Spolu se zarudnutím, loupáním a bolestí může také spálení od slunce způsobit svědění. Spálení sluncem poškozuje horní vrstvu pokožky, která je plná nervových vláken, která jsou zodpovědná za tento pocit svědění. Poškození sluncem způsobí požár nervů, takže se budete cítit svědí, dokud se popálení nezhojí. Do té doby můžete použít domácí prostředky nebo volně prodejné léky nebo léky na předpis, abyste zmírnili svědění a nechali vaši pokožku uzdravit.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba svědění pomocí domácích prostředků
Krok 1. Při těžkých popáleninách vyhledejte lékařskou pomoc
Domácí prostředky mohou být užitečné, ale obvykle jsou určeny k léčbě mírných popálenin. Pokud se u vás objevují puchýře, závratě, horečka nebo možná infekce (odtékající hnis, červené pruhy, zvýšená citlivost), měli byste se před ošetřením spáleniny od slunce sami poradit se svým lékařem.
- Pokud se vy nebo váš přítel cítíte slabí a nemůžete stát, zmatení nebo omdlení, měli byste zavolat záchrannou službu.
- Kůže, která je vosková a bílá, velmi tmavě hnědá nebo vyvýšená a kožená, je známkou popáleniny třetího stupně. Je to velmi vzácné, ale někdy je možné utrpět tak silnou popáleninu od slunce. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 2. Postříkejte popáleniny od slunce jablečným octem
Ocet je slabá kyselina, která se někdy používá jako antiseptikum. Vyrovnává pH pokožky, což podporuje rychlejší hojení a může zmírnit svědění. Ocet má silný zápach, ale měl by se po několika minutách rozptýlit.
- Naplňte čistou lahvičku s rozprašovačem jablečným octem. Vyzkoušejte to tak, že ho nejprve nastříkáte na malou oblast pokožky spálené sluncem a počkáte, jestli vás nepotká bolest nebo nějaká reakce.
- Nastříkejte ocet na pokožku spálenou od slunce a nechte ji okapat. Nevtírejte si ho do kůže.
- Znovu aplikujte, pokud vás kůže začne znovu svědit.
- Pokud nemáte láhev s rozprašovačem, nalijte pár kapek na vatu nebo žínku a namažte ji na spálení od slunce.
- Někteří tvrdí, že běžný bílý ocet má stejný účinek jako jablečný mošt, takže jej můžete zkusit použít místo jablečného octa, pokud není k dispozici.
Krok 3. Dejte si teplou koupel z ovesných vloček
Ovesné vločky zvlhčují suchou pokožku a normalizují pH pokožky, které je často na vysoké úrovni, když je kůže suchá a svědí. Můžete použít koloidní ovesné vločky, které jsou rozemleté a budou plavat ve vaně, čímž se zvýší expozice vaší pokožce. V opačném případě můžete do čistého páru kalhotek vložit 3/4 šálku nevařených ovesných vloček a zavázat nebo zauzlit.
- Dopřejte si vlažnou koupel (horká voda může vaši pokožku vysušit a způsobit větší svědění).
- Přidejte koloidní ovesné vločky do tekoucí vody, aby se úplně promíchaly. Pokud používáte punčochu, v tuto chvíli ji vhoďte do lázně.
- Namočte asi 10 minut. Pokud se poté budete cítit lepkaví, opláchněte vlažnou vodou. Ovesnou koupel si můžete dát až třikrát denně.
- Ujistěte se, že jste osušili ručníkem-nedrhněte. To může způsobit další podráždění pokožky.
Krok 4. Ošetřete oblast zředěným mátovým olejem
Máta peprná, která je k dispozici ve většině obchodů se zdravím, má na pokožku chladivý a uklidňující účinek. Nepoužívejte výtažek z máty peprné-není stejný jako mátový olej.
- Mátový olej zřeďte v nosném oleji (rostlinný olej jako jojobový nebo kokosový). Pro dospělé přidejte 10–12 kapek za unci oleje. Pro děti, těhotné ženy nebo osoby s citlivou pokožkou přidejte 5-6 kapek.
- Otestujte olej na malé ploše spáleniny od slunce, abyste se ujistili, že nemáte alergickou reakci.
- Olej vetřete do spáleniny od slunce. Vaše pokožka by měla cítit chlad/horko a svědění by mělo dočasně ustoupit.
Krok 5. Naneste čarodějnici na úžeh
Líska čarodějnice obsahuje třísloviny, které mohou snížit otoky, bolest a svědění. Je to dobrá alternativa, pokud nechcete používat hydrokortizonový krém.
- Malé množství krému z čarodějnice vmasírujte do spáleniny (po testování náplasti na alergickou reakci).
- Pomocí vatového tamponu naneste na kůži čarodějnickou vodu.
- Použijte čarodějnici až šestkrát denně k úlevě od bolesti a svědění.
Metoda 2 ze 3: Léčba svědění léky
Krok 1. Použijte 0,5% -1% hydrokortizonu k úlevě od bolesti a svědění
Hydrokortison je volně prodejný steroidní krém, který je často velmi úspěšný při snižování zánětu, zarudnutí a svědění. Zabraňuje vašim buňkám uvolňovat zánětlivé látky, které pokožku zklidňují.
- Hydrokortison naneste na opálení 4krát denně a vetřete ho do pokožky.
- Hydrokortison používejte na obličej velmi střídmě a ne déle než 4 nebo 5 dní.
Krok 2. Vezměte si volně prodejný antihistaminikum, abyste přestali svědit
Svědění při spálení sluncem je někdy způsobeno buňkami imunitního systému, které uvolňují histaminy, aby upozornily váš mozek na to, že něco není v pořádku. Antihistaminikum může tuto reakci potlačit a dočasně zmírnit svědění a otoky.
- Během dne užijte ospalé antihistaminikum (jako je loratadin). Při dávkování a použití postupujte podle pokynů na krabičce.
- V noci můžete užívat difenhydramin, který může způsobit extrémní ospalost. Nepokoušejte se řídit, obsluhovat stroje nebo dělat něco, co by mohlo ohrozit vás nebo ostatní při užívání tohoto antihistaminika. Prostě jdi spát!
- Pokud je svědění silné, poraďte se se svým lékařem o hydroxyzinu. Jedná se o lék na předpis, který uklidňuje váš centrální nervový systém a také působí jako antihistaminikum.
Krok 3. K znecitlivění pokožky použijte lokální anestetikum
K dispozici jako spreje, krémy a masti, lokální anestetikum blokuje nervové signály ve vašem těle, takže nebudete cítit svědění.
- Chcete-li použít aerosolový sprej, plechovku dobře protřepejte a držte ji 4–6 palců od pokožky. Nastříkejte na spáleniny od slunce a jemně vetřete. Dávejte si velký pozor, abyste si žádné nestříkali do očí.
- U krémů, gelů nebo mastí naneste krém na suchou pokožku a jemně vetřete, dokud nebude rovnoměrně rozložen. Podívejte se na značky, které obsahují aloe, které mohou pomoci uklidnit vaši pokožku.
Metoda 3 ze 3: Léčba extrémního svědění (Hell Itch)
Krok 1. Vezměte si horkou sprchu pro silné svědění, které nereaguje na léčbu
Pokud zažíváte takzvané „pekelné svědění“-extrémní svědění, které obvykle nastává asi 48 hodin po popálení, může být nejlepším řešením velmi horká sprcha. Hell Itch nereaguje na jiné způsoby léčby a je tak vytrvalý a závažný, že může vést k nedostatku spánku, depresi, agresivitě a myšlenkám na sebevraždu.
- Pokud žádná jiná léčba nefunguje, včetně léčby doporučené lékařem, můžete tuto metodu vyzkoušet. Pokud je vám méně než 18 let, promluvte si nejprve se svými rodiči.
- Osprchujte se ve vodě, která je tak horká, jak jen můžete stát. Nepoužívejte mýdlo ani nedrhněte pokožku-horká voda vaši pokožku vysuší a mýdlo to ještě zhorší.
- Pokračujte v extrémně horkých sprchách, dokud svědění neustoupí (obvykle asi dva dny).
- Horké sprchy fungují, protože mozek může zpracovat najednou pouze jeden pocit. Teplo vody aktivuje bolestivé nervy, které potlačí nebo vypnou pocit svědění.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem o předepisování vysoce účinného steroidního krému
Pokud je svědění tak špatné, že se nemůžete soustředit na nic jiného-nemůžete pracovat, nemůžete spát-a máte pocit, že byste se mohli zbláznit, může vám lékař pomoci s agresivní léčbou. Vysoce účinný steroidní krém může snížit zánět a uklidnit svědění.
Tyto léky jsou k dispozici pouze na lékařský předpis a mohou oslabit váš imunitní systém a způsobit další závažné vedlejší účinky. Měly by být použity pouze v extrémních případech
Tipy
- Před odchodem si vezměte opalovací krém.
- Pokud je to možné, noste pohodlné oblečení, které není těsné nebo zakrývá oblasti spálené sluncem. Úpal je třeba vystavit vzduchu a nezakrýt.
Varování
- Ujistěte se, že nejste alergičtí na žádné přísady.
- Nadměrné popáleniny a expozice sluncem vedou k rakovině kůže. Zkuste se vyhnout nejintenzivnějším slunečním paprskům pobytem ve stínu od poledne do zhruba 14:00. Prevence je lepší než jakýkoli opalovací krém.
- Abyste zabránili dalšímu poškození pokožky, používejte ochranu proti slunci s ochranným faktorem 30 nebo vyšším
