Většina nositelů kontaktních čoček bude mít v určitém okamžiku potíže s jejich vyjímáním. Tento problém je obzvláště častý u lidí, kteří je příliš dlouho nenosí. Kontaktní čočky se mohou zaseknout, protože jsou vysušené příliš mnoha hodinami používání nebo protože byly vytlačeny z místa. Ať už nosíte měkké nebo tuhé kontaktní čočky, tyto pokyny vám pomohou dostat odolnou čočku z oka.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyjmutí měkkých kontaktních čoček
Krok 1. Umyjte si ruce
Při nasazování nebo vyjímání kontaktních čoček byste měli mít vždy čisté ruce. Vaše ruce nesou tisíce bakterií, včetně fekálních, jen z věcí, kterých se každý den dotýkáte. Před dotykem očí si umyjte ruce mýdlem a teplou vodou, abyste zabránili infekci.
- U zaseknutých čoček je mytí rukou ještě důležitější, protože se pravděpodobně budete dotýkat oblasti očí delší dobu. Čím více času strávíte prsty v kontaktu s očima, tím větší je pravděpodobnost šíření kontaminace.
- Nesušte dlaň nebo konečky prstů ruky, která se dotkne vašeho oka. V opačném případě se vám do očí mohou dostat vlákna ručníku nebo žmolky.
Krok 2. Zůstaňte v klidu
Panika nebo přehnaná úzkost ze situace jen ztěžují vyjmutí čoček. Pokud cítíte úzkost, několikrát se zhluboka nadechněte, než budete pokračovat.
- Nebojte se! Vaše kontaktní čočka se nemůže zaseknout za oční bulvu. Spojivka, sliznice před okem a svaly kolem oka nazývané přímé svaly to znemožňují.
- Zaseknutí měkké kontaktní čočky do oka nepředstavuje vážné zdravotní riziko, pokud ji delší dobu neopustíte. I když to může být dráždivé, je nepravděpodobné, že by to poškodilo vaše oko. Tuhá čočka však může způsobit odření rohovky, pokud je zlomená a to může vést k infekci.
- Pokud jste provedli několik neúspěšných pokusů o vyjmutí objektivu, dejte si od toho chvilku pauzu. Posaďte se na chvíli a relaxujte.
Krok 3. Vyhledejte objektiv
V mnoha případech se kontaktní čočky zaseknou, protože vyklouzly ze správného místa nad rohovkou. Pokud je to váš případ, budete muset objektiv najít, než jej vyjmete. Zavřete oči a uvolněte víčka. Měli byste cítit, kam objektiv zmizel. Pokud jej necítíte pod víčkem, jemně se dotkněte víčka prsty a zjistěte, zda ho můžete najít.
- Pokud se čočka přesunula do koutku oka, možná ji najdete pouhým pohledem do zrcadla.
- Zkuste se podívat v opačném směru objektivu. Pokud vám například čočka připadá jako v pravém koutku oka, podívejte se doleva. Nebo pokud má čočka pocit, že se zasekla ve spodní části oka, podívejte se nahoru. Objektiv může být viditelný.
- Pokud čočku necítíte ani nevidíte, je možné, že vám vypadla z oka.
- Položte prst na horní část víčka (poblíž obočí) a zatažením zvedněte víčko otevřené. To vám pomůže lépe vidět kontaktní čočky. Mějte na paměti, že pokud se podíváte dolů očima při vytahování víčka nahoru, paralyzuje to sval orbicularis oculi a nemůžete ho stisknout, dokud znovu nevzhlédnete.
Krok 4. Navlhčete čočku
Objektivy se mohou zaseknout, protože vyschly. Čočku navlhčete fyziologickým roztokem. Pokud je to možné, naneste fyziologický roztok přímo na čočku. Počkejte několik minut, aby čočka mohla hydratovat a změknout.
- Pokud vám čočka uvízne pod očním víčkem nebo v koutku oka, přidaná vlhkost mu může pomoci vznášet se zpět na správném místě, kde jej bude snazší vyjmout.
- Navlhčení čočky vám často umožní odstranit ji konvenčními metodami. Několikrát mrkněte nebo na několik sekund zavřete oči a poté zkuste čočku znovu vyjmout.
Krok 5. Masírujte si oční víčko
Pokud čočka zůstane přilepená nebo uvízlá pod víčkem, zavřete oči a jemně masírujte víčka konečky prstů.
- Pokud je čočka stále na svém místě, zkuste ji zatlačit přes rohovku.
- Pokud je čočka přilepená pod víčkem, může pomoci při masáži víčka dívat se dolů.
Krok 6. Změňte svůj přístup
Pokud je čočka na správném místě, ale přesto nevyjde, zkuste použít jiný způsob vyjmutí kontaktních čoček. Většina lidí si štípne čočky, ale můžete je také zkusit vyjmout tak, že na každé víčko přiložíte prst a při mrkání jemným tlakem.
- Můžete použít buď ukazováček, nebo prostředník každé ruky. Prstem na horním víčku zatlačte přímo dolů. Prstem na dolním víčku zatlačte přímo nahoru.
- Čočka by se měla odtáhnout od oka a měla by být snadno vyjímatelná.
Krok 7. Zvedněte víčko
Pokud je čočka stále přilepená a domníváte se, že by vám mohla uvíznout pod víčkem, zkuste opatrně zvednout víčko od oka a otočit ho naruby.
- Chcete -li to provést, použijte bavlněnou špičku a zatlačte na střed víčka a přitom vytáhněte řasy dopředu od oka.
- Nakloňte hlavu dozadu. Kontaktní čočku byste měli vidět, pokud je zaseknutá pod víčkem. Opatrně jej vytáhněte zpod víčka.
- K tomu můžete potřebovat pomoc přítele nebo člena rodiny.
Krok 8. Navštivte svého očního lékaře
Pokud vše ostatní selže, nebo pokud vaše oko začne být extrémně zarudlé nebo podrážděné, navštivte místního lékaře, optometristu nebo nemocnici. Mohou odstranit čočku, aniž by způsobily další poškození vašeho oka.
Pokud se domníváte, že jste si při vyjímání čočky poškrábali nebo jinak poškodili oko, okamžitě kontaktujte očního lékaře. Měli byste navštívit lékaře o možném poškození, ať už jste čočku úspěšně odstranili nebo ne
Metoda 2 ze 3: Odstranění pevných kontaktních čoček propustných pro plyn
Krok 1. Umyjte si ruce
Důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou. Nesušte prsty, které se dotýkají oka, aby se do oka nedostaly vlákna. Při nasazování nebo vyjímání kontaktních čoček byste měli mít vždy čisté ruce.
Důkladné umytí je zvláště důležité, pokud se oka dotýkáte delší dobu, například když se pokoušíte odstranit zaseknutou čočku
Krok 2. Zůstaňte v klidu
Zaseknutý objektiv není nouzový a úzkost jen ztěžuje jeho umístění a vyjmutí.
- Vaše kontaktní čočka se nemůže zaseknout za oční bulvu. Spojivka, sliznice před okem a svaly kolem oka nazývané přímé svaly to znemožňují.
- Zaseknutí kontaktní čočky do oka nepředstavuje vážné zdravotní riziko, pokud ji delší dobu neopustíte. I když to může být dráždivé, je nepravděpodobné, že by to poškodilo vaše oko. Pokud je kontaktní čočka zlomená, může to být bolestivé.
Krok 3. Vyhledejte objektiv
Tuhé kontaktní čočky se ve většině případů zaseknou, protože vyklouzly ze svého správného místa nad rohovku. Pokud tomu tak je, budete muset zjistit, kde se ve vašem oku čočka přesunula, než ji můžete vyjmout.
- Zavřete oči a uvolněte víčka. Měli byste být schopni cítit čočku v oku. Pokud jej necítíte pod víčkem, jemně se dotkněte víčka prsty a zjistěte, zda ho můžete najít.
- Pokud se čočka přesunula do koutku oka, můžete ji lokalizovat pouhým pohledem do zrcadla.
- Zkuste se podívat v opačném směru objektivu. Pokud vám například čočka připadá jako v pravém koutku oka, podívejte se doleva. Nebo pokud má čočka pocit, že se zasekla ve spodní části oka, podívejte se nahoru. Objektiv může být viditelný.
- Pokud nevidíte nebo necítíte, kam čočka zmizela, je možné, že vám vypadla z oka.
Krok 4. Zlomte pečeť
Pokud se čočka přesunula do očního bělma, můžete ji často vytlačit přerušením sání mezi čočkou a oční bulvou. Chcete -li to provést, prstem jemně přitlačte oko těsně za okraj čočky.
Ne masírujte oční bulvu stejně jako měkkými čočkami. To může způsobit, že okraj čočky při pohybu poškrábe povrch vašeho oka.
Krok 5. Použijte přísavku
Pokud čočka zůstane přilepená, můžete si v sekci péče o oči mnoha obchodů s drogami zakoupit malý přísavný nástroj, který vám umožní čočku vyjmout. V ideálním případě vás váš optometrista naučil tuto techniku před předepsáním čočky.
- Nejprve umyjte přísavku čističem kontaktních čoček. Navlhčete přísavku fyziologickým roztokem.
- Palcem a ukazováčkem oddělte víčka.
- Naneste přísavku na střed čočky a vytáhněte ji ven, dávejte pozor, abyste se přísavkou nedotkli oka.
- Čočku lze vyjmout z přísavky jemným posunutím do strany.
- Před výběrem této metody zvažte návštěvu lékaře. Použití přísavky k odstranění tuhých čoček samostatně může způsobit poranění oka.
Krok 6. V případě potřeby navštivte lékaře
Pokud nemůžete čočku vyjmout, navštivte místního lékaře, optometristu nebo nemocnici, aby vám čočku sundali. Lékařskou pomoc byste měli vyhledat také v případě, že se vám oko velmi začervená nebo podráždí.
Pokud se domníváte, že jste si při vyjímání čočky poškrábali nebo jinak poškodili oko, okamžitě kontaktujte očního lékaře. Měli byste vyhledat lékařskou pomoc, ať už jste čočku úspěšně odstranili nebo ne
Metoda 3 ze 3: Cvičení správné hygieny kontaktních čoček
Krok 1. Nedotýkejte se očí, aniž byste si nejprve umyli ruce
Vaše ruce nesou tisíce choroboplodných zárodků z každodenních předmětů, kterých se dotknete. Než se dotknete očí, důkladně si umyjte ruce mýdlem a teplou vodou.
Pokud se dotknete svých očí špinavými prsty a rukama, můžete si způsobit oční infekce nebo škrábance
Krok 2. Mějte oči promazané
Použijte oční kapky nebo lubrikační kapky, abyste udrželi oči vlhké po celý den. Pomůže to zabránit tomu, aby se vaše čočky zasekly.
Pokud se vám po použití kapek objeví svědění nebo zarudnutí, zkuste najít produkt s označením „bez konzervačních látek“
Krok 3. Udržujte pouzdra na kontaktní čočky čisté
Pouzdro na objektivy čistěte každý den. Po vložení kontaktů umyjte pouzdro sterilním roztokem nebo horkou (nejlépe destilovanou) vodou. a mýdlo. Nenechávejte pouzdro plné vody z vodovodu. To způsobuje houbové a bakteriální infekce. Nechte pouzdro uschnout na vzduchu.
Vyměňte pouzdro na objektiv každé tři měsíce. I při každodenním čištění se do vašeho případu nakonec dostanou bakterie a další ošklivé věci
Krok 4. Vyměňte řešení ve svém pouzdře na kontakty každý den
Poté, co pouzdro vyčistíte a necháte vyschnout na vzduchu, vložte do pouzdra čerstvý čistý kontaktní roztok. Roztok po určité době ztrácí svou účinnost, takže jeho udržování v čerstvosti každý den pomůže vašim čočkám zůstat dezinfikované a čisté.
Krok 5. Při čištění a dezinfekci vašeho typu čočky postupujte podle pokynů
Různé typy čoček vyžadují různé přípravky pro péči. Použijte správný typ roztoku pro váš typ čoček. Při čištění a dezinfekci čoček dodržujte doporučení svého očního lékaře.
Ke snížení rizika infekce používejte pouze komerčně připravené roztoky, oční kapky a čisticí prostředky
Krok 6. Noste čočky pouze podle doporučení svého očního lékaře
Váš oční lékař by vám měl sdělit, jak dlouho je bezpečné nosit čočky každý den. Používejte čočky v souladu s těmito profesionálními doporučeními.
Nespěte s čočkami, pokud vám nebyly předepsány kontaktní čočky pro „prodloužené nošení“. I přesto odborníci nedoporučují spát v těchto čočkách, protože to může zvýšit riziko očních infekcí
Krok 7. Před kontaktem s vodou si vyjměte čočky
Pokud se chystáte plavat, koupat se nebo se sprchovat nebo se dostat do vířivky, nejprve si vyjměte čočky. To pomůže minimalizovat riziko infekce.
Krok 8. Udržujte hydrataci
Když čočky vyschnou, mohou se vám kontakty přilepit na oči. Jedním ze způsobů, jak tomu zabránit, je pít dostatek vody po celý den. Pití dostatečného množství tekutin pomůže vašim očím zůstat vlhké.
- Doporučený denní příjem pro muže je nejméně 13 šálků (3 litry) denně. Doporučený příjem pro ženy je nejméně 9 šálků (2,2 litru) denně.
- Pokud máte běžně suché oči, snažte se vyhýbat alkoholu a nadměrnému kofeinu, pokud je to možné. Tyto látky dehydratují vaše tělo. Voda je pro vás nejlepší, ale další dobré možnosti zahrnují ovocné šťávy, mléko a neslazené, nekofeinové čaje, jako je Rooibos, a mnoho bylinných čajů.
Krok 9. Přestaňte kouřit
Studie ukázaly, že kouření zhoršuje suché oči. „Suché oko“může způsobit uvíznutí kontaktních čoček. Kuřáci, kteří nosí kontaktní čočky, mají se svými čočkami větší problémy než nekuřáci.
Dokonce i pasivní (z druhé ruky) expozice cigaretovému kouři může způsobit problémy nositelům kontaktních čoček
Krok 10. Zůstaňte zdraví
Předcházet problémům s očima můžete tím, že budete dobře jíst, cvičit, dostatečně spát a omezíte namáhání očí.
- Zelená listová zelenina, jako je špenát, kukuřice, kale a další zelenina, je vynikající pro zdraví očí. Losos, tuňák a další tučné ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoci předcházet některým očním problémům.
- Studie ukázaly, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají celkově lepší zdraví očí. Rovněž je u nich menší pravděpodobnost vzniku závažných očních chorob, jako je glaukom.
- Pokud nespíte dostatečně, může to mít vliv na váš zrak. Nejčastějším nežádoucím účinkem jsou suché oči. Můžete také zaznamenat záškuby očí nebo křeče.
- Pokud je to možné, snažte se snížit namáhání očí. Toho můžete dosáhnout snížením oslnění vaší elektronikou, nastavením ergonomicky správné pracovní stanice a častými přestávkami v práci, která zahrnuje vaše oči.
Krok 11. Nechte si pravidelně vyšetřit oči
Pravidelná návštěva odborníka na péči o oči vám může pomoci vyhnout se problémům. Pravidelné odborné zkoušky mohou odhalit také oční onemocnění, jako je glaukom.
Pokud máte problémy s očima nebo je vám něco přes 30, měli byste každoročně navštívit očního lékaře. Dospělí ve věku 20-30 let by měli absolvovat oční vyšetření nejméně každé dva roky
Krok 12. Promluvte si se svým lékařem o jakýchkoli problémech
Pokud se vám čočky i nadále lepí na oči, navštivte očního lékaře. Můžete mít vážnější problém. Můžete se také zeptat svého lékaře na preventivní metody.
-
Okamžitě navštivte lékaře, pokud máte některý z následujících příznaků:
- Náhlá ztráta zraku
- Rozmazané vidění
- Záblesky světla nebo „svatozáře“(jasná pole kolem objektů)
- Bolest očí, podráždění, otok nebo zarudnutí
Tipy
- Před odstraněním měkké čočky je vždy dobré zvlhčit oči fyziologickým roztokem. Po navlhčení zkuste prsty vysušit na vzduchu a vyjmout čočku. To může poskytnout dostatečné tření, abyste mohli objektiv uchopit.
- Mnoho měst má online adresáře se seznamem očních lékařů. Pokud jste například v Detroitu a potřebujete vyhledat očního lékaře, dobrým místem, kam se podívat, je stránka „Najděte lékaře“zdravotního systému Henryho Forda. VSP také poskytuje vyhledávací stránku.
- Poté, co jste vložili kontakty, se nalíčte. Před odstraněním make -upu odstraňte kontakty. To vám pomůže zabránit tomu, abyste si na čočky nalíčili.
- Zavřete víčko velmi pevně (v případě potřeby jemně přitiskněte prst na víčko) a přesuňte oční zornici (rozhlédněte se) po dobu tří minut proti směru hodinových ručiček a poté kontakt začne vycházet z místa, kde je zachycen, a můžete jej snadno uchopit.
Varování
- K navlhčení kontaktní čočky nikdy nepoužívejte sliny. Lidské sliny jsou plné choroboplodných zárodků, a pokud použijete sliny na čočky, přenesete to všechno do očí.
- Vždy se ujistěte, že máte čisté ruce, pouzdro na čočky, ručníky a vše, co přijde do styku s vašimi očima nebo kontaktními čočkami. Jinak se mohou vaše oči nakazit.
- Před aplikací roztoku na kontaktní čočky si přečtěte pokyny. Základní fyziologický roztok lze bezpečně použít jako lubrikaci čočky, ale některá řešení obsahují čisticí prostředek, který při aplikaci přímo do oka způsobí pocit pálení.
- Nikdy nenoste „kostýmní“kontaktní čočky nebo jiné čočky zakoupené bez lékařského předpisu. Tyto čočky mohou způsobit škrábance, boláky, infekce a dokonce i trvalou slepotu.
- Pokud po vyjmutí čočky vaše oko zůstane zarudlé a podrážděné, kontaktujte očního lékaře k vyšetření. Může to být známka toho, že jste si poškrábali rohovku.
