Ať už objímáte přítele nebo se přitahujete blíže ke své tlačenici na gauči, neměli byste si dělat starosti s tím, jak voníte. Dobrá vůně vám dodá sebevědomí a dokonce vás může učinit atraktivnějšími. Začíná to tím, že se o sebe budete dobře starat a budete mít na sobě čerstvě vyprané oblečení. Pak se můžete otřít o svou charakteristickou vůni a nechat lidi přemýšlet, jak voníte tak skvěle. Viz krok 1, kde se dozvíte, jak zatočit s vaší opojnou vůní.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zůstaňte svěží
Krok 1. Naskočte do sprchy
Pokud chcete vonět co nejlépe, začíná to tím, že se vyčistíte. Jak často byste se měli koupat, závisí na vaší osobní tělesné chemii, vašich každodenních aktivitách a počasí. Mnoho lidí se koupá jednou denně, ale pokud sportujete nebo žijete v horké oblasti, možná budete chtít skočit do vany vícekrát. Pokud je vaše pokožka opravdu suchá, může stačit každý druhý den. Ale bez ohledu na to, ujistěte se, že se koupete dostatečně často, aby váš tělesný pach nebyl pro ostatní lidi patrný.
- Ve sprše omyjte pokožku mýdlem a teplou vodou, abyste se ujistili, že opláchnete špínu, pot a bakterie, které způsobují tělesný pach.
- Pokud máte pochybnosti, pokračujte a opláchněte se! Pokoušet se maskovat tělesný pach deodorantem nebo parfémem opravdu nefunguje.
- Pokud si nechcete umývat vlasy každý den (mnozí říkají, že to vede k suchým a poškozeným vlasům), použijte suchý šampon k osvěžení vlasů ve dnech, kdy se nemyjete. Skládá se z prášků, které absorbují olej, díky kterému vypadají vaše vlasy mastné.
Krok 2. Použijte deodorant
Dvě procenta lidí mají gen, který brání jejich podpaží produkovat tělesný pach. To jsou ti šťastní, že? My ostatní spoléháme na deodorant, který udrží pach těla po celý den. Poté, co se osprchujete, si je oblékněte a podle potřeby opakujte po celý den.
- Pokud máte tendenci se trochu potit, zvažte výběr kombinace deodorant/antiperspirant.
- Deodoranty se dodávají v pevných tyčinkách, gelových tyčinkách nebo sprejích. Můžete si také koupit přírodní skalní deodorant, nebo si dokonce vyrobit vlastní pomocí jedlé sody a kokosového oleje. Experimentujte s deodorantem, který vám bude připadat nejpohodlnější a bude vám stále příjemně vonět.
- Pokud plánujete nosit parfém nebo kolínskou vodu, není nutné používat silně vonící deodorant. Nechcete nosit příliš mnoho různých vůní najednou.
Krok 3. Vyzkoušejte tělový pudr
Posypat trochou tělového prášku po koupeli nebo sprše je skvělý způsob, jak zůstat svěží. Stačí úplně uschnout, poté si dát pár pod ruce, na nohy a kamkoli jinam, kde byste chtěli. Pudr pomáhá udržovat vaši pokožku suchou a chladnou během dne, takže se hodí v horkých a vlhkých dnech.
- Můžete si koupit tělový prášek určený pro dospělé nebo si jen vyzvednout dětský pudr - funguje stejně dobře. Možná budete chtít získat verzi bez vůně, protože dětský pudr má výraznou vůni.
- Nechcete si koupit tělový pudr? Udělej to! Vše, co potřebujete, je kukuřičný škrob. Pokud chcete provonět svůj tělový pudr, namočte vatový tampón do svého oblíbeného parfému nebo esenciálního oleje. Vložte vatový tampon do sklenice a zakryjte kukuřičným škrobem. Tělový pudr naneste pomocí nadýchaného aplikátoru make -upu.
Krok 4. Noste oblečení, které voní dobře
Nošení stejného oblečení několik dní v řadě může ovlivnit způsob, jakým voníte, takže dávejte pozor na prádlo! Vyberte si prací prostředek s vůní nebo bez vůně - na tom nezáleží, pokud máte oblečení čisté.
- Pokud budete celý den venku, možná budete chtít nosit několik záložních položek, na které se můžete změnit. Někteří lidé rádi pro případ nouze mají po ruce čerstvé spodní prádlo, punčocháče, ponožky nebo tílko.
- Pokud pracujete na místě se silným zápachem nebo hodně kouříte, možná budete muset věnovat zvláštní pozornost tomu, aby vaše oblečení krásně vonělo. Trik by mělo dělat častější praní a používání silně páchnoucího pracího prostředku a aviváže.
- Nechte si zimní kabát a další neprané věci každých pár měsíců čistit, aby nezapáchaly.
- Když už mluvíme o oblečení, podívejte se také na tašky, batohy, čepice a další doplňky. Tyto položky omyjte jednou za čas, zvláště pokud je používáte každý den.
Krok 5. Měj skvěle vonící nohy
Pokud máte obavy z toho, jak vaše nohy voní, věnujte zvláštní pozornost tomu, abyste si nohy vydrhli ve sprše, úplně je osušte a posypte tělovým nebo pěnovým práškem, než si nazujete ponožky a boty. Noste další pár ponožek, do kterých se můžete během dne převléknout. Ujistěte se, že jsou vaše boty také v dobrém stavu - staré boty mohou být zdrojem zápachu.
- Mějte samostatný pár obuvi, který používáte při cvičení, než abyste si běžecké boty oblékli do školy nebo do práce.
- Noste s sebou malou lahvičku prášku na nohy, abyste ji mohli použít, když potřebujete během dne.
- Pokud je to možné, noste k botám ponožky. Jít bez ponožek má tendenci se více potit v nohou, což vede ke špatnému zápachu.
Krok 6. Osvěžte dech
Cvičení dobré zubní hygieny je hlavním způsobem, jak udržet dech svěží. Ujistěte se, že každý den kartáčujete a používáte nit, a pravidelně navštěvujete zubaře, který se stará o problémy, jako je tvorba plaku, abyste neskončili s chronickým zápachem z úst. Kromě základní hygieny můžete udržet svůj dech dobře vonící po celý den následujícím způsobem:
- Pít hodně vody. To je zvláště důležité během jídla a po jídle. Oplachuje částice jídla a čistí ústa.
- Používejte ústní vodu - ale ne takovou s alkoholem. Alkohol v ústní vodě může vaše ústa vysušit, což vede ke stavům, které způsobují špatný dech. Vyberte si dech osvěžující, který neobsahuje alkohol, a vypláchněte si ústa, kdykoli potřebujete rychlou opravu.
- Vyhněte se česneku, cibuli a super kořeněným jídlům ve dnech, kdy vám opravdu jde o svěží dech. Je těžké zamaskovat pach silně vonících potravin ústní vodou a zápach může přetrvávat i po vyčištění nebo použití ústní vody.
- Noste dechové mincovny, které můžete vyrazit na poslední chvíli, když chcete, aby váš dech voněl sladce.
Metoda 2 ze 3: Používání parfémů a kolínských vod
Krok 1. Vyberte si dokonalou vůni
Hledejte vůni, která dodá vašemu stylu a doplní vaši celkovou prezentaci. Skvělá vůně je taková, kterou vám nevadí vonět celý den. Nemělo by být příliš silné, protože někteří lidé jsou citliví na silné pachy. Experimentujte s různými vůněmi, dokud nenajdete pár, které se vám líbí. Můžete nosit stejnou vůni každý den nebo střídat několik.
- Různé vůně jsou skvělé pro různé příležitosti. Citrusová, květinová a sladká vůně může být skvělá pro denní nošení, zatímco si můžete vybrat něco pižmového a trochu silnějšího na nošení v noci.
- Pokud toužíte po mužnější vůni, zajděte si na kolínskou s tóny jedle, cedru a santalového dřeva.
- Vůně se mění podle toho, kdo je nosí. Interagují s vaší jedinečnou chemií těla a během dne se trochu mění. Když vybíráte vůni, je třeba to mít na paměti - ta, která funguje pro vašeho přítele, vám nemusí vonět stejně.
- Pokud chcete, můžete také použít vůni ve formě pleťové vody nebo tělového oleje. Tuhý parfém je další oblíbenou volbou.
Krok 2. Trochu si otřete pulzní body
Nekoupejte se ve vámi zvolené vůni. Využijte to strategicky, aby lidé v okolí dostali malé závany, ale necítili se zahlceni. Trochu jde dlouhou cestu, zvláště pokud používáte skutečný parfém. Dejte si něco na zápěstí, krk a za uši - to je asi vše, co potřebujete.
- Pokud používáte rozprašovač, nestříkejte jej přímo na tělo zblízka. Držte lahvičku několik centimetrů od těla, lehce rozstříkejte a poté přesuňte zápěstí nebo jinou část těla do mlhy.
- I když používáte vonné mléko, pravděpodobně ho nebudete chtít promazat po celém těle. Použijte jej na několika místech, jako jsou ruce a krk. Pomocí neparfemovaného mléka zvlhčete zbytek pokožky.
Krok 3. Voňejte vlasy
Pokud váš šampon moc nevoní, možná budete chtít vlasům přidat trochu vůně. Je to příjemný a jemný způsob, jak celý den krásně vonět. Vetřete do dlaní trochu parfému nebo esenciálního oleje a poté jemně uhlaďte vlasy. Případně můžete do svého neparfémovaného šamponu nebo kondicionéru přidat pár kapek své oblíbené vůně.
Krok 4. Držte se jedné podpisové vůně
Není dobré nosit 3 - 4 válčící vůně, které po vás po procházce zanechávají páchnoucí stopu. Místo toho, aby se vás lidé zeptali na název vašeho parfému, budou štípat nos, až vás uvidí přicházet! Stačí nosit jednu hlavní vůni najednou.
- To znamená, že pokud máte silně vonící pleťovou vodu, neměli byste také nosit parfém a naopak.
- Ujistěte se, že náhodou nenosíte příliš mnoho vůní. Váš deodorant, lak na vlasy a balzám na rty mohou být vonící. Zkuste si vybrat neparfemované výrobky a držet se jedné nebo dvou hlavních vůní.
Krok 5. Zkuste vytvořit originální vůni
Pokud se nechcete hrabat v lahvičce parfému nebo kolínské vody, můžete si vytvořit vlastní vůni! Kupte si několik různých esenciálních olejů, jako je růže, levandule, citronová tráva nebo vetiver, a místo parfému použijte pár kapek. Můžete si dokonce vytvořit vlastní směs parfémů smícháním několika různých esenciálních olejů, dokud nepřijdete na něco, co se vám líbí.
- Chcete -li najít esenciální oleje, podívejte se do obchodů se zdravou výživou. Obvykle jsou v sekci péče o tělo.
- Směs esenciálních olejů můžete zředit vodou nebo vodkou, aby nezapáchala tak silně. Vložte do rozprašovače a použijte na tělo a vlasy.
Metoda 3 ze 3: Používání triků k tomu, abyste celý den skvěle voněli
Krok 1. Osvěžte se několikrát denně
Pravděpodobně je dobré vyrazit ráno poté, co jste se osprchovali a oblékli si čisté oblečení, ale je dobré udělat si čas na osvěžení po celý den. Ať už jste ve škole nebo v práci, existují věci, které můžete udělat, abyste se cítili skvěle, i když jste celý den na nohou nebo u stolu.
- Vyčistěte si zuby nebo použijte ústní vodu. Okamžitě se budete cítit a cítit svěžeji.
- V případě potřeby parfém znovu naneste. Nenoste příliš mnoho - jen lehký polední spritz.
- V případě potřeby se převlékněte. Pokud jste se fyzicky namáhali, možná budete chtít v polovině dne vyměnit spodní prádlo nebo ponožky.
- K rychlému očištění použijte hygienické ubrousky. Získejte neparfemovaný druh, protože vonné ubrousky silně voní. Rychle přejeďte v oblastech, které potřebují osvěžit, a poté znovu naneste deodorant.
Krok 2. Držte se dál od potravin se silným zápachem
Ve dnech, kdy vám extrémně záleží na dobré vůni, snažte se nejíst hodně cibule, česneku nebo kořeněného jídla. Tato jídla obsahují složky, které v systému nějakou dobu přetrvávají, a mohou změnit způsob, jakým voní váš dech a tělo.
- Na vůni má vliv i brukvovitá zelenina, ořechy a luštěniny. Jíst hodně brokolice, ořechů nebo fazolí by vám mohlo způsobit plyn.
- Místo toho jezte ovoce a jiná jídla těžká na vodu. Vyčistí váš systém a pomohou vám vonět.
Krok 3. Udržujte své okolí čisté
Je vaše ložnice čistá a svěží, nebo trochu zapáchá? A co vaše auto a další místa, kde trávíte hodně času? Udržování čistých prostor kolem vás také pomůže cítit svěží. Začněte tím, že se ujistíte, že je vaše ložnice čistá. Vložte všechny své špinavé oděvy do uzavřené koše a zavěste nebo složte čisté oblečení, abyste ho nechali zůstat na hromadě. Zde je několik dalších způsobů, jak udržet prostor mimořádně svěží:
- Voňejte povlečení a polštáře bylinkovým sprejem. Smíchejte několik kapek esenciálního oleje s vodou a postříkejte si prádlo, až si lehnete do postele.
- Pravidelně šamponujte koberec. Koberce mají tendenci zadržovat pachy a mohou ovlivnit vůni všech vašich věcí. Mezi šampony vyčistěte koberec tak, že ho pokryjete jedlou sodou a poté vysajete.
- Vyčistěte si auto. Sedadla omyjte a pravidelně větrejte.
Krok 4. Voňejte své zásuvky a skříně
Pokud chcete, aby vaše oblečení skvěle vonělo, zkuste jej uložit do šuplíků a skříní, které jsou provoněné sáčky. Sáčky si můžete vyrobit vlastní naplněním malých látkových sáčků sušenou levandulí nebo jinými bylinkami, které máte rádi. Jednoduše vložte sáčky do rohů vašich zásuvek nebo je zavěste do skříní. Lehce provoní vaše oblečení a zabrání jeho zápachu.
Varování
- Nepoužívejte nic, na co jste alergičtí nebo co vás svědí. Buďte opatrní a pečlivě se podívejte na přísady.
- Vyhněte se nadměrnému používání nebo nanášení příliš velkého množství parfému nebo kolínské vody. Někteří lidé jsou citliví nebo dokonce alergičtí na silné vůně a můžete jim nechtěně onemocnět.
