Craze lines jsou malé svislé čáry, které vedou nahoru a dolů po vašich zubech. Nevyžadují ošetření, ale možná budete chtít problém vyřešit, pokud vás linky obtěžují nebo se stanou viditelnějšími kvůli skvrnám. Pokud jsou dostatečně hluboké, aby poškodily dentin ve vašich zubech nebo způsobily extrémní citlivost, navštivte svého zubaře co nejdříve. Udržování zdravé zubní skloviny je nejlepší způsob, jak zabránit tvorbě prasklin.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Získání profesionálního ošetření
Krok 1. Pokud vás znepokojuje vzhled nebo dojem z linek, navštivte svého zubaře
Craze linky nejsou škodlivé pro vaše orální zdraví, ale pokud se vám nelíbí jejich vzhled, váš zubař vám pomůže je méně zviditelnit. Pokud se vaše linie šílenství zařezávají hluboko do zubů a máte podezření, že způsobují citlivost nebo bolest, dejte o tom vědět svému zubnímu lékaři, aby mohl linky řešit dříve, než by mohly způsobit problémy.
Craze linky mohou vést k dutinám, pokud jsou dostatečně hluboké, takže pokud ucítíte silné rány, když si přejedete jazykem po zubech, rozhodně navštivte svého zubaře
Krok 2. Požádejte o bělení, aby byly méně viditelné
Pokud pijete hodně čaje, kávy nebo červeného vína, vaše šlehačkové linky mohou mít žlutý nebo hnědý odstín. To je neškodné, ale pokud vám to vadí, zkuste si zuby profesionálně vybělit. Můžete zkusit domácí bělicí soupravu, ale často neobsahují dostatek peroxidu vodíku, aby se změnily linie šílenství (0,1% oproti 6% u zubaře).
- Všimněte si toho, že většina plánů zubního pojištění nepokrývá bělení, protože se jedná o kosmetický zákrok. Jedno bělení stojí v průměru 650 $, ale někteří zubaři účtují až 1 000 $.
- Mějte na paměti, že bělení může opotřebovat vaši sklovinu a zvýšit citlivost zubů.
Krok 3. Získejte výplně na pokrytí linií šílenství
Pokud se linie šílenství zvětší, může je zubní lékař vyplnit stejným materiálem, jaký používají k vyplňování dutin. Je to bezbolestné a procedura trvá méně než několik minut poté, co se váš zubař nastaví. Nejlepší je to udělat hned poté, co si vyčistíte zuby, abyste mezi výplní a zuby neměli žádné kousky jídla nebo špínu.
Vaše pojištění pravděpodobně nebude pokrývat výplně pro šílené linky a jedno plnění může stát kdekoli od 90 do 250 dolarů
Krok 4. Zeptejte se svého zubaře na získání porcelánových dýh
Dýhy procházejí vašimi stávajícími zuby a dodají vám zcela nový úsměv. Může se to zdát extrémní, ale pokud vás vaše šílené linie obtěžují nebo pokud jsou tak hluboké, že poškozují dentin nebo kořen vašich zubů, dýhy mohou být moudrou volbou.
- Porcelánové fazety obvykle nejsou kryty plány zubního pojištění a mohou stát 925 až 2 500 USD za zub.
- Dýhy z kompozitní pryskyřice jsou relativně levnější od 250 do 1 500 USD za zub, ale obvykle nevydrží tak dlouho jako porcelánové dýhy a je větší pravděpodobnost, že se časem odštípnou.
Metoda 2 ze 2: Prevence šílenství
Krok 1. Noste chránič úst, abyste zabránili skřípání zubů v noci
Nadměrný tlak při broušení zubů může oslabit strukturu vašich zubů a způsobit, že se časem vytvoří svislé povrchové praskliny. Váš zubař si může vyrobit vlastní chránič úst tím, že si po příštím čištění vezme formu zubů, nebo si můžete koupit noční hlídač v místní lékárně.
- Vlastní noční hlídače jsou obvykle pohodlnější než generické noční hlídače prodávané v obchodech s drogami.
- Broušení zubů může také způsobit jejich zkrácení v průběhu času.
- Pokud během dne zatínáte nebo skřípete zuby, snažte se omezit stres cvičením nebo meditací.
Krok 2. Omezte potraviny a nápoje barvící zuby, abyste se vyhnuli nápadnějším liniím
Všechno, co jíte nebo pijete, přichází do styku s vašimi zuby, takže si dejte pozor na notoricky známé skvrny od zubů, jako je káva, víno, soda a čaj. Tmavé nebo kyselé položky, jako je sójová omáčka, rajčatová omáčka a kari na bázi rajčat, mohou také tlumit vaše perleťové bílé.
- Pokud si chcete vychutnat kávu, čaj a sodu, zvažte jejich pití brčkem.
- Nemyslete si, že přechod na bílé víno je lepší volba, protože kyselost v bílém víně narušuje vaši zubní sklovinu ještě více než červené víno, což způsobuje skvrny a erozi.
- Vysoce pigmentované bobule, jako jsou ostružiny, maliny a borůvky, mohou také zanechat skvrny.
Krok 3. Přerušte zvyk kousat si nehty
Přebytečný tlak může poškodit sklovinu na vašich zubech a zvýšit tak pravděpodobnost, že se vám vytvoří šrámy. Zastřihněte si nehty, abyste se vyhnuli pokušení, nebo zaměstnávejte ruce, kdykoli budete v pokušení kousat si nehty.
Pokud si například bezmyšlenkovitě koušete nehty při sledování televize nebo čtení knihy, zmáčkněte místo toho stresovou kouli nebo si pohrajte s malou cetkou
Krok 4. Zdržte se žvýkání kostek ledu nebo tvrdých bonbónů
Představte si led, bonbóny a zuby jako různé druhy hornin, které jsou si blízké tvrdostí. Pokud je rozbijete nebo rozdrtíte dohromady, časem může dojít k poškození povrchu. Použijte slámu k pití ledových nápojů a nasávejte tvrdé bonbóny, místo abyste je žvýkali, abyste si nepoškodili sklovinu (a nezpůsobili popraskání) nebo si nelámali zuby.
Pořiďte si opakovaně použitelnou kovovou slámu, abyste zabránili vytváření přebytečného odpadu
Krok 5. Nepoužívejte zuby jako nástroje
Používání zubů k kroucení otevřených lahví nebo trhání otevřených obalů zbytečně zatěžuje zuby a opotřebovává vaši zubní sklovinu. K provádění těchto věcí používejte ruce, nebo mějte po ruce kapesní nůž a otevírejte nudné balíčky.
- Vaše zuby jsou jen k jídlu a úsměvu!
- Používání zubů jako nástrojů může také způsobit, že se některé z nich časem uvolní.
Krok 6. Vyhněte se rychlým změnám teploty, když jíte nebo pijete
Střídání horkých a studených jídel nebo nápojů může vaši sklovinu sežrat, takže je větší pravděpodobnost, že se vám vytvoří šílenství. Citlivost a bolest po jídle nebo pití jsou známkami toho, že vaše jídla nebo nápoje jsou příliš horké nebo příliš studené.
Například nemyjte misku v páře horkého kari s douškem ledové vody s vodou pokojové teploty nebo teplým čajem
Tipy
Pokud jste kuřák a máte šílené linie, vykašlete se na tento návyk, protože kromě toho, že je špatný pro vaše celkové zdraví, zvýší skvrny a linky bude viditelnější
Varování
- Pokud jsou vaše linie šílenství tak hluboké, že zub je odštípnutý nebo zlomený, navštivte svého zubaře co nejdříve.
- Pokud si všimnete, že vaše šílenství roste, navštivte svého zubaře, který vám zkontroluje kazivost zubů a přijme preventivní opatření.
