Vědci tvrdí, že většina případů rakoviny mozku nemá jasnou příčinu, ale expozice záření a rodinná anamnéza mozkových nádorů může zvýšit vaše riziko. Rakovina mozku se obvykle vyskytuje, když nádory rostou uvnitř vašeho mozku nebo v jeho blízkosti. Ačkoli rakovina mozku může pocházet z vašeho mozku, je také možné, že se rakovina rozšíří do vašeho mozku z jiných oblastí vašeho těla. Odborníci se shodují, že rakovinné nádory se obvykle vyvíjejí po změně DNA vaší buňky, ale bohužel se vědci stále snaží zjistit, jaké faktory životního stylu mohou přispět k rakovině mozku. Pokud máte strach z rakoviny, zdravý životní styl a absolvování wellness testů vám může pomoci chránit vaše zdraví.
Kroky
Část 1 ze 2: Prevence rozvoje rakoviny mozku u dospělých
Krok 1. Uvědomte si své riziko
Lékaři nevědí, co ve většině případů rakovinu mozku způsobuje, ale existují určité faktory, které mohou vaše riziko zvýšit. Znalost těchto faktorů vám může pomoci identifikovat vaše riziko a potenciální příznaky a chodit na pravidelné kontroly.
- Mezi hlavní rizikové faktory rakoviny mozku patří věk, expozice záření, rodinná anamnéza mozkových nádorů a v současné době rakovina, která by mohla metastázovat (šířit se) do vašeho mozku z jiné oblasti vašeho těla.
- Mozek, stejně jako játra a plíce, má mnoho krevních cév. Pokud „semeno“rakoviny putuje odjinud v těle, je šance, že se usadí v těchto oblastech s mnoha cévami, vyšší. To je důvod, proč rakovina jinde ve vašem těle vás vystavuje zvýšenému riziku.
Krok 2. Uvědomte si, že vaše riziko se zvyšuje s věkem
Kdokoli, od dětí po seniory, může vyvinout rakovinu mozku; ale vaše riziko onemocnění se zvyšuje s věkem. Když si to uvědomíte a uvědomíte si své tělo, může vám pomoci vyhledat lékařský posudek, pokud si všimnete jakýchkoli příznaků rakoviny mozku.
Některé nádory a rakovina mozku, jako jsou gliomy mozkových kmenů a astrocytomy, jsou téměř výhradně přítomny u dětí
Krok 3. Zeptejte se na zdravotní historii vaší rodiny
Uchovávejte podrobný záznam o anamnéze své rodiny, včetně případů rakoviny a nádorů. Pokud máte v rodinné anamnéze nádory mozku nebo určité genetické syndromy, které zvyšují riziko rakoviny mozku, máte vyšší riziko vzniku rakoviny mozku nebo okolních oblastí. Pochopení vaší rodinné anamnézy rakoviny mozku může identifikovat potenciální příznaky a možnosti léčby.
- Vždy je rozumné vést si osobní záznam o anamnéze své rodiny a mít jej v ordinaci.
- Pouze 5 - 10% všech rakovin je dědičných.
- Rodinná anamnéza Li-Fraumeni syndromu, neurofibromatózy, tuberózní sklerózy a Turcotova syndromu může způsobit, že budete náchylnější k rakovině mozku.
Krok 4. Omezte vystavení radiaci
Různé druhy záření mohou zvýšit riziko vzniku rakoviny mozku. Omezení expozice radiaci vám může pomoci zabránit rozvoji onemocnění.
- Ionizující záření, které je přítomno v některých radiačních terapiích rakoviny nebo atomových bomb, zvyšuje riziko rakoviny mozku. Pokud podstupujete léčbu jiné rakoviny, možná nebudete moci omezit expozici ionizujícímu záření. Pravděpodobnost, že budou odhaleni prostřednictvím atomové bomby nebo jaderného kolapsu, je nízká.
- Ultrafialové záření, které slunce vyzařuje, může také zvýšit riziko rakoviny mozku. Nošení opalovacího krému a pokrývky hlavy a omezení expozice slunci může snížit vaše riziko.
Krok 5. Pochopte, jaké druhy záření nezpůsobují rakovinu mozku
Lidé jsou často vystaveni běžnějším formám záření, včetně elektromagnetických polí nebo radiofrekvenčního záření. Ačkoli někteří lidé věří, že tyto druhy záření způsobují rakovinu mozku, neexistuje žádný důkaz, který by je spojoval s nádory mozku.
- Studie nepropojily záření z elektrického vedení, mobilních telefonů, chytrých telefonů nebo mikrovln s rakovinou mozku.
- Držte krok s výzkumem radiační expozice, který vám může pomoci identifikovat rizikové faktory.
Krok 6. Změňte své stravovací a výživové návyky
Existují určité důkazy, že výživové návyky během vývoje plodu, dětství a do dospělosti mohou snížit riziko vzniku rakoviny mozku. Jíst hodně ovoce a zeleniny a snižovat hladinu cholesterolu vám může pomoci předcházet rakovině mozku.
- Pokud vaše matka během těhotenství jedla ovoce a zeleninu a/nebo vám je dala jako součást vaší stravy v dětství, můžete mít nižší riziko vzniku rakoviny mozku.
- Pokračování v dietě bohaté na různé druhy ovoce a zeleniny může snížit riziko rakoviny mozku na nižší úroveň.
- Snížení cholesterolu a omezení množství tučných jídel snížíte na minimum riziko rakoviny mozku.
Krok 7. Cvičte pravidelně
Snažte se cvičit většinu dní v týdnu. Kardiovaskulární cvičení vám může pomoci zůstat zdravý a může minimalizovat riziko vzniku rakoviny mozku.
Pro udržení svého zdraví můžete provádět jakýkoli typ kardio tréninku. Kromě chůze zvažte běh, plavání, veslování nebo jízdu na kole
Část 2 ze 2: Porozumění rakovině mozku u dospělých
Krok 1. Naučte se příznaky
Existuje mnoho různých příznaků rakoviny mozku, které můžete mít. Příznaky a příznaky mozkového nádoru se mohou výrazně lišit. Záleží na tom, kde ve vašem mozku je rakovina a na rychlosti, kterou roste. Existuje několik obecných příznaků mozkových nádorů, které vás mohou upozornit na lékařské ošetření. Změny v paměti, osobnosti, koordinaci, vjemech, motorických funkcích atd. Mohou být důležitými vodítky, které pomohou lokalizovat nádor. Následují možné příznaky rakoviny mozku:
- Nové bolesti hlavy nebo změna vzorce vašich bolestí hlavy.
- Nevysvětlitelná nevolnost nebo zvracení.
- Problémy se zrakem, včetně rozmazaného vidění, dvojitého vidění nebo ztráty periferního vidění.
- Postupná ztráta citlivosti nebo pohybu v paži nebo noze.
- Obtížnost s rovnováhou, řečí nebo celkový zmatek v každodenních záležitostech.
Krok 2. Nechte lékaře diagnostikovat rakovinu mozku
Pokud máte nějaké příznaky rakoviny mozku, navštivte co nejdříve svého lékaře. Potvrdí diagnózu a vypracují plán léčby, což je jediný způsob léčby rakoviny mozku.
- Váš lékař provede neurologické vyšetření, které se zaměří na váš zrak, sluch, rovnováhu, koordinaci, sílu a reflexy. To jim může poskytnout informace o tom, zda máte nádor na mozku, a pokud ano, jaký.
- Váš lékař může nařídit zobrazovací testy, jako je MRI, CT vyšetření, PET test, aby se lépe podíval na váš mozek. To může pomoci identifikovat nádory nebo rakovinu.
- Váš lékař může provést biopsii vaší mozkové tkáně k analýze, aby posoudil, zda máte rakovinu mozku.
- Mohou existovat další důvody pro vaše příznaky, jako je mrtvice, roztroušená skleróza, infekce nebo další. To je důvod, proč je nezbytné navštívit lékaře k vyšetření.
Krok 3. Léčte rakovinu mozku
Pokud vám lékař potvrdí diagnózu rakoviny mozku, vypracuje pro vás a s vámi plán léčby. Typ léčby závisí na tom, jaký druh rakoviny mozku máte a jak je závažný.
- Váš lékař může provést operaci, pokud je rakovina na místě přístupném k odstranění nádoru.
- Váš lékař může předepsat radiační terapii k boji s nádorem nebo rakovinou mozku.
- K léčbě rakoviny mozku můžete potřebovat chemoterapii.
- Váš lékař vám může předepsat cílenou lékovou terapii s léky, jako je Avastin, aby zabil rakovinné buňky ve vašem mozku.
Krok 4. Seznamte se s riziky nedostání léčby
Pokud máte podezření, že máte nebo máte příznaky rakoviny mozku, je důležité navštívit lékaře co nejdříve. Léčba rakoviny mozku je snazší, čím dříve jste diagnostikováni. Ignorování příznaků nebo symptomů nebo vyhýbání se léčbě může váš stav zhoršit nebo způsobit smrt.
Tipy
- Zvažte dobrovolnictví nebo darování. Existuje mnoho dobrých charitativních a neziskových organizací pracujících na financování výzkumu a pomoci obětem a těm, kteří přežili rakovinu mozku. Dobrovolná práce, získávání peněz a darování peněz může lidem zajistit spojení s tímto problémem a životy, které ovlivňuje.
- Průměrná délka života se téměř vždy prodlužuje, když je rakovina u pacientů detekována brzy.
