Oční rosacea je forma kožního onemocnění v oblasti očí a kolem něj, která má za následek zarudnutí očí, otoky, pálení a svědění. Někdy to může dokonce způsobit pocit písku v očích. Oční rosacea lze léčit kombinací antibiotik na předpis a domácí péče o oči. Existuje několik kroků, které můžete provést uprostřed vzplanutí oční růžovky, abyste zmírnili příznaky a pomohli jí projít, stejně jako některé věci, které děláte, abyste v budoucnu zabránili vzplanutí. Oční rosacea je chronický, neinfekční stav, který nelze vyléčit, ale existuje mnoho způsobů, jak najít úlevu. Vždy se poraďte se svým oftalmologem nebo dermatologem, abyste se ujistili, že jakákoli nová léčba je pro vás to pravé.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Léčba oční rosacey během vzplanutí
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Pokud si myslíte, že máte oční růžovku, je nejlepší poradit se s lékařem. Váš oční lékař nebo praktický lékař je nejlepší osobou pro diagnostiku a léčbu oční růžovky. Těžké nebo neléčené problémy mohou vést k jizvení očních víček nebo odření rohovky, což může mít vliv na váš zrak. Proto je nejlepší mluvit s lékařem, když si poprvé všimnete časných příznaků. Mezi běžné příznaky patří:
- Suché oči
- Svědění očí
- Cítíte v očích něco drsného
- Pálení v očích
- Citlivost na světlo
- Rozmazané vidění
- Zarudnutí očí
- Oteklá víčka
- Vodnaté oči
Krok 2. Použijte orální antibiotika na předpis
Váš lékař vám většinou předepíše antibiotika, která pomohou vyčistit a léčit oční růžovku. Můžete být požádáni, abyste užívali perorální antibiotika po dobu až 1 měsíce. Mezi běžné léky patří tetracyklin, doxycyklin, erythromycin, minocyklin.
Váš lékař může vybrat konkrétní lék na základě vaší anamnézy a konkrétních příznaků
Krok 3. Vyčistěte si víčka dvakrát denně
Namočte vatový tampon do teplé vody a přesuňte ho přes víčko. Použijte jej k odstranění veškerých nečistot a/nebo oleje z víčka. Opakujte na druhé oko a dokončete tuto praxi dvakrát denně.
Lékař vám může doporučit použít velmi zředěný dětský šampon k čištění očních víček místo čisté vody
Krok 4. Použijte teplý obklad k rozšíření zablokovaných žláz
Namočte čistou žínku do horké vody. Vytáhněte žínku, lehněte si a položte žínku na zavřené oči. Nechte to tam 5-10 minut. To by mělo uvolnit vaše zablokované žlázy a pomoci změkčit veškeré zbývající nečistoty.
Možná budete chtít znovu vyčistit víčka, pokud teplý obklad uvolní přebytečný olej nebo nečistoty
Krok 5. Vyhněte se líčení
Uprostřed vzplanutí je nejlepší se líčení úplně vyhnout. Vyvarujte se také používání přípravků pro péči o obličej, které obsahují vonné látky nebo jiná dráždidla pro kůži. Ve většině případů můžete pokračovat v používání nekomedogenního make-upu po skončení vzplanutí.
Krok 6. Rozhodněte se pro brýle přes kontaktní čočky
I když jsou vaše oči podrážděné, je nejlepší nepoužívat kontaktní čočky. Místo toho noste brýle a dejte svým očím příležitost uzdravit se. Ve většině případů budete moci pokračovat v používání kontaktních čoček poté, co vaše vzplanutí pomine.
Krok 7. Použijte izotonické oční kapky
Pokud vaše oční rosacea vede k suchým očím, můžete tento symptom ovládat umělými slzami. Podívejte se na umělé slzy bez konzervantů. Tyto kapky si přidávejte do očí podle potřeby, až 5krát denně.
Metoda 2 ze 2: Prevence budoucích vzplanutí
Krok 1. Uvědomte si, že tento stav je chronický
Ačkoli oční rosacea lze obvykle kontrolovat léky a jinými prostředky, tyto akce ve skutečnosti tento stav nevyléčí. Oční rosacea je považována za chronickou a opakující se, i když mnoho lidí zažívá období remise.
Krok 2. Pokračujte v hygieně očních víček
Můžete pomoci zabránit vzplanutí oční růžovky pokračováním v mytí víček 1–2krát denně, i když nevykazujete příznaky růžovky. Zkuste z toho udělat pravidelnou součást péče.
Krok 3. Vyhněte se horkým, kořeněným jídlům
Oční rosacea může být vyvolána různými spouštěči pro různé lidi. U některých lidí může konzumace horkých, kořeněných jídel signalizovat vzplanutí. Pokud to platí pro vás, vyvarujte se konzumace těchto potravin.
Krok 4. Omezte alkoholické nápoje
Dalším potenciálním spouštěčem růžovky je alkohol. Pokud zjistíte, že jste po konzumaci alkoholu náchylní k vzplanutí růžovky, pravděpodobně byste se tomu měli vyhnout. Zkuste se omezit na 1–2 drinky týdně.
Krok 5. Používejte pouze nekomedogenní produkty bez vůně
Když nezažíváte vzplanutí, je pravděpodobně bezpečné používat make -up a další kosmetiku. Je však důležité zajistit, aby produkty, které používáte, byly bez vůně a nekomedogenní.
- Podívejte se na etikety na kosmetických produktech, které jsou bez parfemace a nekomedogenní.
- Nakupujte v obchodě se zdravou výživou a ve specializovaných kosmetických prodejnách, kde najdete speciální produkty.
Krok 6. Omezte sluneční záření
Expozice slunce je dalším běžným spouštěčem růžovky. Kdykoli budete na slunci, používejte sluneční clonu, noste sluneční brýle a natřete se opalovacím krémem. Omezte čas, který strávíte na přímém slunci. Nikdy nepoužívejte solária.
Krok 7. Lněný olej pravidelně konzumujte
Některé výzkumy naznačují, že konzumace lněného oleje, který je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, může pomoci omezit vzplanutí růžovky. V obchodech s potravinami a obchodech se zdravou výživou hledejte lněný olej, kapsle z lněného semínka nebo celé lněné semínko.
