Kouření způsobuje širokou škálu negativních účinků na zdraví, ale má také některé zjevné fyzické účinky, jako jsou žluté nikotinové skvrny na nehtech a prstech. Žluté skvrny na prstech a nehtech se mohou zdát trvalé, ale existují určité způsoby, jak odstranit nebo alespoň zmírnit změnu barvy způsobenou kouřením.
Kroky
Část 1 ze 3: Odstranění nikotinových skvrn z prstů
Krok 1. Peelingujte pokožku
Navlhčete pokožku namočením prstů na několik minut do vody, ale ne tak dlouho, aby se kůže prořezala. Pomocí pilníku na nehty, pemzy, kartáče na tělo, solného drhnutí nebo cukrového drhnutí odbruste některé nikotinové skvrny na prstech. Mírným tlakem vetřete zrnko do zažloutlé oblasti prstů, dokud skvrna nevybledne.
- Nemněte si prst déle než několik sekund, protože to může způsobit podráždění.
- Bude fungovat i smirkový papír ze zápalky.
- Pokud oblast zčervená nebo je podrážděná, přestaňte ji otírat
Krok 2. Naneste bělicí roztok
Zředěný roztok bělidla a vody může také pomoci zbavit se žlutých nikotinových skvrn na prstech. Smíchejte 1 díl bělidla se 4 díly vody pro tento roztok do skleněné nádoby. Poté namočte do roztoku kartáč na nehty a naneste jej na zažloutlou oblast prstů. Nechte několik minut působit na prsty a poté opláchněte.
- Pokud to nestačí k odstranění skvrn, můžete také namočit prsty do roztoku v pětiminutových intervalech pětkrát denně.
- Poté, co si opláchnete ruce, naneste na ruce krém nebo zvlhčovač, který působí proti vysušujícím účinkům bělidla.
- Při této metodě možná budete chtít nosit masku.
- Nezkoušejte tuto metodu, pokud máte otevřenou ránu nebo hned po použití jiné metody odstraňování skvrn.
- Nepoužívejte tuto metodu, pokud jste citliví na bělidlo. Pokud použijete tuto metodu a dráždí vaši pokožku, okamžitě si opláchněte bělidlo z pokožky.
Krok 3. Vydrhněte si prsty zubní pastou
Zubní pasta může také pomoci odstranit nikotinové skvrny z prstů. Vezměte si jakoukoli standardní značku zubní pasty a vtlačte ji na žlutou oblast jednoho z prstů. Poté pomocí zubního kartáčku několik minut vmasírujte zubní pastu do žluté kůže a místo opláchněte teplou vodou.
Zkuste použít bělící zubní pastu pro extra houževnaté nikotinové skvrny
Krok 4. Naneste citronovou šťávu
Citronová šťáva je účinné přírodní bělicí činidlo, které může pomoci odstranit skvrny z vašich prstů. Pomocí nože rozřízněte čerstvý citron na polovinu, poté polovinu citronu uchopte a přidržte proti žluté oblasti prstů. Znečištěná místa potřete polovinou citronu, dokud nebude obalena citronovou šťávou.
- Nechte citronový povlak na prstech 5-10 minut a poté jej opláchněte teplou vodou.
- Tento postup můžete opakovat až pětkrát denně.
- Mějte na paměti, že tato metoda bude bodat, pokud máte na prstech malé řezy.
Krok 5. Třete si prsty bramborem
Tato metoda je jemnější než některé jiné metody, takže může být dobrou volbou, pokud máte citlivou pokožku. Brambory oloupeme a poté jimi několik minut potřeme potřísněnou oblast prstů. Bramborovou šťávu po několika minutách opláchněte.
Tento postup můžete opakovat až 10krát denně
Krok 6. Rozpusťte aspirin ve vodě
Vezměte jednu tabletu aspirinu a rozpusťte ji ve standardním 8 oz. šálek horké vody. Až trochu vychladne, ponořte potřísněné prsty do vody. Namočte prsty do vody na několik minut. Po namáčení konečků prstů si umyjte ruce mýdlem a vodou.
Můžete také přidat několik kapek vody do jedné tablety aspirinu a vytvořit pastu a pastu použít k drhnutí nehtů. Pomocí kartáčku na nehty naneste pastu na žluté oblasti pokožky a nechte 15 minut působit. Poté pastu opláchněte a poté si důkladně umyjte ruce
Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Jaká metoda je nejlepší k odstranění nikotinu z prstů, pokud máte citlivou pokožku?
Namočte prsty do bělidla a vody.
Ani náhodou! Bělidlo poškozuje i necitlivou pokožku. Pokud se rozhodnete použít bělidlo k odstranění nikotinových skvrn, použijte poměr vody k bělení 4: 1. Existuje lepší možnost!
Prsty potřete plátkem citronu.
Zkus to znovu! Pokud máte citlivou pokožku, může vám citron bodnout nebo vysušit prsty. Je to účinný odstraňovač skvrn, ale pokud máte suchou pokožku nebo nějaké rány, bude to štípat. Vyberte jinou odpověď!
Oloupejte si oloupané brambory prsty.
Ano! Brambory jsou nejšetrnější možností odstraňování nikotinových skvrn. Oloupejte brambory a několik minut je potírejte obarvenými oblastmi. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Vydrhněte si prsty bělící zubní pastou na zubním kartáčku.
Ne nutně! Tato metoda by neměla způsobovat vaší pokožce příliš mnoho potíží, ale není vhodná pro citlivou pokožku. Zubní pastu několik minut jemně vmasírujte do pokožky a poté oblast opláchněte teplou vodou. Zkus to znovu…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 3: Odstranění nikotinových skvrn z nehtů
Krok 1. Ponořte si nehty do peroxidu vodíku
Peroxid vodíku má některé bělící vlastnosti, které mohou odstranit nikotinové skvrny z vašich nehtů. Nalijte 3-4 lžíce (15 ml na lžíci) 3% peroxidu vodíku do půl šálku (118,5 ml) vody a dobře promíchejte. Poté namočte nehty do roztoku a namočte je asi na 15 minut. Pomocí zubního kartáčku setřete všechny zbývající skvrny z nehtů a poté je opláchněte vodou.
- Peroxid vodíku můžete použít k čištění nehtů jednou týdně po dobu až tří měsíců.
- Mějte na paměti, že tato metoda bude bodat, pokud máte na prstech malé řezy.
Krok 2. Naneste jablečný ocet
Ocet získaný z jablečného moštu obsahuje kyseliny octové a jablečné, které mohou snížit zabarvení nehtů. Nalijte půl šálku (118,5 ml) vlažné vody do misky s půl šálkem jablečného octa. Namočte své postižené nehty do roztoku asi na dvacet minut. Poté si nehty opláchněte a osušte je ručníkem.
- Tento postup můžete opakovat třikrát denně po dobu až jednoho měsíce.
- Namáčení nehtů v jablečném octu bude štípat, pokud máte otevřenou ránu.
Krok 3. Namočte si nehty do ústní vody
Ústní voda na bázi alkoholu může také pomoci zbavit se skvrn na nehtech. Nalijte si ústní vodu do čistého plastového kelímku. Ujistěte se, že je toho dost na to, abyste si mohli ponořit prsty do ústní vody. Namočte si nehty na 30 minut do ústní vody.
- Tento postup můžete opakovat jednou denně po dobu jednoho týdne.
- Tato metoda funguje nejlépe s Listerine nebo podobnou ústní vodou na bázi alkoholu.
Krok 4. Natřete si nehty pomerančovými slupkami
Pomerančové slupky mají také vysoký obsah vitamínu C a také vám pomohou zbavit se žlutých skvrn na nehtech. Oloupejte pomeranč a vetřete vnitřní část slupek podél žlutých nehtů po dobu 5 až 10 minut na jedno sezení.
- Udělejte to dvakrát až třikrát denně po dobu několika týdnů.
- Můžete také přidat dvě polévkové lžíce (30 ml) sušeného prášku z pomerančové kůry do vody a vytvořit pastu. Pomocí kartáčku na nehty naneste pastu na postižené nehty. Nechte pastu působit 10 minut a poté opláchněte vlažnou vodou. Vložit metodu dvakrát denně po dobu několika týdnů.
Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
Jak můžete použít pomerančovou kůru k odstranění nikotinových skvrn na nehtech?
Omotejte pomerančové slupky kolem nehtů.
Ne tak docela! Jen nechat slupky sedět na nehtech moc neprospěje. Místo toho budete muset kůru trochu potřít. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Přidejte sušenou pomerančovou kůru do vody a natřete pastu na nehty.
Přesně! Pokud pomerančovou kůru vysušíte a uděláte z ní prášek, můžete vytvořit pastu, která vás zbaví nikotinových skvrn. Pastu natřete na nehty a nechte působit asi 10 minut. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Vnější okraj pomerančové kůry potřete obarvenými nehty.
Zkus to znovu! Vnější okraj pomerančové kůry moc neprospěje. Můžete však oloupat pomeranč a potřít vnitřní okraj slupky na obarvených nehtech, abyste se účinně zbavili nikotinových skvrn. Vyberte jinou odpověď!
Vše výše uvedené.
Ani náhodou! Ne všechny předchozí odpovědi vás zbaví nikotinových skvrn na nehtech. Jíst pomeranče nebo pomerančové slupky také nepomůže. Vyberte jinou odpověď!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 3: Prevence nikotinových skvrn
Krok 1. Při kouření noste rukavice
Pokud se kouř nedotkne konečky prstů, pak nebude schopen obarvit vaši pokožku. Zkuste při kouření nosit rukavice, aby se kouř nedostal do vašich prstů.
Některé obyčejné pletené zimní rukavice pomohou omezit kouření, ale některé mohou stále prosakovat. Zkuste si nasadit vinylové nebo kožené rukavice, které ještě více ochrání vaše prsty
Krok 2. Před kouřením naneste na ruce a konečky prstů silné mléko
Nanesení vrstvy pleťové vody může také pomoci vytvořit bariéru mezi prsty a kouřem. Než si zapálíte cigaretu, uhlaďte silnou vrstvu ručního mléka nebo vazelíny.
Také použití lotionu po kouření není špatný nápad. Lotion může také pomoci snížit zápach cigaretového kouře
Krok 3. Hned po kouření si umyjte ruce
Dobrá hygiena je důležitá, pokud jste kuřák. Vůně cigaret může na vašich rukou dlouho přetrvávat, pokud si ruce neumyjete, a to také dává nikotinu šanci na skvrny na prstech.
Zkuste si zvyknout umýt si ruce mýdlem a teplou vodou hned po skončení kouření
Krok 4. Přestaňte kouřit
Dokud budete kouřit, budete mít vysoké riziko vystavení prstů a nehtů více nikotinovým skvrnám. Můžete vstoupit do skupin podpory komunity, které vám pomohou přestat kouřit. Můžete se také zeptat svého lékaře na náhrady, které nebarví, jako je nikotinová náplast, e-cigarety, nebo se zeptejte svého lékaře na jiné pomocné látky při odvykání, které nebarví.
Možná se budete chtít vyhýbat žvýkání tabáku nebo čehokoli jiného, co by vám mohlo místo jiných zubů obarvit-například zuby
Krok 5. Kouřte zasahujícím zařízením
Můžete kouřit kovovým zařízením mezi kuřáckým prvkem a rukou nebo ústy jako vodní dýmka nebo kovová dýmka. Neprospěje to vašemu celkovému zdraví, ale sníží to množství nikotinu, které se dostane do vašich prstů.
- Při metodě vodní dýmky držíte kovové pouzdro uprostřed a dýcháte z jednoho konce, zatímco zadní konec je připojen k větší nádobě s tabákem, který se zahřívá.
- Jiné kovové dýmky jednoduše dáte cigaretu na jeden konec dýmky, zatímco držíte kovovou trubičku a vdechujete z volného konce.
- Objem kouře je u vodní dýmky mnohem větší než u typické cigarety. Kouř se při průchodu vodním systémem ochlazuje, než prochází potrubím, ze kterého uživatel vdechuje.
Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
Jak vám nanášení pleťové vody na ruce před kouřením pomůže vyhnout se barvení prstů?
Lotion vytváří bariéru mezi kouřem a vaší pokožkou.
Přesně! Stejně jako rukavice, krém vytvoří bariéru mezi kouřem způsobujícím skvrny a vaší pokožkou. Můžete použít vazelínu nebo ruční krém, podle toho, co dáváte přednost. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Lotion absorbuje kouř.
Ne tak docela! Přestože mléko může přemoci zápach kouře, nebude absorbovat skvrnu. Existuje další způsob, jak může nošení pleťové vody zabránit potřísnění vašich rukou a nehtů. Vyberte jinou odpověď!
Lotion odpuzuje kouř.
Zkus to znovu! Kolem vás bude stále kouř, i když budete kouřit s krémem na ruce. Jediným způsobem, jak se zcela vyhnout zápachu kouře nebo vzniku nikotinových skvrn z kouření, je přestat kouřit úplně. Hádej znovu!
Pleťové mléko vám zvýší pravděpodobnost, že si po kouření umyjete ruce.
Ani náhodou! Přestože si umytím rukou po kouření zabráníte také tvorbě skvrn, nanášením pleťové vody se nebudete častěji prát. Může to však pomoci zabránit tomu, aby se vůně kouře lepila na kůži. Existuje lepší možnost!
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Můžete zkusit přestat kouřit, abyste se tomuto problému vyhnuli nebo jej omezili.
- Když se podíváte na filtr své cigarety, uvidíte, že filtrem krouží velmi malé otvory. Pokud držíte cigaretu při přetahování, změní to váš prst. Jednoduchý způsob, jak to zastavit, je držet cigaretu jednoduše rty místo prstů při přetahování.
- Při vážnějších kožních onemocněních se poraďte s lékařem nebo dermatologem.
Varování
- Vyhněte se těmto prostředkům, pokud máte otevřené rány.
- Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud některá z těchto metod způsobí výrazné podráždění pokožky, bolest, nepohodlí nebo stejně zhorší váš stav.
- Pokud máte kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza, poraďte se s lékařem, než vyzkoušíte některý z těchto prostředků.
