Kousli jste se do jazyka nebo jste si ho pořezali o něco ostrého, jako je kus ledu nebo zlomený zub? Pořezání jazyka je běžné zranění. Je to nepříjemné, ale obecně se to za několik dní uzdraví samo. I když je řez extrémně těžký, uzdraví se, pokud mu bude věnována lékařská péče, péče a nějaký čas. Obecně můžete zahojit ránu na jazyku kontrolou krvácení, podporou hojení doma a minimalizací bolesti a nepohodlí.
Kroky
Část 1 ze 3: Kontrola krvácení
Krok 1. Umyjte si ruce
Navlhčete si ruce teplou nebo studenou tekoucí vodou. Ruce napěňte mýdlem alespoň na 20 sekund. Mýdlo důkladně opláchněte a osušte si ruce čistým ručníkem. To může zabránit infekcím v ústech.
Pokud tekoucí voda a mýdlo nejsou k dispozici, použijte dezinfekci rukou
Krok 2. Nasaďte si latexové rukavice
Pokud jsou k dispozici, oblékněte si latexové rukavice. Často je najdete v lékárničkách. To může zabránit infekci řezné rány na jazyku.
Pokud nemáte rukavice, před vložením do úst se ujistěte, že jste si důkladně umyli ruce
Krok 3. Vypláchněte si ústa
Kloktejte na několik sekund vlažnou vodu. Zaměřte své máchání na jazyk. To může odstranit krev a veškeré možné nečistoty ve vašem jazyku nebo na vašem jazyku.
Neodstraňujte nic, co je uvízlé v řezu, například rybí kost nebo kousek skla. Místo toho okamžitě přestaňte oplachovat, přikryjte řez kouskem vlhké gázy a vyhledejte lékařskou pomoc
Krok 4. Lehkým tlakem aplikujte čistý obvaz
Použijte kousek čisté gázy nebo čistý ručník a jemně zatlačte na řez. Neodstraňujte ji, dokud krvácení neustane. Pokud se krvácení nezastaví, pokládejte na řez novou gázu nebo ručníky, dokud se nezastaví, nebo můžete vyhledat lékařskou pomoc.
Pokud plánujete návštěvu lékaře, nevyhazujte použité obvazy ani gázu. Uchovávejte je v plastovém sáčku a vezměte je do ordinace; ukážou lékaři, kolik krve jste ztratili
Krok 5. Na řez položte kostku ledu
Zabalte kostku ledu do utěrky. Umístěte jej na řez a držte jej tam několik sekund. To může zúžit krevní cévy a zastavit krvácení. Může také zmírnit jakoukoli bolest nebo nepohodlí, které máte.
Pokud je kostka ledu velmi bolestivá nebo příliš chladná, vyjměte ji. Můžete tak předejít popáleninám na jazyku
Krok 6. V případě potřeby vyhledejte lékařskou pomoc
Měli byste navštívit lékaře, pokud se váš jazyk nehojí sám, ale naléhavěji vyhledejte nouzovou lékařskou pomoc, pokud je řez extrémně závažný nebo si myslíte, že byste mohli být v šoku. Může také pomoci, když se zabalíte do teplých přikrývek, abyste zažili šok. Pokud máte některý z následujících příznaků souvisejících s řezem na jazyku, je čas vyrazit na pohotovost:
- Nekontrolované krvácení
- Přeřízněte přes okraj jazyka
- Mezera v ráně
- Šokovat
- Nečistoty v řezu
- Bledá, studená nebo vlhká kůže
- Rychlé nebo mělké dýchání
Část 2 ze 3: Podpora léčení
Krok 1. Vypláchněte nealkoholickou ústní vodou
Dvakrát denně používejte nealkoholickou ústní vodu, například dětskou. Soustřeďte kloktání na jazyk. To může zabíjet bakterie, předcházet infekci a podporovat hojení.
Vyvarujte se ústní vody s alkoholem. Mohou způsobit bolest a nepohodlí ve vašem jazyce
Krok 2. Kloktejte slanou vodu
Sůl je přírodní antiseptikum, které může zabíjet bakterie. Smíchejte jednu čajovou lžičku soli s teplou vodou a dvakrát denně ji kloktejte. To může podpořit hojení a může uklidnit jakékoli nepříjemné pocity ve vašem jazyku.
Pokud dáváte přednost slané vodě, použijte fyziologický roztok
Krok 3. Naneste na gel z aloe vera
Naneste tenkou vrstvu gelu z aloe vera přímo na řezanou a okolní pokožku. To může rychle uklidnit jakoukoli bolest nebo nepohodlí, které můžete mít. Aloe vera může také pomoci vašemu jazyku rychleji se uzdravit.
Krok 4. Zařaďte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C
Měkká jídla s vysokým obsahem vitamínu C mohou podpořit hojení řezu. Přidejte do svého jídelníčku následující, abyste urychlili hojení, aniž byste zvýšili nepohodlí:
- Manga
- Hrozny
- Borůvky
Část 3 ze 3: Minimalizace bolesti jazyka
Krok 1. Jezte měkkou dietu
Během procesu hojení jezte jídla, která jsou měkká. To může minimalizovat bolest a podporovat proces hojení. Můžete dočasně přejít na dětskou výživu, rozdělit běžné potraviny v mixéru nebo se jednoduše rozhodnout jíst jemnější jídla. Některé příklady měkkých jídel, které mohou pomoci uzdravit se a snížit nepohodlí, zahrnují:
- Vejce
- Mleté a křehké kusy masa
- Krémová ořechová másla
- Konzervované nebo vařené ovoce
- Dušená nebo dobře uvařená zelenina
- Rýže
- Těstoviny
Krok 2. Vyvarujte se dráždivých jídel a nápojů
Slaná, kořeněná a suchá jídla mohou bolest z řezu na jazyku ještě zhoršit. Alkoholické a kofeinové nápoje mohou také zvýšit vaše nepohodlí. Držení se stranou od těchto potravin a nápojů může podpořit hojení a zmírnit bolest.
Krok 3. Pijte hodně vody
Sucho v ústech může zhoršit jakoukoli bolest nebo nepříjemné pocity v jazyku. Pití spousty tekutin po celý den může minimalizovat bolest a podporovat hojení. Může také zabránit nepříjemnému zápachu z úst.
Pokud je to pohodlnější, pijte teplou vodu s několika kapkami citronu nebo limetky
Krok 4. Vezměte si lék proti bolesti
Můžete mít nepohodlí nebo otok na jazyku. Užívání léků proti bolesti, jako je ibuprofen a naproxen sodný, může zmírnit vaši bolest a minimalizovat otoky. Dodržujte pokyny pro dávkování uvedené lékařem nebo na obalu.
