Celebrity jako Kate Moss a Lauren Conrad se otevřeně vyjádřily k používání polevy jako kosmetického ošetření obličeje. Namrzání pokožky obličeje vám může pomoci probudit se a poté se cítit svěží, jako byste měli lázeňskou léčbu. Tento proces může minimalizovat výskyt pórů, vrásek a zarudnutí, protože způsobuje zvýšení průtoku krve.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Přidržení ledu na tváři
Krok 1. Vyrobte kostky ledu
Vyčistěte misku na kostky ledu a naplňte ji vodou. Umístěte ho na rovné místo v mrazáku. Vložíme do mrazničky přes noc nebo do ztuhnutí.
- Pro další výhody zřeďte růžovou vodu nebo čerstvou citronovou šťávu v miskách na kostky ledu. Růžová voda působí jako toner, který zklidňuje, hydratuje a kontroluje olej. Může také bojovat proti akné, spálení sluncem a stárnutí pokožky.
- Citronová šťáva může zlepšit vzhled stárnoucí pokožky, pih, tmavých skvrn, pupínků a mastné pokožky.
- Další možností je zmrazit čerstvě uvařený čaj, například zelený nebo heřmánkový, na kostky. Čaj může snížit zánět a může mít výhody proti stárnutí.
Krok 2. Rozhodněte se, kdy aplikaci aplikovat
Pokud si namrzáte celý obličej, udělejte to ráno před líčením. Chcete -li na místě léčit konkrétní oblasti akné, udělejte to každý druhý večer před spaním. Ať tak či onak, nejprve si očistěte obličej jako obvykle.
Ošetřování akné v noci pomáhá vaší pokožce uzdravovat se a regenerovat
Krok 3. Zabalte led do látky
Vložte několik kostek ledu do gázy nebo měkkého hadříku, například do jemného kapesníku. Jakmile led začne tát a tekutina hadřík trochu navlhčí, naneste zabalený led na kůži.
- Pokud nechcete použít hadřík, noste rukavice.
- Neaplikujte led přímo z mrazničky. Mohlo by dojít k poškození kapilár.
- Poblíž položte extra měkký hadřík. Budete to chtít mít připravené k setření přebytečné vody, která vám stéká po obličeji.
Krok 4. Naneste na obličej led
Držte led na oblastech na pokožce jednu až dvě minuty a jemnými krouživými pohyby ho pohybujte. Udělejte to na bradě, linii čelistí, tvářích, čele, nosu a pod nosem.
Neaplikujte led déle než patnáct minut
Krok 5. Naneste prospěšné pleťové přípravky
Pokud je to žádoucí, postupujte podle polevy na obličeji pomocí pleťových přípravků, jako je zvlhčovač, toner nebo ošetření akné. Pro suchou pokožku jsou krémy více zvlhčující než pleťové vody. Toner je čisticí prostředek, který může pomoci s mastnou pletí.
Metoda 2 ze 3: Ponoření obličeje do ledové vody
Krok 1. Naplňte umyvadlo nebo misku studenou vodou
Dřez nejprve důkladně vyčistěte. Potom zastavte odtok dřezu. Naplňte umyvadlo vodou z vodovodu a přidejte několik kostek ledu. V dřezu nebo misce by mělo být více vody než ledu.
- Pokud dáváte přednost, můžete použít velkou misku, jako je děrovací mísa, ve které můžete zcela ponořit obličej.
- Podle potřeby přidejte plátky okurky nebo kousky melounu.
Krok 2. Ponořte si obličej
Zadržte dech a ponořte obličej do ledové vody na deset až třicet sekund. Proveďte to několikrát, mezi několika sekundami až několika minutami.
- Pocit tohoto procesu je intenzivní a má dočasný vedlejší účinek nepohodlí nebo bolesti v důsledku náhlé změny teploty. Pokud vám to nepřijde nijak intenzivní, můžete přidat trochu ledu.
- Kromě dočasného nepohodlí by námraza na obličeji neměla způsobovat žádné negativní vedlejší účinky, jako to mohou některé produkty na kůži.
- Nedělejte to déle než patnáct minut.
Krok 3. Pokračujte v používání běžných produktů péče o pleť
Pokud je to žádoucí, po polevě na obličejové pokožce naneste přípravky na pokožku. Například zvlhčovač, toner nebo ošetření akné (v případě potřeby). Pokud má vaše kůže tendenci se vysušovat, použijte hydratační krém. Pokud je vaše pokožka na mastné straně, použijte toner, adstringent, který odstraní zbytky oleje z čisticích prostředků.
Nasyťte vatové tamponky pleťovým produktem a naneste na obličej a krk
Metoda 3 ze 3: Léčba zánětu a zranění
Krok 1. Zjistěte, zda je námraza tím správným prostředkem
Aplikace ledového balíčku na kůži může snížit zánět a také zmírnit bolest a otoky spojené se svalovými výrony a napětím. Námraza na kůži ošetřuje poranění zad, jako jsou herniované disky a zlomeniny, bolest v místě vpichu a různé stavy související s chodidly. Pomáhá také při zotavení z operace náhrady kolenního kloubu.
- Akutní zánět je reakce těla na podráždění, zranění nebo operaci. Zánět může způsobit bolest, otok a teplo/zarudnutí kůže.
- Poleva na kůži léčí různé problémy s chodidly, jako je kapsulitida, Haglundova deformita a Severova choroba.
Krok 2. Vyberte si sáček ledu nebo gelový balíček
Pokud chcete okamžitější výsledky, použijte sáček s ledem. Ledové sáčky mají výrazně vyšší rychlost chlazení než gelové obaly, a proto jsou zpočátku účinnější.
Krok 3. Zabalte obklad do ručníku
Umístěte jej na místo, kde došlo ke zranění. U kmenů nebo podvrtnutí jej tam nechte dvacetiminutové intervaly, čtyřikrát až osmkrát denně.
- Použijte tenký ručník. Odstraňte studený obklad alespoň na 40 minut mezi polevami.
- Pokud jste podstoupili operaci kolenní náhrady, uložte koleno třicet minut před a po cvičení nebo fyzické aktivitě, abyste zmírnili otoky.
Krok 4. Mezi námrazami komprimujte a zvyšte zranění
Pokud si zranění nemrazíte, naneste na oblast elastický obvaz. Pokud je to možné, udržujte kompresi přes noc, pokud to nepřekáží ve vašem spánku. Udržujte poraněnou oblast co nejvíce vyvýšenou, což pomáhá snížit otoky.
Tipy
- Před namrzáním obličeje si vlasy připněte nebo sepněte a umyjte si obličej. Pokud ponoříte obličej do ledové vody, můžete si nanést led nebo zabalený led přímo na obličej.
- Po procesu namáčení obličeje v ledové vodě počítejte s dočasným otokem.
- Protože snižuje zánět a otoky, obličejová poleva může léčit otoky, například pod očima nebo celkovou otok spojený s kocovinou.
Varování
- Citronové ovoce si nikdy neotírejte přímo na obličej a nevystavujte pokožku slunci pomocí ošetření citronem.
- Pokud si myslíte, že byste mohli mít vážné zranění, vyhledejte lékařskou pomoc. Například pokud máte potíže s přibíráním končetiny na váze nebo vám některá z končetin dává ruce pryč.
