Možná jste slyšeli, že Synthroid (levothyroxin) může způsobit hubnutí. I když je to částečně pravda, užívání Synthroidu k léčbě hypotyreózy může pomoci zvrátit přírůstek hmotnosti spojený s tímto stavem. Chcete -li získat předpis na Synthroid, nechte si od lékaře diagnostikovat hypotyreózu a užívejte tabletu nebo tekuté léky jednou denně. Pokud se také snažíte zhubnout, je důležité jíst zdravě a pravidelně cvičit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Získání receptu a spuštění Synthroidu
Krok 1. Získejte od svého lékaře diagnózu hypotyreózy
Pokud máte podezření, že váš přírůstek hmotnosti je způsoben nedostatečnou aktivitou štítné žlázy, naplánujte si návštěvu lékaře. Věnujte pozornost dalším známkám hypotyreózy, jako je únava, citlivost na chlad, suchá kůže, zácpa, otoky obličeje, bolesti svalů a menstruační nepravidelnosti u žen. Lékař provede fyzickou prohlídku a odešle na odběr krve k diagnostice hypotyreózy.
Synthroid není předepsán pouze pro hubnutí, ale lékař jej může předepsat ke zvládnutí hypotyreózy
Krok 2. Informujte svého lékaře, pokud máte neléčené problémy s nadledvinami nebo srdeční onemocnění
Synthroid může tyto zdravotní stavy ještě zhoršit, takže by vám to lékař neměl předepisovat. Kromě poskytnutí úplné anamnézy lékaři je důležité sdělit mu také, zda máte neléčené problémy s nadledvinami nebo hypofýzou nebo máte v anamnéze srdeční onemocnění. Měli byste také informovat svého lékaře, pokud máte problémy se srážlivostí krve nebo cukrovku, protože během užívání přípravku Synthroid možná budete muset upravit léky k léčbě těchto stavů.
Měli byste také připomenout svému lékaři, pokud užíváte jiné léky na předpis
Krok 3. Poraďte se svým lékařem o užívání přípravku Synthroid na předpis
Pokud chce váš lékař léčit hypotyreózu přípravkem Synthroid nebo generickým levothyroxinem, napíše vám recept na perorální roztok, tabletu nebo kapletu. Budete muset užívat léky jednou denně.
- Mějte na paměti, že váš lékař může chtít upravit dávku Synthroidu poté, co jste několik týdnů užívali léky.
- Pokud chcete Synthroid namísto generické verze, ujistěte se, že o to konkrétně požádáte.
Krok 4. Věnujte pozornost svalové slabosti a dalším běžným vedlejším účinkům
Někteří lidé užívající Synthroid zaznamenávají svalovou slabost, bolest hlavy, křeče v nohou, nervozitu, potíže se spánkem nebo průjem. Když se setkáte se svým lékařem na následné schůzce, řekněte mu, zda máte některý z těchto vedlejších účinků.
Váš lékař může chtít upravit dávku Synthroidu, aby zvládl vedlejší účinky
Krok 5. Kontaktujte svého lékaře, pokud máte bolesti na hrudi nebo jiné vzácné nežádoucí účinky
Poraďte se svým lékařem, pokud si všimnete změny srdečního tepu, bolesti na hrudi nebo máte potíže s dechem. Měli byste také informovat svého lékaře, pokud zaznamenáte:
- Změna chuti k jídlu
- Zvracení
- Změny ve vašem menstruačním cyklu
- Citlivost na teplo nebo horečku
Spropitné:
Pokud si myslíte, že máte alergickou reakci na Synthroid, vyhledejte lékařskou pomoc. Mezi příznaky alergické reakce patří: kopřivka, potíže s dýcháním, otok obličeje nebo otok rtů, jazyka nebo hrdla.
Metoda 2 ze 3: Efektivní užívání Synthroidu
Krok 1. Nejprve vypijte roztok Synthroidu nebo jej zřeďte ve vodě
Pokud vám lékař předepsal perorální roztok, můžete jej spolknout samostatně nebo rozmíchat v několika lžičkách vody. Zředěný roztok vypijte bezprostředně před tím, než se Synthroid usadí.
Je důležité neředit léky ve šťávě nebo mléce, protože mohou snížit absorpci
Spropitné:
Pokud jste byli hospitalizováni pro hypotyreózu, může vám lékař předepsat intravenózní kapání Synthroidu.
Krok 2. Spolkněte nebo rozdrťte tabletu Synthroid
Pokud vám lékař předepsal tablety, můžete tabletu Synthroidu spolknout celou a použít vodu. Pokud máte potíže s polykáním tablet, tabletu rozdrťte a rozmíchejte v 1 až 2 čajových lžičkách (4,9 až 9,9 ml) vody. Směs vypijte bezprostředně předtím, než se Synthroid má šanci usadit na dně vody.
V některých případech může lékař doporučit užívání Synthroidu vcelku. Vždy dodržujte pokyny lékaře ohledně dávkování
Krok 3. Užívejte Synthroid jednou denně na prázdný žaludek
Kyselost prázdného žaludku zvyšuje vstřebávání léků, užívejte tedy léky 30 až 60 minut před prvním jídlem dne. Pokud dáváte přednost užívání léků večer, počkejte 3 až 4 hodiny po večeři, než začnete užívat Synthroid.
Aby byly léky účinnější, užívejte je vždy ve stejnou denní dobu
Krok 4. Vezměte pouze 1 dávku Synthroidu najednou
Pokud vynecháte dávku, vezměte si ji, jakmile si vzpomenete, pokud to není do 2 hodin od podání další dávky. Neměli byste užívat 2 dávky současně. Pokud užijete příliš mnoho přípravku Synthroid, můžete zaznamenat zrychlený srdeční tep, svalové křeče, bolesti hlavy nebo dušnost.
To je zvláště důležité, pokud užíváte také jiné léky na hubnutí nebo léky potlačující chuť k jídlu
Krok 5. Nejezte potraviny, které brání vašemu tělu absorbovat Synthroid
Neměli byste jíst grapefruity nebo grapefruitové šťávy, sójovou mouku, vlašské ořechy a potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Díky těmto jídlům vaše tělo absorbuje méně Synthroidu.
Měli byste také přestat užívat doplňky nebo antacida, která obsahují železo nebo vápník. Pokud je musíte užít, počkejte 4 hodiny poté, co je použijete k podání přípravku Synthroid
Metoda 3 ze 3: Kombinace Synthroidu se změnami životního stylu
Krok 1. Nastavte realistická očekávání při hubnutí
Pamatujte, že Synthroid se používá pouze pro potvrzené případy hypotyreózy a není pravidelně předepisován jako léčba hubnutí, takže neexistuje žádná záruka, že zhubnete. V nedávné studii si jen asi polovina lidí užívajících Synthroid všimla hubnutí a množství, které ztratili, se pohybovalo mezi 8 a 9 liber (3,6 až 4,1 kg).
Pokud vám byla také diagnostikována obezita, promluvte si se svým lékařem o krocích, jak zvládnout svoji váhu
Krok 2. Jezte výživná jídla, která obsahují čerstvé produkty, bílkoviny a celozrnné produkty
Zařaďte do své každodenní stravy alespoň 3 až 5 porcí ovoce a zeleniny. Chcete-li získat bílkoviny, jezte libové maso, ořechy, nízkotučné mléčné výrobky nebo luštěniny a místo bílých nebo zpracovaných si vyberte celozrnné produkty. Výživná volba znamená, že vaše tělo dostane každý den řadu vitamínů a minerálů.
Spropitné:
Ve spolupráci se svým lékařem stanovte denní kalorický cíl, který vám pomůže zhubnout. Pamatujte, že ačkoli je důležité omezit kalorie, když se snažíte zhubnout, musíte jíst nutričně vyváženou stravu.
Krok 3. Omezte zpracované potraviny a sladkosti, abyste snížili příjem kalorií
Pokud často jíte rychlé občerstvení, zpracovaná jídla, jako jsou krekry, sušenky nebo chipsy, a jídla bohatá na cukr, zkuste je ve stravě omezit. Tato jídla obsahují kalorie, které nenabízejí nutriční výhody jako čerstvé produkty, libové bílkoviny a celozrnné produkty.
Pokud se snažíte přestat jíst sladkosti nebo zpracovaná jídla, stanovte si cíl snížit množství, které jíte. Pokud například máte každý večer dezert, omezte jej na 3krát týdně
Krok 4. Věnujte 75 až 150 minutám týdně mírnému až prudkému cvičení
Spalování kalorií je důležitým faktorem při hubnutí. Zaměřte se na 75 minut intenzivní aerobní aktivity týdně nebo 150 minut mírné aerobní aktivity. Pokud dáváte přednost, udělejte kombinaci obou. Mezi aerobní cvičení patří:
- Chůze nebo turistika
- Plavání
- Běh nebo běh
- Práce na dvoře
- Protahování
Tipy
- Synthroid skladujte při pokojové teplotě a mimo dosah vlhkosti nebo přímého slunečního světla.
- Vzhledem k tomu, že hypotyreóza je celoživotní stav, je důležité pravidelně se kontrolovat u svého lékaře, zejména s věkem, pokud otěhotníte nebo procházíte menopauzou.
