Mít prsa dvou různých velikostí je velmi běžné a většina žen v určitém okamžiku svého života zažije alespoň trochu asymetrie. Pokud vám nerovné prsy způsobují pocit sebevědomí nebo vám brání dělat věci, které chcete, existuje několik možností, které vám mohou pomoci. Můžete vyzkoušet různé typy podprsenek nebo oblečení, zvážit jinou techniku kojení nebo si promluvit se svým lékařem o možnostech operace prsu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Operace
Krok 1. Zvažte klady a zápory operace prsu
Získání formy chirurgie prsu je trvalý způsob, jak opravit nevyvážené prsa, ale přichází s ním i část rizik. Chirurgie je účinná fixace pro prsa, která mají více než jednu velikost šálku.
- Promluvte si se svým lékařem o operaci prsu, protože vás bude schopen provést vašimi možnostmi a pomůže vám informovaně se rozhodnout. Budete hovořit o své anamnéze, důvodech, proč chcete operaci a možných postupech.
- Ujistěte se, že je váš lékař certifikován Americkou radou plastické chirurgie a má spoustu zkušeností s chirurgickým zákrokem, který byste chtěli provést.
- Jizva je nevyhnutelné riziko, které je spojeno s operací prsu.
- Mezi další rizika patří citlivost bradavek a nižší prokrvení bradavek.
- Pokud plánujete kojení v budoucnu, promluvte si se svým chirurgem o tom, jak operace ovlivní kojení v budoucnosti. To bude záviset na tom, zda jsou vaše mléčné kanály během operace přerušeny a kolik mateřského mléka budete schopni vyprodukovat.
- Doba zotavení po operaci je přibližně 6 týdnů.
Krok 2. Získejte zmenšení prsou, pokud jste spokojeni s velikostí vašeho menšího prsu
Plastický chirurg zmenší velikost vašeho většího prsu, aby byl úměrný vašemu menšímu prsu. To funguje zvláště dobře, pokud jsou vaše prsa rovnoměrně tvarovaná, ale různě velká.
- Operace zmenšení prsou obvykle trvá 2–5 hodin a často můžete jít domů stejný den za předpokladu, že máte někoho, kdo vás podpoří. Ženy si obvykle vezmou 1–2 týdny volna z práce nebo ze školy.
- Nejčastějšími okamžitými vedlejšími účinky chirurgického zákroku na zmenšení prsou jsou pocit únavy, bolest prsou a jizvy. Únava a bolest se během následujících týdnů zmírní, a přestože jizva nikdy zcela nezmizí, postupem času pomalu odezní.
- Zvedání prsou je další možností, pokud provádíte zmenšení prsou. Pokud se vaše prsa liší jak velikostí, tak tvarem, tato operace upraví vaši přirozenou tkáň do tvaru, který vám připadá estetičtější.
Krok 3. Volte augmentaci přenosu tuku pro přirozený vzhled
Tato operace je, když je do menšího prsu přidán tuk z jiné oblasti vašeho těla, aby měl stejnou velikost jako druhý. To pomůže vašim prsům vypadat a cítit se více podobně.
- Provedení augmentace tukového přenosu obvykle trvá přibližně 3 hodiny a ve stejný den můžete jít domů za předpokladu, že máte podpůrnou osobu. Ženy si po této operaci obvykle vezmou až 1 týden pracovního volna.
- Rizika spojená se zvětšením přenosu tuku jsou tvorba hrudek a cyst nebo přežití tukového štěpu. Váš chirurg vás provede všemi možnými riziky operace, aby vám poskytl nejlepší možné informace.
- Zvětšení přenosu tuku je považováno za přirozenější možnost, protože nepoužívá implantáty ani silikon, ale spíše vaši vlastní tukovou tkáň, díky které se vaše prsa budou cítit „normálnější“.
Krok 4. Vyberte si operaci prsního implantátu, pokud chcete, aby byla vaše prsa větší a vyrovnaná
Operace prsních implantátů se také nazývá zvětšení prsou a provádí se vložením implantátu za hrudní stěnu každého prsu. Implantáty obvykle vydrží přibližně 20 let a někdy je k udržení implantátů zapotřebí další chirurgický zákrok.
- Prsní implantáty jsou naplněny silikonovým gelem nebo fyziologickým roztokem.
- Většina operací prsních implantátů trvá 90 minut a obvykle se můžete vrátit domů ve stejný den.
- Rizika spojená s chirurgií prsních implantátů jsou prasknutí implantátů, nutnost podstoupit další operace, protože implantáty nevydrží, a oblast prsů kolem implantátu ztvrdne. Váš chirurg vás probere všemi souvisejícími riziky a přínosy, aby vám pomohl informovaně se rozhodnout.
Metoda 2 ze 3: Vyrovnávání prsou, pokud kojíte
Krok 1. Krmte pomocí menšího prsu častěji
Čím více stimulace prsa získá, tím více mléka bude produkovat a čím větší bude růst. Nerovnoměrná prsa se běžně vyskytují, pokud vaše dítě dává přednost tomu, aby se krmilo jedním prsem přes druhé, nebo pokud máte tendenci držet se jednoho prsu při kojení.
- Pokud je to možné, začněte každou kojení s menším prsem. Měli byste si všimnout, že se vaše prsa začínají vyrovnávat po několika dnech, protože menší prsa začíná produkovat více mléka.
- Nevyvážené a nerovné prsy jsou velmi časté v prvních týdnech po porodu, a zvláště pokud kojíte. To je velmi normální a obvykle se nemusíte ničeho obávat, ale pokud vás to obzvlášť znepokojuje, poraďte se se svým lékařem.
Krok 2. Po kojení použijte odsávačku na menší prsa
Odsávačky jsou známé tím, že zvyšují přísun mateřského mléka, díky čemuž bude vaše menší prsa větší. Ujistěte se, že čas od času odsáváte i větší prsa, abyste udrželi jeho přísun mléka.
Odsávání může být také užitečné, pokud vaše dítě upřednostňuje menší prsa a nebude se krmit na druhé straně
Krok 3. Střídejte každé prso, aby se nakrmilo, jakmile se vyrovná
Zkuste použít každé prso ve stejném množství jako druhé, jinak by se větší mohlo stát menším. To pomůže vašim prsům produkovat podobné množství mléka a zůstat co nejrovnoměrnější.
Pamatovat si, s kterým prsem začnete při každém kojení, je dobrý způsob, jak si jej zapnout
Krok 4. Pomozte svému dítěti krmit se méně preferovaným prsem
Kojení s oběma prsy jim pomůže vyrovnat se, ale pouze pokud s tím souhlasí i vaše dítě! Vyzkoušejte několik různých ošetřovatelských poloh, protože pohodlnější poloha pro vaše dítě by jim mohla pomoci při kojení.
Další možností kojení s méně preferovaným prsem dítěte je nabídnout mu je, když jsou unavené. Je to proto, že budou méně vnímat své okolí a doufejme, že budou ochotnější vyzkoušet i druhou stranu
Metoda 3 ze 3: Skrytí nerovných prsou
Krok 1. Nasaďte si sportovní podprsenku, abyste k sobě přitáhli prsa
Sportovní podprsenky poskytují pohodlí a podporu mnoha aktivitám a také přitisknou vaše prsa k sobě. Vázání prsou tímto způsobem minimalizuje případné nerovnosti.
Krok 2. Noste tvarovanou plnou podprsenku pro rovnoměrnější tvar
Při nakupování podprsenky se ujistěte, že si vyberete podprsenky, které sedí a jsou pohodlné pro vaše větší prsa, než pro menší. Protože jsou tyto podprsenky tvarované, zachovají si svůj tvar, což pomůže skrýt rozdíl ve velikosti košíčků.
Pořiďte si vhodnou podprsenku, abyste se ujistili, že vám bude sedět co nejlépe. Poradkyně vám také bude moci dát dobrá doporučení, jaké podprsenky vám budou nejlépe vyhovovat
Krok 3. Kupte si podprsenku s odnímatelným polstrováním pro snadnou opravu
Mnoho podprsenek, které přicházejí v menších velikostech košíčků, má vycpávky, které lze vyjmout z boku. Jednoduše vyjměte vycpávky pro větší prsa, nechte je pro menší prsa, a to pomůže vyrovnat váš hrudník.
Krok 4. Pořiďte si mastektomickou podprsenku pro pohodlí po operaci
Některé ženy mají po operaci prsou nerovnoměrné poprsí v důsledku zákroků, jako je mastektomie. Následné nošení mastektomické podprsenky vám pomůže cítit se pohodlně a pomůže vám vypadat rovnoměrněji i vaše prsa.
- Tkanina těchto podprsenek je hladká proti citlivé pokožce a můžete dosáhnout úplného pokrytí bez pocitu svazování nebo omezování.
- Mastektomické podprsenky mají také kapsy, do kterých můžete vložit vycpávky nebo protetická prsa, což vám také poskytne oporu a rovnováhu.
Krok 5. Noste košile s neopakujícími se vzory, abyste zamaskovali hruď
Náhodné a husté vzory, které nejsou geometrické, jako jsou květiny nebo zvířecí potisky, dobře skryjí jakoukoli asymetrii. Asymetrický vzor přiměje váš mozek, aby se zaměřil na vzor, spíše než na nerovná prsa.
Vzorované šály a šály jsou další dobré možnosti, jak si přikrýt hrudník
Krok 6. Vytvořte si výstroj se zábavnými náušnicemi a krátkými náhrdelníky
Najděte si zábavné doplňky, které jsou odvážné a jasné, protože vám nejen pomohou cítit se nejlépe, ale také odvedou pozornost od případných nerovností. Kratší náhrdelníky nad klíční kostí a náušnice vám pomohou vyniknout, aniž byste se cítili sebevědomě.
