Pokud máte jizvy od sebepoškozování, může nastat chvíle, kdy je budete chtít zakrýt, než se vydáte na další den. Naštěstí existuje několik způsobů, jak můžete své jizvy maskovat, aby zůstaly skryté. Pokud si stále škodíte, zvažte oslovení odborníka na duševní zdraví, aby se naučil zdravé mechanismy zvládání.
Kroky
Metoda 1 z 10: Vyzkoušejte nadaci nebo korektor pro každodenní nošení
26 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Make -up může dočasně zakrýt vaše jizvy, když jste venku
Naneste na jizvy korektor barev, jako je zelený korektor, a poté jej poklepejte prstem. Pomocí míchací houbičky nebo prstů poklepejte na podklad nebo korektor s plným krytím a poté jej malými krouživými pohyby vmasírujte do pokožky.
Make -up funguje nejlépe na malých, plochých jizvách, které nejsou zvýrazněné
Metoda 2 z 10: Naneste Dermaflage na nerovné jizvy
2 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud máte jizvy, Dermaflage vám může vyhladit kůži
Opatrně produkt vytlačte a zvedněte pomocí aplikačního kartáče. Naneste výrobek na jizvu a poté jej vklepejte do pokožky kolem něj. Přitiskněte texturovou podložku, která byla dodána s výrobkem, na Dermaflage, aby působila dojmem skutečné kůže.
- Dermaflage najdete ve většině obchodů s drogami za zhruba 40 dolarů.
- Dermaflage je tělové barvy, ale pokud chcete, můžete na něj nanést make-up.
- Dermaflage je pružný, takže se bude pohybovat s vaší kůží, když jdete kolem.
Metoda 3 z 10: Noste oděv na zakrytí jizev
3 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Je to nejzjevnější řešení, ale někdy to může být trochu složité
Pokud se chystáte na pláž, zkuste si obléknout šortky nebo pánské plavky, abyste zakryli jizvy na nohou. Pokud je teplo a nemůžete nosit dlouhé rukávy, oblékněte si raději triko ze síťoviny nebo hedvábí. Pokud máte na hrudi jizvy, zvažte doplnění šátkem nebo náhrdelníkem.
- Nošení punčocháče je dobrý způsob, jak zakrýt jizvy na nohou, když máte krátkou sukni.
- Dlouhé sukně a maxi šaty vás v létě mohou zahalit od hlavy až k patě a přitom vás udržují v pohodě.
Metoda 4 z 10: Zkuste náramky zakrýt jizvy na pažích
7 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dlouhé rukávy nejsou vždy možností
Pokud máte na zápěstí jizvy, navlékněte si skupinu náramků nebo náramků, abyste je zakryli. Nikdo se nebude ptát, proč je nosíte, a dokonce můžete kombinovat zábavné barvy.
- Podívejte se na náramky ve stylu manžety, abyste měli co největší pokrytí. K dispozici je spousta stylů, od pánských kožených náramků po manžety až po dámské gravírované stříbrné nebo zlaté manžety.
- I když náramky neskrývají všechny jizvy, přítomnost pestrobarevného náramku může odvést pozornost lidí od menších, méně jasných jizev.
Metoda 5 z 10: Na malé jizvy použijte obvaz masové barvy
12 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Hledejte vodotěsné, které vydrží celý den
Pokud máte malou skvrnu jizev, kterou musíte zakrýt, vyberte si obvaz, který odpovídá vašemu tónu pleti. Lidé pravděpodobně nebudou zpochybňovat obvaz, takže i když si toho všimnou, nebude to nic velkého.
Vodotěsné obvazy jsou skvělým způsobem, jak zakrýt jizvy při plavání nebo na pláži
Metoda 6 z 10: Získejte lékařské tetování
1 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vmísí vaše jizvy do okolní kůže
Vyhledejte licencovaného dermatologa, který provede tento postup, a poté si domluvte schůzku, kde si promluvíte o tom, co byste chtěli udělat. Váš lékař použije lékařský tetovací strojek k barvení vašich jizev a jejich přimíchání do kůže. Lékařské tetování je třeba obnovovat každé 3 až 5 let, takže si ho budete muset každou chvíli nechat upravit.
- Lékařské tetování má vypadat jako vaše normální, přirozená kůže. Pokud je tetování úspěšné, nebude to vypadat, jako byste tetování vůbec měli.
- Většina lékařských tetování není kryta pojištěním. Za lékařské tetování možná budete muset zaplatit až 350 dolarů za hodinu.
Metoda 7 z 10: Zakryjte jizvy skutečným tetováním
1 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Je to trvalý způsob, jak navždy pokrýt jizvy
Najděte si licencovaného tatéra a dejte mu vědět, že máte nějaké jizvy, které chcete zakrýt. Domluvte si s nimi schůzku, abyste vybrali svůj design a zakryli jizvy.
I když je obvykle možné jizvy zakrýt tetováním, hodně to závisí na velikosti a umístění jizvy samotné. Váš tetovač vám sdělí, zda je to možné nebo ne
Metoda 8 z 10: Navštivte dermatologa pro trvalé řešení
1 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Dermatologové vám mohou poskytnout lékařské ošetření vašich jizev
V závislosti na množství jizev, které máte, a na tom, kde se nacházejí, můžete ke snížení jejich vzhledu použít lasery, jehly nebo dokonce operaci jizev. Pokud chcete, aby vám jizvy trvale zmizely, je to vaše nejlepší sázka.
- Jehlení zahrnuje interpunkci kůže malými sterilními jehlami k vytvoření malých ran. Jak se vaše kůže hojí, jizvy se na pohled zmenší.
- Laserová terapie je nejběžnější možností léčby jizev, protože funguje téměř u každého typu. Zahrnuje ošetření jizev lasery, aby se časem snížil jejich vzhled.
- Operace jizvy zahrnuje vyříznutí jizvy skalpelem a uzavření rány malými stehy. Konečným cílem je menší jizva, která se lépe hojí a nezanechává tak velkou stopu.
Metoda 9 z 10: Vůbec neskrývejte jizvy
5 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Mohou být známkou síly a vůle
Pokud již nebojujete se sebepoškozováním, zvažte, že si nebudete dělat starosti s jejich zakrýváním. Sem tam můžete získat několik komentářů nebo otázek, ale většinou si toho lidé pravděpodobně nevšimnou.
- Pokud se vás někdo z vašich blízkých zeptá, můžete mu říct pravdu, pokud chcete.
- Pokud se vás náhodný cizinec zeptá na vaše jizvy, nebuďte povinni jim říct, co se skutečně stalo. Můžete jen říci, že jsou starým zraněním, a že o tom vlastně nechcete mluvit.
Metoda 10 z 10: Procvičte si jiné strategie zvládání
3 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Sebepoškozování není nejlepší způsob, jak se cítit lépe
Pokud pracujete se silnými emocemi nebo traumatem, odborník na duševní zdraví vám může pomoci zdravě zvládnout vaše pocity. Pokud cítíte potřebu sebepoškozování, zkuste se projít, cvičit, jíst něco s výraznou chutí nebo si dát studenou sprchu.
Může chvíli trvat, než překonáte nutkání sebepoškozovat, ale dá se to zvládnout. Pokud máte pomoc odborníka na duševní zdraví, můžete to překonat ještě rychleji
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
