Pokud jste nikdy předtím nepoužívali solárium, proces se může zdát trochu zastrašující. Možná máte obavy, jak správně hydratovat pokožku nebo jak umístit tělo, abyste se vyhnuli nepříjemným pálením. Než se tedy vydáte do místního solária a objednáte si schůzku, věnujte si tento čas, abyste získali znalosti o procesu opalování a o tom, co můžete udělat, abyste zajistili dokonalé opálení.
Kroky
Část 1 ze 3: Výběr solária a typu postele
Krok 1. Přejděte do místního solária a zeptejte se na možnosti opalování, které nabízejí
Většina solárií má k dispozici různé styly postelí a každý používá jinou metodu opalování pokožky. Promluvte si se zástupcem v salonu a nechte si vybrat solárium, které bude pro vaši pokožku fungovat nejlépe. Pokud je ve vaší oblasti více solárií, nakupujte, srovnávejte salony a vyberte si ten, který se vám nejvíce líbí.
Opalovací salony také často nabízejí zlevněné opálení, pokud si zakoupíte měsíční členství. Pokud solárium používáte poprvé, naplánujte si schůzku pouze na jedno použití. Tímto způsobem, pokud se vám nelíbí výsledky nebo pokud se rozhodnete, že solária nejsou pro vás to pravé, nejste zavázáni platit za členství
Krok 2. K opálení přirozeného vzhledu použijte opalovací lůžko s nízkým nebo středním tlakem
Nízkotlaké a středotlaké solária vyzařují UVB paprsky ve spektru, které je podobné přirozenému slunečnímu světlu. Hlavní rozdíl je v tom, že středotlaké opalování pracuje s vyšším výkonem a opálí vaši pokožku rychleji. Přestože je opalování nízkým tlakem považováno za tradiční způsob opalování, protože má nízkou intenzitu reflektoru, kterékoli z nich vám poskytne přirozeně vypadající opálení.
Protože lampy při nízkém a středním tlaku opalování pomalu vyzařují UVB paprsky, existuje riziko spálení sluncem. Pokud se snadno spálíte, zvažte použití alternativní metody
Krok 3. Položte se na vysokotlaké solárium, abyste získali dlouhotrvající opálení
Vysokotlaká solária vyzařují vyšší podíl paprsků UVA než paprsky UVB. UVA paprsky vám poskytnou hlubší, déle trvající opálení, které se rychle vytvoří bez spálení pokožky. I když je tato metoda k vaší pokožce šetrnější, je také obvykle nejdražší.
Pokud je to vaše první opalování, nepoužívejte vysokotlaké opalovací lůžko, dokud s tímto postupem nebudete mít větší zkušenosti. Vysokotlaké opalování rychle vytvoří opálení, a pokud nejste v procesu obeznámeni, můžete snadno ukončit opálení
Krok 4. Postavte se do svislé opalovací kabiny, abyste se rychle a rovnoměrně opálili
Vzhledem k tomu, že vaše pokožka netlačí na žádný povrch, získáte rovnoměrnější opálení a nebudete se muset starat o vynechání skvrn na kůži. Vertikální opalovací kabina je vhodná pro lidi, kteří se nikdy předtím neopalovali, nebo pro lidi, kteří jsou klaustrofobní.
Pokud se obáváte toho, že budete muset své tělo převrátit a otočit uvnitř solária, objednejte si schůzku na vertikální opalovací kabinu. Získáte 360stupňové pokrytí pouhým stáním s roztaženýma rukama a nohama
Krok 5. Před naplánováním schůzky zkontrolujte čistotu postelí
Při používání solária budete mít na sobě minimální nebo žádné oblečení, takže se chcete ujistit, že salon je uznávaný a udržuje čistotu postelí. Pokud uvidíte na postelích nahromaděné nečistoty, najděte si jiné místo k opálení.
- Zeptejte se, jaký čistič zaměstnanci používají na postelích. Tradiční čistič skla neodstraňuje ani nezabíjí bakterie.
- Dobrým způsobem, jak zjistit pověst opalovacího salonu, je kontrola recenzí zákazníků online. Přečtěte si, jak se zákazníkům líbí opalovací služba a čistota místa. Pokud existuje značné množství negativních recenzí, nebo dokonce několik negativních recenzí, které vás znepokojují, vyhledejte jiné solárium.
Krok 6. Vyplňte formulář pro analýzu pokožky a určete typ pleti
Formulář vám položí základní otázky týkající se barvy vlasů, očí a pokožky, citlivosti pokožky a frekvence opalování. Salony pomocí tohoto formuláře určují přibližný čas nebo metodu opalování, která je pro vaši pokožku nejvhodnější.
- Všimněte si všech léků, které právě užíváte, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům opálení.
- Přestože neexistují žádné zákony proti opalování, pokud jste těhotná, solária si vyhrazují právo vás odvrátit. Opalování v těhotenství může způsobit přehřátí, dehydrataci, nevolnost nebo dokonce předčasný porod. Pokud jste těhotná, promluvte si se svým lékařem a před objednáním schůzky si přečtěte zásady v salonu.
Část 2 ze 3: Příprava pokožky
Krok 1. Vytvořte základní opálení na přirozeném slunečním světle, abyste předešli podráždění pokožky
To je obzvláště důležité, pokud budete používat solárium, které většinou vyzařuje UVB paprsky, nebo pokud vaše pokožka nebyla po celou zimu vystavena slunečnímu záření. Vaše pokožka si tak zvykne být vystavena UV záření a minimalizuje vaše šance na spálení pokožky na soláriu.
Abyste toho dosáhli, nemusíte se nutně opalovat venku. Jednoduše si udělejte pár procházek v parku nebo se věnujte jiné venkovní aktivitě. Stále používejte dostatečné množství opalovacího krému, abyste se vyhnuli spálení nebo nadměrnému vystavení pokožky
Krok 2. Peeling a zvlhčení pokožky před schůzkou na opalování
Vyčistěte pokožku a zbavte ji všech odumřelých buněk, abyste zajistili lepší výsledky opalování. Poté, co vyjdete ze sprchy, naneste na pokožku zvlhčovač bez vůně. Zvlhčovač bude fungovat jako bariéra a ochrání vaši pokožku před podrážděním nebo spálením.
- Vyvarujte se používání tvrdých mýdel, která by vysušovala nebo natírala kůži zbytky. Mýdla s bambuckým máslem nebo kakaem mají přirozené zvlhčující vlastnosti.
- Nezapomeňte také zvlhčit rty. Vaše rty se mohou při opalování snadno vysušit a spálit, proto si před položením na solárium naneste silnou vrstvu oblíbeného balzámu na rty SPF.
Krok 3. Zdržte se nošení voňavé krásy nebo produktů na kůži, abyste zabránili podráždění pokožky
Při zahřívání mohou některé vůně a chemikálie způsobit podráždění pokožky nebo zabránit správnému opalování. Než půjdete na opalování, přeskočte používání jakýchkoli kosmetických produktů, jako je deodorant, parfém nebo make -up.
Po opálení počkejte alespoň 24 hodin, než se vrátíte k běžné péči o krásu a pokožku. Make -upy a voňavé pleťové vody mohou stále způsobovat podráždění pokožky, zatímco se opálení usazuje
Krok 4. Naneste vnitřní opalovací mléko asi hodinu před schůzkou
Použití opalovacího krému zvýší účinky solária. Před schůzkou nemusíte používat opalovací krém, ale může to snížit počet opalovacích procedur, které musíte mít, abyste dosáhli požadovaného opálení.
Nepoužívejte žádná venkovní opalovací mléka ani oleje. Nejen, že tyto venkovní produkty nebudou účinné, ale sloučeniny mohou ve skutečnosti poškodit opalovací zařízení
Krok 5. Noste plavky na ochranu citlivých oblastí pokožky
Oblasti jako hýždě, prsa a genitálie nejsou zvyklé být přímo vystaveny slunečnímu záření. Abyste se vyhnuli podráždění pokožky, noste si při opalování plavky.
- Pokud se rozhodnete pro opalování nahé, ujistěte se, že nanesete dostatečné množství zvlhčovače na jakékoli oblasti, o kterých si myslíte, že budou podrážděny UV paprsky. Pro většinu opalování používejte žínku, ručník nebo samolepky na opalování, které vám poskytne salon, a zakryjte bradavky a genitálie. Jakmile zažijete více opalování, přikrytí se stane méně potřebným.
- Některé opalovací salony nedovolují nahé opalování, proto si před svlékáním zjistěte, jaké jsou zásady.
Krok 6. Zakryjte nedávno obarvené vlasy a tetování, abyste zabránili jejich vyblednutí
Stabilní expozice UV paprskům může vyblednout barvené vlasy a tetovací inkoust. Požádejte zaměstnance o čepici na zakrytí vašich barvených vlasů a zjistěte, jaké opalovací krémy lze bezpečně používat uvnitř solária, abyste si mohli potáhnout tetování.
UV paprsky budou také žluté akrylové nehty, proto se zeptejte zaměstnance, zda mají krytiny, které můžete použít k jejich ochraně
Krok 7. Noste ochranné brýle, které chrání vaše oči při opalování
Ty vám budou dány v salonu, nebo si můžete přinést vlastní. I když máte zavřené oči, intenzita ultrafialových paprsků vyzařovaných v soláriu může vaše oči dráždit nebo dokonce poškodit. Nadčasy, nadměrné vystavení UV paprskům bez řádné ochrany může vést k barvosleposti, ztrátě nočního vidění, rozvoji katarakty a oslepnutí.
- Můžete zabránit tomu, abyste z brýlí dostali bledé kruhy nebo „mývalí oči“tím, že brýle budete pravidelně nasazovat po celém opálení. Brýle pouze nesundávejte ani nezvedejte úplně.
- Při opalování nikdy nenoste kontaktní čočky, protože by mohly vyschnout nebo poškodit vaše oči.
Část 3 ze 3: Umístění těla do solária
Krok 1. Požádejte zaměstnance, aby s vámi absolvoval proces opalování
To je zvláště důležité, pokud se jedná o vaše první opalování, nebo pokud používáte typ postele, se kterým se neznáte. Některá solária budou mít tlačítka, kterými můžete osobně ovládat ventilátory, které cirkulují vzduchem, nebo některá budou mít samostatné žárovky, které můžete vypínat a zapalovat na obličeji.
V závislosti na salonu možná budete muset zavřít víko na soláriu a zapnout stroj, až budete připraveni začít. Než si lehnete do postele, ujistěte se, že víte, jak všechny tyto funkce fungují
Krok 2. Vyhledejte časovač odpočítávání pro vaše opalování
Ne každý salon bude mít zaměstnance, který vám řekne, kdy během opalování otočit vaše tělo. Standardní solária budou mít časovač viditelný uvnitř, takže můžete sledovat vlastní relaci. Je důležité vědět, kde je tento časovač nebo zda budete během opalování dostávat pokyny.
Časovač předem nastaví zaměstnanec s časem určeným vyplněným formulářem pro analýzu pokožky. Pokud máte světlou nebo citlivou pokožku, vaše první doba opalování s největší pravděpodobností nepřesáhne 6 nebo 7 minut. Pokud máte základní opálení nebo tmavší pokožku, může vaše doba opalování trvat až 20 minut
Krok 3. Ležte na zádech uvnitř solária s roztaženýma rukama a nohama
Pokládání s nohama u sebe nebo s rukama opřenýma o boky může vést k nerovnoměrnému nebo skvrnitému opálení. Když si poprvé lehnete, protáhněte tělo, abyste zajistili expozici všech částí pokožky.
Pokud chcete zvláště opálit kůži pod pažemi, zvedněte ruce na několik minut nad hlavu, aby se opálily
Krok 4. Pokrčte kolena, abyste se vyhnuli opálení na zadní straně stehen
Když položíte nohy naplocho, hýždě tlačí na zadní stranu stehen. Takové opalování bude mít za následek rozpačité linie opálení. Abyste tomu zabránili, pokrčte kolena tak, aby vaše nohy byly mírně vyvýšené. Dbejte na to, aby se vám vnitřní stehna netlačila k sobě, jinak se tam nerovnoměrně opálíte.
Pokud uvnitř solária není dostatek místa na to, abyste mohli pokrčit obě kolena současně, pokrčte jedno koleno na několik minut a poté přepněte na druhé
Krok 5. V polovině opalování se převraťte na žaludek
Abyste si opálili záda, upravte polohu tak, abyste leželi na břiše. Položte paže po stranách s dlaněmi dolů. To je obvykle indikováno časovačem nebo zaměstnancem, který vám říká, abyste se otočili. Vzhledem k tomu, že se tato poloha může cítit nepříjemně, můžete pokrčit paže a podepřít bradu.
Pokud se opalujete ve svislé kabině, nemusíte si dělat starosti s otáčením těla, abyste dosáhli rovnoměrného opálení
Krok 6. Otočte tělo tak, abyste leželi na boku
Věnujte poslední minutu sezení opálení boků. Zatímco postel po celou dobu sezení nepřímo opalovala vaše boky, strávením alespoň 30 sekund položením na každou stranu zajistíte, že se vaše opálení rovnoměrně rozdělí po celém těle.
Krok 7. Počkejte 3 až 4 hodiny na koupání po opalování
Opálení potřebuje čas, aby se pořádně vsáklo do pokožky. Pokud se osprchujete hned po opalování, může to opálení zmatnit nebo dokonce vytvořit skvrny uvnitř opálení.
Pokud je vaše pokožka obzvláště suchá, hydratujte ji velkoryse nanesením hydratačního krému
Krok 8. Udržujte si opálení opětovným navštívením salonu nebo použitím prodlužovačů opálení
Vaše opálení bude během příštích 24 až 72 hodin nadále tmavnout. Pokud po této době nejste s výsledky spokojeni, domluvte si další schůzku. Někteří lidé absolvují 2 nebo 3 sezení, než dosáhnou požadované zlaté záře. Můžete také použít přípravky na opalování, aby vám opálení mezi návštěvami vydrželo déle.
