Stojací solária jsou oblíbenou volbou pro každého, kdo chce tmavší pleť, aniž by ležel v uzavřeném prostoru plném potu. Stejně jako při používání běžného solária se vhodně oblečte a noste ochranu očí. Postavte se doprostřed postele na několik minut dvakrát týdně, abyste se opálili. Provedením zdravotních opatření a péčí o pokožku skončíte s opálením svých snů.
Kroky
Část 1 ze 3: Nastavení bezpečného opalování
Krok 1. Najděte si renomované místo, které nabízí opalování
Zastavte se u solárií ve vašem okolí a zeptejte se jich na služby, které nabízejí. Hledejte také online, kde najdete webové stránky salonu, které budou obsahovat seznam služeb, které salon nabízí, a recenze zákazníků.
Než souhlasíte s opalováním, požádejte o prohlídku salonu. Zajistěte, aby zařízení vypadalo čistě a měl znalý personál
Krok 2. Zeptejte se, jak provozovat solárium
Během prohlídky položte obsluze jakékoli otázky. Měli by vám vysvětlit, jaké tlačítko stisknout, abyste rozsvítili světla nebo přestali opalovat brzy. Je to velké kruhové tlačítko umístěné na konzole.
Obsluha salonu nastavila časovač postele, takže nebudete muset vědět, jak to udělat sami
Krok 3. Před prvním sezením proveďte průzkum typu pokožky
Při prvním přihlášení vás zaměstnanci požádají, abyste vyplnili několik základních informací. Forma se obecně pohybuje od 1, nejsvětlejší a nejsnadněji hořící kůže, do 6, nejtmavší pokožky. Obsluha použije tyto informace k načasování vašich sezení, abyste nespálili.
Pokud salon nenabízí průzkum, je lepší jít jinam
Krok 4. Zkoumejte všechny léky na fotosyntetické reakce
Před opalováním se ujistěte, že vaše léky nezpůsobí, že bude vaše pokožka citlivější na sluneční světlo. Vyhledejte online seznam léků, které mohou mít při opalování negativní účinky. Také dejte obsluze salonu vědět o vašich lécích.
Například NSAID, jako je Motrin a Advil, mohou ve směsi s soláriemi vést k negativním účinkům
Krok 5. Při opalování se vyhněte líčení nebo deodorantu
Než vstoupíte do solária, umyjte tyto výrobky. Některé make -upy a parfémy mohou obsahovat přísady, díky nimž je vaše pokožka citlivější, což vede k popáleninám. Deodoranty obvykle obsahují SPF, který narušuje opalování.
Část 2 ze 3: Vstup na stojící solárium
Krok 1. Nasaďte si brýle, než se dostanete do postele
Brýle chrání váš zrak před poškozením UV zářením. Salon vám většinou nabídne pár, někdy za malý poplatek. Můžete si také zakoupit vlastní brýle, ale musí být označeny speciálně pro použití v soláriích.
Nedělejte si starosti se získáním „mývalích očí“. Brýle budou tak malé, že zakrývají pouze vaše oči, což znamená, že kůže kolem nich bude opálená
Krok 2. Svlékněte se
Mnoho klientů volí opalování v plavkách nebo spodním prádle. Abyste se opálili co nejrovnoměrněji, nemusíte mít na sobě vůbec nic. Je to vaše relace, takže je to na vás. V soláriu budete obvykle sami, takže si nemusíte dělat starosti, že vás někdo uvidí.
Většina postelí je uzavřená, i když některé mohou být otevřené ze všech stran
Krok 3. Postavte se doprostřed postele a roztáhněte nohy
Vkročte do solária, zavřete za sebou dveře a jděte do centra. Některé postele mají X na zemi, aby vám ukázaly, kde máte stát. Trochu roztáhněte nohy, aby na ně světlo dopadalo rovnoměrně ze všech stran.
Postavené postele jsou ve skutečnosti kabinky nebo malé místnosti. To je ideální pro každého, kdo nemá rád klaustrofobii běžných solárií
Krok 4. Stiskněte tlačítko na konzole
Konzole bude uvnitř stánku na zdi. Podívejte se na velké kruhové tlačítko. Když jste připraveni začít s opalováním, stisknutím tlačítka rozsvítíte světla. Kontrolky zůstanou rozsvícené, dokud neskončí doba opalování, nebo dokud znovu nestisknete tlačítko.
Doba opalování je nastavena obsluhou, takže si ji nebudete muset nastavovat sami
Krok 5. Zvedněte ruce nad hlavu, abyste se rovnoměrně opálili
Některá solária mají na stropě nebo na zdi mříže. Ty se musíte držet, aby světlo zasáhlo vaše podpaží. Pokud tyto rukojeti nemáte, držte ruce vzhůru, abyste se opálili co nejrovnoměrněji.
- Pamatujte, že ve stoje se můžete volně pohybovat, takže upravte svou pózu, abyste se opálili, jak chcete.
- Abyste se neunavili, držte ruce polovinu času. Sledujte konzolu nebo počítejte sami a zjistěte, kolik času vám zbývá.
Krok 6. Opalovací procedury udržujte nejdříve 4 minuty nebo méně
Obsluha salonu vám prodiskutuje nejlepší možnost. Většina úvodních relací trvá přibližně 4 minuty, ale je lepší je zkrátit, pokud jste náchylní smažit se jako ryby. Kdykoli vám začne být pokožka horká a nepříjemná, stiskněte tlačítko stop na konzole postele a relaci ukončete brzy!
- Postupně prodlužujte čas, jak se vaše pokožka přizpůsobuje, a dozvíte se, kolik světla vaše pokožka snese, než se spálí.
- Většina klientů se neopálí během jediné relace. To je zcela normální.
Část 3 ze 3: Udržování opálení
Krok 1. Nepoužívejte opalovací krém nebo pilulky
Uvědomte si jakékoli pleťové vody nebo pilulky, včetně těch, které obsahují tyrosin. V současné době neexistují žádné důkazy o tom, že by tyto práce a žádný z těchto produktů byly schváleny vládou.
Mnoho solárií tyto výrobky prodává. Odolejte prodejní vlně a pokud musíte produkty vyzkoušet, vyzvedněte si levné verze z jakéhokoli obchodu se smíšeným zbožím
Krok 2. Osprchujte se alespoň o hodinu později vlažnou vodou
Když se tolik potíte, budete se cítit hrubě, ale počkejte hodinu, než skočíte do sprchy. Okamžitá sprcha sice nezruinuje vaši relaci, ale smyje veškeré produkty, které jste použili, a zpomalí šíření opálení. To dělá i horká voda, takže udržujte nízkou teplotu.
Krok 3. Po sprchování naneste zvlhčovač pokožky
Minimálně jednou denně každý den vetřete do pokožky zvlhčovač. Díky tomu bude vaše pokožka hladká a pružná, takže vaše opálení nezmizí tak rychle, jak by normálně.
Vyhněte se zvlhčovačům na bázi oleje, protože vaše opálení vypadá hůře. Přečtěte si štítek zvlhčovače a zjistěte, zda je na bázi oleje
Krok 4. Peelingujte jednou týdně štětcem nebo houbičkou
Pořiďte si tělový kartáč nebo exfoliační houbu a použijte ji k drhnutí starých kožních buněk. Buďte velmi jemní, protože se nechcete opalovat. Postarejte se o jakákoli drsná nebo skvrnitá místa, která zakalují vaše opálení, a zabraňte rovnoměrnému propadání světla solária.
Krok 5. Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní
Bez vody se vaše kůže více odlupuje a ztrácí lesk. Mějte po ruce láhev s vodou a sáhněte po ní, kdykoli máte žízeň. Po opalování si dejte trochu vody, abyste nahradili to, co vypotíte.
Krok 6. Opalte se až 2krát týdně
Dopřejte své pokožce alespoň den nebo 2 odpočinek a poté se znovu opalte. Vraťte se do salonu v jiný den, aby vaše opálení bylo svěží a rovnoměrné. Omezte svá sezení, abyste ochránili svoji pokožku.
Pálení není opalování. Pokud vás pokožka pálí, nechte ji uzdravit se a snižte příště čas strávený v posteli
Krok 7. Přestaňte se opalovat, když si všimnete spálení sluncem nebo jiných zdravotních problémů
Nejenže je spálení od slunce bolestivé, ale zanechává vaši pokožku náchylnou k větším zdravotním problémům, jako je rakovina. Sledujte také krtky na pokožce, zda se u nich nezmění velikost nebo barva. Pokud vám bude nevolno nebo si všimnete jakýchkoli hrudek na kůži, navštivte lékaře.
Tipy
- Stojací solária vyžadují, abyste několik minut stáli na místě. Pokud je to únavné nebo máte zdravotní potíže, které to ztěžují, zkuste jinou metodu opalování.
- Vnitřní opalovací mléka nejsou určena k použití venku jako opalovací krém. Místo toho používejte opalovací krém, abyste omezili sluneční záření.
Varování
- Pravidelné používání solária vede ke zdravotním problémům, jako je rakovina. Proveďte preventivní opatření tím, že budete chodit jen několikrát týdně a dopřejete své pokožce dostatek odpočinku.
- Zapomenutí nosit brýle na soláriu může trvale poškodit váš zrak.
- Kdykoli začnete užívat nový lék, nezapomeňte jej prozkoumat, abyste se ujistili, že je bezpečné ho používat při opalování.
