Pesary jsou zdravotnické prostředky vložené a nošené v pochvě. Podporují vaginální stěnu a pomáhají korigovat polohu posunutých pánevních orgánů. Pesar můžete obvykle zavést a vyjmout sami, ale stále budete muset navštívit svého lékaře k pravidelnému vyšetření a údržbě zařízení.
Kroky
Část 1 ze 3: Část první: Vložení pesaru
Krok 1. Umyjte si ruce
Umyjte si ruce teplou vodou a mýdlem. Po vyčištění je osušte čistými papírovými ručníky.
Krok 2. Odstraňte veškeré obaly
Odstraňte pesar z jakékoli fólie nebo plastových obalů. Pokud pesar nepřichází ve sterilních obalech, měli byste jej umýt mýdlem a vodou. Důkladně opláchněte a osušte.
Pesary se dodávají v různých velikostech. Váš lékař by vám měl dodat pesar podle velikosti, kterou určí, kterou budete potřebovat
Krok 3. Přeložte pesar na polovinu
Uchopte pesar na obou stranách knoflíku a pomocí prstů složte prsten na polovinu.
Pečlivě prozkoumejte pesar. Pokud používáte pesar s otevřeným prstencem, měli byste vidět zářezy uvnitř. Pokud používáte pesar s kroužkem s podporou, měli byste vidět otvory podél středové podpůrné struktury. Obě tyto oblasti jsou flexibilními body, které budete muset složit, a mezi těmito body byste měli chytit prsten. Pesar by měl být schopen skládat se pouze v těchto oblastech
Krok 4. Na pesar naneste lubrikant na vodní bázi
Pomocí prstů naneste malou kapku lubrikantu na konec prstence bez knoflíku.
- Při držení pesaru by zakřivená část měla směřovat nahoru, ke stropu.
- Lubrikant by měl být nanesen na celý přeložený konec pesaru na opačné straně knoflíku. Tato hrana je hrana, kterou budete vkládat jako první.
Krok 5. Udržujte nohy od sebe
Postavte se, sedněte si nebo si lehněte s nohama od sebe. Pesar lze vložit z kterékoli z těchto poloh, použijte tedy tu, která vám bude nejpohodlnější.
- Pokud se rozhodnete sedět nebo ležet, kolena musí být pokrčená a nohy by měly být od sebe rozprostřeny tak daleko, jak to jen bude možné, aniž by to způsobovalo nepohodlí.
- Pokud se rozhodnete stát a jste pravák, položte levou nohu na židli, stoličku nebo toaletu s pravou nohou na zemi. Nakloňte se přes levou nohu a vložte pesar.
- Pokud se rozhodnete stát a budete levák, položte pravou nohu na židli, stoličku nebo toaletu s levou nohou na zemi. Při vkládání pesaru se předkloňte nad pravou nohu.
Krok 6. Roztáhněte stydké pysky
Pomocí prstů nedominantní ruky roztáhněte rty pochvy.
Stále byste měli mít složený pesar ve své dominantní ruce. Pomocí dominantní ruky vložte pesar
Krok 7. Opatrně vložte pesar
Skládaný, promazaný konec pesaru opatrně zatlačte do pochvy. Zatlačte jej co nejvíce dozadu, aniž byste způsobili nepohodlí.
Pesar by měl být vložen podélně do pochvy
Krok 8. Uvolněte pesar
Pusť pesar. Jak to uděláte, mělo by se rozvinout a vrátit se do normálního tvaru.
Pokud se pesar necítí dobře, otočte jej ukazováčkem. Konec knoflíku by měl směřovat nahoru a vy byste neměli být schopni cítit pesar, pokud byl správně umístěn
Krok 9. Opět si umyjte ruce
Vyjměte ruce z pochvy a znovu si je umyjte mýdlem a teplou vodou. Dobře osušte čistými papírovými ručníky.
Tím je proces vkládání dokončen
Část 2 ze 3: Část druhá: Péče o pesar
Krok 1. Zkontrolujte lícování
Správně usazený a správně umístěný pesar by se neměl cítit nepříjemně. Ve skutečnosti by to nemělo být téměř vůbec cítit.
- Rovněž byste měli zkontrolovat, zda sedí, nebo se pokusit použít koupelnu. Pesar by při žádné akci neměl vypadnout a po umístění koupelny byste neměli mít potíže.
- Pokud změna umístění vašeho pesaru nevyřeší žádné nepohodlí nebo jiné problémy, pesar nemusí mít správnou velikost nebo styl. V tomto okamžiku se budete muset poradit se svým lékařem.
Krok 2. Pesar pravidelně čistěte
Pesar byste měli odstranit alespoň jednou týdně a před vložením zpět na místo jej vyčistit.
- V ideálním případě byste měli pesar odstranit a vyčistit jej jednou denně. Některé ženy se mohou dokonce rozhodnout ji odstranit v noci, vyčistit a znovu ji vložit ráno, ale měli byste se poradit se svým lékařem a ověřit, zda je vynechání přes noc pro váš stav přijatelné.
- Při čištění pesaru používejte jemné mýdlo a teplou vodu. Před opětovným vložením zařízení opláchněte a osušte čistými papírovými ručníky.
- Pokud nejste schopni sami snadno vyjmout a zavést pesar, měli byste každé tři měsíce chodit k lékaři na odborné vyšetření a očistu. Nikdy nenechávejte pesar déle než tři po sobě jdoucí měsíce, aniž byste jej vyčistili.
Krok 3. Vyčistěte pesar, pokud vypadne
I když byste měli být schopni močit bez obtíží, pesar může během pohybu střev vypadnout. Pokud ano, budete jej muset před opětovným vložením důkladně vyčistit.
- Zkontrolujte toaletu po každém pohybu střev, abyste zjistili, zda pesar vypadl nebo ne.
- Pokud pesar vypadl, vyčistěte jej jemným mýdlem a horkou vodou. Nechejte pesar 20 minut namočit do třecího alkoholu, poté zařízení na dalších 20 minut namočte do čisté vody. Ještě jednou jej omyjte mýdlem a vodou, opláchněte a poté osušte, než jej znovu vložíte do pochvy.
Krok 4. Naplánujte si časté schůzky se svým lékařem
I když jste schopni pesar vyjmout, vyčistit a zavést doma, měli byste si přesto naplánovat vyšetření u svého lékaře každé tři až šest měsíců.
- Vaše první vyšetření by mělo být zhruba po dvou týdnech. Vaše druhé vyšetření by mělo proběhnout do tří měsíců poté.
- Pokračujte v návštěvě lékaře každé tři měsíce, dokud neuplyne celý rok. Poté, co používáte pesar po celý rok, můžete obvykle naplánovat zkoušku pouze dvakrát nebo třikrát ročně.
Část 3 ze 3: Část třetí: Odstranění pesaru
Krok 1. Umyjte si ruce
Před vyjmutím pesaru byste si měli umýt ruce jemným mýdlem a horkou vodou. Důkladně je osušte čistými papírovými ručníky.
Krok 2. Držte nohy od sebe
Umístěte nohy od sebe ve stoje, vleže nebo vsedě. Měli byste být schopni použít stejnou pozici jako při vkládání pesaru.
Nezapomeňte držet nohy od sebe a pokrčená kolena. Pokud stojíte, položte svou nedominantní nohu na stoličku a během procesu odstraňování se o ni opřete
Krok 3. Vložte prst
Vložte ukazováček do pochvy a najděte okraj pesaru. Zahákněte konečky prstů pod nebo za okraj.
- Přesněji řečeno, měli byste najít knoflík, zářez nebo otvor podél ráfku a zaháknout do toho prst.
- Pesar by měl být těsně pod stydkou kostí.
Krok 4. Nakloňte a stáhněte dolů
Pomocí prstu pesar mírně nakloňte, poté jej jemně stáhněte dolů, dokud nevyklouzne z pochvy.
- Pesar byste měli naklonit pouze asi o 30 stupňů.
- Skládání pesaru vám může pomoci odstranit, ale nesloží se tak úplně, jako při vkládání. Vaginální stěny by se obvykle měly dostatečně dobře roztáhnout, abyste zařízení mohli vyjmout, i když jej neskládáte.
- Pokud máte potíže s vysunutím, sáhněte dolů, jako byste měli stolici. Tato akce může pomoci posunout okraj pesaru vpřed a usnadnit jeho uchopení a vytažení.
Krok 5. Opět si umyjte ruce
Po vyjmutí pesaru byste si měli znovu umýt ruce horkou vodou a mýdlem. Dobře osušte.
- Po vyjmutí pesar podle potřeby vyčistěte nebo zlikvidujte.
- Tento krok dokončí část procesu odebrání.
