Cystitida je zánětlivé onemocnění močového měchýře, které je obvykle způsobeno bakteriální infekcí. Muži i ženy mohou dostat cystitidu, ačkoli ženy jsou primárními oběťmi tohoto stavu. Pokud není cystitida léčena, bude tento stav pravděpodobně bolestivější a dráždivější. Bakterie se mohou šířit a způsobit vážnější infekci ledvin. Věnováním pozornosti časným příznakům můžete zahájit léčbu a rychle se zbavit infekce.
Kroky
Část 1 ze 3: Rychlá léčba vašich příznaků
Krok 1. Identifikujte své příznaky
Mezi běžné příznaky patří následující:
- Trvalé nutkání močit, i když jste právě vyprázdnili močový měchýř.
- Bolestivý pocit pálení při močení
- Vylučování malého množství moči.
- Zakalená a silně zapáchající moč.
- Pocit tlaku v dolní části břicha a nepohodlí v oblasti pánve
- Nízká horečka.
- Malé množství krve v moči.
- Děti mohou mít příznaky, které zahrnují podrážděnost, špatnou chuť k jídlu a potíže s ovládáním močového měchýře.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem, jakmile se u vás objeví příznaky
Jiné názvy cystitidy jsou infekce močového měchýře a infekce močových cest. Okamžité zahájení léčby vám může pomoci rychle se cítit lépe a předcházet jakýmkoli komplikacím, jako je infekce ledvin.
Krok 3. Vezměte NSAID nebo acetaminofen proti bolesti
Někdy může cystitida způsobit nepohodlí v oblasti břicha nebo pánve nebo nízkou horečku. Tyto příznaky můžete léčit volně prodejným NSAID (nesteroidní protizánětlivý lék). Mezi běžné NSAID patří ibuprofen (Advil, Motrin IB) a sodná sůl naproxenu (Aleve). Můžete také užívat acetaminofen (Tylenol), který není protizánětlivý, ale může pomoci zmírnit bolest a horečku.
- Vezměte nejnižší možnou dávku, která je účinná. Předávkování nebo dlouhodobé užívání léků proti bolesti OTC může způsobit vážné komplikace.
- Pokud pocítíte bolest zad nebo boku, horečku a zimnici nebo nevolnost a zvracení, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Můžete mít infekci, která vyžaduje okamžitou léčbu.
Krok 4. Vezměte antibiotika
Váš lékař může chtít odebrat vzorek moči, aby ověřil přítomnost bakterií. Nejběžnější typ bakterií, které způsobují zánět močového měchýře, se nazývá Escherichia coli nebo E. coli.
- Váš lékař bude vědět, jaké antibiotikum potřebujete k účinnému zvládnutí infekce. Vezměte antibiotikum přesně podle předpisu a po celou dobu platnosti předpisu. Tímto způsobem si můžete být jisti, že jste tento stav zcela vyléčili a že nedojde k náhlému relapsu vašich příznaků.
- Poraďte se svým lékařem dříve, než budete pokračovat s jakýmikoli bylinkami. Antibiotika jsou léky první volby, pokud jde o aktivní infekci. Váš lékař je vaším nejlepším zdrojem, pokud zvažujete bylinky nebo bylinné přípravky k léčbě vašich příznaků.
Krok 5. Vezměte léky, které vám pomohou s močovými potížemi
V závislosti na závažnosti cystitidy může lékař doporučit nebo předepsat léky nazývané analgetika močových cest. Tyto léky pomáhají minimalizovat nepříjemné pocity při močení. Nejběžnějším používaným činidlem se nazývá fenazopyridin. Stále musíte užívat antibiotika, i když vám lékař doporučí užívat fenazopyridin.
Krok 6. Pijte hodně vody
Pijte každý den tolik vody, kolik můžete. To pomáhá vypláchnout bakterie, které rostou ve vašem močovém traktu, včetně močového měchýře.
Lékařský ústav doporučuje, aby muži vypili asi 13 šálků (3 litrů) tekutin denně. Ženy by měly vypít asi 9 šálků (2,2 litru) tekutin denně. Pokud máte infekci, možná budete chtít pít více
Krok 7. Přidejte tekutiny, které pijete, brusinkovou šťávu
Brusinková šťáva je mírně kyselá a pomáhá snižovat množství bakterií ve vašem močovém měchýři.
V této době může být užitečné užívání vyšších dávek kyseliny askorbové nebo vitaminu C, protože to také pomáhá mírně okyselit moč. Kyselá moč komplikuje život bakteriím
Krok 8. Vyvarujte se pití tekutin, které obsahují cukr nebo dráždivé látky
Nápoje, které obsahují kofein, jako je čaj a káva, mohou dráždit výstelku vašeho močového měchýře. Bakterie, které způsobují vaši infekci močového měchýře, se přichytí k oblasti výstelky vašeho močového měchýře a způsobí podráždění, což přispívá k bolesti, kterou zažíváte. Vyhýbání se nápojům, které mohou dále dráždit výstelku močového měchýře, může pomoci zabránit další bolesti a podpořit hojení.
- Konzumujte nealkoholické nápoje, slazené limonády a ovocné šťávy a přidejte cukr do tekutin, které procházejí vaším močovým měchýřem. Cukr je živinou pro růst bakterií. Vyhýbání se těmto druhům nápojů během této doby může pomoci podpořit hojení a zabránit dalšímu růstu bakterií.
- Když máte příznaky, je nejlepší pít jen vodu a brusinkový džus.
Krok 9. Vyhněte se sexu, dokud se infekce nevyléčí
Některé důkazy naznačují, že sex může cystitidu zhoršit. Pokud máte sex, použijte dostatek lubrikantu, který pomůže snížit tření a podráždění.
Část 2 ze 3: Prevence budoucích problémů
Krok 1. Dodržujte správnou hygienu
Sprchování místo koupele se doporučuje, pokud máte opakované epizody cystitidy nebo infekcí močového měchýře a močových cest.
Po vyprázdnění by se ženy měly otírat zepředu dozadu. To pomáhá zabránit tomu, aby se bakterie dostaly do vaší močové trubice a přesunuly se do močového měchýře. Naučte děti utírat i tímto způsobem
Krok 2. Močte často
Snažte se neudržit moč delší dobu. Častým močením napomáháte neustálému vymývání močového měchýře.
Krok 3. Močte před a po sexu
Tímto způsobem můžete pomoci zabránit šíření nežádoucích bakterií, které se mohou přenášet během sexuální aktivity, do vaší močové trubice a močového měchýře. Pokud je to možné, umyjte si oblast genitálií před sexem teplou vodou.
Krok 4. Pijte hodně vody
Pití alespoň 6 až 8 sklenic vody každý den udržuje tekutiny v pohybu skrz vaše močové cesty. To pomáhá zabránit růstu bakterií a způsobit infekci.
Krok 5. Noste správné spodní prádlo
Noste bavlněné kalhotky a vyhněte se přiléhavému oblečení a punčocháčům. Ponechání oblasti genitálií na vzduchu pomůže omezit pocení a hromadění vlhkosti, což může přispět k růstu nežádoucích bakterií.
Krok 6. Vyhněte se některým ženským produktům
Mnoho ženských produktů ovlivňuje rovnováhu pH močových cest. Některé ženy mohou být také citlivější na chemikálie, vonné látky atd. Používané v těchto výrobcích a mohou na ně vyvinout alergickou reakci. Zvláště pokud se u vás často objevuje zánět močového měchýře, eliminujte používání těchto produktů.
- Nedýchejte. Douching narušuje přirozenou rovnováhu „dobrých“bakterií a kyselost v dané oblasti.
- Vyhněte se dámským hygienickým deodorantům nebo sprejům v oblasti genitálií.
- Vyhněte se bublinkové koupeli nebo vonným granulím.
- Během menstruace často měňte tampony nebo vložky.
- Pokud pociťujete vaginální suchost, použijte k sexuální aktivitě lubrikant na vodní bázi.
- Vyvarujte se maziv na bázi silikonu nebo ropy.
Krok 7. Mějte antibiotika po ruce, pokud máte opakující se infekce
V některých případech může lékař předepsat antibiotika, která máte po ruce, pokud víte, že sexuální aktivita je spouštěčem vašich infekcí. Ukázalo se, že jedna dávka po pohlavním styku pomáhá předcházet tomuto druhu infekce.
Váš lékař může také předepsat jednu dávku, která se má užívat každý den rutinním způsobem. Další možností, kterou může váš lékař zvážit, je poskytnout 3denní kúru antibiotika na předpis, abyste mohli začít, jakmile si všimnete prvních příznaků. Postupujte podle pokynů svého lékaře. To bude zahrnovat pokyny, jak užívat léky a kdy ho kontaktovat, pokud se u vás objeví příznaky
Krok 8. Zvažte užívání probiotik
Užívání probiotik může vašemu tělu pomoci obnovit normální a zdravou bakteriální rovnováhu. Některé nedávné důkazy naznačují, že probiotika mohou být prospěšná pro lidi, kteří trpí chronickými problémy s močovými cestami.
Krok 9. Léčte zácpu
Zácpa může přispět k infekcím močového měchýře, zejména u dětí. Důvodem je, že zadržování stolice v tlustém střevě, ke kterému dochází při zácpě, může vyvíjet tlak na močový měchýř a narušovat jeho normální fungování.
- Zvýšení příjmu vlákniny, zejména celozrnných produktů a zeleniny, pomůže urychlit průchod odpadu vaším systémem.
- Pití velkého množství vody vám pomůže udržet si hydrataci a usnadní také vylučování stolice.
- Pravidelné cvičení může také zlepšit funkci tlustého střeva.
Část 3 ze 3: Vědět, kdy vyhledat lékařskou pomoc
Krok 1. Pokud se u vás objeví určité příznaky, okamžitě navštivte lékaře
Některé příznaky mohou být varovnými příznaky infekce ledvin a zahrnují bolesti zad, bočních bolestí, horečku, zimnici a nevolnost a zvracení.
- Okamžitě zavolejte lékaře, pokud pocítíte silné zvracení, průjem, vyrážku nebo jakékoli známky alergické reakce na antibiotikum nebo jiné užívané léky.
- Zavolejte 911, pokud uvidíte otok rtů, jazyka nebo hrdla nebo máte potíže s dýcháním.
Krok 2. Okamžitě kontaktujte svého pediatra
Pokud si myslíte, že vaše dítě má UTI, okamžitě kontaktujte jejího pediatra. Tyto infekce mohou být mnohem závažnější u malých dětí než u dospělých.
Krok 3. Zavolejte svého lékaře, pokud se vaše příznaky vrátí nebo nezmizí
Jakmile ukončíte léčbu antibiotiky a vaše příznaky se vrátí, sdělte to svému lékaři co nejdříve. To může znamenat, že infekce nebyla zcela odstraněna, že se infekce začala šířit nebo že budete potřebovat léčbu jiným antibiotikem.
Měli byste také zavolat svého lékaře, pokud máte nějaké problémy s užíváním antibiotik
Krok 4. Věnujte pozornost jakékoli změně symptomů
Pokud začnete mít časté a bolestivé močení, které trvá několik hodin, další bolest nebo nepohodlí nebo náhlé zhoršení jakýchkoli příznaků močového měchýře, co nejdříve kontaktujte svého lékaře.
Pokud máte vaginální výtok nebo boláky v oblasti genitálií, obraťte se na svého lékaře. Někdy mohou být kvasinkové infekce a pohlavně přenosné choroby zaměněny s cystitidou a možná budete potřebovat další léčbu
Krok 5. Sledujte krev v moči
Krev v moči může znamenat, že se infekce rozšířila do vašich ledvin, nebo že můžete mít ledvinový kámen. Váš lékař potřebuje vědět o krvi v moči co nejdříve.
Krok 6. Kontaktujte svého lékaře, pokud jste v minulosti měli zánět močového měchýře
Pokud to není váš první případ cystitidy, infekce močového měchýře nebo infekce močových cest, váš lékař to vezme v úvahu při zahájení léčby. V některých případech může být předepsáno, abyste měli k dispozici antibiotika, pokud jste náchylnější k tomuto druhu infekce.
Kromě toho může lékař chtít určit možné spouštěče, které způsobují opakované infekce. Váš lékař vám může pomoci poskytnutím informací o způsobech, jak se vyhnout spouštěčům, a zastavit infekce, jakmile začnou, včetně používání antibiotik na předpis
Krok 7. Informujte svého lékaře o svých příznacích, pokud jste muž
I když je možné, že muž dostane infekci močového měchýře nebo cystitidu, někdy může být infekce varovným signálem něčeho vážnějšího. Ujistěte se, že váš lékař ví o vaší cystitidě.
Tipy
- Někteří lidé získají úlevu od vyhřívací podložky umístěné na nízké úrovni a aplikované na břišní oblast.
- Dokončete celý kurz nebo předepisujte antibiotika, i když se začnete cítit lépe, než budou všichni pryč.
- Pokud jste těhotná, diabetička nebo máte vážný zdravotní stav, musí váš lékař okamžitě vědět, zda se u vás objeví známky a příznaky zánětu močového měchýře.
- Pokud jste po menopauze, může váš lékař zvážit jiná antibiotika nebo provést další testy, pokud se u vás objeví příznaky infekce močových cest.
