Pokud máte na jazyku žluté nebo červené hrbolky, můžete trpět běžným stavem, který se nazývá přechodná lingvální papillitida a někdy se mu také říká „ležet“. Přechodná jazyková papillitida se může projevovat mírnou citlivostí až silnou bolestí. Navzdory své prevalenci, zejména mezi mladšími ženami a dětmi, existuje jen málo zdokumentovaných případů, které lékaři dokázali podrobně prostudovat, ačkoli existují určité důkazy, že to souvisí s potravinovými alergiemi. Uvědomte si, že stovky dalších nemocí mohou způsobit červené hrbolky na vašem jazyku, takže je důležité, abyste se poradili se svým lékařem, pokud se do jednoho nebo dvou dnů nevyjasní.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba nelékařskými prostředky
Krok 1. Kloktejte teplým roztokem slané vody
Swishing jednoduchý fyziologický roztok má některé antibakteriální vlastnosti a může pomoci zmírnit rány v jazyku. Může také pomoci snížit jakýkoli zánět, který se může s tímto stavem objevit.
- Rozpusťte 1/2 čajové lžičky soli ve sklenici teplé vody o objemu 8 oz, abyste získali solný roztok.
- Kloktejte sousto slané vody po dobu 30 sekund a poté ji jemně vyplivněte.
- Po každém jídle promíchejte roztok slané vody, abyste odstranili veškeré nečistoty ze zubů nebo z jazyka.
- Opakujte to třikrát až čtyřikrát denně, dokud nezmizí hrbolky jazyka.
- Nepoužívejte fyziologický roztok určený pro kontaktní čočky jako ústní vodu.
Krok 2. Pijte studené nebo studené tekutiny
Existují určité důkazy, že pití chladných nebo studených tekutin může pomoci zklidnit hrboly v jazyku a snížit jakýkoli související zánět. Můžete pít studené nebo studené nápoje jako běžnou součást své každodenní hydratační rutiny nebo podle potřeby, abyste pomohli zmírnit nepohodlí.
Abyste se udrželi hydratovaní, pijte alespoň 9 šálků vody denně, jste -li žena, a 13 šálků, jste -li muž. Osoby, které jsou velmi aktivní a těhotné ženy, potřebují až 16 šálků vody denně
Krok 3. Nasajte trochu ledu
Sání kostky ledu, ledových třísek nebo ledového popu vám může poskytnout další úlevu od vašich nárazů. Rýma může otupit bolest a snížit otoky.
- Jak led taje, může vám pomoci zůstat hydratovaný a minimalizovat riziko vysychání jazyka, což může zhoršit nepříjemné pocity z boulí.
- Ledové chipsy nebo kostky ledu můžete pokládat přímo na oteklý povrch hrbolku jazyka, což usnadní aplikaci chladu.
- Námrazu opakujte tak často, jak je potřeba.
Krok 4. Jezte uklidňující jídla
Někteří lékaři mohou navrhnout konzumaci uklidňujících jídel, jako je jogurt. Ty mohou pomoci zmírnit jakoukoli bolest nebo nepohodlí, které můžete mít.
- Zkuste a jezte potraviny, které jsou chlazené, abyste zvýšili uklidňující účinky.
- Mléčné výrobky, jako jsou jogurty, zmrzlina a mléko, mohou pomoci zmírnit vaše nepohodlí. Pomoci mohou i další potraviny jako pudink nebo nanuky.
Krok 5. Vyhněte se jídlu a výrobkům, které zvyšují nepohodlí
Některá jídla a produkty mohou zhoršit jakoukoli bolest nebo otok, který máte s hrbolky jazyka. Vyvarujte se konzumace jakékoli látky, která může bolest zhoršit, jako jsou kořeněná nebo kyselá jídla nebo tabák.
- Kyselá jídla a nápoje, jako jsou rajčata, pomerančový džus, sodovky a káva, vám mohou být nepříjemnější. Vyvarujte se také pepře, chilli, skořice a máty.
- Vyhněte se cigaretám nebo žvýkacímu tabáku, což může zhoršit vaše nepohodlí.
- Pokud máte podezření, že se vám hrbolky na jazyku objevily v důsledku potravinové alergie, vynechejte toto jídlo ze svého jídelníčku, abyste zjistili, zda stav vyřeší.
Krok 6. Udržujte orální zdraví
Kartáčujte a nanášejte nit v ústech každý den, a to i po jídle. V kombinaci s pravidelnými zubními prohlídkami to může pomoci udržet zdraví vašich zubů, jazyka a dásní. Čistá ústa může také pomoci zabránit nárazům do jazyka.
- Pokud můžete, ujistěte se, že po jídle vykartáčujete a použijete nit. Pokud se vám do zubů zaseknou nečistoty, podpoří to prostředí, které je běžnou infekcí. Pokud nemáte zubní kartáček, může pomoci žvýkání kousku gumy.
- Navštěvujte svého zubaře alespoň dvakrát ročně na čištění a prohlídky.
Krok 7. Nechte hrboly na pokoji
Ve většině případů nebudete potřebovat žádné ošetření hrbolků jazyka. Stav se obvykle vyřeší během několika hodin nebo dnů.
Pokud pociťujete jakoukoli bolest nebo nepohodlí s hrbolky jazyka nebo se zdá, že nezmizí, měl by vás navštívit lékař
Metoda 2 ze 3: Použití volně prodejných ošetření
Krok 1. Použijte pastilky nebo spreje do krku
Pastilky v krku nebo anestetické spreje, které obsahují lokální úlevu od bolesti, mohou pomoci zmírnit bolest spojenou s hrbolky jazyka. Můžete si koupit pastilky pro hrdlo a spreje v mnoha lékárnách a velkých maloobchodních prodejnách.
- Každé dvě až tři hodiny můžete použít pastilky do krku nebo spreje. Pokud má lékař nebo obal další doporučení, postupujte podle těchto pokynů.
- Uchovávejte pastilku v krku, dokud se ústa zcela nerozpustí. Nežvýkejte jej ani ho nepolykejte celé, což by vám mohlo znecitlivět hrdlo a ztížit polykání.
Krok 2. Vypláchněte antiseptickou nebo anestetickou ústní vodou
Kloktejte antiseptickou nebo anestetickou ústní vodu, která obsahuje benzydamin nebo chlorhexidin. Ty mohou léčit infekce a mohou také pomoci zmírnit bolest a otoky.
- Benzydamin může pomoci zmírnit bolest.
- Chlorhexidin může zabíjet bakterie.
- Proplachujte 15 ml obou ústních vod po dobu 15 až 20 sekund kolem úst a poté vyplivněte.
Metoda 3 ze 3: Návštěva lékaře a užívání léků na předpis
Krok 1. Poraďte se se svým lékařem
Pokud máte hrboly v jazyku a domácí léčba je nezbavila, naplánujte si schůzku se svým lékařem. Může vás vyšetřit na základní podmínky a pomoci vám formulovat plán léčby.
- Hrboly jazyka mohou mít související příčiny, včetně houbových, virových nebo bakteriálních infekcí nebo alergií.
- Pokud vám hrbolky na jazyku nezmizí po několika dnech nebo se u vás opakují, navštivte svého lékaře, který vám může buď vyvinout léčbu, nebo diagnostikovat základní stav, jako je potravinová alergie.
- Pokud hrbolky rostou nebo se šíří, navštivte lékaře.
- Pokud jsou vaše jazykové boule obzvláště bolestivé nebo zanícené, nebo dokonce zasahují do vašich každodenních činností, včetně jídla, je nejlepší navštívit lékaře.
- Rány na jazyku mohou být také příznaky stavů mimo potravinovou alergii, včetně: vředů na vředech, skvamózního papilomu, syfilisu, šarla nebo glositidy způsobených kouřením nebo infekcí.
Krok 2. Získejte testy a diagnostiku
Váš lékař může nařídit testy, aby zjistil, proč máte hrboly v jazyku. Testy často nemusí být schopny konkrétně lokalizovat příčinu, ale váš lékař pro vás může vytvořit účinný léčebný plán.
Váš lékař může použít různé diagnostické nástroje k určení příčiny vašich jazykových hrbolků. Může si objednat orální kultury nebo testy na alergie
Krok 3. K léčbě nárazů použijte léky
Váš lékař může předepsat léky nebo navrhnout volně prodejné léky, které pomohou zmírnit nepohodlí spojené s hrbolky. Protože hrbolky jazyka obvykle odezní samy, pravděpodobně dostanete antibiotika nebo antiseptika, pouze pokud máte základní onemocnění.
- Pokud vám jazyk způsobuje nepohodlí a souvisí s vážnějším stavem, jako je godyodynia, může vám lékař předepsat léky jako amitriptylin a amisulprid.
- Váš lékař může také navrhnout volně prodejný lék proti bolesti, ačkoli existuje jen málo důkazů, že by tento jazyk mohl narazit. Mezi oblíbené volně prodejné léky proti bolesti patří acetaminofen, ibuprofen a aspirin.
