Esenciální oleje mohou mít spoustu zdravotních výhod, od snížení bolesti a úzkosti až po lepší spánek. Jako rodič můžete chtít, aby si tyto výhody užilo i vaše dítě. Naštěstí můžete na své dítě použít esenciální oleje! Existuje však několik kroků, které musíte provést, abyste se ujistili, že používáte oleje správně a aby vaše dítě bylo v bezpečí. Vybíráním správných olejů, jejich ředěním a bezpečným nanášením můžete zajistit, aby si vaše dítě užívalo výhod esenciálních olejů bez vedlejších účinků.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Sběr bezpečných olejů
Pokud jste dokonce strávili několik minut hledáním esenciálních olejů v obchodě nebo online, pravděpodobně jste viděli desítky různých možností. Je to určitě trochu zdrcující. Přirozeně chcete udělat nejlepší volbu pro zdraví svého dítěte, ale možná nevíte, kde začít. Nebojte se! Výběr správného oleje je jednoduchý, jakmile víte, co hledat. Netrvá dlouho a budete mít pro své dítě dokonalý olej.
Krok 1. Získejte vysoce kvalitní oleje od renomovaných výrobců
Můžete si myslet, že všechny esenciální oleje jsou stejné, ale není to pravda. Bohužel existují někteří stinní výrobci, kteří neuvedli dobré produkty. Nekvalitní oleje mohou obsahovat chemické přísady nebo nečisté přísady, které by mohly poškodit vaše dítě nebo způsobit podráždění pokožky. Vždy si vybírejte oleje nejvyšší kvality od renomovaných výrobců, abyste se ujistili, že jsou bezpečné. Při sběru olejů hledejte tato znamení.
- Balení by mělo obsahovat všechny přísady, včetně latinského názvu rostliny a jakýchkoli přísad. Podívejte se také na datum vypršení platnosti, protože éterické oleje netrvají věčně.
- Na etiketě by měla být také země nebo místo původu.
- Koncentrace oleje by měla být jasná. Podívejte se na procento, které to zobrazuje.
- Nejlepší esenciální oleje se dodávají v těsně uzavřených obalech z tmavého skla. Tím je zachována kvalita oleje.
- Vždy zkontrolujte štítek výrobku, abyste se ujistili, že je tento olej bezpečný pro děti. Pokud máte nějaké pochybnosti, nepoužívejte jej na své dítě.
Krok 2. Po 3 měsících použijte heřmánek, kopr, levanduli a řebříček
Jakmile jsou vašemu dítěti 3 měsíce, můžete použít mírné esenciální oleje buď na kůži, nebo rozptýlené do vzduchu. Bezpečnými oleji pro kojence jsou heřmánek, kopr, levandule a modrý řebříček. Držte se jich, dokud nebude vašemu dítěti alespoň 6 měsíců.
- Levanduli a heřmánek můžete použít ke zmírnění úzkosti a pomoci dítěti usnout.
- Lékaři nedoporučují používat éterické oleje u dětí mladších 3 měsíců, takže pokud jsou mladší, počkejte.
Krok 3. Přidejte více olejů, jakmile bude vašemu dítěti 6 měsíců
V tomto věku je kůže a plíce vašeho dítěte silnější a zvládne více olejů. Tyto oleje jsou bezpečné pro použití na kůži (pokud jsou naředěné) a difundují do vzduchu:
- Bergamot, mrkvové semeno, cedr, citronella, koriandr, cypřiš, jedlová jehla, grapefruit, helichrysum, citron, mandarinka, neroli, palma rosa, petitgrain, borovice, ravensara, rosalina, růže otto, santalové dřevo, smrk, sladký pomeranč, pelargónie, pomeranč, mandarinka a čajovník.
- Skořicové oleje jsou bezpečné pouze pro difúzi, nepoužívají se na pokožku vašeho dítěte.
Krok 4. Vyhněte se používání některých olejů, dokud vašemu dítěti nebudou alespoň 2 roky
Následující oleje jsou pro děti do 2 let příliš silné: bříza, zimolez, yzop, massoia, anýz, cajuput, kardamon, máta kukuřičná, fenykl, galangal, ho list, majoránka, bobkový vavřín, myrta, niaouli, rozmarýn, šalvěj, sanna, saro, eukalyptus, bazalka, černé semeno, hřebíček, zázvorová lilie, česnek, vavřín, citronová tráva, citronový list, může se změnit, melissa, myrta, oakmoss, opopanax, oregano, balzám Peru, šafrán, pikantní satureia hortensis, treemoss, terpentýn, verbena, ylang-ylang a cudný strom.
- Máta peprná je dobrý olej, který můžete použít při bolestech hlavy a podrážděném žaludku, ale před použitím počkejte, až bude vašemu dítěti alespoň 30 měsíců.
- Bazalka a citronella jsou dobrou volbou pro přírodní repelent proti hmyzu. Basil také pracuje v boji proti úzkosti.
Krok 5. Přepněte na silnější oleje, když vašemu dítěti bude 6
Po 6 letech vaše dítě zvládne většinu ostatních éterických olejů. Pokud byste chtěli přidat více, neváhejte a udělejte to. Některé z olejů, které jsou bezpečné pro děti starší 6 let, zahrnují:
Anýz, cajeput, kardamom, máta kukuřičná, fenykl, vavřín, majoránka, niaouli, muškátový oříšek, máta peprná a šalvěj
Krok 6. Nepoužívejte směsi zlodějů, eukalyptus nebo rozmarýn na děti mladší 10 let
Tyto oleje jsou pro malé děti stále příliš dráždivé a mají vysoké riziko negativní reakce. Vynechejte je, dokud vašemu dítěti nebude alespoň 10 let.
Metoda 2 ze 3: Ředění olejů pro topické použití
Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak používat éterické oleje na děti, je jejich lehká masáž na kůži. To může mít všechny druhy výhod, jako je snížení úzkosti a lepší spánek. Nikdy však nepoužívejte čisté, neředěné oleje na pokožku vašeho dítěte nebo na něčí kůži. To s sebou nese vysoké riziko alergických reakcí a může být dokonce toxické. Zní to děsivě, ale můžete se vyhnout problémům pouhým zředěním olejů, které používáte. Tím se olej dostane na bezpečnou pevnost, která by neměla způsobovat žádné problémy.
Krok 1. Koncentraci potvrďte na etiketě silice
Esenciální oleje mohou být čisté nebo zředěné. Na etiketě zkontrolujte procento, abyste zjistili, jak je olej koncentrovaný. V závislosti na věku vašeho dítěte je 0,25-3% koncentrace bezpečná, takže pokud je koncentrace ještě vyšší, plánujte před použitím olej zředit.
Krok 2. Vyberte si nosný olej pro zředění silice
Nosné oleje se používají k uvedení bezpečných koncentrací éterických olejů. Většina ořechových, semenných nebo rostlinných olejů bude fungovat. Dobrá volba zahrnuje olivový, avokádový, jojobový nebo hroznový olej.
- Podívejte se na organické oleje, které neobsahují žádné přidané chemikálie. Budete také chtít oleje, které nemají silné přírodní vůně, aby nerušily esenciální oleje.
- Jako nosič můžete také použít vodu, ale olej a voda se špatně mísí. Láhev dobře protřepejte pokaždé, když ji použijete ke správnému naředění oleje.
Krok 3. Přidejte 1/4-2 kapky esenciálního oleje do 1 čajové lžičky (5 cc) nosného oleje
Děti potřebují slabou koncentraci éterických olejů, aby se vyhnuly jakýmkoli negativním reakcím. Systém kapek na čajovou lžičku (5 ml) je snadný způsob, jak získat správnou směs. Přesná koncentrace závisí na tom, jak staré je vašemu dítěti, proto oleje promíchejte, abyste získali správnou úroveň koncentrace.
- Pro děti ve věku 3–24 měsíců použijte koncentraci 0,25–0,5% nebo 1/4–1/2 kapky na 1 čajovou lžičku (5 ml).
- U dětí ve věku od 2 do 6 let můžete zvýšit koncentraci na 1–2%nebo 1–2 kapky na 1 čajovou lžičku (5 ml).
- Pro děti od 6 do 15 let můžete použít koncentraci 1,5% - 3% nebo 1 1/2 - 3 kapky na 1 čajovou lžičku (5 ml).
Krok 4. Smíchejte smíchané oleje, aby zůstaly čerstvé
Esenciální oleje smíchané s nosnými oleji se mohou časem degradovat a kazit. Směs uchovávejte v chladničce, dokud nebudete připraveni je použít, aby zůstaly čerstvé.
Chladicí oleje by měly zůstat čerstvé asi rok
Krok 5. Ořechy zřeďte, i když je používáte ve vaně
Oblíbené je přidávání éterických olejů do koupele vašeho dítěte. Můžete si myslet, že smícháním olejů s vodou do koupele je dostatečně naředíte, ale olej a voda se špatně míchají. To znamená, že olej je stále v plné síle a mohl by dráždit pokožku vašeho dítěte. Oleje před přidáním do koupele zřeďte, jako byste je používali přímo na kůži.
Metoda 3 ze 3: Správné používání olejů
Můžete mít pocit, že je vaše práce hotová, jakmile vyberete správné oleje a v případě potřeby je naředíte. Stále však musíte dodržovat několik bezpečnostních rad, abyste své dítě používali správně. 2 doporučené metody používání éterických olejů u dětí jsou na kůži a prostřednictvím aromaterapie. Postupujte podle těchto kroků, abyste zajistili, že vaše dítě bude mít plný užitek z olejů bez problémů.
Krok 1. Před použitím éterických olejů na vaše dítě se zeptejte svého pediatra
Bez ohledu na to, jaký druh oleje plánujete používat, vždy se nejprve zeptejte dětského lékaře. Mohou vám říci, zda je použití oleje bezpečné nebo ne a jaká síla je nejlepší.
Pokud vám lékař řekne, že používání oleje není bezpečné, poslouchejte je. Vaše dítě by mohlo mít vážnou reakci, pokud použijete olej, který pro něj není vhodný
Krok 2. Nepoužívejte éterické oleje na žádné dítě mladší než 3 měsíce
Lékaři nedoporučují používat jakýkoli druh esenciálního oleje na děti, dokud nejsou starší než 3 měsíce. Jejich kůže a plíce se nevyvinuly natolik, aby mohly oleje bezpečně zpracovat. Počkejte, až bude vaše dítě dostatečně staré, aby snášelo oleje.
Krok 3. Držte jeden olej najednou
Pokud použijete příliš mnoho olejů najednou, existuje vysoké riziko špatných kožních reakcí. Buďte v bezpečí a používejte pouze jeden olej denně. To snižuje riziko podráždění nebo alergických reakcí.
To platí jak pro aplikaci na kůži, tak pro aromaterapii
Krok 4. Pokud používáte olej na kůži svého dítěte, proveďte malý test náplasti
I když jste vybrali bezpečné oleje, vždy existuje šance, že by vaše dítě mohlo reagovat, pokud ho použijete na kůži. Začněte tím, že nanesete velmi malé množství na kůži na malém místě, poté počkejte 15-30 minut. Pokud nevidíte žádné známky podráždění, měl by být tento olej bezpečný.
Pokud uvidíte nějaké zarudnutí nebo podráždění, pak tento olej vůbec nepoužívejte
Krok 5. Naneste ředěné oleje přímo na pokožku vašeho dítěte
Dokud vaše dítě nemá po testu náplasti žádné špatné reakce, můžete na jeho kůži použít olej. Vezměte malé množství a vmasírujte do pokožky vašeho dítěte.
Můžete také přidat oleje do koupele nebo přidat pár kapek do mokrého obkladu a přitlačit ho na kůži dítěte
Krok 6. Udržujte všechny oleje mimo obličej vašeho dítěte
I když je olej bezpečný, může vašemu dítěti dráždit oči, ústa a nos. Olej jim nanášejte pouze pod krk, abyste si chránili obličej.
Krok 7. Pomocí aromatické tyčinky difundujte oleje do vzduchu
Toto je další doporučená metoda používání éterických olejů u dětí a má mnohem nižší riziko způsobení podráždění. Difuzérová tyčinka šíří vůni oleje a je velmi užitečná pro aromaterapii.
Pokud je používáte pro aromaterapii, nemusíte oleje ředit
Krok 8. Uchovávejte všechny oleje tam, kde je děti nemohou dosáhnout
Všechny éterické oleje mohou být při požití toxické. Oleje vždy skladujte na vysokém, bezpečném místě, kde na ně vaše dítě nedosáhne.
Pokud se vaše dítě dostane do olejů a spolkne nějaké, okamžitě zavolejte otravu
Krok 9. Použijte všechny oleje před datem expirace
Esenciální oleje ve skutečnosti nevydrží věčně. Zkontrolujte datum „Použitelnost“na oleji, který používáte, a ujistěte se, že jej nebudete používat déle. Prošlé oleje mají větší šanci způsobit negativní reakce.
- Pokud olej začne páchnout jinak nebo žluknout, je to známka toho, že se zhoršuje.
- Pamatujte, že oleje můžete uchovat déle čerstvé v chladu.
Krok 10. Pokud uvidíte negativní reakce, přestaňte oleje používat
I když jste neudělali nic špatného, je možné, že vaše dítě bude mít na esenciální oleje špatnou reakci. Reakce obvykle způsobují červenou vyrážku na kůži vašeho dítěte. Mohou také vypadat rozrušeně nebo rozrušeně, pokud je vyrážka obtěžuje. Pokud tyto příznaky uvidíte, ihned olej přestaňte používat.
Pokud má dítě reakci, obraťte se na dětského lékaře nebo na kontrolu jedů
Krok 11. Nenechte nikoho spolknout esenciální oleje
Esenciální oleje nejsou určeny k polykání a při jejich požití by mohly být toxické. To platí pro děti i dospělé. Za žádných okolností nenechte nikoho spolknout oleje.
Některé esenciální oleje jsou určeny k polykání. Udělejte to pouze se zvláštním povolením a doporučením vašeho lékaře
Lékařské stáže
Esenciální oleje mohou mít všechny druhy zdravotních výhod, jako je snížení úzkosti a bolesti spolu se zlepšením spánku. Těchto výhod si naštěstí může užívat i vaše dítě! Musíte jen udělat pár kroků navíc, abyste vybrali správné oleje a používali je bezpečně. Oleje můžete použít na pokožku vašeho dítěte nebo ji rozptýlit do vzduchu pro aromaterapii. Jen se ujistěte, že vždy naředíte oleje před nanesením na pokožku vašeho dítěte. Nezapomeňte se také poradit se svým pediatrem, než na své dítě použijete jakýkoli olej. Tímto způsobem se můžete ujistit, že mají skvělý zážitek bez negativních vedlejších účinků.
Varování
- Esenciální oleje mohou být toxické při požití, proto okamžitě kontaktujte toxikologické oddělení, pokud vaše dítě náhodou polkne.
- Nepokoušejte se používat esenciální oleje k vyléčení jakýchkoli specifických zdravotních stavů. Poraďte se svým pediatrem, pokud vaše dítě potřebuje léčbu.
