Muzikoterapie je druh léčby pro lidi s různými poruchami, kde se hudba používá k léčbě tohoto stavu. Ukázalo se, že je to účinná a užitečná léčba poruch řeči. Řeč a hudba fungují v mozku odlišně, takže hudba a zpěv mohou využívat vokální schopnosti, které normální řeč nemůže. Muzikoterapie slouží k pomoci při skloňování, artikulaci, načasování a dalších formách komunikace. Pokud máte vadu řeči, naučte se používat muzikoterapii, abyste se mohli rozhodnout, zda je pro vás to pravé.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Podstupování muzikoterapie
Krok 1. Najděte vyškoleného muzikoterapeuta
Muzikoterapie by měla být prováděna pod vedením vyškoleného muzikoterapeuta. Tito muzikoterapeuti byli vyškoleni v osvědčených postupech pro každou řečovou vadu a mají nejnovější poznatky z výzkumu.
- Při léčbě vad řeči pomocí muzikoterapie mnohokrát muzikoterapeuti spolupracují s logopedy. Logoped pomůže muzikoterapeutům soustředit se na slova nebo řečové dovednosti, na kterých je třeba zapracovat prostřednictvím hudby.
- Muzikoterapeuty ve vaší oblasti můžete vyhledat online. Webové stránky jako Musictherapy.org poskytují služby, které vám pomohou najít muzikoterapeuta. Pokud již pracujete s logopedem, můžete ji požádat o doporučení, protože již může spolupracovat s muzikoterapeutem.
Krok 2. Zpívejte s hudbou
U mnoha vad řeči můžete zpívat písně, které vám pomohou začít s opravou řeči. To může mít mnoho podob. Klíčovou myšlenkou je dát slova do melodií, což aktivuje jinou část mozku a pomůže odemknout slova a řeč v mozku.
- Pokud například máte koktání, váš muzikoterapeut vás může přimět, abyste svá slova pronesli spolu s melodií. Můžete si také přečíst něco, co jste si zapsali a co chcete říct k melodii.
- Dalším příkladem zpěvu na pomoc řeči je začít zpívat tóny nebo melodii písně. Poté, co se s tím seznámíte, můžete spolu s hudbou říkat slova nebo fráze pomocí rytmu a melodie, které vám pomohou vytvořit řeč.
- Možná se také budete moci ponořit do své paměti a zazpívat si známé písničky, které vám pomohou překlenout propast mezi stranami vašeho mozku. Zpívání těchto známých písní vám může pomoci začít znovu budovat své řečové schopnosti.
- Zpívání písniček vám také může pomoci naučit se zpomalit a správně dýchat, což může pomoci s některými vadami řeči.
Krok 3. Klepněte na rytmus hudby
Při některých muzikoterapeutických procedurách člověk vyťukává rytmus na bubnu nebo podobném povrchu. To člověku pomáhá cítit rytmus hudby. Poté osoba mluví zvuky nebo slova, která logoped instruuje.
- Kombinace rytmického klepání pomáhá člověku získat správný rytmus. To se dotkne hudební části mozku, což pomáhá stimulovat lyrickou část řeči, aby se člověk mohl vokalizovat v tempu jako píseň.
- Mluvit tímto tempem také pomáhá člověku naučit se ovládat dech.
- Kombinace tělesných pohybů s mluvením může člověku pomoci cítit, že má kontrolu nad situací, svým tělem a myslí.
Krok 4. Pište písně
Dalším aspektem muzikoterapie může být psaní písniček. Psaní písní umožňuje člověku s vadou řeči zapsat slova a pocity. Po napsání písně osoba pracuje na použití melodie písně k vokalizaci těchto slov.
- Psaní písní pomáhá člověku získat kontrolu nad svým projevem vokalizací vlastních slov namísto slov někoho jiného.
- Psaní písní je kreativní výstup, pomocí kterého se člověk může vyjádřit. To může pomoci zmírnit stres a úzkost.
Krok 5. Přejděte na hudbu
Mnoho lidí v muzikoterapii kombinuje tanec s hudbou. Tanec pomáhá vašemu tělu najít rytmus, na který vaše mysl reaguje, když zpívá slova.
Místo klepání na rytmus na buben můžete vstát a pohybovat se. To může zahrnovat klepání nohou na hudbu, houpání těla nebo procházení rytmických tanečních pohybů
Krok 6. Diskutujte o své zkušenosti po relaci
Mnoho sezení muzikoterapie poté končí diskusí nebo komunikací. Během sezení můžete vyjádřit, co jste cítili, včetně věcí, které vás frustrovaly nebo vám udělaly radost.
Jelikož je muzikoterapie individualizovaná, je vhodná diskuse poté, co svému muzikoterapeutovi řeknete, pokud vám něco nefunguje. Pokud místo relace chcete poslouchat hudbu, dejte jí vědět. Pokud se chcete místo klepání na buben pohybovat, proberte to s ní
Metoda 2 ze 3: Využití muzikoterapie ve vašem každodenním životě
Krok 1. Odstraňte rušivé prvky
Muzikoterapii si můžete vyzkoušet doma kvůli vadám řeči. Můžete jej použít k relaxaci a snížení úzkosti spojené s vaší vadou řeči. Když se věnujete muzikoterapii sami, odstraňte všechny rušivé prvky. Tentokrát by mělo jít o to, abyste se soustředili na hudbu.
- Soustředění se na sebe vám může pomoci vyčistit si mysl od negativity nebo bloků.
- Pokud chodíte kvůli vadě řeči k muzikoterapeutovi, můžete provést některá cvičení, která vám terapeut poskytne, například rytmický zpěv nebo opakování slov nebo frází na melodii.
Krok 2. Vyhraďte si časový úsek
Chcete -li využívat výhod muzikoterapie doma, věnujte jí dostatek času. Skutečné proniknutí do hudby by vám mělo zabrat zhruba 20 minut. Získáte tak spoustu času na nácvik řeči, nácvik zpěvu nebo jiná hudební a řečová cvičení.
- Tato doba by vám měla pomoci dostat se na jakékoli mentální místo, kde chcete být.
- Zajistěte, aby 20 minut nerušilo. Věnujte tento čas pouze své hudbě.
Krok 3. Poslouchejte známé písně
Protože část mozku, ve které jsou uloženy vaše zapamatované písně a texty, se liší od části řeči, může vám poslech známých písniček pomoci při budování vašich řečových schopností.
Pusťte si písničky se slovy, která jste si zapamatovali nebo která vám jsou známá. Procvičte si zkoušení zpívat, říkat nebo hučet slova
Krok 4. Procvičte si mluvení s hudbou
Vyberte si některé ze svých oblíbených skladeb. Můžete také zvolit uklidňující a relaxační písně. Pomocí těchto písní si procvičte své řečové schopnosti zpíváním slov.
- Protože je zpěv pro mnoho lidí s vadami řeči snazší, můžete místo toho, abyste je vyslovili, zkusit zazpívat svá slova.
- Můžete si také zapisovat slova a číst je, když je zpíváte na melodii hudby.
- Procvičte si opakování frází nebo zvuků společně s hudbou, abyste si zlepšili řečové schopnosti.
Krok 5. Vytvořte různé seznamy skladeb pro různé nálady
Myslete na hudbu, která vás baví a která se vám líbí. Myslete na hudbu, která vám zvedne náladu nebo vás uvolní. Sestavte si seznamy skladeb pro tyto různé nálady, abyste je mohli používat při svých osobních muzikoterapeutických sezeních.
Potřebujete -li například relaxovat, najděte si hudbu, která vás místo vzrušení uklidňuje nebo deprimuje. Tyto písně mohou být instrumentální, měkké nebo pomalejší než většina skladeb, které posloucháte
Metoda 3 ze 3: Porozumění muzikoterapii
Krok 1. Vězte, že muzikoterapie je individualizovaná
Výzkum kolem muzikoterapie je v počátečních fázích. Mnoho klinických studií prokázalo pozitivní zlepšení a odezvu na používání muzikoterapie s celou řadou problémů s řečí. Bylo však zjištěno, že muzikoterapie je vysoce individualizovaná léčba. To znamená, že žádná muzikoterapie nebude pro nikoho stejná.
- Muzikoterapeuti, často spolu s logopedem, studují případ jednotlivce a určují, jaký by mohl být správný typ terapie.
- Druh muzikoterapie závisí na vaší vadě řeči. Někdo s koktáním možná bude muset jen zpívat slova, zatímco člověk, který ztratil schopnost mluvit, možná bude muset načrtnout vzpomínku na píseň nebo vytáhnout rytmus na bubnu, když se znovu naučí mluvit.
- Diskuse o vašem konkrétním stavu s vaším hudebním terapeutem nebo o tom, že to za vás prodiskutuje rodinný příslušník, vám může zajistit individuální léčbu, kterou pro svůj stav potřebujete.
Krok 2. Pochopte, jak se zpěv spojuje s řečí
Lidem, kteří mají problémy s řečí, ať už jde o úplnou ztrátu řeči nebo koktání, může pomoci zpěv. Texty a melodie známé písně, jako je oblíbená píseň nebo „všechno nejlepší k narozeninám“, jsou uloženy v jiné části mozku než slova používaná pro řeč. Kromě toho jsou texty a melodie uchovávány v paměti, což umožňuje člověku schopnost si je vybavit bez použití řečové části jejich mozku.
- Protože je pro lidi s vadami řeči snazší zpívat zapamatované písně na známou melodii, funguje to jako výchozí bod pro opětovné budování používání řeči a slov.
- Když člověk zpívá, druhá strana mozku se začíná obnovovat a posilovat, jak se získávají slova.
Krok 3. Vězte, že výsledky se liší od člověka k člověku
Muzikoterapie působí na každého jinak. Někteří lidé znovu získají schopnost mluvit, jiní mohou mluvit pouze melodickým zpěvem, zatímco jiní se dokážou naučit jen jednu nebo dvě věty.
Protože se výzkum muzikoterapie stále vyvíjí a každý případ je individualizovaný, reakce člověka na muzikoterapii se bude lišit
Krok 4. Pochopte, že muzikoterapii lze použít v každém věku
Muzikoterapie se používá pro lidi všech věkových kategorií. Vzhledem k tomu, že funguje na různé poruchy řeči, je muzikoterapie přínosem pro ty, kdo se právě učí mluvit, pro ty, kteří se snaží překonat řečové vady, jako je koktání nebo klepání, nebo pro ty, kteří utrpěli poranění mozku, které ovlivňují jejich řeč.
- Malé děti, které se teprve učí mluvit, mohou těžit z muzikoterapie, která jim pomůže zlepšit jejich řečové schopnosti a vztahy s vrstevníky.
- Starší lidé, kteří trpí demencí, mrtvicí nebo dokonce Alzheimerovou chorobou, mohou mít prospěch z muzikoterapie, která jim pomůže znovu získat schopnost řeči.
