Být dobře upravený není vyhrazen pro bohaté ani stylové. Kdokoli může být dobře upravený, pokud si najdete trochu času na prohlídku dílu. Sebevědomí a dobře upravená jdou ruku v ruce. Vy a vaše osobní hygiena budete těžit z toho, že svému vzhledu věnujete čas a záměr.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zůstat na denní bázi
Krok 1. Sprchujte se každý den
Podmínkou upraveného vzhledu je čistota. Začněte každý den sprchou a mýdlem podle svého výběru. Udělejte to, pokud lékař neurčí jinak.
Některá mýdla jsou pro vaši pokožku zdravá a obsahují méně škodlivých chemikálií
Krok 2. Použijte deodorant
Po vyčištění těla zajistěte, aby vaše vůně zůstala svěží. Po sprchování naneste deodorant. Pokud trpíte alergiemi, vyberte si citlivou odrůdu nebo odrůdu bez hliníku. Věnujte čas tomu, abyste našli vůni, která je pro vás to pravé.
Krok 3. Vyčistěte si zuby
Kartáčování dvakrát denně by mělo být pro vaši rutinu minimum. Kartáčujte jednou ráno a jednou v noci, ale nemáte pocit, že nemůžete kartáčovat, kdykoli máte nutkání.
Jednou denně byste také měli používat nit. I kdybyste mohli dvakrát týdně používat nit, pomůže to. Flossing snižuje váš zápach z úst tím, že odstraňuje usazeniny bakterií z vašich úst
Krok 4. Oholte nebo upravte si vlasy
Ne každý se hlásí k holení obličeje, nohou nebo jiných částí těla každý den. Oholte si obličej, nohy a podpaží, pouze pokud si myslíte, že je to nutné. Muži mohou s vousy vypadat dobře upraveni, ale je třeba je ovládat a starat se o ně.
- Pro dámy je obvykle považováno za nutné oholit si nohy a podpaží, aby vypadaly dobře upravené. Existuje mnoho skupin, které tuto představu zpochybňují, protože muži tyto partie neholí a přesto vypadají upraveně.
- Dělejte to, co je pro vás správné. Polovina dobře upraveného vzhledu je sebevědomí kolem vás.
- Pokud máte citlivou pokožku, zvažte holení méně často a najděte si krém na holení pro citlivou pokožku.
Krok 5. Noste to nejdůležitější
Mějte vždy s sebou „soupravu na přežití“, abyste mohli bojovat s kazem, když jste jednou z domu. Můžete použít silný zipový sáček a zahrnout položky pro suchou pokožku, lámané nehty nebo rozcuchané vlasy. Pro vlastní sadu použijte některé z následujících položek:
- Lotion nebo vazelína
- Mini hřeben
- Mincovny
- Mini zrcátko
- Špendlíky
- gumičky do vlasů
- Parfém nebo kolínská voda
- Kompaktní ručník
- Miniaturní šicí souprava
Krok 6. Stylujte vlasy pro kluky
Správnou technikou vlasového stylingu můžete strhnout jakýkoli typ účesu. Zde je několik produktů, které vám pomohou s mnoha účesy:
- Pomádu lze efektivně použít pro elegantní vzhled na krátkých a strukturovaných vlasech.
- Vosky jsou skvělé pro přidání lesku a kontroly vašim krátkým vlasům.
- Bahna a vlákna pomáhají s rozcuchaným vzhledem pro středně dlouhé vlasy.
- Krémy mohou ovládat krepatění a odletování pro delší vlasy.
- Gel lze použít pro silné držení a mokrý vzhled.
Krok 7. Upravte si vlasy, dámy
Před úpravou účesu byste měli pochopit, jaký typ vlasů máte. Tloušťku vlasů můžete určit podle toho, kolikrát je potřebujete zabalit do culíku. Jeden zábal znamená, že jsou vaše vlasy silné, 2-3 zábaly jsou střední a cokoli jiného jsou jemné vlasy. Použijte vysoušeč vlasů s vysokým výkonem (nad 1 800 W), abyste zabránili krepatění a vytvořili lesklý, hladký povrch.
- Natočte si vlasy. Pokud máte v plánu vlasy natočit, naneste na ně vlhkou pěnu. Poté, co uschne, použijte keramickou kulmu. Udržujte kudrlinky po celý den pomocí spreje na vlasy, která bojuje proti krepatění.
- Narovnejte si vlasy. Vyberte si žehličku na vlasy s keramickými destičkami a připravte si vlasy před narovnáváním. Používejte šampony a kondicionéry určené k vyhlazení.
- Dodejte svým zámkům objem přidáním objemového gelu, zatímco jsou vaše vlasy mokré ze sprchy. Udělejte to v noci a před usnutím si dejte vlasy do drdolu. Druhý den ráno si nechte vlasy rozpustit, abyste se zdravě odrazili.
- Když všechno ostatní selže, noste klobouk.
Metoda 2 ze 3: Oblékání dílu
Krok 1. Noste čistý oděv
Po vyčištění a usušení oblečení vždy ihned složte, aby nedošlo k vráskám. Vezměte jakýkoli oděv se skvrnami k okamžitému ošetření v čistírně. Ujistěte se, že nejsou volné nitě, knoflíky jsou neporušené a lem je čistý.
- Pokud o sebe pečujete, pečujte o své oblečení.
- Pokud je to nutné, použijte na oblečení váleček na vlákna.
Krok 2. Odstraňte pilulky z oblečení
Pilling je hromadění vláken a nití, které na vašem oblečení vytvářejí malé kuličky. K deplení vašeho oblečení nepotřebujete žádné speciální vybavení. Nejprve si vyčistěte oblečení a pokud si všimnete žmolkování, oholte ho. Vezměte si standardní holicí strojek, který byste použili na kůži, a oholte pilulku. Poté použijte váleček na vlákna, abyste dosáhli čistého povrchu.
S břitvou buďte pomalí a jemní. Pokud si nedáte pozor, je snadné vyříznout díru
Krok 3. Noste oblečení, které milujete
Pokud nejste zamilovaní do kusu oblečení, vykašlete se na něco, co vás vzrušuje. Když si užíváte oblečení, které vlastníte, máte tendenci se více starat o jeho stav. Oblečením do svého oblíbeného oblečení budete vypadat skvěle a posílíte si sebevědomí.
Pokud milujete kabát nebo kalhoty, ale nehodí se vám dobře, vezměte je do obchodu s úpravami
Krok 4. Oblečte se stylově
Všimněte si trendů kolem sebe tím, že si všimnete, co někdo nosí, že vám to připadá dobře upravené. Obecně platí, že je to jednoduché. Nemusíte se oblékat každý den, ale můžete jít dlouhou cestu tím, že budete nosit něco jednoduchého, co bude komplimentem pro vás i vaše tělo.
- Když víte, co pro vás funguje, jděte do toho a zdvojnásobte to. Neváhejte, pokud víte, že vám něco sluší.
- Přijměte svůj tvar. Ať už máte cokoli, můžete najít oblečení, které zvýrazní vaše lichotivé vlastnosti.
- Ujistěte se, že vám oblečení sedí. Nenoste nic příliš volného nebo upnutého.
- Před zakoupením si vždy oblečení vyzkoušejte a získejte druhý názor.
Krok 5. Noste čisté a leštěné boty
Boty jsou vždy první věcí, na kterou se mnoho lidí dívá. Vypovídají o člověku hodně. Pokud se vám boty zašpiní špínou nebo solí, té noci je vyčistěte.
Krok 6. Noste slušnou vůni
Dokončete výběr oblečení rychlou mlhou vůně. Vyberte si hezčí typ parfému nebo kolínské vody. Uvědomte si, že někteří lidé jsou násilně alergičtí na určité vůně. Vůně by měla být objevena, nikoli oznámena.
Pokud máte pochybnosti, najděte obchod se zdravím a kosmetikou a vyberte si vůni na bázi esenciálních olejů. Používání esenciálních olejů může dokonce pomoci zlepšit vaši náladu, snížit stres a neuvěřitelně vonět
Krok 7. Ošetřete svou kůži
Asi dvakrát ročně projděte veškeré své kožené zboží a důkladně jej vyčistěte. Pokud jsou vaše kožené výrobky příliš suché a zdá se, že jsou strupovité, naneste na ně kožený obvaz nebo krém. Zkuste použít něco, co doporučují výrobci kůže, protože každá kůže je jiná.
- Šmouhy očistěte vlhkým hadříkem. Pokud chcete, můžete použít kožené mýdlo. Jde o to, nikdy nenechat kůži příliš zvlhnout.
- Nikdy nenechávejte kůži uschnout na přímém slunci.
Metoda 3 ze 3: Péče o váš vzhled
Krok 1. Udržujte vlasy ostříhané a upravené
Dobře ostříhané vlasy vám umožní předvést sebevědomý obraz. Naplánujte si stříhání vlasů každé čtyři týdny, abyste si udrželi zdravý vzhled. I když se snažíte narůst do vlasů, stříhání špiček zabrání roztřepení konečků a podpoří zdravý růst.
Nebuďte pro svého holiče nebo stylistu cizí. Když jste tam, naplánujte si další schůzku, aby vaše vlasy zůstaly dobře upravené
Krok 2. V případě potřeby si umyjte vlasy
Lidé s rovnými vlasy se mohou rozhodnout umývat si vlasy denně, zatímco jiní s velmi kudrnatými vlasy to možná budou muset dělat méně často. Diskutuje se o tom, jak může každodenní mytí vlasy vysušovat a zbavovat pokožku hlavy důležitých živin.
- Když děláte šampon, napěňte produkt na pokožce hlavy a o zbytek se nestarejte.
- U kudrnatých vlasů, které jsou velmi suché, zvažte úpravu vlasů častěji než šamponování.
- Na vlasy a konečky střední délky použijte kondicionér. Tyto části vlasů jsou náchylnější k vysychání.
Krok 3. Zastřihněte si nehty
Kratší nehty vypadají hezčí. Muži by měli mít vždy upravené nehty. Pokud máte delší nehty, udržujte je v dobrém stavu. Nikdy neváhejte, pokud si chcete vzít nehty do nehtového salonu.
Nekousejte si nehty. Díky tomu vaše ruce nevypadají dobře upravené. Vždy používejte strojky nebo je vezměte k nehtovému stylistovi
Krok 4. Použijte zrcadlo
Před odchodem z domu si dvakrát zkontrolujte svůj vzhled v zrcadle. Zrcadla vám mohou pomoci snadno zachytit kazy, které by vám mohly zničit vzhled, například:
- Červené skvrny na tváři
- Vrásčité oblečení
- Neupravené vlasy
- Slabé límce
- Vybledlé oblečení
Tipy
- Mytí obličeje dvakrát denně vám může pomoci s výpadky.
- Navlhčete pokožku ihned po sprchování, aby nedošlo k vysušení pokožky.
- Vytrhávejte si často obočí.
Varování
- Při holení dávejte pozor, abyste se nepořezali. Neholte se proti zrnu.
- Použijte malé množství vody po holení, kolínské vody nebo parfému. Trochu obvykle jde dlouhou cestu. Příliš mnoho může lidi zajímat, co skrýváte.
