Můžete mít nebo se domníváte, že máte trimethylaminurii (TMAU), což je vzácná porucha, která způsobuje, že tělo neustále vydává odporný zápach, který nelze zastavit udržováním dobré osobní hygieny. Může však být možné omezit nepříjemný zápach různými kroky. Ne všechny tyto metody fungovaly u pacientů s TMAU, protože každý člověk je jiný, ale některé alespoň snížily příznaky.
Kroky
Krok 1. Změňte svůj jídelníček
Vyloučit potraviny s vysokým obsahem cholinu, jako jsou vejce, červené maso, luštěniny. Pomocí tohoto seznamu potravin můžete zjistit hladiny cholinu v potravinách v cholinu.
Krok 2. Vezměte probiotika
Změna vaší střevní kultury na zdravé a prospěšné bakterie je vnímána jako dobrý způsob, jak zlepšit trávicí enzymy a být schopen detoxikovat trimethylamin v systému.
Krok 3. Užívejte doplňky
Smíšeného úspěchu při snižování symptomů TMAU se dosáhlo užíváním vitaminu B2, zinku, pilulek z řasy nebo chlorofylinu mědi.
Krok 4. Drž se dál od alkoholu a kofeinu
Bylo hlášeno, že káva a pivo zvyšují problémy se zápachem osob s TMAU.
Krok 5. Omyjte mýdly, která mají nízkou kyselost
Najděte pro tělo mýdla s hodnotou pH mezi 5,5-6,5, která by měla pomoci rozložit nebo smýt trimethylamin na povrchu těla. Na praní prádla používejte také prací prostředky stejné úrovně.
Krok 6. Pokuste se vyhnout stresovým věcem a pocení
Přílišné pocení nepomáhá. Také zůstat v klidu je dobrý nápad.
Krok 7. Zkuste zůstat fit
Lidé s nadváhou mohou mít na svém těle další stres, který může tělu ztěžovat efektivní práci. Tučná játra například ztěžují odstraňování odpadu/toxinů ze systému. Lehčí člověk, který dodržuje dobrou dietu, má také obvykle lepší trávicí systém a mnohem více prospěšných bakterií.
Krok 8. Buďte trpěliví
Při rozhodování o změně zdravého životního stylu může nějakou dobu trvat, než bude mít dopad na vaše tělo. Významné změny mohou být zaznamenány až o 6 měsíců později u některých lidí, kteří podnikají kroky ke snížení svých systémů.
Krok 9. Zjistěte, zda máte citlivost na jídlo
Tělo každého reaguje jinak podle toho, co jí. Někteří lidé mohou mít více nežádoucích reakcí na mléčné výrobky, pšenici, fazole, mořské plody atd. Pokuste se eliminovat to, kvůli čemu se vám třese žaludek a vaše tělo se více potí.
