Co je lepší než strávit den na pláži, relaxovat na slunci a ponořit se do teplé vody? Samozřejmě to vypadá dobře, když to děláte! Vyberte si plavky, které zvýrazní krásu vašeho těla, a než vyrazíte na pláž, strávte nějaký čas přípravou pokožky na slunce.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výběr plavek
Krok 1. Vyberte si oblek s širokými ramínky a zapněte, pokud máte tvar jablka
Hledejte obleky, které vašemu poprsí poskytnou dostatečnou oporu, abyste se na pláži cítili pohodlně a módně. Rozhodněte se spíše pro oblek s tlustými ramínky, než se zavazováním na šňůrky nebo vůbec. Pokuste se najít oblek, který má detaily v pase pro větší definici.
Podívejte se také na nohy s vysokým střihem, pokud máte tvar jablka, který vám pomůže zvýraznit nohy a prodloužit tělo
Krok 2. Zvýrazněte svůj pas a křivky, pokud máte tělo ve tvaru přesýpacích hodin
Ujistěte se, že si vyberete oblek s dostatečnou podporou kostry nebo poprsí, pokud potřebujete, a vyberte oblek, který zvýrazní váš pas, aby upozornil na vaši zakřivenou, proporční postavu.
Na těle ve tvaru přesýpacích hodin také hezky vypadají obleky s obleky, stejně jako obleky s opasky
Krok 3. Kupte si jednobarevný nebo svisle pruhovaný oblek, pokud jste drobní
Vyberte si sportovní jednodílný oblek, který prodlouží vaše tělo. Svislé pruhy také vytvoří iluzi prodloužení vašeho trupu. Podívejte se na obleky, které mají nohy vysokého střihu, aby vaše nohy vypadaly delší.
Být „drobný“obecně znamená, že je vám 5’2 “nebo méně a že máte menší rámované tělo
Krok 4. Pokud máte hruškovitý tvar, oblékněte si barevný nebo vzorový oblek
Podívejte se na oblek s jednobarevným dnem a pestrobarevným nebo vzorovaným topem. Tím přitáhnete oko nahoru a vytvoříte vyváženější vzhled mezi svým tvarovaným pasem a topem.
Můžete dokonce získat dvoudílný oblek a kombinovat vrchní a spodní části a vytvořit tak různé plážové oblečení. Zaměřte se na černé nebo tmavě modré spodky a pak se bavte při výběru různě vzorovaných topů
Krok 5. Získejte oblek, který vytváří křivky, pokud máte obdélníkový tvar
Vyberte si obleky s asymetrickými ramínky, volánovými topy, volnými pasy a vodorovnými pruhy. Tyto detaily přitáhnou pozornost a vytvoří iluzi křivek a vaše tělo bude vypadat jemnější.
- Být obdélníkového tvaru znamená, že vaše tělo není příliš zakřivené, protože vaše boky a pas jsou přibližně stejné velikosti.
- Chlapecké šortky také dobře vypadají lidem s obdélníkovým tvarem těla.
Metoda 2 ze 3: Vybírání plaveckých šortek
Krok 1. Pořiďte si krátké až středně dlouhé šortky bez dlouhých stahovacích šňůr, pokud jste krátcí
Nevybírejte šortky, které jsou v nohách pytlovité nebo široké, nebo ty, které přesahují oblast vašeho stehna. Díky delším šortkám na kratších nohách budete vypadat kratší, než ve skutečnosti jste, stejně jako dlouhým šňůrkám.
Pokud najdete šortky, které se vám líbí, ale které mají dlouhé stahovací šňůrky, zkuste s nimi svázat větší uzel nebo je dokonce zastrčit do šortek, aby vám nepřekážely
Krok 2. Vyberte si delší šortky se stahovací šňůrkou, pokud máte větší bříško
Vyberte si šortky, které vám sahají pod stehna nebo až ke kolenům, pomohou prodloužit vaše tělo a odvrátit pozornost od břicha. Investujte spíše do šortek se stahovací šňůrkou než do šortek s elastickým pasem, abyste si mohli upravit pas tak, aby vám sedl pohodlněji.
Vyhněte se jakýmkoli šortkám s nápisem „na míru“nebo „zúžené“
Krok 3. Podívejte se na šortky, které mají široké nohy, pokud máte silné čtyřkolky
Držte se dál od kraťasů přizpůsobených nebo zúžených a vyberte si takové, které mají buď stahovací šňůrky, nebo uvolněnou gumičku. Deskové šortky jsou dobrou volbou, pokud máte širší nohy, protože bývají prostornější po celé délce nohou.
Pokud jde o délku, klidně noste krátké až střední až dlouhé šortky-podle toho, v čem se cítíte nejpohodlněji
Krok 4. Kupte si krátké plavky, pokud jste vysoký a hubený
Zvýrazněte své dlouhé nohy a trup nošením kratších kufrů, když jste na pláži. Zkuste si vybrat oblek se vzorem, který vašemu tělu dodá určitý kontrast, a rozhodněte se pro pár se stahovacími šňůrkami, abyste si mohli snadno upravit pas.
Podívejte se na šortky 6 palců (15 cm)
Metoda 3 ze 3: Péče o vaši pokožku
Krok 1. Exfoliujte pokožku pro zdravou záři
Několik týdnů předtím, než vyrazíte na pláž, přidejte do své péče o pleť peeling. Při exfoliaci jemnými krouživými pohyby odlupujte odumřelou kůži od chodidel k nohám a až po ramena.
Hydratace a exfoliace pomůže rozjasnit vaši pokožku, než vyrazíte na slunce
Krok 2. Postarejte se o ochlupení těla holením, ořezávání a voskování.
Odstraňte nežádoucí vlasy z nohou, podpaží a oblasti bikin. Tyto oblasti si můžete oholit sami nebo si objednat schůzku s voskem. Zkuste se oholit, zastřihnout nebo namazat voskem 2 až 3 dny před tím, než vyrazíte na pláž, aby se vaše pokožka stihla uzdravit z jakéhokoli podráždění.
Poté, co se oholíte, naneste hydratační krém, abyste snížili podráždění a šanci, že se objeví otravné zarostlé chloupky
Krok 3. Naneste samoopalovací krém nebo si a stříkající opálení v boji proti pastovité pokožce.
Pokud máte bledou pokožku nebo nerovnoměrný tón pleti, investujte do dobrého samoopalovacího mléka nebo oleje nebo si naplánujte schůzku na opálení. Nejlepších výsledků dosáhnete při nanášení samoopalovacího přípravku podle pokynů na lahvičce. Pokud se opalujete, naplánujte si schůzku na několik dní před prvním výletem na pláž.
- Exfoliace před nanesením samoopalovacího prostředku pomáhá odstranit odumřelou pokožku a dělá aplikaci rovnoměrnější.
- Některé dobře hodnocené samoopalovače jsou: Tan-Luxe Wonder Oil, tónovaná samoopalovací tělová mlha Sephora, letní samoopalovací mléko Banana Boat a sada TanTowel to-go.
Krok 4. Hydratujte pokožku, abyste se zbavili šupinatých a suchých skvrn
Během týdnů, které předcházejí vašemu výletu na pláž, věnujte několik minut nanesení hydratačního mléka na celé tělo po každé sprše. Nezapomeňte také zvlhčit nohy, lokty a kolena!
- Navštivte místní drogerii nebo jděte do salonu a podívejte se na různé zvlhčovače. Pokud si nejste jisti, které pleťové vody jsou nejlepší, vyhledejte si recenze online.
- Nezapomeňte zůstat hydratovaní! Dostatek vody pomáhá hydratovat vaši pokožku a udržovat ji zdravou.
Krok 5. Ošetřete celulitidu cvičením a speciálními pleťovými vodami
Investujte do pleťového mléka snižujícího celulitidu 4–6 týdnů před plážovou sezónou a nanášejte jej pravidelně po sprchování. Můžete také začít s cílenými cviky s tělesnou hmotností, které pomohou tónovat postižená místa.
Pro cvičení s tělesnou hmotností je provádějte asi 4 týdny před létem a opakujte je každý druhý den, abyste dosáhli maximálních výsledků
Krok 6. Skrýt pavoučí žíly s voděodolným korektorem.
Na masku jejich vzhledu naneste žlutý nebo oranžový voděodolný korektor na žilky. Zkuste to použít, než se vydáte na pláž, aby měla čas uschnout. Pro trvalejší řešení byste se mohli dokonce podívat na skleroterapii, což je injekce, která pomáhá vyčistit pavoučí žíly.
Po nanesení korektoru zkontrolujte, zda make -up splyne se zbytkem vaší pokožky a zda nejsou patrné linky make -upu
Krok 7. K omezení strií použijte kakaové máslo
Poté, co se osprchujete, naneste kakaové máslo nebo jiné topické oleje na žaludek, boky, nohy a paže podle potřeby. Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní, protože voda pomůže vaší pokožce uzdravit se. Než se vydáte na pláž, můžete si na strie také nanést voděodolný make -up.
Mějte na paměti, že většina lidí má strie, ať už z růstu, cvičení, narození dětí nebo přibírání na váze. Pokud je máte, vězte, že s nimi nebudete jedinou osobou na pláži
Krok 8. Vyberte si přirozeně vypadající make -up nebo se vydejte na pláž s odhalenou tváří
Ráno před odchodem na pláž naneste na obličej tónovaný zvlhčovač s SPF. Slunce je dobré pro vaši pokožku a může také pomoci vyčistit akné, takže ji nechcete příliš zakrývat korektorem nebo podkladovým krémem. Pokud si pravidelně děláte obočí, pokračujte a stále si je nanášejte, než vyrazíte na pláž, abyste vypadali svěží a vzhůru.
- Pokud chcete nosit oční stíny a řasenku, hledejte vodotěsné doplňky, abyste si nemuseli dělat starosti s tím, že se budete rozmazávat, pokud půjdete do vody.
- Pokud se obáváte, že se vaše pokožka bude lesknout, když jste venku, naneste na svou t-zónu trochu prášku.
Krok 9. Nezapomeňte si před a během cesty natřít opalovací krém
Naneste silnou vrstvu opalovacího krému na obličej a jakoukoli část těla, která bude vystavena slunci. Pro maximální ochranu začněte používat opalovací krém alespoň 20 minut, než budete skutečně na slunci. Osvěžte si opalovací krém každých 90 minut nebo dříve, pokud jdete do vody a nepoužíváte voděodolný opalovací krém.
Při nákupu opalovacího krému hledejte širokospektrální krém nebo sprej, který chrání před paprsky UV-A a UV-B. Minimálně získejte SPF 15, i když pokud můžete, doporučuje se SPF 30 nebo 45
Tipy
- Oblékání podle tvaru vašeho těla vám pomůže cítit se pohodlněji, když jste na pláži, ale pamatujte si, že nakonec je nejdůležitější, abyste se v tom, co máte na sobě, líbila a cítila se dobře! Pokud je to něco jiného, než jak navrhují průvodci stylem, je to v pořádku!
- Než vyrazíte na pláž, zvažte pořízení manikúry a pedikúry nebo si ji udělejte doma.
- Investujte do zábavných plážových doplňků, jako je sluneční pokrývka hlavy, zakrytí plavek, sluneční brýle a zábavné sandály, které vám pomohou vypadat dobře na pláži.
