosteronem lze provést naneseným gelem na kůži nebo náplastí. Můžete také dostat injekci nebo tablety, které se rozpustí v ústech.
Krok 4. Poznejte důležitost testosteronu
Testosteron je zodpovědný za produkci primárních mužských sexuálních charakteristik a funkcí, včetně hlubokého hlasu, vousů, výrazného Adamova jablka a hustší kostní a svalové hmoty. U mužů je testosteron také přímo spojen s erektilními funkcemi, velikostí penisu a varlat a sexuální touhou. Testosteron se také podílí na produkci červených krvinek a spermií a může se snižovat, jak muž stárne.
- U žen je testosteron také důležitý pro vývoj svalů a kostí, sexuální apetit a regulaci tělesných orgánů.
- Hladiny testosteronu se u různých mužů liší, takže může být obtížné určit, zda jsou hladiny detekované u jednoho muže příliš nízké.
Sečteno a podtrženo
- Pokud jste muž, nízký testosteron může způsobit snížení libida, potíže s dosažením nebo udržením erekce nebo snížený počet spermií.
- Můžete si také všimnout fyzických změn, jako jsou menší varlata, oteklá prsa, návaly horka a pokles svalové hmoty.
- Pokud jste žena a máte nízký testosteron, můžete si všimnout snížené sexuální touhy, svalové slabosti, sníženého vaginálního mazání během sexu nebo dokonce neplodnosti.
- Existuje mnoho faktorů, které mohou vést k nízkým hladinám testosteronu, včetně vašeho věku, hmotnosti a určitých podmínek, jako je vysoký krevní tlak nebo alkoholismus.
- Pokud si myslíte, že máte nízký testosteron, nechte si hladinu zkontrolovat lékařem a poté promluvte o možnostech léčby.
