Být kolem lidí, kteří jsou šťastní a pozitivní, může být dobrá věc; být v blízkosti lidí, kteří jsou přehnaně optimističtí a vždy vidí dobro v každé situaci, může být obtížné zvládnout. Spíše než nechat příliš optimistické lidi, aby vás obtěžovali nebo rozčilovali, se s nimi vypořádejte pomocí strategií, jako je přijetí, vyhýbání se jim nebo zpochybňování jejich výhledu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Přijetí jejich optimismu
Krok 1. Procvičte si toleranci
Stejně jako existují lidé, kteří nikdy nevidí řešení, pouze problém; existují lidé, kteří vždy vidí „světlou stránku“všeho. Nikoho nemůžete přinutit, aby byl méně optimistický, takže při jednání s lidmi, kteří jsou, zaujměte přijímající a tolerantní přístup. Když jsou stále přesvědčeni, že plán bude fungovat, i když vše nasvědčuje tomu, že ne, prostě přijměte, že jejich optimismus je neprostupný a nenechte se tím rozrušit.
Krok 2. Následujte jejich příklad
Extrémní optimismus může někdo považovat za klam. Většina lidí by však souhlasila s tím, že není nic špatného na tom být pozitivní a věřit, že se stanou dobré věci. Využití jejich optimismu není jen způsob, jak být více přijímání, ale také skvělý způsob, jak zlepšit svůj vlastní postoj.
- Možná jste ve skutečnosti příliš pesimističtí. Zkoumejte sami sebe a zjistěte, zda vám následující příklad může pomoci vytvořit si lepší pohled na život a situace.
- I když to nemusíte dostat na jejich úroveň, zkuste najít pozitivní stránku situací. Není to jen charakteristika příliš optimistického, ale také efektivního řešení problémů.
Krok 3. Poslouchejte je
Nepředpokládejte, že můžete odmítnout to, co říkají, kvůli jejich nadměrnému nadšení. Poslechněte si, co říkají, než začnete hodnotit jeho platnost nebo hodnotu.
- Příliš optimističtí lidé vám mohou pomoci prozkoumat alternativní řešení problému, protože se snaží najít způsob, jak vše fungovat v pořádku.
- Hluboko ve všem tom načechraném optimismu mohly být také velké drahokamy moudrosti a vhledu.
Metoda 2 ze 3: Zpochybnění jejich výhledu
Krok 1. Nechte si ověřit realitu
Někdy se musíte vypořádat s příliš optimistickými lidmi tím, že je svrhnete na zem. Konkrétně v situacích, kdy by jejich extrémní optimismus mohl mít vážné negativní důsledky, je často rozhovor s nimi o realitě situace tím nejlepším postupem. Dejte jim vědět, že s nimi mluvíte, protože vás to zajímá a chcete pro ně to nejlepší.
- Vysvětlete jim, že zatímco optimismus může být rozhodně dobrá věc, přehnaný optimismus může ve skutečnosti způsobit problémy.
- Například přehnaná optimističnost při riskantní investici („Vím, že tento kůň vyhraje!“) Může vést k finanční krachu. Nebo jako extrémní příklad, být příliš optimistický, že zneužívající manžel přestane, může nakonec vést k vážnému zranění nebo ještě hůř.
- Mluvte s nimi uctivě v soukromí. Zkuste říci: „Obdivuji tě, jak ve všem vždy vidíš to dobré! Trochu se však obávám, že váš optimistický výhled může mít v této situaci negativní důsledky “
Krok 2. Požádejte o podrobnosti
Lidé, kteří jsou příliš optimističtí, často přemýšlejí o „velkém obrazu“a nesoustředí se na detaily, jak bude tento obrázek vytvořen. Jemně zpochybňující jejich výhled žádostí o podrobnosti je nutí zvážit pravděpodobnost a realitu toho, co navrhují.
- Pokud si je například spolupracovník jistý, že nový plán pracovního postupu vyřeší všechny problémy společnosti, zeptejte se ho na rozpočet, zaměstnance, produkt, postup atd.
- Můžete například říci: „To zní jako skvělý gól! Co konkrétně budeme muset udělat a abychom toho dosáhli? Máme ty zdroje? Jaká je časová osa? Jaké kroky musíme udělat? Jak je pravděpodobné, že můžeme splnit všechny úkoly potřebné k tomu, aby to fungovalo?”
Krok 3. Promluvte si o pohotovostních plánech
Někdy můžete někomu ukázat absurditu jeho plánů tím, že mu předložíte rozumnější alternativy. Pokud je někdo v něčem přehnaně optimistický, je rozhovor s ním o jiných možnostech jemným způsobem, jak zpochybnit jeho výhled.
- Pokud je váš přítel například silně zadlužený, přesto optimisticky plánuje extravagantní dovolenou, promluvte si s ním o dalších ekonomických alternativách, které mohou být stejně přínosné.
- Zkuste říci: „To zní vzrušující! Uvažovali jste o dalších možnostech? Třeba co… “
Metoda 3 ze 3: Vyhýbání se otravnému optimistovi
Krok 1. Omezte své interakce
Někdy mohou být lidé na váš vkus příliš šťastní. Pokud jejich optimismus nikomu (nebo čemukoli) neškodí a vy prostě nemůžete zvládnout jejich slunečný pohled, zkuste omezit čas kolem nich. Pokud své interakce omezíte na minimum, nebudete nervózní.
- Aniž byste byli hrubí, nesnažte se sedět vedle nich nebo se loudat na místech, o kterých víte, že jsou častá.
- Pokud jste s nimi například na večírku, zkuste si sednout na druhý konec stolu, aby pro vás nebylo tak snadné s vámi mluvit.
Krok 2. Vypadat zaneprázdněn
Lidé to obvykle neberou osobně, pokud jste trochu odmítaví, pokud vypadáte velmi zaneprázdněni nebo spěcháte. Jedním ze způsobů, jak se vyhnout příliš optimistickým lidem, je vypadat hluboce zapojený do nějaké jiné činnosti. Když uvidíte přicházející osobu, zkuste vypadat, jako byste byli uprostřed toho, že něco děláte nebo někam jdete a nemůžete být skutečně vyrušeni.
- Nemusíte utíkat, když je vidíte přicházet, ale zkuste se omluvit, když přijdou.
- Můžete například zdvořile pozdravit a pak rychle odejít (jako byste někde měli být), než vám začnou vyprávět o všech úžasných věcech, které se mohou stát.
- Pokud jste u svého stolu a vidíte je přicházet, zamračte se na monitor, zamíchejte papíry, napište několik řádků, rychle se na ně usmějte a pak se vraťte ke mračení a psaní.
Krok 3. Ignorujte chmýří
Někdy se nemůžete zcela vyhnout někomu, kdo je příliš optimistický, ale můžete vyladit nedůležité klábosení. Zejména pokud mluví, je lepší nechat svou mysl trochu bloudit, než aby vás jejich extrémní štěstí obtěžovalo.
- To neznamená, že je úplně ignorujete. To je neslušné. Znamená to, že se nemusíte držet každého jejich slova.
- Pokud s nimi například skončíte ve výtahu a oni vám nadšeně začnou říkat, jak je život skvělý, je v pořádku se mírně usmát a trochu přikývnout, zatímco si mentálně procházíte seznam úkolů.
- Někdy, podobně jako při přijímání zpětné vazby, ignorování chmýří prostě znamená prohlédnout si jejich eufemismy, aby viděli jádro toho, co říkají.
Tipy
Pamatujte, že to může být jen vaše vnímání osoby
Varování
- Možná se budete chtít zeptat, proč vám jejich optimismus vadí. Tato reakce může znamenat, že si v sobě musíte vyřešit některé věci.
- Bez ohledu na to, jak se cítíte o příliš optimistických lidech, ke každému by se mělo přistupovat s respektem.
