Ať už chcete vypadat dobře na plážové párty nebo se snažíte připravit na sezónu bikin, touha vypadat dobře v bikinách je pro mnoho žen společná. Nošení bikin může být zastrašující, zejména proto, že lidé tráví většinu času plně oblečeni. Naštěstí s trochou úsilí, správným oblekem a posílením sebevědomí existují způsoby, jak vypadat co nejlépe, abyste se mohli soustředit na zábavu v bikinách.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Příprava těla
Krok 1. Jezte potraviny, které sníží nadýmání
Několik dní před plánovaným nošením bikin omezte množství sacharidů a slaných potravin, jako jsou mražená jídla a zpracovaná jídla. Také se snažte nejíst zeleninu produkující plyn, jako je cibule, fazole a brokolice, které vám mohou nafouknout střeva. Místo toho zkuste jíst vařený špenát, celer, chřest a rajčata, které vám ve skutečnosti mohou pomoci zhubnout, protože jsou diuretiky.
Krok 2. Pijte hodně vody
Udržování vašeho těla hydratovaného bude nejen vypadat skvěle, ale zabrání zadržování vody, které vede k nadýmání. Pitná voda může stimulovat vaše tělo k uvolňování tekutin, které vytvoří tenčí vzhled. Měli byste pít alespoň osm sklenic vody každý den, abyste zůstali hydratovaní, ale více, pokud se potíte nebo provádíte fyzické aktivity.
Pokud je pro vás těžké pít čistou vodu celý den, oživte svůj nápoj plátkem okurky, několika borůvkami nebo citronem
Krok 3. Oholte všechna správná místa
Den před koupáním si určitě oholte nohy, podpaží a hlavně oblast bikin. Pokud se chystáte do bazénu s chlórem nebo do vířivky, holení den předem vám může pomoci zabránit štípání. Vždy se holte krémem na holení a ostrou žiletkou, která má zvlhčující proužek, který pomáhá předcházet popálení břitvou.
Rozhodněte se pro profesionála, který vám dá bikini vosk týden předtím, než plánujete být v bikinách, abyste odstranili všechny známky ochlupení. Tato ošetření mohou být drahá, ale udrží vás bez vlasů pro vaše bikiny
Krok 4. Přidejte do fitness režimu
Ať už cvičíte jógu, běháte nebo cvičíte, najděte si způsob, jak rozproudit srdce. Kardio tréninky jsou jedním z nejlepších způsobů, jak shodit kila a připravit se na sezónu plavek. Cvičení je dobré nejen pro vnější část těla, ale je také důležité, aby vaše srdce zůstalo zdravé. Najděte si tedy aktivitu, kterou máte rádi, a rozhýbejte své tělo, abyste mohli vypadat a cítit se co nejlépe.
Metoda 2 ze 4: Nalezení správného uložení
Krok 1. Experimentujte s různými styly a styly
Bikiny mají mnoho různých barev, vzorů, stylů a střihů, které slouží k tomu, aby lichotily tělu odlišně. Pokud vám určitý střih nevyhovuje, nebojte se požádat obchodního zástupce, aby vám pomohl najít správnou velikost a styl pro váš typ postavy. Nesnažte se soustředit na velikost značky, protože velikosti se u jednotlivých značek a stylů liší. Mějte na paměti, že míchání a sladění topů a spodků bikin vám pomůže najít nejlepší vzhled.
Krok 2. Noste shovívavý svršek
Každá žena je vyrobena jinak, a to znamená, že musíte z obleku zjistit, co vaše tělo potřebuje, aby vypadalo co nejlépe. Nalezení topu, který je podpůrný a bude lichotivý, je klíčem k tomu, abyste v bikinách vypadaly skvěle. Zde je několik tipů, které je třeba dodržovat:
- Pokud jste nahoře malí, zkuste topy, které mají polstrování nebo kostru, aby zdůraznily to, co máte. Měli byste také hledat nastavitelná ramínka kolem zad a ramen, abyste mohli patřičně utáhnout vršek. Doporučujeme vám také volánky, trička nebo trička.
- Pokud jste nahoře větší a potřebujete extra podporu, určitě se poohlédněte po topech s kosticemi a širokými ramenními popruhy. Ty budou pasovat pohodlněji než tenčí špagetová ramínka. Halterové topy vám mohou lichotit, protože zvýrazňují dekolt. Držte se dál od topů a triček bez ramínek.
- Pokud máte širší ramena, zkuste vyvážit svůj vzhled tím, že budete hrát dole a horní část budete mít jemnou. Noste jasné barvy, zábavné potisky a ozdoby na spodní části bikin a podívejte se na top, který má širší ramenní popruhy.
Krok 3. Doplňte své nohy dokonalými spodky
Naštěstí bikiny mají mnoho různých střihů a stylů, které mohou lichotit vašemu jedinečnému typu postavy. Ať už chcete prodloužit nohy nebo přidat rozměr, existuje styl pro vás. Zde je několik tipů, které je třeba dodržovat:
- Pokud máte kratší nohy nebo kratší trup, najděte si oblek, který vás prodlouží. Vyzkoušejte oblek, který je střižený vysoko na stehně, aby nohy vypadaly delší. Tento vzhled funguje na zakřivené boky a rovné boky. Svislé pruhy mohou také pomoci vizuálně prodloužit tělo.
- Pokud máte delší tělo s ještě delšími nohami, zkuste obleky, které mají ozdoby na bocích a poprsí. Plavky, které přicházejí s šperky, volánky, kravaty a mašle, vám pomohou přidat rozměr, který vás vyplní. Najděte vzory, které mají místo svislých vodorovné čáry, a hledejte jasné barvy.
Krok 4. Vytvořte křivky pro úzké tělo
Pokud vám chybí křivky nahoře nebo dole, najděte si oblek, který nějaké vytvoří. Dno s vysokým pasem, bikiny s volánky a mašlemi a obleky bez ramínek jsou pro vás skvělý vzhled. Zkuste ve spodní části nosit jednobarevnou barvu se zábavným tištěným nebo zdobeným topem, abyste vytvořili iluzi postavy přesýpacích hodin. Vyhněte se nošení stejné jednobarevné barvy nahoře i dole a nenoste svislé čáry.
Krok 5. Najděte oblek se správným pokrytím
Pokud jste ve spodní části velká, vyzkoušejte spodní část bikin v minisukni, abyste měli skvělé krytí. Pokud chcete nosit volánky nebo mašle, nechte si to na top bikin. Podívejte se na dna, která jsou hladká a nepřidají vaší spodní polovině objem. Vyhněte se také hlasitým výtiskům a jasným barvám.
Metoda 3 ze 4: Vylepšení vzhledu bikin
Krok 1. Hydratujte pokožku
Lotion může pomoci revitalizovat a zvlhčit suché skvrny, aby vaše pokožka vypadala zářivě. Než si obléknete bikiny, naneste tělové mléko od ramen až po prsty. Pleťové mléko vmasírujte do pokožky jemnými krouživými pohyby.
Krok 2. Naneste sprejové opálení
Je to skvělý způsob, jak vypadat hubenější, a zakrýt všechny modřiny nebo kazy. Jednoduše zamiřte do nejbližší lékárny a vyzvedněte si produkt s rozprašovacím opálením. Chcete -li použít, odlupujte pokožku mycím hadříkem a poté rozetřete nebo nastříkejte na opalovací krém. Pro správnou aplikaci dodržujte pokyny na obalu.
Pokud si nechcete dát opálení, zkuste jít k profesionálovi. Většina solárií nabízí služby sprejového opálení. Mějte na paměti, že mohou být drahé
Krok 3. Noste zakryté bikiny
Skvělý způsob, jak se cítit sebevědoměji a přidat svému vzhledu bikin styl, je nosit zastírací roušku. Přicházejí v různých stylech, jako je například bavlněná žerzejová ohlávka, okrajová sukně nebo krajkové kimono. Jsou to perfektní věci, které můžete nosit, když neplaváte, ale jen tak visíte poblíž vody, protože vám umožňují pokrytí, aniž byste se museli úplně oblékat.
Krok 4. Příslušenství s kloboukem
Sluneční klobouky jsou skvělý způsob, jak chránit pokožku a vypadat super elegantně. Zkuste hledat slaměný klobouk, který by ladil s vaší atmosférou bikin. Bez ohledu na to, co si někteří mohou myslet, sluneční klobouk si může sundat každý, zvláště když se nosí s bikinami.
Krok 5. Vytvořte vzhled štíhlejšího pasu
Jedním ze způsobů, jak zeštíhlit pas, je zvednout prsa buď v bikinách s podpůrným spodním dílem, nebo pomocí vodotěsné lékařské pásky. Chcete -li použít lékařskou pásku, začněte páskou pod paží a vsuňte ji dovnitř, zatáhněte za pásku tak, aby zvedla vaše prsa a tlačila váš dekolt nahoru. Pro bezpečné držení budete chtít použít asi tři kusy pásky na každé straně.
Metoda 4 ze 4: Pocit jistoty
Krok 1. Než vyrazíte, udělejte si kompliment
Nejlepší je být v pozitivním duševním stavu, než opustíte dům v bikinách, takže když dorazíte do cíle, jste připraveni se bavit. Schovávání se v koutě, procházení se po svahu nebo rozhodnutí, že se v bikinách přece jen nemůžete odhalit, vám jen zabrání v tom, abyste si užili skvělý čas, který si zasloužíte. Než vyjdete z domu, podívejte se do zrcadla a zkuste říci následující:
- „V bikinách vypadám skvěle a dnes se budu bavit!“
- „Jsem velmi atraktivní žena a zasloužím si, abych měla ze sebe dobrý pocit.“
Krok 2. Postavte se zpříma
Správné držení těla vytváří lichotivé linie, které vám pomohou vypadat sebevědoměji. Jednoduše stáhněte ramena dozadu a zvedněte hlavu nahoru, abyste vypadali štíhlejší a vyšší. Představte si, že se vám pupek zatáhne nahoru do páteře, aby vám pomohl zatáhnout břicho. Zkuste si během dne připomenout, abyste stále opravovali držení těla, pokud zjistíte, že se začínáte hrbit.
I když sedíte, měli byste cvičit správné držení těla tím, že budete sedět s rovnými zády, rameny staženými dozadu a bradou vzhůru
Krok 3. Pamatujte, že lidé se soustředí sami na sebe
Pokud jste mimo jiné v plavkách, je pravděpodobné, že se o své tělo starají mnohem více než vy. Většina žen má obavy o své tělo a vzhled stejně jako vy a také pravděpodobně hledají způsoby, jak vypadat a cítit se nejlépe v bikinách. Pokud se dokážete zbavit nejistoty a jen se dobře bavit, vaše pozitivní vibrace se mohou setřít s okolím a vytvořit tak pozitivnější atmosféru.
