Pokud plánujete navštívit někoho v nemocnici, můžete se cítit znepokojeni, zmateni nebo bezmocní ohledně stavu tohoto jedince. Můžete se dokonce bát vidět toho člověka v nemoci nebo neschopnosti. Všechny tyto pocity jsou normální a lze je zvládnout správným plánováním. Naučit se zvládat své emoce a zjistit logistiku návštěvy nemocnice vám může pomoci být na tuto potenciálně znepokojivou situaci co nejlépe připraveni.
Kroky
Část 1 ze 3: Zjištění logistiky
Krok 1. Vyberte správný čas
Před návštěvou nemocnice byste si měli ověřit, zda jsou v tomto zařízení návštěvní hodiny. Většina nemocnic má večerní hodiny na ubytování pracujících návštěvníků, ale některé nemocnice nebo dokonce některá specializovaná oddělení nebo patra, například jednotka intenzivní péče, mohou mít omezující plány.
Zavolejte předem se jménem pacienta, kterého chcete navštívit, abyste potvrdili polohu pacienta a návštěvní hodiny pro toto oddělení
Krok 2. Zkontrolujte omezení
Kromě kontroly návštěvních hodin byste měli také zkontrolovat, zda pro konkrétního pacienta neexistují nějaká omezení. Někteří jedinci zotavující se z chirurgického zákroku nebo trpící určitými stavy potřebují další odpočinek, zatímco jiní s rizikem infekce mohou mít omezené nebo omezené návštěvy.
- Někteří pacienti nemusí být fyzicky ani mentálně schopni mít návštěvy. Příčin může být celá řada a je důležité tyto důvody respektovat.
- Osoba může být v izolaci, což znamená, že budete muset před vstupem do místnosti podniknout speciální kroky. Promluvte si se zdravotní sestrou, abyste zjistili, zda potřebujete nosit masku, ochranné šaty, rukavice nebo jiné ochranné vybavení. Sestra vám bude schopna poskytnout tyto položky a poučí vás o správném používání. Je důležité přesně dodržovat pokyny, abyste ochránili pacienta i sebe.
- Zavolejte do nemocnice a požádejte o rozhovor se sestrou pracující na podlaze vašeho pacienta. Zeptejte se sestry, zda by bylo v pořádku navštívit, a poskytněte hrubý časový rámec, který byste chtěli navštívit.
Krok 3. Zjistěte, zda jsou návštěvy vítány
I když neexistují žádná omezení návštěvy, někteří pacienti nemusí chtít být vidět, když se zotavují v nemocnici. Než naplánujete návštěvu, ujistěte se, že vaše přítomnost bude dobře přijata.
- Přihlaste se k pacientovi nebo její rodině a zjistěte, zda chce návštěvy během pobytu v nemocnici.
- Pokud pacientka nechce návštěvy, respektujte její přání. Vždy můžete poslat kartu nebo balíček pro uzdravení poštou nebo požádat rodinu pacienta, aby vám ji doručila.
Krok 4. Posuďte své vlastní zdraví
Pokud jste nemocní a existuje riziko, že byste pacientovi mohli rozšířit infekci nebo nemoc, je nejlepší návštěvu odložit. Pacienti v nemocnici mají často oslabený imunitní systém a expozice i menším zárodkům by mohla vést k infekcím, komplikacím a potenciálně dlouhodobému onemocnění někoho s již sníženým stavem.
- Pokud jste nemocní, je lepší zůstat mimo nemocnici pro sebe i pro pacienta. Místo toho zvažte telefonní hovor nebo videochat.
- I když jste zdraví, měli byste si umýt ruce před a po návštěvě nemocnice, zejména při vstupu a výstupu z pokoje pacienta. Mohli byste omylem zavést bakterie nebo viry pacientům uvnitř nemocnice, nebo byste nechtěně mohli s sebou domů nosit závažný patogen, když opouštíte nemocnici.
- Při mytí rukou používejte mýdlo a čistou tekoucí vodu po dobu celkem 20 sekund. Místo mytí rukou můžete také použít dezinfekční prostředek na bázi alkoholu.
Část 2 ze 3: Cítit se emocionálně připraven
Krok 1. Vzdělávejte se
Pokud osoba, kterou navštěvujete, trpí oslabujícím stavem nebo život ohrožující nemocí, může být pro vás příjemné dozvědět se o jejím stavu co nejvíce. To vám může poskytnout pocit klidu, úlevu od vaší úzkosti nebo alespoň nějaké znalosti o tom, co přijde.
- Začněte tím, že budete číst pouze věrohodné lékařské články. Na webových stránkách provozovaných nemocnicemi, zdravotnickými školami a zdravotnickými středisky, jako je klinika Mayo nebo Medline Plus, najdete spoustu informací.
- Nekonečné informace najdete také v tištěné podobě. Vyhledejte ve své místní knihovně lékařské učebnice a časopisy a poté prozkoumejte stav nebo nemoc, se kterou se váš přítel nebo příbuzný léčí.
- Jakmile si přečtete nějaké věrohodné lékařské informace, může být příjemné přečíst si některé osobní účty, které hovoří o tomto stavu/nemoci. Hledejte paměti nebo dokonce osobní online blogy, které pojednávají o tomto stavu nebo nemoci. Online fóra specifická pro tuto nemoc často vedou dobré diskuse a informace.
Krok 2. Předvídejte horskou dráhu emocí
Dokonce i emočně nejsilnější jedinec může pociťovat žal, stres nebo frustraci, když vidí přítele nebo příbuzného v nemocnici. Vaše nálada se může změnit před, během nebo po vaší návštěvě a je důležité si uvědomit, jak se v dané situaci cítíte, abyste mohli lépe zvládat své emoce.
- Pamatujte, že každý řeší krizové situace jinak. Možná budete schopni zachovat klid a situaci zvládnout, nebo ve vás začne být úzkost, strach nebo dokonce vztek.
- Tyto pocity se mohou měnit s tím, jak se zdravotní stav pacienta zlepšuje, klesá nebo se střídá mezi zlepšením a poklesem.
Krok 3. Najděte podpůrný systém
Pokud se cítíte emocionálně naštvaní kvůli hospitalizaci přítele nebo blízkého, může vám pomoci rozhovor s ostatními. Někteří lidé, s nimiž mluvíte, mohou mít představu o tom, jak můžete situaci lépe zvládnout, zatímco jiní tam mohou být, aby vám poskytli ucho, když se potřebujete vyvětrat.
- Můžete mluvit s rodinou a přáteli o jakýchkoli obavách, které máte, zvláště pokud jsou tito přátelé nebo příbuzní také blízko pacientovi, kterého navštívíte.
- Pokud máte hlubší emoční obavy, můžete zvážit rozhovor s terapeutem nebo členem duchovenstva (pokud jste věřící).
Krok 4. Zkuste si zapsat deník
Deníky jsou skvělým způsobem, jak zpracovat své emoce a řídit se tím, jak přemýšlíte a cítíte. Když je někdo, koho znáte, hospitalizován, deník vám pomůže překonat zmatek a porozumět vaší emocionální reakci.
- Do deníku si můžete psát, co chcete. Nemusíte to nikomu ukazovat a dokonce můžete stránku zničit, až budete hotovi.
- Snažte se být ve svém deníku důslední. Vzhledem k tomu, že se vaše pocity mohou v průběhu dnů nebo týdnů měnit, může být užitečné vytvořit si každodenní návyk přemýšlet a psát.
- Můžete si koupit jakýkoli typ deníku, od jednoduchého spirálovitého zápisníku po elegantní knihu prázdných stránek vázanou v kůži; při rozhodování o notebooku však můžete zvážit přenositelnost a snadný přístup.
- Může být pro vás snazší zapisovat si deníky do telefonu nebo tabletu. Existuje mnoho aplikací, které vám umožňují vést deník na vašich zařízeních.
Krok 5. Dávejte na sebe dobrý pozor
Návštěva nebo péče o někoho v nemocnici může být velmi stresující a tento stres může mít vliv na vaše zdraví, pokud si nedáte pozor. Dobrou péčí o sebe můžete zůstat v dobrém fyzickém a duševním/emočním stavu, zatímco budete zpracovávat to, co se stalo vašemu příteli nebo milované osobě.
- Cvičit pravidělně. To vám může pomoci spálit energii nebo stres a zůstat zdraví. I procházka po nemocnici může pomoci.
- Ujistěte se, že jíte zdravou výživu. Zatímco automaty jsou praktické, většinou obsahují nezdravé jídlo a budete potřebovat správnou výživu, včetně vyvážené stravy s čerstvým ovocem a zeleninou.
- Dopřejte si dostatečný odpočinek. Pamatujte, že většina dospělých potřebuje nejméně sedm až devět hodin spánku každou noc, zatímco někteří dospělí možná potřebují spánek ještě více.
- Dělejte věci, které vám pomohou relaxovat a vyrovnat se se stresem. I když nemůžete opustit nemocnici, vezměte si s sebou knihy, časopisy, řemesla a další věci, abyste se nenamáhali a od věcí se odtrhli.
Část 3 ze 3: Úspěšná návštěva
Krok 1. Přineste dárek
Když jdete navštívit někoho do nemocnice, často je zvykem přinést nějaký druh dárku. Může to být jednoduchá karta „uzdrav se“, plyšák, mylarové balónky (latexové balónky často nejsou povoleny kvůli obavám z alergie) nebo něco úplně jiného. Některé nemocnice povolují řezané květiny, ale ne rostliny v květináčích, zejména na některých odděleních nemocnice. Nejprve kontaktujte nemocnici a ujistěte se, že je váš dárek přijatelný v pokoji pacienta.
- Zkuste svůj dárek založit na vkusu jednotlivce.
- Vyberte si dárek, který jednotlivce rozveselí. Pokud například víte, že je vášnivým trampem a táborníkem, který se touží vrátit zpět na stezku, možná budete chtít přinést něco, co ji přiměje myslet na turistiku nebo kempování.
- Zvažte přinést něco, co člověku pomůže trávit čas, například knihu křížovek, časopisy, knihu nebo jinou aktivitu.
- Pokud víte, že obraz nebo předmět může pacienta rozrušit, neměli byste si s sebou brát nic, co by mohlo připomínat tento obrázek nebo předmět. Pokud například jednotlivec již nikdy nebude moci chodit nebo jezdit na kole, mohlo by vyvolávání připomínek na tyto činnosti zneklidňovat.
Krok 2. Nabídka neochvějné podpory
Někdo, kdo je hospitalizován, se může potýkat se spoustou fyzického nepohodlí a/nebo duševním nebo emočním traumatem. Možná bude potřebovat někoho, kdo by jí vyřizoval pochůzky nebo ji kontroloval doma, ale více než cokoli jiného v této obtížné době bude pravděpodobně potřebovat emocionální podporu.
- Předpokládejte, že pacient může pociťovat řadu emocí. Možná cítí naději, strach, vztek, nebo dokonce odmítá.
- Nikdy neříkejte jednotlivci, jak by se měla cítit. Jednoduše přijměte to, co cítí, bez kritiky nebo výslechu.
- Zeptejte se jednotlivce, zda chce mluvit o tom, co prožívá. Nevykládejte na pacientku svůj smutek nebo strach, protože má dost na to, aby se s tím vypořádala sama.
- Nechte pacienta vědět, že jste kdykoli k dispozici. I když nechce diskutovat o tom, co teď prožívá, časem se to může změnit. Ujistěte se, že má vaše kontaktní údaje, aby vás mohla kontaktovat v případě, že si bude chtít promluvit později.
- Pokud má pacient chronické onemocnění/stav nebo bude procházet prodlouženým obdobím zotavení, ujistěte se, že dlouhodobě nabízíte podporu. Nejprve tam bude mnoho lidí, ale váš přítel nebo příbuzný bude potřebovat podporu.
Krok 3. Domluvte si návštěvu jiného pečovatele
Pokud plánujete zůstat s pacientem a být jeho pečovatelem, můžete se po určité době fyzicky i emocionálně vyčerpat. Tehdy je užitečné mít někoho jiného, kdo vám dá volno.
- Promluvte si s dalšími přáteli nebo rodinnými příslušníky pacienta a koordinujte plány. Dejte si navzájem vědět, až budete k dispozici a jaké směny by fungovaly nejlépe.
- Jakmile vypracujete rozvrh, dejte pacientovi vědět, kdo a kdy zůstane v nemocnici. Mít na paměti plán může pomoci dát pacientovi určitý pocit normálnosti.
Krok 4. Dělejte si pravidelně přestávky
I když zůstanete v nemocnici, abyste byli po boku svého přítele nebo blízkého, budete muset čas od času pryč. Dělání malých přestávek po celý den mimo nemocnici vám pomůže zvládnout to, jak se cítíte, a poskytne vám určitou úlevu od stresu a únavy z pobytu v nemocnici.
- Pokud se půjdete projít, dát si jídlo nebo kávu nebo prostě jen vyjít ven a promluvit si po telefonu, pomůže vám to psychicky si odpočinout od stresu z pobytu v nemocnici.
- Dejte jednotlivci vědět, že se vrátíte, a zkuste poskytnout hrubý odhad času. To může pomoci uklidnit úzkostlivého nemocničního pacienta.
Krok 5. Buďte laskaví a reagujte
Když navštívíte někoho nemocného nebo nemocného, možná si nebudete vědět rady, o čem mluvit. Může být obtížné říci, zda byste měli být pochmurní nebo pozitivní, ale nejlepším přístupem je zjistit, jak se hospitalizovaný jedinec cítí, a založit vlastní reakce na jejím výhledu.
- Nepoukazujte na to, že pacient vypadá nemocný, zraněný nebo se jinak necítí dobře. Stejně tak se vyhněte rozhovoru o zákroku/operaci, pokud o tom pacient nechce mluvit.
- Zaměřte se na léčbu a zotavení pacienta. Snažte se zůstat pozitivní, aby si pacient zachoval zdravý a pozitivní přístup.
- Pokud se pacient cítí smutný nebo beznadějný, zkuste jí zvednout náladu. Mluvte o zábavných nebo vtipných vzpomínkách a snažte se ji přimět, aby přemýšlela o zábavných chvílích, které v budoucnu zažijete, až se bude cítit lépe.
Tipy
- Uvědomte si, co pacientovi říkáte. Nikdy neříkejte něco jako: „Bože, vy jste nás všechny vyděsil!“To může u pacienta vyvolat pocity viny v době, kdy by se měl soustředit na uzdravení.
- Pokuste se vidět pozitivní věci ohledně pobytu v nemocnici. Mnoho pacientů má děti, čeká se na ně dlouho očekávaná operace měnící život nebo léčba, která je z dlouhodobého hlediska zlepší.
