Vypadávání vlasů vedoucí k řídnutí nebo plešatění vlasů může být způsobeno genetikou nebo hormonálními změnami. Ačkoli plešatění mužského vzoru je možná nejznámějším typem postupného vypadávání vlasů, vypadávání vlasů postihuje muže i ženy. Zdá se, že neexistuje jediné řešení, které by tuto ztrátu vlasů zvrátilo, ale existuje několik různých bylinných vlasových tonik, které mohou pomoci minimalizovat vypadávání vlasů nebo zpomalit rychlost vypadávání vlasů.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Příprava bylinného čaje na stimulaci růstu vlasů
Krok 1. Shromážděte bylinky pro své tonikum
Můžete najít mnoho čerstvých bylin rostoucích ve vaší zahradě, ve volné přírodě nebo v produkční sekci vašeho místního obchodu s přírodními potravinami. Sušené bylinky najdete také ve velkém oddělení mnoha potravin. Bylo prokázáno, že konkrétní byliny prospívají lidem s řídnutím vlasů nebo vypadáváním vlasů.
- Bazalka posiluje vlasy proti lámání, zlepšuje cirkulaci ve vlasových folikulích a stimuluje nový růst. Bylo také prokázáno, že má protizánětlivé vlastnosti.
- Řeřicha je nabitá zinkem, železem a biotinem, z nichž každý je prospěšný pro pokožku hlavy a vlasy.
- Z kopřivy dvoudomé lze připravit čaj bohatý na živiny, který pečuje o vaši pokožku hlavy a vlasy. Kopřiva je bohatá na železo, které zlepšuje celkový oběh, včetně prokrvení pokožky hlavy. Obsahuje zdravé množství minerálů a vitamínů a zároveň má vysoký obsah bílkovin. Nejlépe se vyrábí z čerstvě sklizené kopřivy, která hojně roste ve volné přírodě.
- Rosemary se již dlouho používá jako vlasová kúra, a to jak pro ztmavení, tak pro zesílení vlasů. Rozmarýn je zdravý pro vlasové folikuly, drobné cibulovité přídavky zapuštěné do pokožky hlavy. Rozmarýn odstraněním mastného usazenin na pokožce hlavy (kožního tuku) podporuje růst nových buněk.
- Přeslička je bylina, která stimuluje pokožku hlavy, působí jako antivirotikum i antialergen. Obsahuje také oxid křemičitý, který vlasy zahušťuje a posiluje.
- Bylinky můžete snadno kombinovat a vytvořit si tak své vlastní vlasové tonikum na základě potřeb svých vlastních vlasů. Například jedno tonikum na řídnutí vlasů používá směs přesličky a kopřivy v kombinaci s gelem z aloe vera a esenciálními oleji.
Krok 2. Uvařte si čaj z čerstvých bylinek
Čaj nebo tisane je jednoduše infuzí byliny do vody. Vroucí voda extrahuje bylinné vlastnosti nejúčinněji. Po dokončení bylinu sceďte z vody. Pokud máte k dispozici, můžete použít francouzský lis nebo konvici na čaj.
- Obecně platí, že dobrý poměr bylin k vodě je asi polovina šálku čerstvé bylinky na jeden šálek vroucí vody nebo čtvrt šálku sušené byliny. Tento poměr není přesný. Lze jej upravit podle síly požadovaného čaje.
- Strmé, dokud voda nemá pokojovou teplotu, nebo přes noc. Čím déle bylinky v tekutině máčíte, tím silnější bude vaše infuze.
- Do čaje můžete také přidat éterické oleje, jako je šalvěj, rozmarýn nebo levandule.
Krok 3. Sklopte hlavu nad umyvadlo a nalijte si čaj na vlasy
Nalijte ho pomalu a přitom si volnou rukou jemně masírujte pokožku hlavy. Mít hlavu pod srdcem maximalizuje cirkulaci do pokožky hlavy.
- Opakujte postup pomocí malého šálku nebo dlaně s dlaní a naplňte dlaň nebo šálek tekutinou v umyvadle.
- Před vyjmutím hlavy z umyvadla se ujistěte, že je vaše hlava zcela ošetřena bylinkovým čajem.
Krok 4. Vmasírujte čaj do pokožky hlavy po dobu 5-10 minut
Jemně vetřete, dávejte pozor, abyste vlasy netahali nebo netahali.
- Masáž stimuluje vlasové folikuly a pokožku.
- Dávejte pozor, aby se vám bylinkové tonikum nedostalo do očí. Zakloňte hlavu dozadu na ramena nebo mějte zavřené oči.
Krok 5. Opláchněte vlasy v čisté vodě
Pokračujte v jemné masáži prsty, abyste se ujistili, že byla odstraněna veškerá bylinná tinktura. Opláchněte, dokud z vlasů nevyteče čistá voda, aniž by se projevil zbývající tonikum.
- Pokračujte v ošetřování denně, kromě své pravidelné péče o vlasy. V závislosti na odrůdě bylinného tonika, který používáte, si můžete všimnout, že vaše vlasy při použití bylinného tonika nevyžadují tolik šamponování.
- Protože toto tonikum neobsahuje konzervační látky, pokračujte v jeho čerstvosti pro každé použití. Pro déle trvající bylinné tonikum vytvořte olejovou infuzi.
Metoda 2 ze 2: Použití esenciálních olejů k léčbě vypadávání vlasů
Krok 1. Ošetřete vypadávání vlasů éterickými oleji
Esenciální oleje jsou destilovány z listů, stonků, květů, kůry, kořenů nebo jiných prvků rostlin nebo bylin. Často se přidávají do neutrálních nebo „nosných“olejů, jako je jojobový, hroznový, mandlový nebo olivový olej. Esenciální oleje mohou pomoci cirkulaci, vyčistit pokožku hlavy a podpořit růst folikulů.
- Na rozdíl od ošetření na vodní bázi je olej snadno absorbován pokožkou.
- Léčbu bylinnými oleji na vypadávání vlasů najdete v mnoha obchodech s přírodními potravinami nebo v lékárnách.
- Vmasírování éterických olejů do pokožky hlavy také zvyšuje relaxaci. Jednou z příčin vypadávání vlasů je stres, který uvolňuje kortizol kolem vlasových folikulů a způsobuje jejich zhoršení. Použití bylinného esenciálního oleje k péči o vypadávání vlasů bude tedy účinné na dvou frontách!
Krok 2. Vyrobte si vlastní tonikum z bylinného oleje
Jednoduše přidejte 3 až 4 kapky esenciálního oleje (nebo směsi) do polévkové lžíce lehkého nosného oleje, jako je jojobový, hroznový, mandlový nebo olivový olej.
- Mátový olej stimuluje pokožku hlavy, zlepšuje růst vlasů a ošetřuje pokožku hlavy. Pomůže také celkovému zdraví pokožky hlavy a zvýší schopnost vlasových folikulů vázat se na vlasy.
- Hořčičný olej v kombinaci s tinkturou z henny je starodávným prostředkem na plešatění vlasů. Uvařte listy henny společně s několika kapkami hořčičného oleje a poté sceďte do čisté skleněné nádoby. Pro dosažení nejlepších výsledků masírujte denně do pokožky hlavy.
- Mezi další esenciální oleje, které se ukázaly být účinné při léčbě vypadávání vlasů, patří šalvěj muškátová, levandule, citronová tráva, rozmarýn a bílý tymián.
Krok 3. Vmasírujte olej do vlasů a pokožky hlavy
Jemně pohybujte prsty po temeni. Slouží ke stimulaci krevního oběhu a uvolnění napětí pokožky hlavy.
- Dávejte pozor, abyste netahali a netahali za vlasy.
- Vpracujte olej do vlasů jemným vtíráním oleje po délce dříku.
Krok 4. Nechte olej působit hodinu nebo déle
Čím déle necháte olej na pokožce hlavy a vlasech, tím více výhod pravděpodobně uvidíte. Nejlepších výsledků dosáhnete, když necháte olej přes noc na pokožce hlavy.
- Možná si budete chtít vlasy zabalit do teplého suchého ručníku, jak se olej vsákne do pokožky a vlasů. Tím zabráníte tomu, aby se olej dostal na vaše povlečení a polštář.
- Během dne nošení sprchové čepice pomůže zabránit tomu, aby olej na vlasy ušpinil nábytek nebo oblečení.
Krok 5. Zbylý olej z vlasů a pokožky hlavy opláchněte teplou vodou
Olej, který byl použit k ošetření vašich vlasů a pokožky hlavy, bude do tohoto bodu absorbován. To, co vám zbylo na vlasech, je přebytek.
- Podle typu a konzistence vlasů. Může být snadné vypláchnout, nebo to může trvat několik opakování s běžným šamponem.
- Pokud se vaše vlasy stále cítí mastné, znovu je umyjte čisticím šamponem. Čisticí šampony byly speciálně vytvořeny tak, aby pomohly obnovit zdravou rovnováhu vlasů.
- Následujte jakékoli šamponování jemným kondicionérem.
