Pokud máte na obličeji suchou pokožku, je pravděpodobné, že máte pocit, že jste již vyzkoušeli všechno. Dokonce i poté, co si obličej rozetřete všemi způsoby pleťových vod, krémů a olejů určených pro extra suchou pokožku, stále vypadá suchá a šupinatá. Ošetření suché pokožky obličeje je vícestupňový proces, který zahrnuje změnu způsobu, jakým se každý den myjete, odlupujete, zvlhčujete a pečujete o svou pokožku. Dodržování pravidel šetrných k suché pokožce vaši suchou pokožku vyčistí a pomůže jí vypadat znovu zářivě, zdravě a zářivě.
Kroky
Část 1 ze 3: Zahájení rutiny čištění a exfoliace
Krok 1. Zkuste prát pouze vodou
Jednou z největších chyb péče o pleť, které můžete udělat, je mytí obličeje drsnými čisticími prostředky. Pokud je vaše pokožka suchá, jsou to podprodukční oleje, které chrání vaši pokožku před odlupováním. Drsné čisticí prostředky smývají oleje, které produkujete, což problém ještě zhoršuje. Místo praní mýdlem jakéhokoli druhu zkuste umýt čistou vodou, zvláště když nemáte make -up.
- Měla by být použita teplá, ne horká voda, protože horká voda může schnout. Navlhčete žínku teplou vodou a jemně jí přejděte po obličeji. Poté si obličej osušte čistým měkkým ručníkem.
- Dokonce i čisticí prostředky, které jsou označeny jako zvlhčující, pravděpodobně obsahují přísady, které schnou. Podívejte se na štítek a přečtěte si přísady: pokud vidíte sírany, jakýkoli druh alkoholu nebo kyselinu salicylovou, nepoužívejte ho na obličej.
Krok 2. Zvažte metodu čištění oleje
Toto je nejlepší způsob, jak si umýt obličej v noci, když ho obyčejná voda neprořízne. Metoda čištění olejem odstraňuje make -up, špínu, pot a vše ostatní, aniž by vaši pokožku vysušovala. Může to znít neintuitivně, používat olej k čištění pokožky, ale přidání oleje ve skutečnosti přitahuje oleje, které tam jsou, působí jako jemné čisticí prostředky. Můžete říct svým přátelům s akné, aby to také zkusili, protože tato metoda je léčivá pro všechny typy pleti.
- Začněte vytvořením směsi oleje, která vyhovuje vašemu typu pokožky. Pro velmi suchou pokožku jsou jojobový olej, arganový olej a mandlový olej docela účinné a nevysušující. Pokud máte také mastná místa, přidejte do směsi trochu ricinového oleje.
- Nastříkejte si na obličej trochu teplé vody a poté prsty vetřete do celé směsi oleje. Toto je účinný způsob, jak odstranit oční make -up, a to i vodotěsný.
- K odstranění oleje jemně použijte žínku namočenou v teplé vodě. Otřete jej krouživými pohyby a opláchněte jej tak často. Pokračujte, dokud nezmizí veškerý olej.
- Opakujte, pokud máte na obličeji stále make -up.
- Opláchněte si obličej teplou vodou a osušte měkkým ručníkem.
Krok 3. Peelingujte obličej několikrát týdně
Suchá kůže je ve skutečnosti vrstva odumřelých kožních buněk, které se hromadí a začínají odlupovat. Odstranění této vrstvy odumřelé, suché pokožky několikrát týdně odhalí svěží a zdravou kůži pod ní. Vyzkoušejte jednu z následujících metod exfoliace pokožky:
- Použijte křovinu. Scrub můžete udělat smícháním lžíce medu a lžičky mletých ovesných vloček. Jednoduše jím krouživými pohyby vmasírujte suchá místa a poté opláchněte.
- Pokud máte více nahromadění, než drhnutí zvládne, zkuste použít kyselinu glykolovou nebo jinou alfa-hydroxykyselinu. Tyto kyseliny pocházejí z ovoce nebo cukru a odlupují odumřelé kožní buňky a zároveň posilují pokožku pod nimi.
- Nečistěte pokožku kartáčem nebo hadříkem ani nepoužívejte drsné tělové drhnutí. To poškozuje a oslabuje pokožku.
Část 2 ze 3: Účinně zvlhčuje
Krok 1. Ráno zvlhčete
Porota se zabývá tím, zda je dobré si na noc obličej zakrýt krémem. Některé výzkumy naznačují, že k obnově obličejových buněk dochází v noci, a pokud si obličej zakryjete krémem, přirozeně se neobnoví zdravými buňkami. Ráno je zvlhčení skvělé, protože chrání váš obličej před znečišťujícími látkami, špínou, suchým vzduchem, horkým vzduchem a vším, co vás během dne potká a které by mohlo vaši pokožku vysušit. Po použití žínky namočené v teplé vodě k očištění obličeje naneste zvlhčovač.
Krok 2. Vyhněte se zvlhčovačům, které obsahují alkohol
S tolika zvlhčovači na výběr může být obtížné zjistit, který z nich je pro váš obličej nejlepší. Jeden snadný způsob, jak rozlišit dobré od špatného, je zkontrolovat přísady na alkohol. Tato přísada suší, takže není důvod ji používat na obličej, zvláště když máte suchou pokožku. Pokud má zvlhčovač dlouhý seznam přísad obsahujících spoustu slov končících na -ohol, vyhněte se tomu.
- Podívejte se na přírodní zvlhčovač vyrobený ze směsi olejů a lanolinu. Chrání vaši pokožku a nevysušují ji.
- Nejlepších výsledků dosáhnete použitím krémového zvlhčovače.
- Ve dnech, kdy je vaše pokožka opravdu suchá, vyzkoušejte čistý arganový nebo kokosový olej. Vyberte si nerafinovaný kokosový olej, protože ten je pro vaši pokožku lepší než rafinovaný kokosový olej.
Krok 3. Proveďte hloubkové zvlhčující ošetření
Jednou týdně dopřejte svému obličeji hluboce zvlhčující masku, která pomůže vaší pokožce cítit se obnovená. Smíchejte masku z přírodních surovin, uhlaďte ji po obličeji a po 15 minutách ji opláchněte teplou vodou. Zkuste následující kombinace:
- 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce medu a 1 rozdrcený banán
- 1 lžíce kokosového oleje, 1 lžíce medu a 1 rozdrcené avokádo
- 1 polévková lžíce hroznového oleje, 1 polévková lžíce medu a 1 polévková lžíce mléka
Krok 4. Hydratujte na cestách kokosovým olejem
Vezměte si s sebou malou nádobu s kokosovým olejem, ať jste kdekoli. Když uvidíte kousek odlupující se kůže, naneste trochu oleje, aby byla hydratovaná a vaše pokožka vypadala hladší a zdravější. Kokosový olej můžete také použít k ošetření suchých, šupinatých rtů.
Krok 5. Použijte ve své ložnici zvlhčovač vzduchu
Pokud je vzduch ve vašem domě suchý, mohlo by dojít i k vysušení pokožky. Nastavte si ve své ložnici zvlhčovač, aby vaše pokožka zůstala vlhká i během spánku. To je obzvláště užitečné v zimě, kdy topné systémy obvykle způsobují, že vzduch uvnitř je extrémně suchý.
Část 3 ze 3: Udržování pokožky zdravé
Krok 1. Prozkoumejte rutinu líčení
Ingredience ve vašem makeupu mohou přispívat k vašemu problému se suchou pokožkou. Pokud můžete jít bez make-upu, bylo by to nejlepší, ale pokud ho nechcete přestat nosit, zvažte přechod na make-up na bázi oleje, který neobsahuje alkohol a další drsné přísady. Podívejte se na make -up složený z přísad, jako je kokosový olej, bambucké máslo, mandlový olej, včelí vosk a další přírodní předměty, které vaši pokožku nevysuší - ve skutečnosti ji vyživí.
Krok 2. Chraňte svůj obličej před sluncem
Sluneční paprsky mohou vaši pokožku vysušit. Jakmile zdravá záře zmizí, kůže se začne odlupovat a opadávat. Určité množství slunce je dobrá věc, ale je důležité chránit se před popálením. Jako někdo se suchou pokožkou si ale musíte dát pozor, jaké přísady vaše opalovací krém obsahuje. Alkoholy a jiné chemikálie mohou vaši pokožku vysušovat, proto se poohlédněte po přírodních opalovacích krémech.
- Zvažte použití klobouku místo opalovacího krému nebo zdvojnásobení a obojí. Je to staromódní způsob, jak chránit tvář před sluncem, a funguje to.
- Po slunění okamžitě zvlhčete pokožku aloe a dalšími bohatými zvlhčovači.
Krok 3. Buďte zdraví zevnitř ven
Položky, které přijímáte, mají velký vliv na zdraví vaší pokožky. Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala hydratovaná, zdravá a zářící, osvojte si následující dobré návyky. Vaše pokožka obličeje bude nejen vypadat lépe, ale celé vaše tělo se také bude cítit zdravější:
- Pít hodně vody. Pokud jste dehydrovaní, projeví se to ve vaší kůži.
- Jezte potraviny bohaté na vitamíny, zejména zdravé tuky, jako jsou omega-3 mastné kyseliny. Ty se nacházejí v rybách, rybím oleji, avokádu a ořeších.
- Nekuřte, nepijte příliš mnoho alkoholu ani neužívejte drogy. Tabák, alkohol a další drogy mají velký vliv na vaši pokožku. Mohou to vysušit a vypadat starší než váš skutečný věk. Omezte tyto produkty pro zdravější pokožku.
Tipy
- Nedrhněte příliš silně, může to pokožku ještě více podráždit.
- Pro citlivou pokožku použijte druh křovin s jemnými granulemi.
- Poznáte to, pokud jste dehydrovaní, pokud je vaše čůrání tmavší žluté.
- Vaše čůrání bude jasné, pokud budete dobře hydratovaní.
- Pokuste se nepoužívat příliš mnoho sušicích produktů.
- Nepoužívejte příliš mnoho kokosového oleje. Čím více oleje na obličej nanesete, tím méně oleje pokožka vytvoří. Mohli byste skončit se sušší kůží, než jste začali.
