U pacientů s demencí je vyšší riziko pádů než u jiných pacientů podobného věku. Zmatek může způsobit, že známá místa budou vypadat neznámá, a navíc pacienti s demencí mohou mít problémy se správným viděním a posuzováním hloubky. Proto je dobré pomoci snížit riziko pádu člověka tím, že změníte jeho prostředí, změníte jeho rutinu a podíváte se na jeho zdravotní problémy.
Kroky
Část 1 ze 3: Provádění změn v životním prostředí
Krok 1. Zajistěte dostatečné osvětlení
Demence může ovlivnit, jak člověk vidí a interaguje se svým prostředím, a proto mu dobré osvětlení může pomoci lépe odhadnout vzdálenosti. Přidání více světla může snížit stíny a vyjasnit místnost, což může člověku pomoci lépe vidět. V celém domě zajistěte dostatečně jasné osvětlení, nejlépe snadno přístupné.
- Může také pomoci přidat noční osvětlení, zvláště pokud je člověk zvyklý nezapínat světla, když v noci vstává.
- Kromě toho zajistěte, aby všechny prostory v domě měly světlo, včetně skříní.
- Ujistěte se, že během dne otevíráte závěsy, abyste zvýšili přirozené osvětlení, ale v noci je zavřete a současně zapnete více světel uvnitř.
Krok 2. Odstraňte nepořádek při chůzi
Uvnitř je důležité zajistit, aby osoba měla jasné místo k procházce. Sbírejte jakýkoli nepořádek na podlaze a zajistěte, aby po podlaze bylo možné chodit. Pokud je koberec například pomačkaný, je na čase jej vyměnit.
- Také byste měli na podlahu lepit nebo lepit všechny koberce (nebo je vyndávat).
- Odstraňte všechny odkryté kabely.
- Vyvarujte se kluzkosti podlah. Ujistěte se, že jste odstranili všechny rozlité látky. Pokud je to možné, přeskočte voskování podlah.
Krok 3. Označte nebezpečné oblasti domova jasnými barvami
Lidé s demencí mohou mít potíže s viděním výrazných hran na objektech. Například nemusí vidět, kde končí schodiště nebo kde je krok nahoru do kuchyně. I když v domě žijí roky, demence jim může zapomenout, kde jsou tato nebezpečí. Přidání vizuálních podnětů, jako je světlá lepicí páska na schodiště, může pomoci snížit riziko.
Krok 4. Zajistěte, aby byly barvy snadno rozpoznatelné
Použijte kontrastní barvy, které vám pomohou definovat věci jako podložky do koupelny a uvítací podložky z jejich pozadí. Držte se také plných barev, protože vzory mohou vést k záměně. Nejlepší je vyhnout se černé, zvláště na zemi, protože člověk s demencí to může vidět jako díru.
- Můžete také natřít dveře jinou barvou, oddělit stěnu od podlahových lišt pomocí různých barev (například světlejší barva stěn a tmavší u soklových lišt) a použít toaletu v kontrastní barvě.
- Může také pomoci označit věci jako okraj vany kontrastní barvou (pomocí pásky nebo ručníku).
Krok 5. Zvyšte použitelnost nábytku
Pro někoho, kdo může mít problémy s pádem, je důležité mít nábytek, který není příliš nízko nad zemí. Kromě toho se snažte dostat pryč s co nejmenším počtem kusů, protože to bude znamenat méně předmětů, na které narazíte. Nakonec se snažte nepohybovat nábytkem příliš často, protože to může být matoucí, což způsobí, že osoba s demencí zakopne.
Krok 6. Přesuňte jejich ložnici dolů
Schody zvyšují riziko pádu člověka. Pokud je to možné, přesuňte ložnici osoby dolů, aby nemusela chodit po schodech tak často. Osoba bude samozřejmě také potřebovat plnou koupelnu ve spodním patře.
Krok 7. Práce na koupelně
Koupelna je jedním z míst, kde lidé nejčastěji padají. Přidejte věci jako zvýšené toaletní sedadlo, madla u toalety a vany a protiskluzové podložky, aby byla bezpečnější a snížila se šance člověka na pád. Pomoci může také přidání více světla.
Část 2 ze 3: Snížení rizika
Krok 1. Uložte potřebné položky k posteli
Osoba s demencí je pravděpodobněji zmatená, když se probudí uprostřed noci než jindy. Když k tomu připočteme, že stejně nevidí a že mohou mít kvůli rovnováze problémy s rovnováhou, je snadné pochopit, jak může být noc problémem. Nejlepším řešením je mít u postele tolik věcí, kolik potřebují, například sklenici vody, kapesníky a telefon. Přidejte také lampu nebo baterku a brýle, pokud je potřebují.
Krok 2. Vraťte věci zpět na stejné místo
Položky, jako jsou klíče, boty a peněženky, mějte vždy na stejném místě. Pomůže -li to člověku snáze najít předmět, což znamená, že se nemusí toulat po domě a hledat ho. Čím více bloudí, tím je pravděpodobnější, že spadnou, zvláště pokud jsou rozrušeni.
Krok 3. Zajistěte, aby měli správnou obuv
Nejlepší jsou pevné boty, zejména takové, které neklouzají na nohou člověka. Tkaničky do bot nejsou také dobrý nápad, protože se mohou uvolnit a podrazit osobu. Držte se nazouváků se zády nebo obuvi na pásech na suchý zip.
Ujistěte se, že osoba nosí boty i v domě, protože většina pantoflíků neposkytuje dostatečnou oporu
Krok 4. Zvažte chodítko nebo hůl
Pokud je osoba, o kterou se staráte, nestabilní, může jí chodec nebo hůl pomoci udržet rovnováhu. Najdete je v lékárně nebo v obchodě se zdravotnickými potřebami. Ve skutečnosti některá pojištění pokryjí tato zařízení, pokud to lékař považuje za lékařsky nutné.
Krok 5. Snižte hladinu hluku
Hluk může člověka s demencí podráždit, protože může zvýšit jeho zmatek. Nejlepší je snížit hluk, protože se zvýšenou podrážděností a zmatkem přichází zvýšené riziko pádu.
Krok 6. Rozptylujte osobu podle potřeby
Když se demence člověka zhorší, může se vrátit ke starým rutinám, které již nejsou relevantní, jako je snaha vstát a jít ráno do práce. Toto zvláštní putování zvyšuje pravděpodobnost pádu. Pokud však člověku řeknete „ne“, bude jen frustrovaný. Místo toho je zkuste rozptýlit něčím jiným, co mají rádi, například tím, že jim uvaříte šálek kávy nebo si společně zahrajete hru.
Část 3 ze 3: Pomoc s lékařskou stránkou
Krok 1. Nechte osobu vyhodnotit z hlediska rizika
Průběžné lékařské hodnocení pacienta je velmi důležité. Lékař může dotyčnou osobu vyšetřit. Lékař se podívá na věci, jako je rovnováha a svalová síla, aby pomohl určit riziko osoby. Vědět, jak moc je tato osoba ohrožena, vám může pomoci rozhodnout se, jak ostražití musíte být.
Krok 2. Pomozte osobě udržet její úroveň fungování
Běžně se říká: „Pokud ho nepoužijete, ztratíte ho.“To znamená, že někdo, kdo není aktivní, bude méně schopný být aktivní. Zajistěte, aby osoba s demencí měla příležitost být denně aktivní, aby snížila progresi onemocnění a vyrovnala jakoukoli dysfunkci.
Jednoduché činnosti, jako je společná chůze, domácí práce, práce na zahradě, přehrávání hudby a tance, mohou být pro pacienta prospěšné jak kognitivně, tak fyzicky
Krok 3. Promluvte si s lékařem o doplňku vitaminu D
Vitamin D je životně důležitý pro zdraví, protože zvyšuje vstřebávání vápníku, pomáhá zdraví kostí a pomáhá duševnímu zdraví. Starší lidé jsou více ohroženi nedostatkem vitaminu D než mladší dospělí, částečně proto, že si je tělo nevytváří tak dobře a částečně proto, že se tolik nevystavují slunci. Promluvte si s lékařem, abyste zkontrolovali nedostatek vitaminu D a v případě potřeby doplněk.
Krok 4. Zeptejte se lékaře na léky
Je také důležité, aby pacient s demencí měl průběžné hodnocení léků od svého lékaře. Některé léky mohou zvýšit pravděpodobnost, že člověk spadne. Léky, které zhoršují účinky, jsou většinou ty, které způsobují ospalost nebo trochu smyčku, jako jsou anticholinergika (jako Benadryl), sedativa a trankvilizéry. Totéž však může udělat i lék na krevní tlak, pokud člověku příliš sníží krevní tlak.
