Kyselina glykolová je jednou ze skupiny kyselin známých jako AHA nebo alfa hydroxykyseliny. Kyselina glykolová se často aplikuje na oblast obličeje za účelem odlupování suché pokožky obličeje, zlepšení vzhledu jemných linek a vrásek a odstranění akné, černých teček nebo jiných kosmetických vad. Kyselinu lze nalézt v různých produktech péče o pleť, od glykolových čisticích prostředků a peelingových peelingů po chemické tampony a krémy s kyselinou glykolovou. Zatímco ošetření kyselinou glykolovou jsou jednoduché, účinné a relativně levné, nejsou vhodné pro všechny typy pleti, takže měli byste pečlivě zvážit, zda je kyselina glykolová pro vás to pravé.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Nalezení správné léčby kyselinou glykolovou
Krok 1. Identifikujte své kožní problémy
Kyselina glykolová se používá především k léčbě známek stárnutí a akné, ale existuje mnoho použití kyseliny glykolové. Než jej použijete, ujistěte se, že je to správné ošetření pro vaše konkrétní problémy s péčí o pleť. Kyselina glykolová se běžně používá k léčbě:
- Vrásky a jemné linky
- Poškození sluncem, včetně tmavých skvrn a pih
- Akné a černé tečky
- Jizvy, včetně icepicku a valivých jizev po akné
- Hrbolatá nebo drsná struktura kůže
- Lentiginy (také známé jako jaterní skvrny)
- Melasma
- Velké póry
Krok 2. Zjistěte, zda vám nehrozí vedlejší účinky
Kyselina glykolová může být účinná pro mnoho kožních onemocnění, ale může také dráždit pokožku. Nežádoucími účinky může být zarudnutí, podráždění, zvýšená citlivost na slunce, pocity pálení nebo píchání a svědění kůže. Je důležité určit, zda bude použití kyseliny glykolové pro vaši pokožku prospěšné nebo ne.
- Pokud máte tmavší pleť, může chemický peeling ovlivnit zbarvení pokožky. Poraďte se se svým dermatologem, abyste zjistili, zda jste v ohrožení.
- Pokud máte citlivou pokožku nebo růžovku, kyselina glykolová může váš stav spíše zhoršit, než zlepšit. Pokud máte rakovinu obličeje, například melanom, měli byste se před zahájením léčby kyselinou glykolovou poradit se svým dermatologem.
- Nepoužívejte kyselinu glykolovou, pokud máte aktuální nebo aktivní houbovou, virovou, bakteriální nebo herpetickou infekci.
- Stejně jako všechny alfa -hydroxykyseliny, díky použití kyseliny glykolové bude vaše pokožka náchylnější k poškození sluncem. Při používání tohoto produktu se také můžete snáze spálit. Při používání tohoto produktu používejte opalovací krém.
Krok 3. Rozhodněte se, jaký typ léčby chcete
Než si vyberete produkt s kyselinou glykolovou, budete muset určit, který typ ošetření bude pro vás, vaši rutinu a vaši pleť nejvhodnější.
- Pokud hledáte okamžité výsledky, glykolová pleťová kůra může být to, co chcete. Na pokožku obličeje se nanese vysokoprocentní roztok kyseliny glykolové, která následně puchýře a odlupuje se. Nově odhalená spodní vrstva pokožky je hladší a obsahuje méně kazů a vrásek.
- Zatímco peelingy kyseliny glykolové odlupují vaši pokožku, pokračující aplikace v průběhu času v denních produktech bude bojovat proti známkám stárnutí regenerací kolagenu pod vaší pokožkou a zlepšením tloušťky a tónu vaší pokožky. Zkuste krém, čisticí prostředek, toner nebo exfoliační obličej umýt. Ty budou mít nižší koncentrace kyseliny glykolové, ale jsou bezpečnější pro dlouhodobé použití.
Metoda 2 ze 4: Používání produktů kyseliny glykolové doma
Krok 1. Vytvořte režim péče o pleť s kyselinou glykolovou
Kyselinu glykolovou lze použít v jakékoli části vašeho režimu péče o pleť. Abyste se ujistili, že je vaše léčba účinná, měli byste se ujistit, že máte silný režim péče o pleť s čisticím prostředkem, sérem, zvlhčovačem a SPF. Kterákoli nebo všechny tyto složky mohou obsahovat kyselinu glykolovou.
- Kyselina glykolová je v produktech péče o pleť velmi běžná. Přečtěte si složky na štítku nebo krabičce a zjistěte, zda je kyselina glykolová jednou z účinných látek. Pokud je, štítek by vám měl také říci, jaké procento se používá.
- Pokud chcete, můžete také použít oční krémy, pleťové masky, spreje na akné nebo ošetření na místě s kyselinou glykolovou.
Krok 2. Najděte produkt s mírným procentem kyseliny glykolové
Různé typy produktů péče o pleť budou obsahovat různé hladiny kyseliny glykolové. Výrobky s méně než 10% jsou obecně považovány za bezpečné a účinné pro každodenní domácí použití.
- Pokud máte citlivou pokožku obličeje a máte obavy z poškození nebo zjizvení obličeje, vyhledejte krém na obličej, který obsahuje aminokyselinu, například arginin. Tento protein umožní kyselině vstřebat se do vaší citlivé pokožky pomaleji, a tak sníží potenciální štípání nebo změnu barvy kůže.
- Téměř jakákoli část rutiny péče o pleť může obsahovat přípravek s kyselinou glykolovou. Patří sem tonery, čisticí prostředky, zvlhčovače, séra a krémy.
Krok 3. Naneste krém s kyselinou glykolovou
Pokud vás znepokojují vrásky, jemné linky nebo jiné známky stárnutí, můžete jim zabránit použitím krému s kyselinou glykolovou. Aplikujte na noc, než si dáte zvlhčovač. Pokud si s ním vaše pokožka vede dobře, můžete jej začít používat během dne zhruba po měsíci.
Krém může pomoci předcházet nebo minimalizovat jemné linky. I když nemůže odstranit hluboké čáry, jako jsou smích nebo zamračené čáry, může je změkčit nebo snížit jejich vzhled. K odstranění hlubokých linií se budete muset obrátit na lékařský postup, jako je ošetření laserem, dermální výplně nebo botox
Krok 4. Vyčistěte si obličej čisticími prostředky na obličej s kyselinou glykolovou
Mytí obličeje kyselinou glykolovou může pomoci snížit a zabránit kyselině v průběhu času. Protože je koncentrace nižší, je to lepší léčba pro osoby s citlivou pokožkou. Umyjte si s ním obličej ráno, v noci a po silném pocení.
Krok 5. Vytvořte si doma vlastní masku
Kyselina glykolová se přirozeně nachází v medu, cukru a citronu. Z těchto běžných ingrediencí si můžete doma vyrobit vlastní přírodní masku. Smíchejte jeden díl medu s jedním dílem surového cukru a přidejte šťávu z půlky citronu. Naneste na obličej, vyhýbejte se očím. Před opláchnutím nechte působit pět až deset minut.
Metoda 3 ze 4: Peeling kyseliny glykolové
Krok 1. Začněte se slabší koncentrací
Síla slupky je dána procentem kyseliny glykolové ve výrobku. Když poprvé začnete dělat peeling kyseliny glykolové, měli byste použít nejnižší dostupnou koncentraci. Vaše pokožka si k ní časem vybuduje toleranci a vy se můžete postupně posunout k vyšším koncentracím.
- Peelingy kyseliny glykolové začínají kolem 20% a dosahují až 70% koncentrací. Začněte s 20% roztokem a v následujících sezení pokračujte v malých 5 nebo 10% přírůstcích, pokud to váš obličej snáší.
- Peeling kyseliny glykolové by se měl provádět pouze každé dva až čtyři týdny. Můžete to zkusit udělat jednou za patnáct dní po dobu až šesti měsíců nebo dokud nedosáhnete požadovaných výsledků.
Krok 2. Připravte si obličej
Ujistěte se, že váš obličej je čistý. Neměly by existovat žádné otevřené rány, opary ani popraskaná kůže. Použití denních retinoidů (jako je Differin nebo Retin-A) až deset dní před odlupováním může pomoci zajistit rovnoměrnější aplikaci.
Krok 3. Naneste roztok na obličej
Kartáčem na obličej nebo vatovými tampony jemně naneste kyselinu na obličej. Začněte na čele a pohybujte se proti směru hodinových ručiček na levou tvář, bradu a pravou tvář. Neumisťujte jej do blízkosti očí, nosních dírek a rtů.
Před nanesením kůry na celý obličej vyzkoušejte roztok kyseliny glykolové na malé části obličeje. Nechte to tam pět minut. Díky tomu uvidíte, jak dobře na to reagujete
Krok 4. Roztok nechte na kůži
Na etiketě slupky se dozvíte, jak dlouho byste ji měli nechat působit. Obvykle to jsou tři až pět minut. Pokud právě začínáte, možná ho dokážete udržet zapnutý pouze 25 až 40 sekund. Pokud tomu tak je, můžete se pokusit prodloužit dobu v následujících sezeních pomalu, dokud slupky nebudete tolerovat tři až pět minut.
- Kyselina způsobí štípání ve tváři. Pokud vám to vadí, můžete na něj foukat vzduch pomocí ventilátoru. Pokud je štípání tak špatné, že nepomůže ventilátor, okamžitě jej smyjte vodou. Ke snížení svědění poté mohou pomoci studené (ale ne studené) obklady.
- Někdy si můžete všimnout bílých skvrn na obličeji. Říká se jim poleva a ukazují, že kůra funguje. Nenechávejte kyselinu působit příliš dlouho poté, co si všimnete polevy. Pokud vidíte polevy, počkejte několik sekund, než neutralizujete kyselinu.
- Vaše pokožka může být několik hodin poté červená. Pokud se vám kůže začne loupat, neberte ji. Poté si můžete dát uklidňující zvlhčovač. Ujistěte se, že používáte opalovací krém, i když venku není jasně.
Krok 5. Neutralizujte kyselinu
Většina peelingů bude obsahovat speciální neutralizační prostředek. Použijte to, jakmile počkáte příslušné množství času. Pokud žádné neutralizační činidlo není, použijte studenou vodu k omytí kyseliny z obličeje.
Krok 6. Navštivte raději dermatologa
Pokud jste nervózní z toho, že si doma uděláte vlastní kůru z kyseliny glykolové, můžete to udělat v kožní ordinaci. Nejenže mají zkušenosti s prováděním peelingů kyselinou glykolovou, ale mohou bezpečně zvládnout vyšší koncentrace. Mohou být také schopni poskytnout pomoc, pokud máte poté podráždění, zarudnutí, bolest nebo změnu barvy.
Metoda 4 ze 4: Udržování zdraví vaší pokožky
Krok 1. Kombinujte denní ošetření s občasnými peelingy
Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli mít každodenní režim, který každé dva až čtyři týdny začlení produkty kyseliny glykolové s peelingy kyseliny glykolové. To vám poskytne dlouhodobé výhody krémů a čisticích prostředků a zároveň poskytne okamžité výsledky po peelingu.
Krok 2. Po aplikaci kyseliny glykolové použijte opalovací krém
Poté, co použijete ošetření obličeje, které obsahuje kyselinu glykolovou-ať už při mytí obličeje nebo při odlupování obličeje-bude mít vaše pokožka zvýšenou citlivost na UV světlo. Chcete-li to kompenzovat a omezit potenciální poškození pokožky, použijte opalovací krém s vysokým SPF, pokud budete po použití kyseliny glykolové na slunci.
Ke zvýšené citlivosti na UV záření dochází v důsledku všech AHA, protože tyto abrazivní chemikálie opotřebovávají vrstvy vnější kůže, které by jinak chránily váš obličej před UV paprsky
Krok 3. V případě podráždění přerušte používání kyseliny glykolové
Pokud je vaše kůže velmi zarudlá nebo dochází k častému suchu v oblastech pokožky, na které aplikujete peeling nebo umytí kyselinou glykolovou, měli byste produkt přestat používat. Prostředky pro péči o pokožku obsahující kyselinu glykolovou mohou zanechat na vaší pokožce lehké brnění nebo mírné zarudnutí, ale pokud si všimnete výraznějších nežádoucích účinků, přestaňte produkt používat.
Také plánujte přestat používat přípravek s kyselinou glykolovou, pokud se u vás objeví jiné kožní onemocnění, od ekzému nebo vyrážky po vyvýšenou kopřivku nebo krvácení
Krok 4. Dopřejte své pokožce čas, aby si na kyselinu glykolovou zvykla
Jelikož je kyselina glykolová abrazivní látkou, která může dráždit nebo poškodit vaši pokožku, je nejbezpečnější začít s použitím produktu s nízkým procentem. Pokud vaše pokožka na to dobře reaguje, pak můžete bezpečně použít přípravek s vyšším procentem kyseliny glykolové. Pokud začnete používat přípravek s vysokým procentem kyseliny, může se na vaší pokožce vytvořit jako ochrana proti kyselině vločkovitá vrstva podobná krustě.
- Pokud se vám po aplikaci přípravku obsahujícího kyselinu glykolovou loupe obličej, neškrábejte se na kůži. Lámání nebo trhání kůže může mít za následek zjizvení nebo hyperpigmentaci.
- Abyste se vyhnuli hyperpigmentaci po ošetření kyselinou glykolovou, noste opalovací krém a klobouk, i když venku není slunečno.
- Pokud zarudlá nebo suchá pokožka přetrvává i po ukončení používání kyseliny glykolové, domluvte si schůzku s lékařem nebo dermatologem.
Krok 5. Vyhněte se počátečnímu každodennímu používání, pokud máte citlivou pokožku
Jedinci s citlivou pokožkou by neměli denně používat přípravek obsahující kyselinu glykolovou, protože náhlé vniknutí kyseliny může poškodit vaši pokožku. Na rozdíl od křovin kyselina glykolová nepoškozuje nízké vrstvy pokožky, ale rozpustí horní vrstvu, což může vést k zarudnutí nebo odlupování kůže. Pravděpodobnost podráždění pokožky snížíte, pokud začnete aplikací přípravku s kyselinou glykolovou každý druhý den.
Po měsíci ne-denního používání můžete začít používat přípravek s kyselinou glykolovou denně
Tipy
- Všechny výše uvedené produkty kyseliny glykolové je možné zakoupit v kosmetickém obchodě. Mnoho z nich bude pravděpodobně dostupných ve vašem místním supermarketu, ačkoli peelingy a čisticí prostředky s vyšším procentem mohou být k dispozici pouze na lékařský předpis.
- Pokud jste si nikdy předtím nedali aplikovat peeling na obličej, naplánujte si první návštěvu kosmetického salonu nebo lékaře. To vám umožní pozorovat profesionála a mělo by to zaručit bezpečný chemický peeling, než si peeling vyzkoušíte sami doma.
