Praskliny v jazyku jsou známkou stavu známého jako prasklý jazyk. Ačkoli je obvykle neškodný a benigní, může způsobit pocit pálení a může vést k potenciální infekci, pokud se mezi prasklinami usadí částice jídla. Může to být také nevzhledné a trapné. Naštěstí prasklý jazyk často nevyžaduje žádné lékařské ošetření a praskliny si můžete zahojit sami pomocí několika zdravých návyků. Pokud však váš jazyk vykazuje známky infekce nebo nejste schopni praskliny vyléčit sami, budete muset navštívit svého lékaře, aby vás ošetřil.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Cvičení správné ústní hygieny
Krok 1. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, abyste měli ústa čistá
Nejlepší způsob, jak zacelit praskliny v jazyku, je udržovat ústa čistá. Čištění zubů je klíčovou součástí správné ústní hygieny, která vám umožňuje odstranit jídlo a nečistoty ze zubů, dásní a jazyka. Použijte fluoridovou zubní pastu a zubní kartáček, který je vám pohodlný, a čistěte si zuby krouživými pohyby po dobu nejméně 2 minut. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, aby se váš jazyk uzdravil.
Udělejte si ze zvyku čistit si zuby ráno a před spaním každou noc
Spropitné:
Chcete -li proces hojení urychlit, vyčistěte si zuby po každém jídle, abyste zabránili zachycení jídla do trhlin.
Krok 2. Při čištění zubů si vydrhněte povrch jazyka
Kdykoli si čistíte zuby, otočte kartáčem tak, aby štětiny směřovaly dolů, a vydrhněte povrch jazyka, abyste odstranili veškeré jídlo nebo nečistoty v prasklinách. Udržování prasklin v čistotě sníží počet bakterií v nich, což pomůže vašemu jazyku uzdravit se.
Vždy je dobré drhnout si jazyk, když si čistíte zuby, i když v něm nejsou praskliny. Pomáhá udržovat čistotu a lépe voní váš dech
Krok 3. Nitě alespoň jednou denně odstraňte kousky jídla mezi zuby
Nitě jsou důležitou součástí udržování ústní hygieny a pomáhají vám dostat všechny zarputilé kousky jídla nebo zbytky mezi zuby a dásně. Použijte navoskovanou dentální nit a omotejte konce kolem prostředních prstů. Nit udržujte napnutou a vsuňte ji mezi zuby tak hluboko dolů, jak to jde čistit i mezi dásněmi. Ujistěte se, že máte všechny zuby, abyste udrželi ústa čistá, aby se váš jazyk mohl hojit rychleji.
Jídlo usazené mezi zuby a dásněmi může uchovávat bakterie, které milují teplo a vlhkost vašich úst a mohou se šířit po povrchu vašeho jazyka
Krok 4. Vyhněte se používání tabáku, aby byla vaše ústa zdravá
Cigarety a orální tabákové výrobky, jako je žvýkací tabák a snus, jsou návykové, škodlivé pro vaše celkové zdraví a mohou způsobit praskliny v jazyku. Pokud používáte nějaké tabákové výrobky, snažte se s tím co nejdříve přestat, abyste žili zdravěji a pomohli předcházet prasklinám v jazyku.
Odvykání také pomůže vašemu jazyku rychleji se uzdravit
Metoda 2 ze 2: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. Zavolejte svého lékaře, pokud máte příznaky infekce
Pokud máte v jazyku praskliny nebo praskliny, pak se jídlo a úlomky, které se dostanou do vašich úst, mohou zachytit v prasklinách a potenciálně způsobit infekci. Pokud máte na jazyku červené pruhy, váš jazyk je oteklý a bolestivý nebo vám z prasklin vytéká hnis, okamžitě zavolejte svého lékaře. K odstranění infekce může být nutné předepsat antibiotikum a také orální antiseptikum.
Pokud máte horečku, může to být také známka infekce
Varování:
Pokud se neléčí, mohou infekce způsobit další vážné zdravotní problémy. Pokud uvidíte příznaky infekce, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Krok 2. Obraťte se na svého zubaře na hloubkové čištění, které vám pomůže vyléčit jazyk
Nejlepší způsob, jak vyléčit jazyk, je udržovat ústa co nejčistší. Pokud máte potíže s udržováním ústní hygieny nebo si chcete důkladně vyčistit jazyk, zuby a dásně, domluvte si schůzku se svým zubním lékařem, aby vám provedli hloubkové čištění.
Nechoďte k zubaři, pokud váš jazyk vykazuje známky infekce
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o prasklinách v jazyce, pokud máte psoriázu
Psoriáza není jen kožní onemocnění. Je to chronické zánětlivé onemocnění, které může postihnout také tkáň v ústech, včetně vašeho jazyka. Pokud máte psoriázu, může to způsobit praskliny v jazyku. Váš lékař bude schopen doporučit léčbu a předepsat léky, které mohou pomoci zvládnout základní psoriázu a uzdravit praskliny ve vašem jazyce.
Váš lékař může také doporučit změny ve vaší stravě a životním stylu, které vám mohou pomoci léčit psoriázu a léčit praskliny v jazyku
Krok 4. Kontaktujte svého lékaře, pokud se vám jazyk do 2 týdnů nezhojí
Trhliny, které se tvoří v jazyku, mohou být známkou nedostatku vitaminu nebo jiného základního onemocnění. Pokud se váš jazyk i přes správnou ústní hygienu nehojí, navštivte svého lékaře. Budou schopni prozkoumat váš jazyk a provést testy, aby zjistili, zda existuje další příčina. Budou také moci předepsat léky a speciální ústní vodu, které pomohou uzdravit praskliny ve vašem jazyku.
- Váš lékař vám může předepsat orální chlorhexidin, silný dezinfekční a antiseptický prostředek, který budete kloktat několikrát denně, abyste si vyčistili jazyk.
- Pokud máte špatnou dietu, může vám to způsobit praskliny v jazyku. Váš lékař vám může vyšetřit krev, aby zjistil, zda máte nějaké nedostatky.
