Kortizol je hormon, který pomáhá regulovat váš imunitní systém a metabolismus. Váš lékař může otestovat hladinu kortizolu, pokud projevujete příznaky jako únava, problémy s váhou nebo problémy s krevním tlakem. Ať už vám lékař měří hladinu kortizolu krví, slinami nebo močí, mohou vám pomoci interpretovat vaše výsledky a doporučit úpravu zdravotního stavu k udržení hladin ve zdravém rozmezí.
Kroky
Část 1 ze 3: Příprava na test
Krok 1. Snižte úroveň stresu
Několik dní před plánovaným testem se snažte udržet hladinu stresu na nízké úrovni, aby neovlivnila negativně výsledky. Provádějte uklidňující činnosti, jako je čtení, sledování televize nebo tvorba umění. Zkuste jógu nebo hluboké dýchání.
Můžete také upravit svůj rozvrh, abyste nedělali spoustu věcí najednou nebo se nezeptali na schůzky. To může pomoci snížit úroveň stresu před testem
Krok 2. Před testem se dobře vyspěte
Zajistěte si alespoň 8 hodin kvalitního spánku v noci před datem testu. Udělejte před spaním uklidňující činnost, jako je koupel nebo čtení. Vyhněte se používání telefonu nebo počítače v posteli. Nechte svou ložnici chladnou, tichou a pohodlnou, abyste mohli snadno usnout.
- Vyhněte se velkému jídlu alespoň dvě hodiny před spaním, aby byl váš žaludek usazený a nedržel vás vzhůru.
- Můžete také použít spací stroj nebo masku na oči, které vám pomohou usnout.
Krok 3. Informujte svého lékaře o všech lécích, které užíváte
Informujte svého lékaře, pokud užíváte nějaké léky, vitamíny, doplňky stravy nebo bylinky. Dejte jim vědět o všech lécích, které používáte a které nevyžadují lékařský předpis, stejně jako o všech nelegálních drogách. To pomůže lékaři lépe interpretovat výsledky vašich testů.
Pokud užíváte steroidy, ujistěte se, že to sdělíte svému lékaři, než se necháte testovat
Část 2 ze 3: Testování lékařem
Krok 1. Nechte svého lékaře dvakrát během jednoho dne otestovat vaši krev
Váš lékař vám odebere krev ve své ordinaci jednou ráno a poté znovu pozdě odpoledne. První schůzku naplánují na zhruba 7–8 hodin ráno a druhou schůzku na stejný den kolem 15–14 hodin. Tím zajistíte, že výsledky testů budou přesné, protože vaše hladiny kortizolu budou kolísat po celý den.
Lékař vám odebere krev ze žíly na paži. Když odčerpávají krev, můžete pocítit mírné štípání a oblast vás poté může trochu bolet
Krok 2. Na požádání lékaře si nechte vyšetřit moč nebo sliny
V některých případech vám lékař může navrhnout další testy, jako je test moči a test na sliny, abyste získali přesnější hodnoty hladin kortizolu. Budete muset poskytnout vzorky moči v časových intervalech po dobu 24 hodin.
- Testy slin a moči mohou lékaři pomoci lépe určit, zda jsou vaše zvýšené hladiny způsobeny stresem nebo dokonce léky, které v těle působí jako kortizol.
- Testy slin se provádějí doma pozdě večer, kdy jsou hladiny kortizolu obvykle nejnižší. Plivete do zkumavky a doručíte do ordinace.
- Pokud lékař požádá o vyšetření moči, budete sbírat moč ve sterilních nádobách po dobu 24 hodin.
Krok 3. V případě potřeby proveďte CT nebo MRI
Pokud má lékař podezření, že máte abnormální výrůstky nebo nádory, které ovlivňují hladinu vašeho kortizolu, může spustit počítačovou tomografii (CT). Mohou také provést zobrazování magnetickou rezonancí (MRI).
K provedení těchto skenů budete možná muset rezervovat samostatné schůzky se svým lékařem. Výsledky těchto skenů, stejně jako vaše další testy, zkontroluje váš lékař, aby určil hladinu kortizolu
Část 3 ze 3: Interpretace výsledků testu
Krok 1. Zkontrolujte, zda jsou vaše hladiny kortizolu v normálním rozmezí
Výsledky testů se budou lišit v závislosti na vašem věku, pohlaví a anamnéze. Obecně je normální rozmezí kortizolu od 6 do 8 hodin 10 až 20 mikrogramů na decilitr (mcg/dl). Kolem 16. hodiny je normální rozsah 3-10 mcg/dl.
- Diskutujte o výsledcích testů s lékařem, abyste zjistili, zda spadáte do normálního rozmezí.
- Mějte na paměti, že pokud vaše výsledky testů nejsou v normálním rozmezí, nemusí to nutně znamenat, že máte vážné zdravotní problémy nebo problémy.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem o úpravě hladin kortizolu
Váš lékař zkontroluje vaše výsledky testů a také vaši anamnézu, aby zjistil, zda vaše hladiny kortizolu představují riziko pro vaše zdraví. V některých případech stačí k úpravě hladiny kortizolu drobné úpravy, jako je změna životního stylu a udržování zdravé výživy.
Pokud jsou vaše hladiny kortizolu vypnuté kvůli lékům, které užíváte, může vám lékař doporučit, abyste léky vyměnili
Krok 3. Získejte další testování, pokud jsou vaše hladiny kortizolu abnormálně vysoké nebo nízké
Pokud jsou vaše hladiny kortizolu velmi vysoké nebo velmi nízké, může vám lékař doporučit další vyšetření k vyloučení závažných zdravotních problémů.
- Vysoká hladina kortizolu může být známkou Cushingova syndromu. Pokud máte jiné příznaky, jako je obezita, vysoký krevní tlak, vysoký krevní cukr, osteoporóza nebo akné, může vám lékař doporučit, abyste se na tento problém nechali vyšetřit.
- Nízké hladiny kortizolu mohou být známkou Addisonovy choroby. Pokud máte další příznaky, jako je výrazná ztráta hmotnosti, bolest svalů a kloubů, únava, nízký krevní tlak, nevolnost a průjem, může vám lékař doporučit, abyste se na tento stav nechali vyšetřit.
- Pokud má váš lékař podezření na složitý problém s hladinami kortizolu, může vás odkázat na odborníka na hormony zvaného endokrinolog.
