Způsob, jakým sociopati přemýšlejí a fungují, se od většiny z nás hluboce liší kvůli rozdílu ve struktuře mozku a chování se díky tomu může velmi lišit. Sociopati jsou známí násilným a abnormálním chováním. Lidé považovaní za sociopaty jsou klasifikováni jako lidé s antisociální poruchou osobnosti (APD). Přestože jednotlivci s tímto onemocněním mohou být nebezpeční, uvědomte si, že mnozí nejsou násilníci nebo „špatní lidé“, ale jednoduše necítí vinu nebo pocit soucitu, který má většina z nás. I když můžete někomu s APD skutečně chtít pomoci, uvědomte si, že nejlepší postup zahrnuje vytvoření jasných hranic a doporučení léčby.
Kroky
Část 1 ze 3: Poznání osoby se sociopatickými rysy
Krok 1. Pochopte rysy sociopatů
Tito jedinci jsou definováni jako porucha osobnosti, charakterizovaná přetrvávajícím asociálním chováním, narušenou empatií a výčitkami a odvážnými, neehibovanými, egoistickými rysy.
- Sociopati jsou racionální, vědí, proč se rozhodli jednat tak, jak jednají.
- Důvody sociopatického chování jsou dány strukturou mozku, i když existuje souhra genetiky a prostředí. Příčinou může být také poranění mozku.
- Sociopati často (i když ne vždy) mají za sebou historii asociálního chování, včetně trestné činnosti, násilí, zneužívání návykových látek a mezilidských rozporů, jako jsou rodinné problémy, rozvod, žádní skuteční přátelé atd.
- Sociopati nejsou obecně považováni za „léčitelné“ve způsobu, jakým mohou odborníci v oblasti duševního zdraví zvládat nebo léčit jiné problémy duševního zdraví. Neexistují žádné léky, které by mohly být použity například na pomoc sociopatům, a jiné terapie mají špatnou prognózu.
- Sociopat obvykle nechce být vyléčen, i když skutečně existuje léčba. (Existuje několik výjimek) Mohou využít výhody osoby, která se snaží dosáhnout „vyléčení“pomocí laskavosti, finanční podpory, citového svazku a podobně.
ODBORNÁ TIP
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD licencovaná psycholožka
Sociopati nezažívají empatii ani výčitky svědomí.
Psycholožka Dr. Liana Georgoulis říká:"
Je velmi obtížné takto léčit poruchu, protože nemůžete odstranit něčí osobnost nebo hodnotový systém z toho, kdo jsou."
Krok 2. Buďte si vědomi manipulace
Sociopati nemají z „používání“lidí špatný pocit, je jim jedno, zda jsou činy zraňující, a často jsou intelektuálně a psychologicky extrémně bystří. Sociopati jsou proto často velkými manipulátory. Mnozí, kteří mají sociopatické sklony, často překračují hranice mezi tím, co je pravda, a tím, co je vymyšleno. Toto chování může zahrnovat vysokou úroveň šarmu a charisma. Často mají velký smysl pro to, jak od člověka získat to, co chtějí, a je mu vlastně jedno, koho to bolí.
- Mohou vás zmanipulovat přehnaným přeháněním svých dobrých vlastností nebo tím, že se vám pokusí prodat něco, co nemusí být vše, o čem tvrdí, že je. Mohou se také pokusit zdůraznit zjevnou bezpečnost zjevně nebezpečné situace.
- Klidně řekněte „Mám pocit, že je to manipulace, a necítím se v této situaci dobře.“
- Sociopati mohou být velmi sociálně a psychologicky důvtipní a mohou toho využít k manipulaci s vámi, aniž byste si toho byli plně vědomi. Pokud máte pocit, že byste s něčím neměli souhlasit, respektujte tento pocit, bez ohledu na to, co říkají nebo dělají.
- Kontrola proti manipulativnímu chování je při pomoci sociopatům velmi důležitá. Jelikož si sociopati plně uvědomují své chování, jsou k takovým činům zavázáni. Klíčové je porozumět hranicím toho, co je vhodné, a ne, a dát jim vědět o důsledcích špatného chování.
Krok 3. Vyhněte se podvádění
Lidé vykazující asociální poruchu osobnosti mohou pomocí klamu získat důvěru nebo vydělat peníze. Mohou to být nutkaví lháři, používat různé přezdívky nebo používat nevýhody, aby vydělali na ostatních nebo jen pro potěšení.
- Pokud se vám zdá, že vás někdo smete z nohou nebo chce, abyste se okamžitě zavázali něco koupit, aniž byste měli čas si to promyslet, odejděte.
- Dávejte si pozor na obchod s někým, kdo vykazuje sociopatické rysy. Mohou vás přimět, abyste si mysleli, že věci jsou úžasné, i když nejsou. Často to vypadá, že to vypadá příliš dobře, než aby to byla pravda.
Krok 4. Sledujte agresivní chování
Lidé s antisociální poruchou osobnosti mívají agresivní chování včetně nepřátelství, podrážděnosti, impulzivity a/nebo násilí. Po tomto chování může následovat nedostatek lítosti nebo empatie vůči lidem, kteří mohou být zraněni.
- Mohou být fyzicky agresivní a chtějí bojovat, nebo mohou být verbálně agresivní a náchylní k hlasitému křiku.
- Buďte v kontaktu s někým, o kom si myslíte, že může mít asociální poruchu osobnosti. Chraňte své emoce (a možná i fyzické tělo), pokud se bojíte ublížit.
Krok 5. Dávejte si pozor na nedostatek výčitek
Většina lidí se cítí provinile nebo smutně, když ubližují pocitům někoho jiného. U mnoha lidí se sociopatickými osobnostmi chybí lítost a možná i potěšení způsobující ublížení nebo manipulaci. Mohou se pokusit své chování racionalizovat nebo se úplně nestarat o reakce ostatních.
- Pokud zjistíte, že jste zraněni po interakci s někým, a přesto ho nezajímá, jak vám ublížili, mohlo by to naznačovat sociopatické tendence.
- Pokud zjistíte, že požadujete omluvu nebo chcete, aby sociopatický člověk převzal odpovědnost za své činy, možná budete muset přijmout, že v tuto chvíli toho není schopen. Je pro vás důležitější to přijmout a jít dál, jak nejlépe umíte.
Krok 6. Sledujte intenzivní egocentrismus a pocit nadřazenosti
Mnoho lidí, kteří projevují sociopatické sklony, má tendenci se považovat za nadřazené ostatním, pokud jde o důvtip, šarm a inteligenci. Mohou se chovat k druhým jako k méněcenným a snadno na nich najdou chyby, aniž by na sobě někdy našli chybu.
- Mohou o sobě donekonečna hovořit a přikrášlovat příběhy nebo události způsobem, díky kterému se bude jevit nadřazené ostatním.
- Mohou přímo považovat ostatní lidi za méněcenné vůči sobě a žít život v rámci této mentality.
Krok 7. Rozpoznat vzorce zneužívání návykových látek
Mnoho lidí se sociopatickými rysy má sklon zneužívat alkohol nebo jiné drogy. Mohou skončit ve vězení kvůli užívání návykových látek a souvisejících akcí, když jsou na látkách.
- Zneužívání látek může vypadat jako nekontrolovatelné používání látky do bodu, který je fyzicky nebezpečný, nebo časté pokračující používání v průběhu času. V důsledku zneužívání se mohou zapojit do riskantního chování.
- Ti, kteří mají sociopatické sklony, často vyrůstali v domě nebo u správce, který také zneužíval drogy nebo alkohol.
Krok 8. Dávejte pozor na opakované porušování zákonů
Lidé se sociopatickými osobnostmi bývají bezohlední a podstupují mnoho rizik. Člověk může mít nespočet zákonů, může jít do vězení a do očí bijící ignorování pravidel a zákonů.
- Mohou přijít s výmluvami, proč se zachovali tak, jak se chovali, a svalit vinu na jiné lidi a nikdy nepřijmout osobní odpovědnost.
- Porušení zákona může souviset také s užíváním návykových látek nebo jejich zneužíváním.
Krok 9. Zkontrolujte nezodpovědnost
Spolu s porušováním pravidel se lidé s antisociální poruchou osobnosti často chovají velmi nezodpovědně. Tato osoba se může zapojit do zbytečných rizik spojených s penězi, automobily, obchodem a lidmi. Nesmí dodržovat péči o dítě nebo výživu nebo mohou zanedbávat své děti.
- Mohou mít špatné pracovní návyky nebo se nedostavit do práce.
- Mohou se zapojit do špatných mezilidských vztahů, mít velmi skalní romantické vztahy a nemusí se poučit ze svých chyb.
Část 2 ze 3: Porozumění osobě se sociopatologií
Krok 1. Pochopte genetickou dědičnost
I když to může být těžké přijmout, celých 50% sociopatologie lze přičíst dědičnosti, což znamená, že může být předáno geneticky. Lidé se sociopatickými rysy se rodí se sklony jednat tak, jak jednají.
Stejně jako se dítě nerozhodlo narodit se v zbídačené rodině, ani jednotlivec se nerozhodne narodit s predispozicí k neschopnosti navázat vztah s ostatními, jako to dělají „normální“lidé
Krok 2. Uvědomte si faktory životního prostředí
Přestože je historie zneužívání v dětství přítomna u mnoha lidí se sociopatickými rysy, nepředstavuje všechny jednotlivce, kteří tyto tendence vyjadřují. Obecně platí, že jedinci, kteří projevují sociopatické rysy, mají tendenci přijímat diagnózu poruchy chování v dětství nebo dospívání a často vyjadřují potíže s chováním, jako je agresivita, podvod a destrukce.
Děti s diagnostikovanou poruchou chování mají často v minulosti dysfunkční rodinu, traumatické zážitky, rodinnou anamnézu zneužívání návykových látek a nekonzistentní kázeň v domácnosti
Krok 3. Rozpoznat rozdíly ve zkušenostech
I když je snadné být naštvaný na někoho ve svém životě, kdo vypadá, že má sociopatické sklony, pamatujte, že tato osoba neprožívá lásku a důvěru, kterou prožívá většina lidí. Představte si život, ve kterém byste nezažili motýly, když jste v blízkosti někoho, koho romanticky milujete, nebo víte, jak plně důvěřovat blízkým a přátelům. Tito jedinci také pravděpodobně necítí spojení přátelství, které většina lidí považuje za „normální“.
Je smutné, že tito jedinci ani nevědí, co jim v těchto zkušenostech chybí, protože možná nikdy nezažili zdravou důvěru ani lásku, danou ani přijímanou
Krok 4. Pochopte, co jednotlivce motivuje
Protože těmto jednotlivcům často chybí schopnost vcítit se do druhých, bývají investováni do vlastního zájmu. Mohou mít sklon k hypervigilaci při plnění svých vlastních potřeb, bez vazby na jiné lidi. Je pravděpodobné, že nemají schopnosti přistupovat ke světu jiným způsobem, takže život je o péči o sebe a pouze o sebe.
Vzhledem k tomu, že pomoc druhým ani respektování ostatních není zjevným přínosem, neprovádějí se žádná opatření, která by pomáhala nebo zlepšovala život druhých
Část 3 ze 3: Pomoc někomu se sociopatickými sklony
Krok 1. Mít empatii
I když jsou tito lidé často zdrojem mnoha frustrací, bolestí a bolestí, pamatujte, že jsou také lidé. Přestože je často těžké milovat tyto lidi, potřebují právě proto empatii, péči a respekt.
- Neomlouvejte negativní chování, ale buďte ochotni sdílet lásku a soucit s ostatními lidmi.
-
Mnoho lidí, kteří vyrůstají, aby projevili sociopatické sklony, bylo v dětství vystaveno slovnímu, fyzickému a/nebo sexuálnímu zneužívání v dětství. Mnoho zažilo chaotické nebo nestabilní rodiny během dospívání nebo ztráty rodiče. I když to není omluva chování, může vám to dovolit mít soucit s osobou, která má těžké nebo traumatické dětství a musela najít jiné méně adaptivní způsoby, jak přežít.
- Pamatujte však, že sociopati si jsou plně vědomi svého chování a účinků na ostatní. Násilná minulost není omluvou pro špatné chování.
- Dávejte si také pozor na to, co sociopat říká o své minulosti, pokud to nelze potvrdit. Sociopati často lžou nebo rozmazávají pravdu o sobě a vyjádření, že byli zneužíváni nebo se vypořádali s traumatem, lze použít k získání soucitu.
- Pamatujte, že musíte mít pevné a vhodné hranice. Pro většinu lidí je způsob, jak plně uzdravit poškození vztahu, znovu důvěřovat. U sociopatů to však může být velmi nerozumné. Odpusťte a pokračujte, ale dávejte si pozor, abyste se nedostali do situace, kdy můžete být velmi zranitelní. Sociopati sice nemusí nutně způsobovat újmu, protože necítí výčitky svědomí, pocit viny a podobně, ale je velká pravděpodobnost, že si zraňující chování zopakují.
- Projevovat empatii a odpuštění je dobré … ale mějte na paměti, že takové jednání nebude v žádném případě znamenat, že pocítí jakoukoli lítost, pocit viny nebo změnu srdce.
Krok 2. Vyhněte se povolení
To je obzvláště obtížné, pokud je ve vaší rodině osoba se sociopatickými sklony. Chcete toho člověka milovat a přijmout, ale aniž byste mu umožnili ublížit nebo manipulovat s jinými lidmi. Dejte dotyčnému najevo, že nejste ochotni povolit jeho životní styl nebo přispět k tomu, že ubližuje jiným lidem.
- Řekněte: „Chci tě podpořit, ale nemohu přispět k tomu, abys ubližoval jiným lidem.“
- Pokud tato osoba bezohledně utrácí peníze a pak si nemůže dovolit pronajmout a žádá, aby s vámi zůstala, buďte opatrní a řekněte „ano“. Bydlení této osoby jí může umožnit utrácet peníze za drogy nebo jiné škodlivé předměty a může způsobit další stres ve vašem životě a životní situaci.
- Vyhněte se dávání peněz osobě. Pokud požádají o peníze, nabídněte jim nákup potravin nebo přispějte na nájem, pokud se cítíte nakloněni pomoci.
- Může být obtížné vidět, jak někdo ničí svůj život a ubližuje jiným lidem, ale pamatujte, že to jsou jejich rozhodnutí a vy za ně nenesete odpovědnost.
Krok 3. Stanovte si ve svém vztahu jasné hranice
Osoba se může pokusit posunout hranice nebo zmanipulovat vás nebo vztah. Dejte dotyčnému vědět, pro co jste k dispozici a pro co nejste k dispozici. To člověku pomůže uvědomit si předvídatelnost vztahu a to, že nemůžete být manipulovaní.
- Nedovolte osobě, aby s vámi posouvala hranice. Pokud volají pozdě v noci, nezvedejte telefon. Pokud hrozí, že se zabijí, zavolejte policii. V životě této osoby nepřipusťte žádnou odpovědnost, se kterou nesouhlasíte.
- Nenechte osobu zavolat všechny výstřely. Řekněte „ne“jakýmkoli aktivitám, kterých se nechcete účastnit nebo k nim přispívat, a buďte pevní.
- Odmítněte jakékoli škodlivé situace, jako je užívání drog, páchání trestné činnosti nebo jiné nezodpovědné chování.
- Řekněte: „Pro vás to může být normální, ale pro mě to posouvá mé hranice. Raději se toho nebudu účastnit."
Krok 4. Chraňte svá vlastní práva
Lidé se sociopatickými osobnostními vzory mohou ignorovat respekt k vám a vašim osobním právům nebo mohou vaše práva přímo porušovat. Postavte se za svá práva a netolerujte, aby s vámi někdo zacházel v menší míře, než byste si přáli, aby se zacházelo s vámi. Připomeňte si, že neúcta přijatá od někoho jiného neodráží žádný nedostatek z vaší strany, ale odráží problémy nebo nejistotu druhé osoby.
Nedostatek empatie k druhým lidem může přispět k duplování práv jiných lidí. Někdo se sociopatickými sklony často projeví vysoké sebehodnocení, které ho může vést k přesvědčení, že se k ostatním může chovat jako k nižším než já
Krok 5. Pochopte svou roli v jejich životě
Příčina této poruchy není známa, ale svou roli mohou hrát biologické nebo genetické faktory. Pamatujte, že i když to nemusí být chyba člověka, že je sociopat, tento jedinec je stále zodpovědný za své činy a nemusíte tyto problémy řešit ani poškozovat svůj vlastní život tím, že zůstanete poblíž.
- Neučiníte odpovědnost za jejich „uložení“nebo „změnu“. Uvědomte si, že ke změně může dojít pouze z jejich iniciativy, ne z vaší.
- Nabídněte svou podporu a povzbuzení jakýmkoli pozitivním aktivitám. To může být chválení, převzetí odpovědnosti nebo hledání léčby pro drogy. Podporujte věci kolem odpovědnosti.
Krok 6. Navrhněte léčbu závislosti
Mnoho lidí s antisociální poruchou osobnosti bojuje se závislostí, hlavně s látkami. Užívání návykových látek a závislost mohou přispět ke špatnému výběru a zvýšit rizikové chování. I když možná nebudete moci udělat mnoho pro snížení chování této osoby, práce se závislostí může mít pozitivní účinky a snížit celkové riziko.
Existuje mnoho možností léčby zneužívání návykových látek podle potřeby. Závislost lze léčit ambulantní terapií, hospitalizací a pobytovou péčí. Promluvte si s poskytovatelem péče o duševní zdraví, abyste zjistili, která možnost je nejlepší
Krok 7. Navrhněte terapii
Terapie může pomoci při odměňování pozitivního chování a odrazování od negativního chování. Nápomocná může být také talk terapie, při které je člověk schopen diskutovat o obtížích v dětství nebo o svých nejistotách. Lidé s poruchami osobnosti často odmítají terapii nebo jdou jen na příkaz soudů. V případě lidí se sociopatickými sklony může být terapie nejužitečnější pro doprovodné psychologické diagnózy, jako je úzkost, deprese a další poruchy nálady.
