Žaludeční vředy jsou vředy v žaludku, jícnu nebo v horní části tenkého střeva, nazývané dvanáctník. Bolest žaludku je nejčastějším symptomem vředů. Bolest vředů může být mírná nebo silná, akutní nebo chronická. Může to být vážný zdravotní problém nebo dočasné nepohodlí. Pokud trpíte vředy, existují způsoby, jak bolest zmírnit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zmírnění bolesti vředů lékařským ošetřením
Krok 1. Rozpoznat příznaky vředu
Příznaky žaludečních vředů se liší od člověka k člověku. Pokud si myslíte, že máte vřed, ale nemáte jej diagnostikován lékařem, navštivte svého lékaře. Příznaky žaludečního vředu zahrnují:
- Pálivá bolest v oblasti těsně pod hrudním košem ve středu hrudníku. Tato bolest se může zhoršovat s jídlem nebo u některých jídel zmizet.
- Nevolnost, zvracení a nadýmání. Nevolnost a zvracení jsou vzácnější příznaky, ale naznačují vážný problém. Pokud se vyvinou, vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 2. Ošetřete žaludeční vřed na předpis
Když lékař diagnostikuje žaludeční vřed, předepíše léčbu, která ji pomůže léčit. Váš lékař může předepsat několik různých typů léků.
- Inhibitory protonové pumpy jsou silné léky blokující kyseliny, které sníží množství kyseliny vylučované do žaludku a mohou pomoci snížit bolest žaludečního vředu.
- Pokud je příčinou vředu infekce H. pylori, obvykle se léčí antibiotiky.
- Blokátory histaminu-2 (H-2) lze použít ke snížení kyseliny v žaludku.
Krok 3. Použijte nedráždivé léky proti bolesti
Vyhněte se NSAID, které mohou poškodit žaludeční stěnu a způsobit vředy. Acetaminofen, stejně jako Tylenol, není spojen s vředy. V případě potřeby použijte k léčbě bolesti acetaminofen.
Mezi NSAID patří ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) a oxaprozin (Daypro). NSAID mohou být také zahrnuty do kombinovaných léků včetně Alka-Seltzer a pomůcek na spaní
Krok 4. Vezměte antacid
Volně prodejné antacidy mohou pomoci zmírnit bolest vředu. Neutralizují kyseliny ve vašem žaludku. Antacida se dodávají v tekuté a tabletové formě.
- Mezi běžné volně prodejné antacidy patří hydroxid hořečnatý (například Phillips Milk of Magnesia), hydrogenuhličitan sodný (Alka-Seltzer), uhličitan vápenatý (Rolaids, Tums), hydroxid hlinitý a hydroxid hořečnatý (Maalox, Mylanta).
- Můžete také promluvit se svým lékařem o antacidách na předpis, které vám mohou pomoci vypořádat se s bolestí vředu.
Krok 5. Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud se u vás objeví „červené vlajky“
"Pokud je bolest vředu spojena s takzvanými" červenými vlajkami ", měli byste vždy zavolat svého lékaře. Jedná se o příznaky nebo příznaky, které ne vždy znamenají lékařskou pohotovost, ale vždy by měly zavolat lékaře nebo, pokud je nelze okamžitě dosáhnout, návštěvu ER. Může to znamenat krvácivý vřed, infekci nebo perforace ve stěně vředu. Tyto „červené vlajky“doprovázené bolestí břicha jsou:
- Horečka
- Silná bolest
- Trvalá nevolnost nebo zvracení
- Průjem, který trvá déle než dva až tři dny
- Trvalá zácpa, delší než dva až tři dny
- Krev ve stolici, která může vypadat jako červená krev, nebo stolice vypadá černá a deštivá
- Zvracení krve nebo materiálu, který vypadá jako kávová sedlina
- Silná něha břicha
- Žloutenka - nažloutlé zabarvení kůže a očního bělma
- Otok nebo viditelné nadýmání břicha
Metoda 2 ze 3: Změny životního stylu k úlevě od bolesti vředů
Krok 1. Určete spouštěče bolesti vředu
Nejprve zjistěte, zda máte nějaké spouštěče, které způsobují bolest vředu. Spouštěči jsou jakákoli jídla a nápoje, které bolest žaludku zhoršují. Když se naučíte své spouště, vyhněte se jim.
To může zahrnovat sledování potravin a nápojů, které vám způsobují jakékoli problémy. Začněte běžnými spouštěči, jako jsou kořeněná jídla, potraviny s vysokou kyselostí, alkohol, kofein nebo potraviny s vysokým obsahem tuku. Přidejte jakákoli jídla nebo nápoje, na které jste citliví. Jedná se o jednoduchý proces, kdy si zapíšete jídla, která sníte, a přibližně hodinu po jídle uvidíte, jak se cítíte. Pokud vám jídlo, které jste jedli před hodinou, vadí, měli byste je ze svého jídelníčku vyřadit
Krok 2. Změňte svůj jídelníček
Zdravá strava plná ovoce, zeleniny a celozrnných produktů může pomoci snížit bolest vředu a podráždění žaludku. Většina ovoce a zeleniny (s výjimkou těch z rodiny citrusů a rajčat) a celozrnných produktů nedráždí váš žaludek. Jíst potraviny bohaté na vitamíny navíc podpoří uzdravení vašeho těla, abyste se mohli zbavit vředu.
- Vyhněte se kávě a alkoholu.
- Získání více vlákniny z ovoce a zeleniny může zabránit vzniku nových vředů a hojení vředů.
- Potraviny bohaté na probiotika mohou pomoci vašemu vředu. Patří sem jogurt, kysané zelí, hořká čokoláda, nakládaná zelenina a sójové mléko.
- Omezení mléka z vaší stravy může poskytnout určitou úlevu.
- Pokuste se vyhnout vysoce kyselým jídlům, stejně jako kofeinu a čokoládě.
- Nakonec najdete seznam potravin, kvůli kterým vás bolí vřed. Vyloučení těchto potravin rychle sníží bolest vředu.
Krok 3. Omezte množství jídla, které jíte najednou
Jedním ze způsobů, jak pomoci zmírnit bolest vředů, je snížit množství jídla, které jíte najednou. To snižuje napětí v žaludku, snižuje množství kyseliny v žaludku kdykoli a může snížit bolest žaludku.
Krok 4. Zdržte se jídla před spaním
Nejezte dvě až tři hodiny před spaním. To pomáhá snížit riziko refluxu kyseliny do jícnu při pokusu o spánek.
Krok 5. Noste volné oblečení
Dalším způsobem, jak svému vředu pomoci, je nošení volného oblečení. Noste oblečení, které vám nebude stahovat žaludek nebo břicho. Tím se odstraní veškerý další přidaný tlak, který by mohl podráždit váš vřed.
Krok 6. Přestaňte kouřit
Pokud přestanete kouřit, může vám to pomoci při bolestech vředu. Kouření má mnoho negativních účinků, včetně zvýšení žaludeční kyseliny a zvýšení bolesti žaludku. Přestáním kouřit můžete odstranit zbytečnou kyselinu a bolest v žaludku.
Krok 7. Navštivte svého lékaře, pokud bolest pokračuje
Pokud samoléčba, léky na předpis nebo změny životního stylu bolest nesníží, měli byste znovu navštívit lékaře. Váš lékař může být schopen zkontrolovat, zda vaši bolest způsobují jiné základní stavy nebo komplikace.
Metoda 3 ze 3: Použití neověřených bylinných léčiv ke zmírnění bolesti vředů
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o léčbě bylinkami
Existuje celá řada různých bylinných přístupů k léčbě vředové bolesti. Před vyzkoušením těchto prostředků se nejprve poraďte se svým lékařem. Obecně jsou všechny velmi bezpečné, ale je nejlepší mít jistotu, že jsou pro vás bezpečné.
- Kombinace těchto bylinných přístupů s uvedenými úpravami životního stylu by měla výrazně zlepšit váš pocit.
- Pokud se vaše příznaky zhorší nebo se objeví nové příznaky, okamžitě přestaňte používat bylinné přípravky a poraďte se se svým lékařem.
- Pokud jste těhotná, poraďte se se svým lékařem o užívání některé z uvedených bylin.
Krok 2. Pijte šťávu z aloe vera
Aloe šťáva snižuje zánět a působí tak, že neutralizuje žaludeční kyselinu a snižuje bolest. Pokud pociťujete bolest, můžete vypít ½ šálku (100 ml) organické šťávy z aloe vera dvakrát denně.
- Aloe vera se dodává také ve formě tablet nebo gelu. Použijte podle pokynů na obalu.
- Jelikož aloe vera může působit jako projímadlo, omezte jej na celkem jeden až dva šálky denně. Nepoužívejte aloe vera, pokud máte chronické střevní potíže, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida nebo syndrom dráždivého tračníku.
Krok 3. Vezměte jablečný ocet
Tato metoda používá senzory kyselin vašeho vlastního těla, aby mu řekla, aby zastavila produkci kyseliny. Chcete -li to provést, přidejte jednu polévkovou lžíci organického jablečného octa do šesti uncí vody. Pijte směs jednou denně.
- Stačí to udělat jednou denně, ale každodenní používání může časem přinést větší úlevu.
- Ocet nemusí být organický, ale musí to být jablečný ocet. Jiné octy nefungují tak dobře jako ACV.
Krok 4. Udělejte si limonádu
Vyrobte si vlastní limonádu, limonádu nebo citronovou limonádu. Smíchejte několik čajových lžiček čisté citronové a/nebo limetkové šťávy s vodou, kolik chcete. Pokud chcete, můžete do nápoje přidat trochu medu. Pijte před jídlem, během jídla a po jídle.
- Citrus je kyselý a příliš mnoho z něj může vaše vředy ještě zhoršit. Malé dávky zředěné vodou však mohou pomoci. Například jedna polévková lžíce citronové šťávy s osmi uncemi vody může zabránit bolesti při pití dvacet minut před jídlem.
- Extra kyselina v citronové a limetkové šťávě řekne vašemu tělu, aby zastavilo produkci kyseliny procesem zvaným „inhibice zpětné vazby“.
Krok 5. Jezte jablko
Když cítíte bolest vředu, svačte si jablko. Pektin v jablečné slupce působí jako přírodní antacid.
Krok 6. Uvařte si bylinné čaje
Bylinné čaje mohou pomoci uklidnit váš žaludek a snížit bolest vředu. Dobrou volbou jsou čaje ze zázvoru, fenyklu a heřmánku.
- Zázvor působí jako protizánětlivé a uklidňující činidlo pro žaludek. Může také pomoci při nevolnosti a zvracení. Můžete si koupit zázvorové čajové sáčky nebo si vyrobit vlastní z čerstvého zázvoru. Chcete -li připravit čerstvý zázvorový čaj, nakrájejte asi jednu čajovou lžičku čerstvého zázvoru. Přidejte zázvor do vroucí vody. Strmě asi pět minut. Nalijte do hrnku a pijte. Udělejte to kdykoli během dne, ale zejména asi 20 až 30 minut před jídlem.
- Fenykl pomáhá usazovat žaludek a snižuje hladinu kyselin. Chcete -li připravit fenyklový čaj, rozdrťte asi lžičku semen fenyklu. Přidejte semínka do šálku převařené vody. Přidejte med podle chuti. Pijte dva až tři šálky denně asi 20 minut před jídlem.
- Heřmánkový čaj může uklidnit žaludek a snížit bolest žaludku tím, že působí jako protizánětlivé činidlo. Sáčky heřmánkového čaje si můžete koupit v každém obchodě, který čaj prodává.
- Zázvorový čaj je považován za bezpečný pro těhotné ženy.
Krok 7. Zkuste brusinku
Cranberry může být schopen zabránit růstu H. pylori ve vašem žaludku. Chcete -li získat výhody brusinek, můžete jíst brusinková jídla, pít brusinkovou šťávu nebo užívat extrakty.
- Cranberry obsahuje kyselinu salicylovou. Pokud jste alergičtí na aspirin, brusinky nejezte.
- Cranberry může interferovat s některými léky, jako je Coumadin (warfarin). Před užitím výtažků z brusinek se poraďte se svým lékařem.
Krok 8. Vezměte kořen lékořice
Deglycyrrhizovaný kořen lékořice (DGL) funguje velmi dobře na hojení žaludku a kontrolu překyselení a bolesti vředu. Je k dispozici ve formě žvýkacích tablet a na chuť si může člověk zvyknout.
Postupujte podle pokynů výrobce - obvykle to znamená dvě až tři tablety každé čtyři až šest hodin
Krok 9. Použijte kluzký jilm
Kluzký jilm kabáty a zklidňuje podrážděné tkáně. Vyzkoušejte to buď jako tři až čtyři unce nápoje, nebo jako tabletu. Dodržujte pokyny výrobce pro tablety.
