Rakovina může být velmi bolestivá, postihující různé části těla a způsobující akutní i chronickou bolest. Přestože zvládání rakoviny může být velmi únavné a emocionálně vyčerpávající, naučit se ovládat svou bolest může být cenný způsob, jak se cítit lépe. Můžete zkusit kombinaci lékařských a alternativních metod ke snížení a potlačení bolesti s rakovinou.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Použití lékařských metod
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Informujte svého lékaře o jakékoli bolesti, kterou právě prožíváte. Mohou být schopni předepsat léky nebo doporučit lék proti bolesti. Kromě toho vás budou informovat o všech lécích, které by mohly narušit vaši současnou léčbu.
Krok 2. Ke zmírnění mírné bolesti použijte volně prodejný lék proti bolesti
Můžete snadno koupit volně prodejné léky, které zvládnou vaši každodenní bolest. Mezi tyto OTC léky patří acetaminofen (Tylenol) a také NSAID, populární třída protizánětlivých léků, které pomáhají blokovat receptory bolesti ve vašem mozku, aby přijímaly signály bolesti.
- NSAID se obvykle doporučují při bolestech kostí nebo svalů, protože snižují zánět a otoky, které mohou vyvíjet tlak na postiženou část těla.
- NSAID jsou k dispozici v tabletách, injekcích, tekutinách, čípcích a topických krémech.
- Mezi NSAID patří Ibuprofen (Advil) a Sodium Naproxen (Aleve).
- Neužívejte nesteroidní protizánětlivé léky, pokud trpíte gastrointestinální poruchou, peptickými vředy nebo užíváte léky na ředění krve, pokud vám to nedoporučí lékař.
Krok 3. Pořiďte si středně silné opioidní léky proti bolesti, které budou tlumit mírnou bolest
Pokud acetaminofen a nesteroidní protizánětlivá léčiva účinně nedokáží zvládnout vaši bolest, můžete požádat svého lékaře o recept na příjem silnějších léků proti bolesti. Opioidní léky proti bolesti, jako je Codeine a Tramadol, mohou pomoci zvládat mírnou bolest, ale pro silnou bolest může být nutné něco silnějšího, jako je morfin. Váš onkolog je jediný, kdo může určit, jaký lék je vhodný k zvládnutí vaší bolesti, takže se nepokoušejte předepisovat sami.
- Všimněte si toho, že opioidní léky proti bolesti často způsobují zácpu jako vedlejší účinek. Pokud vám tedy lékař zahájí užívání těchto léků, pravděpodobně vám také nasadí vhodný režim střev.
- Je snazší předcházet problémům se střevy tím, že je budete léčit, než nastanou, než čekat, až poté.
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o zahájení léčby silné bolesti morfinem
Váš lékař vám nejprve podá mírný lék proti bolesti a poté vás postupně přesune na silnější nebo vyšší dávky podle stavu bolesti a reakce na léky. Pamatujte, že při používání morfinu budete muset být sledováni, protože má potenciál pro nežádoucí účinky.
-
Morfin je k dispozici v mnoha dávkových formách, jako například:
- Tablety s prodlouženým uvolňováním se užívají jednou nebo dvakrát denně.
- Tablety nebo tekutiny s okamžitým uvolňováním se užívají každé 2 až 4 hodiny.
- Injekce se podávají přímo nebo kapáním v nemocnici.
- Subkutánní injekce.
- Rozpuštěné tablety pod jazykem.
- Náplasti přilepené přímo na kůži.
- Morfin může způsobit zácpu, sucho v ústech a svědění nebo rozmazané vidění.
Krok 5. Dodržujte terapeutický plán napsaný lékařem
Je velmi důležité, abyste užívali všechny své léky podle pokynů svého lékaře, i když nemáte pocit, že je okamžitě potřebujete. Důvodem je, že přeskočení jakékoli dávky může způsobit náhlé zhoršení bolesti. Bolest se nejlépe léčí tak, že se dostanete na úroveň, kde jí můžete předcházet, než začne být zdrcující.
- Pokud jste před další plánovanou dávkou léků pocítili bolest, požádejte svého lékaře o zvýšení dávky nebo o změnu lékové formy, kterou užíváte.
- Pokud máte náhlou průlomovou bolest, vezměte si průlomovou pilulku proti bolesti (lékař vás poučí, které si v takových situacích máte vzít).
Krok 6. Užívejte antidepresiva ke snížení neuropatické bolesti (bolesti způsobené poškozením nervové tkáně)
Antidepresiva mají pozitivní účinek při kontrole pocitu pálení nebo píchání způsobeného neuropatickou bolestí. Tyto léky mohou být také užitečné při léčbě deprese, která může doprovázet váš boj s rakovinou.
Příklady antidepresiv zahrnují fluoxetin (Prozac) a sertralin (Lustral). Nežádoucí účinky mohou zahrnovat sucho v ústech nebo ospalost
Krok 7. Získejte recept na antikonvulzivum
K léčbě bolesti související s nervy lze také použít antikonvulziva, jako je Gabapentin (Neurontin). To vyžaduje lékařský předpis.
Krok 8. K léčbě konkrétních míst bolesti použijte lokální anestetika
Místní anestetika mohou být užitečná v určitých případech lokalizované bolesti, jako jsou vředy v ústech. Místní anestetika se běžně nacházejí ve formě gelu, jako je Orabase. Tyto gely tvoří na vředu ochrannou vrstvu, která ji izoluje od bolestivých pocitů.
Získání epidurálního anestetika může léčit silné bolesti zad přímým vstříknutím léků do páteře
Krok 9. Ošetřete samotnou rakovinu
Je důležité si uvědomit, že léčba, jako je chirurgický zákrok, ozařování a/nebo chemoterapie ke zmenšení velikosti nádoru, sama o sobě sníží vaši bolest. Například mnoho lidí s nevyléčitelnou rakovinou (například muži s rakovinou prostaty, která metastázovala do kostí) pokračuje v léčbě (v tomto případě se zmenšuje velikost jejich kostních metastáz). To zase snižuje množství bolesti, kterou cítí (v tomto případě snižuje bolest kostí).
Může to být jedna z nejúčinnějších strategií zvládání bolesti, přestože samotná léčba je zaměřena spíše na symptomy než na skutečné léčení rakoviny
Metoda 2 ze 2: Použití alternativních metod
Krok 1. Vdechněte příjemné vůně, uvolněte se a zmírněte zánět
Zkuste použít aromaterapii, která je založena na vdechování par éterických olejů, jako je levandulový, heřmánkový, jasmínový nebo mátový olej, do teplé koupele. Aromaterapie může snížit zánět, uvolnit svaly, zlepšit vaši úzkost, udržet váš spánek a snížit nevolnost.
- Teplá koupel sama o sobě může být také uklidňující a pomáhá zmírnit generalizované bolesti svalů.
- Pokud zjistíte, že je vaše bolest lokalizována do určité oblasti vašeho těla, můžete také zkusit použít teplo nebo studený zábal aplikovaný přímo na toto místo ke zmírnění bolesti.
Krok 2. Použijte vizualizaci ke zlepšení svého duševního stavu
Během vizualizace se snažíte představit si scénu nebo místo, ve kterém se budete cítit příjemně a šťastně. Můžete to zkusit tím, že budete myslet na místo nebo paměť, která vám dělá radost, a podrobně si to vizualizovat. To může zlepšit vaši náladu a pomoci vám kontrolovat příznaky rakoviny a snížit závažnost bolesti, stresu a únavy.
Krok 3. Cvičení pro zlepšení vaší kondice
Procházka, jóga nebo jiné fyzické aktivity vám mohou pomoci zlepšit celkové zdraví. Cvičení také uvolňuje endorfiny, což jsou přirozené látky tlumící bolest v mozku, takže může také pomoci v boji proti rakovinové bolesti. Promluvte si se svým lékařem o cvičebním programu, který je pro vás bezpečný, v závislosti na stadiu a závažnosti rakoviny.
