Přimět dítě s ADHD, aby se soustředilo na svou školní práci, může být výzva, zvláště pokud se jedná o úkoly, čtení a termíny. Můžete pomoci dítěti s ADHD splnit domácí úkoly na výbornou zavedením metod pro učení ve škole i doma. Měli byste se také zaměřit na to, abyste zůstali u dítěte s ADHD pozitivní a podporovali ho, abyste oba cítili pocit úspěchu, když jsou domácí úkoly hotové.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Příprava na domácí úkoly ve škole
Krok 1. Poskytněte dítěti dostatek času na zapsání úkolu
Můžete podpořit dítě s ADHD tím, že mu poskytnete dostatek času na zapsání úkolů do svého sešitu. Učitel dítěte by měl úkoly na celý den vyvěsit na tabuli a přečíst je nahlas třídě. Pokud dáte dítěti dostatek času na napsání domácích úkolů, zajistíte, že bude schopno tyto informace zpracovat a přinést své úkoly domů k práci.
Můžete požádat učitele, aby vám odevzdal zadaný zadávací list, který si vezme domů, zvláště pokud má dítě nedostatky pozornosti, které mu ztěžují zkopírování domácích úkolů do sešitu
Krok 2. Vytvořte z nich složku pro úkoly
Dítěti můžete pomoci udržet se ve škole na dobré cestě zřízením složky pro dokončené úkoly. Tato složka může být místem, kde si dítě ukládá úkoly, které si přinese domů. Může to být také místo, kde zadávají úkoly, které splnili. Děti s ADHD si s tímto druhem fyzických připomenutí vedou dobře.
Pokud má dítě tendenci zapomenout odevzdat své úkoly, může jeho učitel zahrnout list, který rodič podepíše, jakmile budou domácí úkoly dokončeny a zabaleny do dětské tašky. To bude sloužit jako připomenutí rodiči dítěte, aby zkontroloval, zda byly domácí úkoly splněny a zda jsou zabaleny do školní tašky dítěte
Krok 3. Pořiďte dítěti dvě sady knih
Některé děti s ADHD zapomínají přinést si školní knihy domů, což jim může zkomplikovat plnění domácích úkolů. Můžete se ujistit, že se to nestane, tím, že zařídíte, aby vaše dítě mělo dvě sady školních knih, jednu do školy a jednu na doma. Můžete požádat učitele dítěte, aby vám s tím pomohl a zajistil, aby byla sada knih uchovávána ve škole.
Krok 4. Spárujte dítě se „studijním kamarádem“
” Můžete si promluvit s učitelem dítěte o partnerství s jiným dítětem ve třídě nebo „studijním kamarádem“. To studentům umožní navzájem si kontrolovat své úkoly a ujistit se, že oba dostanou správné informace k domácím úkolům.
- Systém „studijního kámoše“může dítěti pomoci zajistit, aby si domů přineslo knihy, které potřebuje k úkolu. Může také zajistit, aby dítě s ADHD zůstalo organizované.
- Další možností je přimět dítě, aby se připojilo k domácímu klubu, kde po škole tráví čas s ostatními studenty a lektorem, aby mohli pracovat. To může být užitečné, pokud léky dítěte po škole stále fungují a chcete je motivovat k plnění úkolů ve škole.
Krok 5. Vytvořte pro dítě individualizovaný vzdělávací program
Pokud zjistíte, že je dítě zahlceno školními úkoly, můžete pro něj zřídit program individualizovaného vzdělávání (IEP). Promluvte si s jejich učitelem a/nebo koordinátorem speciálního vzdělávání na jejich škole o zajištění IEP.
- Poté můžete ve spolupráci s učitelem dítěte upravit IEP, aby mělo dítě méně domácích úkolů nebo odlehčenou pracovní zátěž. Například v rámci IEP dítěte může učitel místo deseti úkolů přidělit dítěti pouze matické matematické úlohy nebo pět otázek z domácího úkolu. To může dítěti pomoci, aby se stále učilo a dokončilo svou práci, aniž by bylo příliš stresováno nebo frustrováno.
- Můžete si také promluvit s učitelem dítěte o rozložení úkolů dítěte, aby nebyly součástí IEP dítěte najednou. Můžete si s nimi sednout a vytvořit rozvrh úkolů, který bude odpovídat schopnostem dítěte a jeho schopnostem řídit čas. Díky tomu se dítě může cítit méně přetížené, ale přesto svou práci zvládne.
Metoda 2 ze 3: Pomoc dítěti doma
Krok 1. Získejte kopie úkolů dítěte
Můžete svému dítěti pomoci dělat domácí úkoly doma tím, že se ujistíte, že máte kopii úkolů dítěte. Učiteli dítěte můžete nechat zaslat jeho úkoly e -mailem nebo se ujistit, že je úkol ve složce, kterou si dítě může vzít domů.
Mít vlastní kopii úkolů dítěte vám také umožní si je předem přečíst. Potom můžete dítěti pomoci s úkolem a rozdělit ho na zvládnutelné kousky pro dítě
Krok 2. Stanovte si stanovený čas domácích úkolů
Děti s ADHD dobře zvládají neustálé rutiny a důsledné plánování. Nastavte dítěti domácí čas, aby vědělo, kdy je čas se soustředit na školu. Zajistěte, aby domácí úkoly byly každý den ve stejnou dobu, aby se dítě dostalo do rutiny.
- Čas domácího úkolu můžete nastavit hned po škole, zvláště pokud se vašemu dítěti dobře daří zůstat na konci dne ve „školním režimu“. Nebo můžete dát dítěti po škole pauzu a poté ho připravit na domácí úkoly s časovým předstihem deset až patnáct minut.
- Některým dětem prospívají varování několik minut před časem domácího úkolu, například připomenutí „přeměnit svůj mozek na domácí úkoly“nebo „mít mysl nastavenou na režim domácích úkolů“.
Krok 3. Vytvořte si domácí úkol
Dítě bude pravděpodobně více motivováno k plnění domácích úkolů, pokud bude mít v domě své vlastní místo pro svoji práci. Může to být oblast v jejich pokoji se stolem, který je jejich domácím úkolem. Nebo si můžete určit místo v obývacím pokoji nebo v kuchyni, kde budou dělat domácí úkoly.
- Mějte na místě domácích úkolů dítěte školní potřeby, další sadu školních knih a složky na úkoly. Můžete se také ujistit, že mají na svém místě lampu na čtení a spoustu psacích potřeb.
- Zajistěte, aby místo domácích úkolů nebylo rušivé, jako je televize, telefony nebo častí návštěvníci. Místnost, kterou například neustále procházejí jiní členové rodiny, nemusí být tím nejlepším místem.
Krok 4. Nastavte si plán domácích úkolů
Měli byste vytvořit rozvrh domácích úkolů pro dítě, aby zůstalo na cestě. Zahrňte do rozvrhu krátké, pět až desetiminutové přestávky, aby dítě mělo čas na dobití. Rozvrh můžete napsat na tabuli, aby ho dítě vidělo, nebo ho zveřejnit na místě s domácími úkoly, aby mohlo zůstat motivované a soustředěné.
- Můžete například zablokovat domácí úkoly dítěte po 20 minutách a poté následovat krátké přestávky. Můžete si naplánovat 20 minut na domácí úkoly z matematiky, po nichž bude následovat pětiminutová přestávka. Poté může být dalších 20 minut na domácích úkolech ze sociálních studií, po nichž následuje další pětiminutová přestávka.
- Můžete také nastavit časovač na 20 minut a umístit jej před dítě, aby zůstalo motivované. Jakmile časovač zhasne, můžete jim pak umožnit pětiminutovou přestávku, aby mohli dělat něco jiného.
Metoda 3 ze 3: Zůstaňte pozitivní a podporující
Krok 1. Pracujte s dítětem na domácím úkolu
Ačkoli byste měli dítě povzbudit, aby si své domácí úkoly vypracovalo samo, měli byste zůstat blízko a v případě potřeby nabídnout jakoukoli pomoc nebo pomoc. Můžete odpovědět na jakékoli otázky, které mohou mít ohledně úkolu, nebo si úkol společně prohlédnout, abyste se ujistili, že dítě ví, co se od něj očekává.
- Zkuste dítě povzbudit, aby samo přišlo s odpovědí, než mu pomůžete. Nechcete za ně dělat jejich práci nebo jim dovolit, aby se o vás příliš opírali.
- Pokud si všimnete, že dítě dosáhlo svého prahu, ale nedokončilo svou práci, nesnažte se je přinutit pokračovat. Promluvte si s jejich učitelem o zadání menšího množství práce, aby dítě mohlo ještě nějakou práci zvládnout.
Krok 2. Nastavte systém odměn
Můžete být pozitivní a podporovat dítě nastavením systému odměn za jeho tvrdou práci. Můžete použít občerstvení, které povzbudí vaše dítě, aby zůstalo na trati, například nakrájené ovoce. Nebo jim můžete umožnit zábavnou činnost, jakmile dokončí domácí úkol.
- Jako odměnu můžete použít i slovní pochvalu. Jednoduché „Skvělá práce!“nebo „Vynikající!“může dítě povzbudit k tomu, aby při plnění úkolů zůstalo pozitivní a soustředěné.
- Pokud dostanou za domácí úkoly dobré známky, měli byste dítěti nabídnout odměnu. Můžete je vzít na zábavný výlet nebo jim pořídit odměnu za to, že se jim daří, předmět, který opravdu chtějí.
Krok 3. Udržujte dítě organizované do školy
Můžete udržet dítě motivované a pozitivní ve škole tím, že se ujistíte, že je organizované. Sbalte si s nimi večer předtím batoh, abyste se ujistili, že mají v tašce pohromadě všechny své školní knihy, zásoby a úkoly.
