Řezy v ústech mohou nastat při čištění zubů, jídle, kousání do vnitřní části úst nebo při použití zubních rovnátek. Většina řezů je drobných a uzdraví se sama. Mohou však být bolestivé nebo se proměnit v bílé rány. Chcete -li zahojit ránu v ústech, vyhněte se dráždivým jídlům, kloktejte slanou vodu, použijte mastičku nebo vyzkoušejte přírodní antibakteriální prostředek.
Kroky
Metoda 1 ze 3: První pomoc při krvácení z ran
Krok 1. Vypláchněte si ústa studenou vodou
Pokud vám řez v ústech krvácí, začněte vyplachováním úst několik minut studenou vodou. Otočte vodu kolem úst, ujistěte se, že ji obtočíte kolem oblasti řezem. To pomáhá odstranit krev, smýt všechny nečistoty nebo nečistoty z úst a zastavit krvácení.
Krok 2. Na ránu vyvíjejte tlak po dobu 15 minut
Pokud výplach úst nezastaví krvácení, můžete na řez působit tlakem kousku gázy. Jemně přitlačte gázu proti řezu na několik minut, abyste zastavili krvácení.
- Nedívejte se pod gázu, dokud neuplyne 15 minut, protože by to mohlo narušit vznikající sraženinu a znovu spustit krvácení. Pokud se gáza prosákne, položte na ni čerstvý kousek.
- Pokud je krvácení závažné nebo se nezastaví po 15 minutách, vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pokud máte krvácení uvnitř rtu, můžete také vyvinout tlak jemným přitlačením rány na zuby nebo dásně zvenčí.
Krok 3. Ke zpomalení krvácení použijte studený obklad
Stisknutím studeného obkladu nebo ledu proti krvácejícímu řezu může také pomoci zastavit krvácení. Zabalte led do utěrky a přiložte ho proti řezu. To pomáhá snížit zánět a zúžit cévy, což pomůže zastavit krvácení.
- Můžete také nasát kostku ledu nebo nanuk, abyste zpomalili krvácení a uklidnili oblast.
- Led je také skvělý pro snížení bolesti a otoku.
Metoda 2 ze 3: Denní péče
Krok 1. Chraňte ránu mastí
Můžete si koupit masti, které jsou určeny k léčbě a zklidnění vředů v ústech, jako je Orabase nebo Anbesol. Tyto masti obsahují léky proti bolesti a mohou také chránit řez během hojení. Mohou také snížit otoky v místě rány.
Při používání orálních mastí si pečlivě přečtěte pokyny
Krok 2. Kloktejte teplou slanou vodou
Používání slané vody je jedním z nejběžnějších způsobů, jak vyléčit ústa. Smíchejte 1 čajovou lžičku (6 g) soli s 1 šálkem (240 ml) teplé vody. Míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí. Promíchejte roztok kolem úst a ujistěte se, že věnujete velkou pozornost oblasti s řezem. Jakmile vypláchnete, vyplivněte slanou vodu.
- Sůl má antiseptické vlastnosti, které mohou vyčistit řez.
- Zvláště prospěšné je opláchnout slanou vodu po jídle, protože pomáhá zbavit se částic jídla v ústech, což může ránu dráždit.
Krok 3. Naneste med na podporu hojení a tišení bolesti
Med je antibakteriální a antiseptická látka, která může pomoci posílit imunitní systém. Aplikace medu na rány v ústech může pomoci zabít bakterie, uzdravit ránu a snížit bolest. Na řez položte 3krát denně surový med.
Surový, čistý med funguje nejlépe. Surový med najdete ve většině obchodů se zdravou výživou, nebo ho můžete získat v místním obchodě s potravinami
Krok 4. Vytvořte pastu ze sody na pečení a namažte ji na bolavé místo
Jedlá soda má antibakteriální vlastnosti. To může pomoci zabít bakterie v řezu v ústech a podpořit hojení a může také pomoci snížit bolest a podráždění. Vytvořte pastu z 1 čajové lžičky (4 g) jedlé sody a malého množství vody. Vložte pastu na řez 2 až 3krát denně.
- Případně rozpusťte 1 čajovou lžičku (4 g) jedlé sody 1⁄2 šálek (120 ml) teplé vody a promíchejte jej v ústech 2–3krát denně.
- Můžete také zkusit vyčistit zuby pastou ze sody bikarbony, ale vyvarujte se čištění raněné oblasti, jinak byste si mohli ublížit a způsobit, že začne znovu krvácet.
Krok 5. Pro lepší hojení si vhoďte do úst kokosový olej
Kokosový olej má antimikrobiální vlastnosti a přírodní kyseliny v oleji mohou pomoci uklidnit a léčit vředy v ústech. Když ráno vstanete, nechejte 1 polévkovou lžíci (15 ml) kokosového oleje v ústech asi 20 minut, poté je vyplivněte a vypláchněte si ústa trochou teplé slané vody.
- Pokud vás začne bolet čelist, nemusíte švihat celých 20 minut. Zaměřte se alespoň na 5 minut, ale dělejte, co vám přijde příjemné.
- Zatímco „olejové tažení“se tradičně provádí ráno, můžete to udělat kdykoli během dne.
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře na používání doplňků zinku k urychlení hojení
Zinkové doplňky mohou pomoci vyléčit určité druhy vředů v ústech, jako jsou aftové vředy. Zkuste 4–6krát denně sát zinkovou pastilku, dokud se vřed nezhojí.
- Než začnete užívat jakýkoli nový vitamín nebo doplněk, poraďte se se svým lékařem-zvláště pokud užíváte jiné léky. Zinek může interagovat s určitými antibiotiky, léky na krevní tlak a léky na artritidu.
- Dlouhodobé užívání zinku může vést k nedostatku mědi, takže pokud plánujete užívat zinek déle než několik dní, zeptejte se svého lékaře na užívání doplňků z mědi.
Metoda 3 ze 3: Řízení bolesti
Krok 1. Vyhněte se kořeněným nebo tvrdým jídlům
Některá jídla mohou dráždit řez v ústech. Nejezte nic, co je extrémně pikantní nebo slané, protože to může štípat a způsobit bolest. Měli byste se také vyvarovat konzumace tvrdých nebo suchých jídel. Místo toho jezte jemná, nevýrazná jídla, která nedráždí tkáně v ústech.
- Můžete zkusit jíst mléčné výrobky, jako je zmrzlina, křehké maso a vařená zelenina.
- Vyhněte se kyselým jídlům, jako jsou rajčata a citrusové plody.
Krok 2. Pijte hodně vody, abyste se vyhnuli suchu v ústech
Když budete pít hodně tekutin, udržíte si pusu mokrou. Sucho v ústech může způsobit bolest a dráždit řez v ústech. Vyvarujte se nápojů, které mohou způsobit bolest, jako jsou šťávy z citrusových plodů nebo kyselé nápoje.
- Vyhněte se alkoholickým nápojům, protože mohou způsobit pálení a podráždění.
- Studené nápoje, jako ledová voda, mohou také pomoci zmírnit bolest a zánět.
Krok 3. Drž se dál od ústních vod, které obsahují alkohol
Nevyplachujte ústní vody, které obsahují alkohol, protože mohou poškodit poraněné tkáně v ústech a brzdit proces hojení. Místo toho se držte mytí bez alkoholu.
Ústní vody s peroxidem vodíku mohou také dráždit ránu v ústech, proto se jim vyhněte, pokud lékař nebo zubař neurčí jinak
Krok 4. Omezte pohyb úst
Nemůžete přestat mluvit a používat ústa, ale dávejte si větší pozor na způsob, jakým používáte ústa, zatímco se rána léčí. Neotvírejte pusu příliš doširoka. To může vytáhnout tkáně uvnitř úst a znovu otevřít řez nebo oddálit proces hojení.
Pokud je to možné, vyhněte se smíchu, zívání nebo jiným činnostem, které zahrnují otevření úst doširoka-zvláště pokud máte čerstvý řez, který by mohl začít znovu krvácet
Krok 5. Použijte vosk k prevenci řezů a snížení bolesti, pokud máte rovnátka
Aplikujte ortodontický vosk na ostré vnější oblasti závorek, které mají tendenci dráždit vnitřek úst. To sníží vaši bolest omezením podráždění řezu a také zabrání budoucím řezům.
