Výzkum ukazuje, že bronchitida nebo zánět průdušek v plicích může způsobit dlouhodobý, nadměrný kašel. Tento zánět je obvykle způsoben virem, bakteriemi, alergiemi nebo autoimunitními chorobami. Akutní bronchitida je jednorázový stav, který trvá několik týdnů, zatímco chronická bronchitida je pokračující stav, který trvá nejméně několik měsíců nebo déle. Odborníci se shodují na tom, že i když je každoročně zhruba 10–12 milionů návštěv lékařů pro bronchitidu, ve většině případů se jedná o akutní bronchitidu, kterou lze léčit doma a obvykle se s náležitou péčí sama vyléčí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba bronchitidy doma
Krok 1. Udržujte se hydratovaní
Správná hydratace během nemoci pomáhá tělu správně fungovat. Každou jednu až dvě hodiny byste měli vypít 250 ml tekutiny.
- Zůstat hydratovaný pomáhá uvolnit přetížení a udržovat správné tělesné funkce.
- Pokud vám lékař omezil příjem tekutin v důsledku jiných zdravotních komplikací, měli byste dodržovat jeho pokyny týkající se hydratace.
- Většinu této tekutiny by měla tvořit voda nebo jiné nízkokalorické nápoje, abyste zabránili přijímání příliš mnoha kalorií.
- Další dobrou možností je čistý vývar, zředěné sportovní nápoje a teplá citronová voda s medem. Teplé nápoje mají další výhodu v uklidňujících krcích, které bolí z nadměrného kašle.
- Nekonzumujte nápoje s kofeinem nebo alkoholem. Tyto nápoje jsou diuretika a způsobují dehydrataci.
Krok 2. Dostatek odpočinku
Snažte se spát co nejvíce. Měli byste mít za cíl alespoň sedm hodin spánku za noc, ale pokud vám vaše nemoc brání spát celou noc, měli byste alespoň odpočívat tím, že budete ležet se sklopenou hlavou nebo opřenou o hlavu.
Spánek je důležitou součástí udržení silné imunitní funkce. Bez dostatečného odpočinku nebude vaše tělo schopno s virem bojovat
Krok 3. Omezte množství fyzické aktivity, kterou děláte, když máte bronchitidu
Základní úkoly jsou obvykle v pořádku, ale měli byste se vyhnout mírnému nebo aktivnímu cvičení. Tento stupeň aktivity může vyvolat záchvaty kašle a opotřebovat imunitní systém vašeho těla.
Krok 4. Použijte zvlhčovač
Zapněte zvlhčovač v noci a spěte s jeho spuštěním. Vdechování teplého, vlhkého vzduchu uvolní hlen v dýchacích cestách, usnadní dýchání a sníží závažnost kašle.
- Vyčistěte zvlhčovač podle pokynů výrobce. Pokud se vám nepodaří zvlhčovač vyčistit, mohou v nádobě na vodu růst bakterie a houby a distribuovat se ve vzduchu. Bakterie nebo houby ve vzduchu mohou komplikovat bronchitidu.
- Můžete také sedět v uzavřené koupelně s horkou vodou vytékající ze sprchy po dobu 30 minut. Pára produkovaná vodou bude fungovat stejným způsobem jako pára produkovaná zvlhčovačem.
Krok 5. Vyhněte se dráždivým látkám
Znečištění a studený vzduch mohou stav ještě zhoršit. I když pravděpodobně nemůžete vyloučit expozici všem znečišťujícím látkám, některým se snadno vyhnete.
- Přestaňte kouřit a neumisťujte se kolem ostatních, kteří kouří. Kouř je hlavním dráždidlem plic a u kuřáků je největší pravděpodobnost vzniku chronické bronchitidy.
- Pokud očekáváte, že budete vystaveni barvám, čisticím prostředkům pro domácnost, parfémům nebo jiným silným, silným výparům, noste masku.
- Venku noste obličejovou masku. Studený vzduch může omezit dýchací cesty, zhoršit kašel a ztěžovat dýchání. Nosit venkovní obličejovou masku zahřeje vzduch, než se dostane do vašich dýchacích cest.
Krok 6. Užívejte lék na kašel pouze v případě potřeby
Volně prodejný sirup proti kašli byste měli používat pouze tehdy, pokud se kašel stane natolik rušivým, že zasahuje do vašeho každodenního života. Za normálních okolností chcete, aby váš kašel byl co nejproduktivnější, abyste zabránili tomu, aby vám přebytečný hlen seděl v plicích a způsoboval další infekci. Z tohoto důvodu by sirupy proti kašli a podobné léky na tlumení neměly být používány konzistentně po celou dobu nemoci.
- Sirupy proti kašli obvykle tlumí. Potlačují nebo omezují kašel a v důsledku toho budete méně kašlat a produkovat méně hlenu.
- Pokud nemůžete spát kvůli kašli nebo kašlete natolik, že to začne být bolestivé, můžete střídat prostředek potlačující kašel s jinými léky, abyste poskytli dočasnou úlevu.
- Před užíváním sirupu proti kašli se doporučuje poradit se se svým lékařem, ale tyto léky lze získat bez lékařského předpisu.
Krok 7. Použijte expektorant
Volně prodejný expektorant způsobí, že vykašlete více hlenu. Riziko vzniku zápalu plic nebo jiných závažných infekcí je u pacientů s bronchitidou zvýšeno kvůli množství produkovaného nadbytečného hlenu. K vyloučení tohoto přebytečného hlenu se často doporučuje použití expektorantu, zvláště pokud máte neproduktivní kašel.
Krok 8. Proveďte malý průzkum bylinných léků
Než začnete užívat jakýkoli, nezapomeňte si promluvit se svým lékařem. neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by bylinné prostředky jsou účinnou léčbou akutní bronchitidy, ale bylo prokázáno, že nejsou škodlivé; některé předběžné studie však ukázaly, že jihoafrický pelargonie (Pelargonium sidoides) prokázala pozitivní výsledky. Jedna studie ukázala, že lidé se zotavují rychleji, když užívají tento lék, na rozdíl od užívání placeba.
Běžné nachlazení může vést k bronchitidě, takže užívání bylinných léků, které pomáhají předcházet nachlazení, může také pomoci zabránit bronchitidě. Byly studovány některé bylinné přípravky, které ukázaly některé slibné výsledky; echinacea (300 mg třikrát denně), česnek a ženšen (400 mg/den)
Metoda 2 ze 3: Zajištění profesionálního lékařského ošetření
Krok 1. Vědět, kdy navštívit lékaře
Pokud vaše příznaky bronchitidy trvají déle než jeden týden bez známek zlepšení, domluvte si schůzku se svým lékařem. Pokud se vaše příznaky postupně zhoršují, poraďte se se svým lékařem.
- Pokud váš kašel přetrvává déle než jeden měsíc, naplánujte si schůzku se svým lékařem.
- Zavolejte lékaře co nejdříve, pokud začnete vykašlávat krev, máte potíže s dýcháním, máte horečku nebo se cítíte obzvláště slabí nebo nemocní. Měli byste si také naplánovat schůzku, pokud vám začnou otékat nohy, protože městnavé srdeční selhání může způsobit zálohování tekutiny do plic, což má za následek chronický kašel. Někdy si to lidé pletou s bronchitidou.
- Kontaktujte svého lékaře, pokud začnete vykašlávat tekutinu s nevkusnou chutí. To je obvykle způsobeno tím, že žaludeční kyselina vychází ze žaludku a kape dolů do plic během spánku. Lékař předepíše léky snižující kyselinu, které se vypořádají s tímto konkrétním typem bronchitidy.
Krok 2. Diskutujte o antibiotikách se svým lékařem
Lékař může předepsat antibiotikum, pokud má podezření, že se vyskytuje bakteriální infekce. Uvědomte si, že neexistuje žádný konkrétní důkaz, že by antibiotika pomohla při řešení akutní bronchitidy, pokud je virová, nikoli bakteriální.
- Za normálních okolností lékař antibiotika nepředepíše. Bronchitida je nejčastěji způsobena virem a antibiotika bojují pouze proti bakteriálním infekcím.
- Pokud začnete vykašlávat více hlenu nebo pokud tento hlen zesílí, můžete mít bakteriální infekci. Tehdy vám lékař obvykle předepíše antibiotikum jako vhodnou léčbu. Tato léčba antibiotiky obvykle trvá pět až deset dní.
Krok 3. Zjistěte informace o bronchodilatancii na předpis
Tyto léky se obvykle používají k léčbě astmatu. Mohou být předepsány, pokud vaše bronchitida ztěžuje dýchání.
Bronchodilatátor se obvykle dodává ve formě inhalátoru. Lék se nastříká přímo do bronchiálních trubic, kde trubice otevře a vyčistí hlen
Krok 4. Zvažte kontrolu plicní rehabilitace
Pokud máte chronickou bronchitidu, možná budete potřebovat dlouhodobou terapii k posílení oslabených plic. Plicní rehabilitace je speciální dechový cvičební program. Respirační terapeut s vámi spolupracuje jeden na jednoho a navrhuje cvičební plán, který pomalu zvýší vaši plicní kapacitu a pomůže vám snadněji dýchat.
Metoda 3 ze 3: Porozumění bronchitidě
Krok 1. Pochopte bronchitidu
Tento stav může postihnout všechny věkové kategorie a neovlivňuje žádné pohlaví více než ostatní. Bronchitida je charakterizována zánětem průdušek a bronchiolů v důsledku infekce nebo chemického dráždidla. Je výsledkem buď bakteriálního, virového nebo chemického katalyzátoru.
Tento článek se bude zabývat běžnější akutní bronchitidou, protože chronická bronchitida je samostatný zdravotní stav, který obvykle vyžaduje profesionální lékařské ošetření. Akutní bronchitida je velmi časté onemocnění, ve skutečnosti s ním v určitém okamžiku má zkušenost většina lidí. Téměř všechny případy akutní bronchitidy se vyřeší samy doma s náležitou péčí, odpočinkem a časem
Krok 2. Pochopte léčbu bronchitidy
Tato nemoc zmizí sama a nevyžaduje žádnou léčbu antibiotiky, ačkoli kašel může přetrvávat i několik týdnů po této nemoci. Léčba akutní bronchitidy se zaměřuje na zmírnění symptomů a odpočinek, aby se vaše tělo mohlo o sebe postarat a zotavit se.
- Neexistuje žádný definitivní test pro identifikaci bronchitidy. Lékaři obvykle diagnostikují bronchitidu podle toho, jaké příznaky máte.
- Léčba a zotavení z akutní bronchitidy se obvykle vyskytuje zcela doma, pokud se neobjeví další infekce nebo komplikace.
Krok 3. Znáte příznaky bronchitidy
Lidé s akutní bronchitidou obvykle popisují nedávný nástup kašle. K tomu dochází při absenci dalších stavů, jako je astma, CHOPN, zápal plic nebo nachlazení.
- Typický kašel bronchitidy je zpočátku suchý a neproduktivní. To může vést k produktivnímu kašli, jak postupuje bronchitida. Bolest v krku a plicích se může objevit z neustálého a intenzivně silného kašle, který zmírní podráždění.
- Kromě červeného hrdla (infikovaného hltanu) se u většiny lidí objevují další příznaky: potíže s dýcháním (dušnost), inspirační nebo exspirační sípání, horečka nad 38,3 ° C a únava.
Krok 4. Znáte rizikové faktory pro bronchitidu
Kromě běžných příznaků existuje mnoho rizikových faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost bronchitidy. Patří sem: velmi mladí kojenci nebo velmi starší lidé, látky znečišťující ovzduší, kouření nebo pasivní kouření, změny životního prostředí, chronická sinusitida, bronchopulmonální alergie, infekce HIV, alkoholismus a gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
