Většina lidí pravděpodobně někdy v životě zažila popáleniny jazyka. Ty se mohou pohybovat od mírného popálení až po vážnou popáleninu s puchýři a silnou bolestí. Pokud jste si popálili jazyk, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili bolest a urychlili proces hojení.
Kroky
Část 1 ze 3: Okamžitá akce
Krok 1. Vyplivněte cokoli, co vás popálilo
Pravděpodobně si hned uvědomíte, že jídlo nebo nápoj, který jste právě vložili do úst, byl příliš horký. Měli byste okamžitě odstranit jídlo nebo pití, které vás popálilo, jinak vám bude opařovat ústa. Není vždy možné jídlo vyplivnout, ale měli byste se pokusit to udělat místo polykání jídla, abyste nepokračovali v pálení krku a jícnu.
Krok 2. Okamžitě vypijte studenou vodu
To pomáhá dvěma způsoby. Nejprve ochladí spálenou oblast. Za druhé, odstraní jakékoli jídlo nebo tekutinu, která je ještě horká. Zejména mastné potraviny mohou v ústech zanechávat horkou tekutinu, která vás bude pálit, pokud ji rychle nevypláchnete.
Studené mléko obalí vnitřek vašich úst důkladněji než voda. Extra úlevu můžete získat pitím studeného mléka
Krok 3. Umístěte kostku ledu na jazyk
Po opláchnutí studenou vodou nasávejte kostku ledu na 5 až 10 minut. To udrží vaše ústa chladná a zabrání jakémukoli dalšímu pálení a šetří co největší část vašich úst. To také znecitliví oblast, což je užitečné, protože popáleniny jazyka mohou být velmi bolestivé.
Krok 4. Vypláchněte si ústa slanou vodou
Poté, co zchladíte ústa, budete chtít popáleniny dezinfikovat. Vaše ústa jsou plná bakterií a popáleniny se mohou při nesprávném zacházení nakazit. Roztok slané vody pomůže dezinfikovat oblast a udržet ji bez infekce.
- Smíchejte 1/2 čajové lžičky soli do sklenice teplé vody. Míchejte, aby se sůl rozpustila.
- Směs opláchněte a kloktejte. Určitě nepolykejte žádnou slanou vodu.
Část 2 ze 3: Léčba popáleniny, zatímco se hojí
Krok 1. Pokračujte v vyplachování úst slanou vodou denně
Stále budete chtít udržet popáleninu čistou, dokud se uzdraví. Měli byste pokračovat v vyplachování úst jednou nebo dvakrát denně, dokud se popálenina nezhojí.
Krok 2. Uchovávejte blistry neporušené
Pokud jste utrpěli vážnější popáleniny, mohou se vytvořit puchýře a můžete zažít spoustu bolesti. Pokud se vám na jazyku vytvoří puchýře, nevylévejte je ani je nevypouštějte. Mohou prasknout samy, ale neměli byste to dělat záměrně. Puchýře chrání nové buňky při jejich tvorbě a chrání bakterie před ranami. Jejich prasknutí může zpomalit proces hojení a může vést k infekci.
Krok 3. Pijte hodně vody
To pomůže udržet oblast zvlhčenou, což pomůže od bolesti. Pomáhá také při hojení tím, že vyrovnává pH vašich úst a brání kyselinám poškozovat nové buňky. Puchýře navíc mohou snadněji prasknout, když jsou suché.
Krok 4. Jezte zmrzlinu, mražený jogurt, zmrzlinu a další studená, měkká jídla
I když můžete ztratit část chuti, jak se vaše popálenina hojí, tyto pamlsky vám určitě zpříjemní proces hojení. Nejen, že jsou snadno k jídlu, ale zima vám znecitliví jazyk a zabije bolest.
Pokropení trochou cukru na jazyk může pomoci od bolesti
Krok 5. Udržujte jakákoli studená jídla nebo nápoje v ústech tak dlouho, jak můžete
Když se napijete studené vody nebo kousnete zmrzlinu, držte ji nad popáleninami na co nejdelší době. To znecitliví oblast a bude bojovat s bolestí.
Krok 6. Pijte roztok mléka a medu
Tato směs je uklidňující a pomáhá zvýšit cirkulaci v ústech. Zvýšená cirkulace přináší do rány živiny, které jí pomohou rychleji a efektivněji se uzdravit.
- Případně můžete na puchýře nanést kousek medu. To ránu uklidní a stimuluje krevní oběh. Med má také přirozené antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci zabránit infekci.
- Nedávejte med kojencům do 1 roku. Může to způsobit botulismus kojenců, vážný stav.
Krok 7. Aplikujte orální anestetikum na puchýře a bolestivá místa
Pokud zmrzlina a studené nápoje dostatečně dobře neléčí bolest, můžete použít orální anestetikum. Značky jako Orajel a Anbesol jsou snadno dostupné v lékárnách a supermarketech. Ty pomohou udržet oblast necitlivou, zatímco se hojí. Ujistěte se, že používáte tyto produkty jako etikety nebo vás na to upozorní lékárníci.
Krok 8. Pokud vám je nepříjemně, vezměte si lék proti bolesti
Pokud bolest z popálení způsobuje nepohodlí, můžete ji léčit prostředkem proti bolesti, jako je acetaminofen.
Krok 9. Pečlivě si vyčistěte zuby
Pohyb kartáčku a chemikálie v zubní pastě mohou být bolestivé a škodlivé pro vaše popáleniny. Při kartáčování budete muset dávat pozor, abyste se vyhnuli praskání puchýřů a bránili procesu hojení.
- Nečistěte si jazyk. Poškozíte nově vytvořené buňky a zpomalíte proces hojení. Můžete také prasknout puchýře, což může vést k infekcím.
- Nedostávejte zubní pastu na popálená místa. Zubní pasta může popáleniny podráždit a způsobit bolest.
- Používejte ústní vodu střídmě, pokud vůbec. Stejně jako zubní pasta i ústní voda popáleniny popálí. Je lepší jen vypláchnout ústa slanou vodou, zatímco čekáte, až se vaše popálenina zahojí.
Krok 10. Navštivte lékaře, pokud nevidíte žádné zlepšení nebo je bolest příliš velká na zvládnutí
Buňky v ústech se rychle regenerují, takže většina popálenin na jazyku se vyjasní za 2 nebo 3 dny. Pokud však byla vaše popálenina vážnější, může trvat déle, než se vaše ústa zahojí. Pokud to bylo déle než 3-4 dny a nevidíte žádné zlepšení, navštivte svého lékaře, abyste se ujistili, že nemáte infekci. Měli byste také kdykoli navštívit svého lékaře, pokud je bolest větší, než můžete zvládnout, nebo pokud se popálení zdá být velké nebo hluboké, nebo pokud popálenina ztěžuje dýchání nebo polykání.
Část 3 ze 3: Vyhýbání se dráždivým látkám, zatímco se vaše ústa hojí
Krok 1. Vyhněte se horkému jídlu a nápojům, zatímco se vám hojí ústa
Stále si můžete dát kávu a čaj, ale ujistěte se, že je necháte před pitím úplně vychladnout. Možná budete chtít na několik dní zvážit přechod na ledové odrůdy. Nové buňky v ústech budou velmi citlivé- pokud je vystavíte horkému jídlu, než se popálenina zcela zahojí, mohou snadno znovu hořet. Také to bude velmi bolestivé.
- Vyfoukejte jídlo a nápoje, aby se rychleji ochladily. U nápojů byste měli zvážit přidání kostky ledu, abyste se ujistili, že mají bezpečnou teplotu.
- Před vložením do úst vše vyzkoušejte. Dotkněte se ho pouze špičkou jazyka, abyste se ujistili, že je bezpečná teplota.
Krok 2. Vyhněte se křupavému jídlu
Potraviny jako sušenky, hranolky a křupavý chléb by měly být mimo nabídku, dokud se vaše spálenina nezahojí. Mohou se poškrábat proti vašemu popálení, což bude velmi bolestivé. Mohou také prasknout puchýře, což zpomalí proces hojení a vystaví vás zvýšenému riziku infekce.
Krok 3. Zdržte se koření
Pikantní jídlo způsobí vašim bolestivým ústům mnoho bolesti. Podráždění z koření může také zpomalit proces hojení. Pokud jste fanouškem kořeněného jídla, bylo by nejlepší několik dní abstinovat, dokud se vaše spálenina uzdraví. Vyvarujte se také přidávání koření jako pepř do jídla.
Krok 4. Přestaňte jíst kyselé jídlo
Většinou se jedná o citrusové plody, jako jsou citrony, pomeranče a ananasy. Kyselina citronová poškodí a zpomalí proces hojení. Počkejte alespoň 3 dny, než tyto potraviny zařadíte zpět do svého jídelníčku.
