Odborníci se shodují, že u zlomeniny bérce potřebujete okamžitou lékařskou péči, takže pokud si myslíte, že máte zlomenou nohu, navštivte okamžitě lékaře. Pokud však dojde k přerušení, když nejste v blízkosti lékařské pomoci, například při táboření nebo pěší turistice, možná budete muset nohu dlažit. Výzkum naznačuje, že dlaha může znehybnit vaši nohu, což pomůže stabilizovat zlomeninu a snížit riziko jejího zhoršení. Poté, co zlomeninu dlahu, jděte k lékaři, abyste mohli začít cestu k uzdravení.
Kroky
Část 1 ze 3: Uplatnění nouzové první pomoci
Krok 1. Pomocí nůžek odstraňte oděv z oblasti
Přebytečné oblečení překáží jakékoli léčbě, kterou musíte udělat. Můžete také použít část přebytečného oblečení, abyste pomohli zastavit krvácení, pokud nemáte spoustu dalších materiálů, se kterými byste mohli pracovat. Pokud nemáte nůžky, můžete použít nůž, ale ujistěte se, že čepel směřuje od vás i od oběti.
Krok 2. Zastavte jakékoli krvácení
Než se se zlomeninou vypořádáte, musíte zastavit krvácení, zvláště pokud je silné. Použijte hadřík a na ránu zatlačte. Pokud hadřík namočíte, naneste na něj další hadřík. Neodstraňujte hadřík z rány. Ke zpomalení krvácení zvedněte nohu nad srdce.
Ujistěte se, že vždy používáte rukavice, abyste zabránili šíření krví přenosných patogenů. Nejprve si umyjte nebo dezinfikujte ruce a poté si nasaďte rukavice. Vězte, že pokud se rozhodnete léčit krvácející osobu bez rukavic, můžete sebe i tu druhou osobu vystavit nemocem přenášeným krví
Krok 3. Vložte na něj led
Před aplikací na přestávku se ujistěte, že jste zabalili led do hadříku (stačí ručník nebo bavlněné oblečení). Led sníží otok. Pomůže také zmírnit část bolesti. Pokud máte ledový balíček, funguje to nejlépe s nejmenším nepořádkem. Můžete také použít sáček mraženého jídla, například hrášek.
Krok 4. V případě potřeby ránu očistěte
V tuto chvíli byste měli ránu čistit pouze v případě, že je rána silně kontaminovaná, povrchní nebo se opožďuje péče v nemocnici. Zatímco čištění rány je důležité pro snížení rizika infekce, je také důležité zastavit krvácení, které může být smrtelné mnohem rychleji než infekce.
Část 2 ze 3: Splinting the Leg
Krok 1. Netlačte zlomenou kost ani se nepokoušejte nastavit zlomeninu
To je nesmírně důležité. Měl by to udělat pouze lékař, protože byste mohli potenciálně přerušit tepnu nebo způsobit poškození nervů. Místo toho se jednoduše pokuste oblast znehybnit, než se s ní pokoušet manipulovat.
Krok 2. Dlahovací materiál položte co nejšetrněji rovnoběžně s nohou
Nohu byste měli nejprve vycpat pěnovou výplní, polštářem, dekou nebo kouskem vlnité lepenky. Poté by měl být po stranách nohy použit pevný, strukturovaný materiál, aby se nepohyboval. K tomu dobře poslouží tvrdý karton nebo stanová tyč. Dlaha by měla sahat od kolena zraněné nohy až těsně pod patu. To poskytne maximální stabilitu zlomené noze. Pokud nemáte po ruce dlahu první pomoci, můžete k výrobě dlahy použít jakékoli tuhé předměty, jako jsou například klacky.
Krok 3. Zajistěte dlahu nějakým způsobem zabalení
K zajištění dlahy použijte látku nebo balicí pásku. Můžete také použít lepicí pásku. Zavěste dlahu nad a pod poranění a ujistěte se, že do dlahy zahrnete kloub nad a pod. To pomůže stabilizovat dlahu. Dávejte pozor, abyste ho příliš nezabalili, protože by to mohlo přerušit oběh.
Krok 4. Zkontrolujte puls pod dlahou
Pokud tomu tak není, pravděpodobně to znamená, že dlaha je zabalena příliš pevně. Uvolněte dlahu a znovu zkontrolujte. Cirkulace je neuvěřitelně důležitá pro udržení zdraví nohy během dlahování.
Krok 5. Ujistěte se, že dlaha pohodlně sedí na noze
Vyhýbat se bodům, které jsou obzvláště bolestivé, s tím může pomoci. Poslechněte si osobu, které dlahujete, protože bude mít dobrou představu o tom, zda je dlaha pohodlná, a dá vám vědět. Pokud je dlaha nepohodlná, rozbalte ji a přemístěte dlahu a možná ji zabalte méně pevně.
Část 3 ze 3: Vyhýbání se šoku a jeho léčba
Krok 1. Nepohybujte nohou více, než je nutné
To je nezbytné, aby se předešlo dalšímu poškození nebo rostoucí bolesti. Zvýšení bolesti nebo poškození může způsobit, že se pacient dostane do šoku. Ujistěte se tedy, že držíte nohu v klidu a v klidu.
Krok 2. Zkontrolujte oblast pod zlomem
Pokud je oteklá, zbledne nebo se stane chladnou na dotek, může dojít k poškození cévního zásobení. Klíčovou věcí je obnovení cévního toku, což se nejlépe provádí v nemocnici. Pro těžký šok potřebujete lékařskou pomoc a v divočině není mnoho věcí, které můžete dělat. V každém případě zajistěte, aby pacient zůstal hydratovaný vodou, dokud nepřijde pomoc, nebo dokud je nedostanete na pohotovost.
Krok 3. Pokud dojde k šoku, zkuste zvednout nohy nad hlavu
To případně pomůže prokrvení srdce. Ačkoli neexistují žádné studie, které by ukazovaly účinky elevace nohou na šok, mohlo by to pomoci. Neměli byste však zvedat nohy, pokud má zraněný také poranění hlavy nebo břicha. Také byste neměli zvedat poraněnou končetinu, protože to bude bolestivé a může to zhoršit zranění.
Krok 4. Ošetřete bolest mírnými léky proti bolesti
Acetaminofen obvykle funguje (za předpokladu, že zraněný nemá alergii nebo jinou kontraindikaci proti léku). Některé studie naznačují, že po přestávce je třeba se vyhýbat NSAID (nesteroidním protizánětlivým lékům, jako je ibuprofen nebo Advil), protože se předpokládá, že zpomalují proces hojení zlomenin a mohou také zvýšit krvácení.
