Jak porozumět sociální distancování: 13 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak porozumět sociální distancování: 13 kroků (s obrázky)
Jak porozumět sociální distancování: 13 kroků (s obrázky)

Video: Jak porozumět sociální distancování: 13 kroků (s obrázky)

Video: Jak porozumět sociální distancování: 13 kroků (s obrázky)
Video: TOP 4 LIDÉ Z BUDOUCNOSTI, KTEŘÍ NÁS PŘIŠLI VAROVAT 2024, Březen
Anonim

Pojem „sociální distancování“je obsažen ve všech zprávách, ale co to vlastně znamená? Sociální distancování, také nazývané fyzické distancování, znamená držet se v určité vzdálenosti od ostatních lidí, aby se zabránilo šíření nemocí. Konkrétní vzdálenost určují odborníci na zdraví a národní vlády a sociální distancování je doporučenou lékařskou praxí, která pomůže „vyrovnat křivku“nebo snížit počet případů COVID-19 na celém světě. Se všemi dezinformacemi online si pár minut přečtěte, jak se distancovat od společnosti, a zjistěte, proč je tak důležité pomoci zastavit COVID-19. Pokud potřebujete pomoc s vysvětlením sociálního distancování dětem, můžete pomocí níže uvedených informací usnadnit porozumění sociálnímu distancování.

Kroky

Metoda 1 ze 2: Základy sociálního distancování

Pochopte sociální distancování Krok 1
Pochopte sociální distancování Krok 1

Krok 1. Vězte, že termín „fyzické distancování“označuje také „sociální distancování

"Můžete hodně slyšet pojmy" sociální distancování "a" fyzické distancování ". Přestože tyto pojmy znamenají totéž, Světová zdravotnická organizace (WHO) ve skutečnosti upřednostňuje výraz „fyzické distancování“před „sociálním distancováním“. Hlavním účelem této praxe je zůstat odděleně, což může snížit riziko šíření nebo přijetí COVID-19. Pro vaše duševní zdraví je však stále důležité zůstat v kontaktu a být v kontaktu se svými blízkými, i když je to prostřednictvím videochatu.

Pochopte sociální distancování Krok 2
Pochopte sociální distancování Krok 2

Krok 2. Držte se 6 stop (1,8 m), nebo vzdálenost doporučená vaší vládou, daleko od ostatních lidí

COVID-19 se obvykle šíří kapičkami, jako jsou kýchání nebo kašel, a také povrchy zamořenými zárodky, které se obvykle nacházejí ve veřejných prostorách. Tyto kapičky mohou vzduchem cestovat docela dlouhou vzdálenost, a proto je fyzické distancování tak důležité. Zkuste mezi sebou a okolními lidmi dát hodně prostoru.

  • Poraďte se se svou vládou o nejaktuálnějších radách o vzdálenosti od ostatních lidí.
  • V USA se doporučuje vzdálenost 1,8 m. Například 2 zlatí retrívři stojící zády k sobě, sedan, jídelní stůl nebo dlouhá pohovka jsou asi 1,8 m. Předstírejte, že 1 z těchto věcí je mezi vámi a okolními lidmi.
Pochopte sociální distancování Krok 3
Pochopte sociální distancování Krok 3

Krok 3. Noste obličejovou masku, kdykoli jdete na veřejnost

Protože se COVID-19 obvykle šíří kašlem a kýcháním, je nejlepší mít zakrytá ústa a nos, kdykoli jdete ven. Lékařské masky a látkové pokrývky mohou poskytnout dostatečnou ochranu, když jste venku, a mohou zabránit šíření vašich vlastních zárodků na jiné lidi.

Vždy dvakrát zkontrolujte, zda vám maska zakrývá nos i ústa, jinak nebude příliš účinná

Pochopte sociální distancování Krok 4
Pochopte sociální distancování Krok 4

Krok 4. Nezúčastněte se večírků nebo velkých setkání

Sociální distancování může být opravdu osamělé a je naprosto platné a normální vynechat společnost ostatních. Návštěvníci večírků bohužel nepraktikují správné pokyny pro sociální distancování a existuje mnoho příležitostí pro šíření choroboplodných zárodků, když je mnoho lidí blízko sebe. S ohledem na to se držte videochatů nebo telefonních hovorů, když toužíte po nějaké sociální interakci.

Vždy dodržujte stanovená omezení COVID-19 stanovená pro vaši oblast, jako je maximální počet lidí povolených na společenském setkání

Pochopte sociální distancování Krok 5
Pochopte sociální distancování Krok 5

Krok 5. Držte se dál od přeplněných oblastí

Vyrazit si na veřejnost je nevyhnutelné, zvláště když si chcete vyzvednout potraviny a další nezbytnosti. Pokud se rozhodnete navštívit veřejný prostor, zkontrolujte, zda dodržuje opatření bezpečné sociální distancování, abyste při své návštěvě mohli zůstat v bezpečí.

  • Obecně platí, že se držte dál od většiny veřejných prostor, pokud tam absolutně nemusíte.
  • Udělejte vše pro to, abyste vymazali všechny povrchy, kterých se mohli dotýkat jiní lidé, a kdykoli můžete, použijte možnosti bezkontaktních plateb.
Pochopte sociální distancování Krok 6
Pochopte sociální distancování Krok 6

Krok 6. Místo návštěvy zavolejte nebo videochatujte se svými blízkými

Spojte se s přítelem nebo členem rodiny a zjistěte, zda si chtějí popovídat nebo si popovídat. Pokud vám telefonní hovor nepřekáží, podívejte se, jestli by neměli zájem o videochat. I když neexistuje žádná skutečná náhrada za osobní setkání, virtuální setkání vám mohou pomoci zůstat ve spojení.

  • Můžete například sledovat filmy s ostatními pomocí programů „party“na populárních streamovacích službách.
  • Existuje spousta her pro více hráčů, které si můžete stáhnout a hrát s ostatními lidmi.
Pochopte sociální distancování Krok 7
Pochopte sociální distancování Krok 7

Krok 7. Pracujte z domova místo obvyklého pracoviště

Sociální distancování se nevztahuje pouze na vaše obchody s potravinami-je to aspekt, který byste měli přidat do každé části svého života. Pokud je to možné, promluvte si s nadřízenými a zjistěte, zda je práce z domova schůdnou možností, abyste neriskovali šíření choroboplodných zárodků svým spolupracovníkům.

Pochopte sociální distancování Krok 8
Pochopte sociální distancování Krok 8

Krok 8. Objednejte si místo jídla v restauracích rozvoz

COVID-19 je vyčerpávající jak emocionálně, tak mentálně, a není důvod, abyste vařili jídla každý den. Je skvělé podporovat místní restaurace-stačí to udělat bezpečně objednáním rozvozu přes restauraci nebo doručovací službou třetí strany.

Řidiči dodávek vynakládají velké úsilí, aby zůstali hygieničtí

Metoda 2 ze 2: Vysvětlení sociálního distancování dětí

Pochopte sociální distancování Krok 9
Pochopte sociální distancování Krok 9

Krok 1. Přečtěte svým nejmenším vzdělávací dětské knihy

Hledejte online knihy a videa pro děti, které nabízejí vzdělávací sdělení o důležitosti sociálního distancování. Je to skvělý způsob, jak představit toto téma mladým, aniž by to působilo zdrcujícím dojmem.

  • Například „Čas přijít, medvěde“, je skvělý dětský příběh, o který se můžete podělit se svými vlastními dětmi.
  • Můžete také použít jednoduché analogie k cestě domů. Připomínejte svým dětem, že sociální distancování se podobá tomu, když stojíte nebo se zastavujete, když projíždí sanitka nebo hasičské auto. I když může být sociální distancování nepohodlné, je to cenný způsob, jak udržet ostatní v bezpečí.
Pochopte sociální distancování Krok 10
Pochopte sociální distancování Krok 10

Krok 2. Proměňte sociální distancování ve hru pro opravdu malé děti

Řekněte svým malým dětem, že jsou superhrdinové a že mohou „zachránit“svět tím, že si zachovají odstup od okolních lidí. Povzbuďte své děti, aby se snažily vyhýbat a vyhýbat se lidem, které míjejí na ulici. Aby byla hra poutavější, nabízejte body a odměny za akce vašeho dítěte.

Můžete například dát svému dítěti „bod“za kýchnutí do lokte nebo za běh, aby se vyhnulo někomu na ulici. Jakmile získají 10 bodů, mohou získat malou cenu

Pochopte sociální distancování Krok 11
Pochopte sociální distancování Krok 11

Krok 3. Ukažte svým dětem videa vhodná pro děti, která vysvětlují sociální distancování

Na webu je mnoho videí, která pomáhají rozebrat, co přesně je sociální distancování pro mladší diváky. Zábavná videa mohou toto téma učinit mnohem méně zdrcujícím a mohou pomoci dostat se domů s vašimi dětmi.

  • Například Sesame Street spolupracovala s CNN na vytvoření zábavné a informativní informace o COVID-19. Můžete to sledovat zde: https://www.cnn.com/2020/06/13/app-news-section/cnn-sesame-street-abcs-of-covid-19-town-hall-june-13- 2020-app/index.html.
  • Je to skvělá volba jak pro předškoláky, tak pro děti mladšího školního věku.
Pochopte sociální distancování Krok 12
Pochopte sociální distancování Krok 12

Krok 4. Zapojte mladší děti proměnou obličejových masek v něco zábavného

Investujte do zábavně vypadajících látkových masek, které vaše děti budou opravdu rády nosit. To může vašim dětem pomoci těšit se, že zůstanou v bezpečí, když půjdou ven.

  • Můžete například získat masku s dinosauřím designem nebo masku, díky níž bude vaše dítě vypadat jako kočka.
  • Vaše děti si také mohou užít masky s mnoha zábavnými barvami a vzory.
Pochopte sociální distancování Krok 13
Pochopte sociální distancování Krok 13

Krok 5. Starším dětem podrobněji vysvětlete sociální distancování

Je pravděpodobné, že vaše děti ze základní školy nebudou mít zájem o hry a příběhy, které vysvětlují základy sociálního distancování. Aniž byste se pouštěli do jakýchkoli děsivých podrobností, vysvětlete, jak se COVID-19 šíří bez námahy a jak sociální distancování pomáhá „vyrovnat křivku“, kolik lidí onemocní nemocí. Může pomoci ukázat jim graf nebo jiný diagram, který ukazuje, proč je důležité sociální distancování.

Můžete například říci něco jako: „COVID-19 je docela jako nachlazení a snadno se šíří z člověka na člověka. Když stojíme odděleně od ostatních lidí a držíme si odstup, snižujeme riziko onemocnění a šíření viru na kohokoli jiného. “

Tipy

  • Stále je důležité chodit ven! Cvičení a čerstvý vzduch jsou životně důležité-důležité je, že se distancujete, kdykoli vyrazíte.
  • Dezinfikujte si ruce často.

Doporučuje: