Přibližně u jednoho ze tří těžkých konzumentů alkoholu dochází k poškození jater. Když játra štěpí alkohol, proces produkuje látky, které poškozují játra. Pokud to pokračuje, nakonec se v játrech vyvine jizva, nazývaná cirhóza. Pokud cirhóza ještě nezačala, játra se mohou stále uzdravovat, pokud přestanete pít alkohol a léčíte jakoukoli podvýživu, kterou byste mohli mít. Mnoho lidí dělá velké kroky k uzdravení během několika měsíců.
Kroky
Část 1 ze 3: Rozpoznání symptomů a získání pomoci
Krok 1. Identifikujte běžné časné příznaky
Pokud jste stále v raných fázích, nemusíte mít příznaky. Jak ale nemoc postupuje, vaše příznaky se ještě zhorší. Příznaky zahrnují:
- Obtíže v oblasti břicha
- Nemít hlad
- Nevolnost nebo průjem
- Únava
Krok 2. Dávejte pozor na příznaky, které naznačují, že poškození jater je stále pokročilejší
Pokud máte tyto příznaky, je důležité přestat pít a vyhledat lékařskou pomoc, aby se poškození začalo obracet:
- Žloutenka nebo žlutá barva na kůži a očích
- Shromažďování tekutin v nohách a břiše
- Horečka
- Svědění
- Ztráta váhy
- Ztráta vlasů
- Zvracení krve nebo krvavá stolice v důsledku vnitřního krvácení
- Změny osobnosti, problémy s pamětí a nespavost
- Necitlivost nohou nebo chodidel
- Břišní distenze
- Melena (černá, deštivá stolice)
- Zvracení krve
- Únava
Krok 3. Přestaňte pít
Vaše játra se nehojí, dokud nepřestanete pít. Váš lékař vám může pomoci vytvořit plán, který bude vyhovovat vašim potřebám. Možnosti zahrnují:
- Léky, jako je baklofen
- Poradenství
- Skupiny podpory, včetně anonymních alkoholiků
- Ambulantní léčebné programy
- Rezidenční léčebné programy
Část 2 ze 3: Léčba podvýživy a podpora regenerace jater
Krok 1. Navštivte dietologa nebo odborníka na výživu
Profesionál vám může pomoci vymyslet plán, který zlepší vaše zdraví a vezme v úvahu vaši anamnézu a alergie.
Pokud je podvýživa obzvláště závažná, možná budete muset být krmení trubičkou speciální tekutou dietou
Krok 2. Jezte vysokoenergetickou dietu
Poškození jater může znamenat, že není schopna efektivně ukládat energii. Pokud se to stalo vašim játrům, budete muset jíst navíc, abyste nahradili to, co vaše tělo není schopné uložit.
- Jíst pět až šest malých jídel se zdravým občerstvením může být užitečné.
- Zvyšte příjem jednoduchých sacharidů konzumací ovoce a konzumaci komplexních sacharidů jíst celozrnné pečivo, brambory, kukuřici, hrášek, pastinák, čočku, fazole a ořechy.
- Sacharidy můžete také doplnit mírným množstvím tuků. To vám dodá energii navíc.
- Pokud jste při pití zhubli, může to být způsobeno tím, že vaše tělo začalo rozkládat svalovou tkáň, aby získalo potřebné živiny.
Krok 3. Poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste zjistili, kolik bílkovin potřebujete
To, co vám lékař doporučuje, se může lišit v závislosti na závažnosti poškození jater.
- Některé zdroje doporučují zvýšené množství bílkovin k zajištění energie.
- Jiné zdroje uvádějí, že protože poškozená játra nemusí být schopna zpracovat bílkoviny, mohlo by to vést k hromadění toxinů. V takovém případě může být nutné snížit množství přijímaných bílkovin.
Krok 4. Přidejte vitamínové a minerální doplňky
Zvláště důležité jsou vitamíny B, ale nezapomeňte zahrnout také vitamín K a fosfát a hořčík.
- Vitaminy B jsou nezbytné pro to, aby vaše tělo rozložilo jídlo, které jíte, a zpracovalo ho na energii. Thiamin, folát a pyridoxin jsou druhy vitamínů B, které můžete doplňovat.
- Ryby, kuřecí maso, krůtí maso, maso, vejce, mléčné výrobky, fazole, hrášek a zelená listová zelenina obsahují vitamíny B.
- Pokud ze stravy nedostáváte dostatek vitamínů, může vám lékař nebo odborník na výživu doporučit doplňky. Před přidáním jakýchkoli doplňků, dokonce i bylinných, se vždy poraďte s lékařem, abyste si byli jisti, že vaše játra to dokážou zpracovat.
Krok 5. Snižte spotřebu sodíku na 1 500 mg denně nebo méně
To pomůže zabránit hromadění tekutin ve vašich nohách, břiše a játrech.
- Pokuste se do jídla nepřisolit.
- Vyvarujte se vysoce zpracovaných, předem zabalených potravin, protože do nich je často přidáno hodně sodíku.
Krok 6. Pomozte svému tělu vypláchnout toxiny pitím velkého množství vody
Množství vody, které potřebujete, se bude lišit podle velikosti vašeho těla, úrovně aktivity a klimatu, ve kterém žijete. Minimálně vypijte osm 8 oz sklenic každý den.
Pokud močíte zřídka nebo vylučujete zakalenou nebo tmavě zbarvenou moč, pravděpodobně nepijete dostatek vody
Krok 7. Zvyšte svou chuť k jídlu mírným cvičením
Cvičení pomůže zlepšit vaši fyzickou i duševní pohodu.
Zeptejte se svého lékaře, kolik cvičení je pro vás to pravé
Část 3 ze 3: Léčba zánětu jater léky
Krok 1. Používejte pouze léky schválené lékařem
Patří sem bylinné přípravky, doplňky a volně prodejné léky. Váš lékař vám bude schopen poradit, zda vaše játra budou schopna zvládnout požadavky na zpracování těchto léků.
- Mnoho léků nebo bylinných léků může být pro játra nebezpečné. Mezi běžné patří aspirin, jin bu huan, ma-huang, germander, kozlík, jmelí a lebka.
- Neberte pouliční drogy. Mohou dále poškodit vaši játra.
- Vyhněte se toxickým chemikáliím, jako jsou fungicidy, insekticidy, aerosolové spreje a jiné výpary. Pokud musíte být kolem nich, noste masku.
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na používání kortikosteroidů ke snížení zánětu
Pokud jsou vaše játra vážně poškozena, mohou být tyto léky prospěšné.
- Obvykle nejsou předepisovány pacientům se selháním ledvin, krvácením do gastrointestinálního traktu nebo infekcí.
- Lékaři obvykle předepisují prednisolon po dobu 28 dnů. Během užívání steroidů bude lékař muset sledovat hladinu glukózy v krvi.
- Přibližně dvěma z pěti lidí kortikosteroidy nepomáhají.
Krok 3. Zvažte pentoxifylin, pokud vám kortikosteroidy nefungují. Uvědomte si, že důkazy na podporu tohoto léku jsou kontroverzní
- Váš lékař bude vědět, jaký je nejnovější vědecký vývoj na podporu nebo proti tomuto léku.
- Pentoxifylin inhibuje cytokiny, které vedou k většímu poškození jater. Tento lék může být prospěšný pro osoby s mírným až středně závažným onemocněním jater.
- Někdy se používají současně kortikosteroidy i pentoxifylin.
Krok 4. Pokud není poškození jater příliš závažné, vyzkoušejte anabolické steroidy nebo propylthiouracil
Tyto léky jsou kontroverzní, protože neexistuje mnoho vědeckých důkazů podporujících jejich použití.
- Anabolické steroidy jsou silné steroidy.
- Propylthiouracil byl původně vytvořen jako lék na štítnou žlázu.
Krok 5. Diskutujte o transplantaci jater se svým lékařem
Pokud vaše játra selhávají, může to být nutné. Abyste dostali játra, budete potřebovat:
- Přestaly pít
- Buďte dostatečně zdraví, abyste operaci přežili
- Souhlasíte s tím, že se budete do konce života zdržovat alkoholu
- Jiná léčba selhala
