Houba na nohou je obecný termín pro jakoukoli povrchovou houbovou infekci vašich nohou a v drtivé většině případů se bude jednat o nohu sportovce. I když to může být trochu nepříjemné, dobrou zprávou je, že zbavit se plísní na nohou je obvykle velmi snadné a je nepravděpodobné, že budete muset vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se však houba nevymizí po 2 týdnech léčby doma, máte vážné bolesti nebo se houba rozšíří na nehty, navštivte lékaře. Budou vám moci předepsat něco silnějšího, aby se houba vyčistila.
Kroky
Otázka 1 ze 6: Jak se zbavíte plísní nohou doma?
Krok 1. Aplikujte antimykotickou topickou léčbu dvakrát denně po dobu dvou týdnů
Existuje mnoho možností léčby plísní nohou a v podstatě všechny pomohou vyčistit vaši houbu. Promluvte si s lékárníkem nebo si jen vezměte jakýkoli OTC antifungální krém, prášek, sprej nebo pleťovou vodu. Pečlivě si přečtěte štítek a přiložte ho na svoji nohu. Krém, prášek, sprej nebo pleťovou vodu obvykle nanášíte dvakrát denně, dokud houba nezmizí.
Dokud složky ve vašem produktu obsahují klotrimazol, ekonazol, ketokonazol, mikonazol, naftifin, oxikonazol, sulkonazol, terbinafin nebo terkonazol, pomůže v boji proti houbě. Požádejte lékárníka, aby vám pomohl, pokud chcete vybrat absolutně nejlepší možnost podle toho, jak vypadá vaše pokožka, ale bude fungovat téměř jakýkoli antifungální přípravek
Krok 2. Ošetřete všechny své boty dezinfekčním prostředkem, abyste zahubili houbu uvnitř
Cokoli způsobuje houbu nohou, pravděpodobně bude i uvnitř vašich bot. Pokud ošetříte své boty současně s ošetřováním nohy, houba se může vrátit. Můžete si koupit antifungální sprej, ale něco jako Lysol bude také fungovat. Jednoduše nastříkejte vnitřek každé boty a nechte je vyvětrat, aby se houba zničila.
Můžete to udělat několikrát, pokud si chcete být zcela jisti, že jste se zbavili všech spór
Krok 3. Udržujte nohy co nejsušší, dokud houba nezmizí
Houba má ráda tmavá a vlhká prostředí, takže udržování nohou v suchu a větrání pomůže urychlit proces hojení. Nenoste boty, pokud to opravdu není nutné, a pokud je potřebujete, vyberte si prodyšný pár. Vyměňte si ponožky, kdykoli začnou zvlhnout, a nikdy si je nedávejte, až si je sundáte.
- Pomoci může také střídání obuvi, kterou nosíte každý den.
- Poté, co každý den vyjdete ze sprchy, si nohy důkladně osušte. Nenechávejte je sušit na vzduchu samy.
- Nechoďte na veřejnosti naboso. Toto je nejběžnější způsob šíření houby na nohou.
Otázka 2 ze 6: Jak léčíte těžké plísně nohou?
Krok 1. Navštivte lékaře a získejte recept na antimykotický lék
Pokud vyrážka pokrývá většinu nohy, odlupuje se vám kůže nebo se infekce rozšířila na nehty, je nejlepší navštívit lékaře. Tyto druhy houbových infekcí obvykle vyžadují silnější orální léky. Ve většině případů vám lékař řekne, abyste užívali lék po dobu 6-12 týdnů, dokud se houba nevyjasní.
- Pokud je váš nehet opravdu drsný, lékař vám může předepsat léčivý lak nebo krém na nehty.
- Váš lékař může také navrhnout menší chirurgický zákrok k aplikaci antifungálního léčiva přímo pod nehet nebo jej zcela odstranit.
- Tyto léky jsou velmi účinné, ale u některých lidí mohou způsobit poškození jater. Váš lékař vám může doporučit, abyste si během užívání antifungálních léků prováděl pravidelné krevní testy, jen abyste měli na věci pozor.
Otázka 3 ze 6: Jak dlouho trvá, než se zbavíte plísní na nohou?
Krok 1. Pokud houba nezmizí do dvou týdnů, navštivte lékaře
V drtivé většině případů by se vaše plíseň nohou měla vyčistit po týdnu nebo dvou ošetření. Pokud tomu tak není, navštivte svého lékaře primární péče. Budou vám moci předepsat něco silnějšího, aby vyčistili podrážděnou pokožku.
Existuje spousta různých hub a některé z nich jsou o něco odolnější než jiné. Přestože většina problémů s houbami zmizí po dvou týdnech, je možné, že budete potřebovat věci na předpis
Otázka 4 ze 6: Plíseň nohou zmizí sama?
Krok 1. Může, ale houba se pravděpodobně neléčí, pokud se neléčí
V naprosté většině případů houba na nohou nezmizí, pokud ji necháte neošetřenou. Nemusí se to nutně zhoršovat, ale je nepravděpodobné, že by se to zlepšilo. Ve většině případů budete moci houbu ošetřit v pohodě doma, ale sama zmizí jen zhruba 17% času.
Vaše houba se může šířit nebo růst, takže to nenechte být a očekávejte, že se to vyčistí! Jedná se o snadno řešitelný problém, ale může se vám rychle vymknout z rukou, pokud budete čekat příliš dlouho
Otázka 5 ze 6: Co způsobuje plíseň nohou?
Krok 1. Obvykle je to způsobeno chůzí naboso ve veřejném prostoru
Pokud se sprchujete v posilovně, přezouváte se v práci nebo pracujete venku s nazutými botami, můžete omylem natrhat houbu na zemi. Můžete také dostat houbu na nohy, pokud se omylem dotknete kůže někoho jiného a on má houbovou infekci.
- Sdílení ručníků s jinou osobou může způsobit, že vaše nohy budou náchylnější k plísním nohou.
- Šatny, společné sprchy a tělocvičny jsou obzvláště náchylné k plísni nohou. Pokud je to možné, noste žabky, když se sprchujete nebo se převlékáte v tělocvičně.
Otázka 6 ze 6: Jaké přírodní možnosti léčí houby nohou?
Krok 1. Neexistuje žádná účinná alternativní léčba
Ocet, hadí kořen, česnek a tymián jsou nabízeny jako přirozené možnosti pro houby nohou. Bohužel se ukázalo, že nejsou účinné v boji proti plísním nohou.
- Je možné, že by pomohlo něco jako olej z čajovníku nebo ocet, ale neexistují žádné důkazy, které by to podporovaly.
- Vedlejší účinky volně prodejných topických léků v podstatě neexistují. Lidé, kteří mají vedlejší účinky, se obvykle trochu svědí, pálí nebo zarudnou, ale i přesto jsou vedlejší účinky neškodné a samy odezní. Vzhledem k tomu, že tyto topické léčby jsou tak nízkorizikové, neexistuje žádný skutečný důvod zkusit experimentovat s domácími opravnými prostředky.
