Inflammatory Bowel Disease (IBD) je obecný termín používaný k identifikaci chronického zánětu celého zažívacího traktu nebo jeho části. Zánětlivá onemocnění střev se primárně týká Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy. Tento stav je charakterizován příznaky včetně silné bolesti břicha. Zánětlivé onemocnění střev je pro mnoho lidí oslabující a může být také život ohrožující, pokud není řádně léčeno. Protože IBD je tak závažný, je důležité rozpoznat příznaky onemocnění a navštívit lékaře, aby potvrdil diagnózu. Poté může vypracovat plán léčby, který vám pomůže zvládnout nemoc.
Kroky
Část 1 ze 4: Identifikace příznaků IBD
Krok 1. Uvědomte si své riziko IBD
Přesná příčina IBD není známa, ale lékaři vědí, že určité faktory mohou zhoršit, ale nezpůsobit onemocnění. Uvědomění si rizika pro tuto nemoc vám může pomoci rozpoznat ji a včas diagnostikovat a léčit.
- Většina lidí je diagnostikována s IBD před dosažením věku 30 let, ale u jiných se toto onemocnění může rozvinout až po dosažení 50 nebo 60 let.
- Kavkazané, zejména aškenázští Židé, jsou vystaveni nejvyššímu riziku IBD, ale může se vyskytnout u každé rasy.
- Pokud má blízký příbuzný, například rodič nebo sourozenec, IBD, máte vyšší riziko vzniku této nemoci.
- Kouření cigaret výrazně zvyšuje riziko vzniku Crohnovy choroby.
- Použití určitých nesteroidních protizánětlivých léků (NSAIDS), jako je ibuprofen, sodná sůl naproxenu a sodná sůl diklofenaku, může zvýšit riziko vzniku IBD nebo zhoršit onemocnění, pokud ji již máte.
- Faktory životního prostředí, jako je život v městské oblasti nebo severním podnebí a stravování s vysokým obsahem tuků a rafinovaných potravin, mohou zvýšit riziko vzniku IBD.
Krok 2. Rozpoznat příznaky Crohnovy choroby
Přestože Crohnova choroba a ulcerózní kolitida mohou mít podobné příznaky, stále se mírně liší. Rozpoznání příznaků Crohnovy choroby vám může pomoci získat diagnózu od lékaře a podniknout kroky ke zvládnutí této nemoci ve vašem každodenním životě. Ne všichni pacienti mají závažné příznaky, proto je důležité si uvědomit různé způsoby, kterými se Crohnova choroba může projevovat.
- Můžete pociťovat trvalý průjem, křeče, bolesti břicha, horečku a příležitostně i krev ve stolici.
- Ztráta chuti k jídlu a ztráta hmotnosti může také nastat u Crohnovy choroby. Může také ovlivnit vaše klouby, oči, kůži a játra.
- Nejčastější komplikací Crohnovy choroby je zablokování střeva v důsledku otoku a jizevnaté tkáně. Mohou být přítomny příznaky zablokování, jako je křečovitá bolest, zvracení a nadýmání. Můžete také vyvinout píštěle v důsledku vředů nebo vředů ve střevním traktu.
- Lidé s Crohnovou nemocí jsou vystaveni vyššímu riziku rakoviny tlustého střeva a musí být vyšetřováni častěji než běžná populace.
Krok 3. Rozpoznat příznaky ulcerózní kolitidy
Přestože ulcerózní kolitida může mít podobné příznaky jako Crohnova choroba, je přesto mírně odlišná. Rozpoznání příznaků ulcerózní kolitidy vám může pomoci získat diagnózu od lékaře a podniknout kroky ke zvládnutí této nemoci ve vašem každodenním životě.
- Typickými příznaky ulcerózní kolitidy jsou časté krvavé stolice, křečovité bolesti břicha a těžká naléhavost stolice nebo průjem.
- Ztráta chuti k jídlu a ztráta hmotnosti jsou běžnými příznaky ulcerózní kolitidy. Můžete také pociťovat únavu a nadýmání břicha.
- Většina lidí s ulcerózní kolitidou bude mít mírné příznaky, ačkoli jiní mohou mít silné křeče, horečku, krvavý průjem a zvracení.
- Silné krvácení může u pacientů s ulcerózní kolitidou vést k anémii. Mohou mít také kožní léze, bolesti kloubů, poruchy jater a zánět očí.
- Lidé s ulcerózní kolitidou jsou vystaveni vyššímu riziku rakoviny tlustého střeva a stejně jako lidé s Crohnovou chorobou musí být pravidelně vyšetřováni.
Krok 4. Pozorně sledujte své tělesné funkce
Je důležité věnovat pozornost vašemu tělu a tělesným funkcím kvůli jakýmkoli příznakům IBD. Tyto příznaky, jako je průjem nebo horečka, mohou indikovat onemocnění, zvláště pokud nezmizí.
- Sledujte pohyby střev kvůli častému průjmu nebo potřebě rychlé evakuace střev.
- Než spláchnete, zkontrolujte toaletní papír nebo toaletní mísu, zda na nich nejsou stopy krve.
- Dávejte pozor na spodní prádlo nebo ručníky, zda nevykazují známky krvácení z konečníku nebo úniku střev.
- Mnoho lidí s IBD má přetrvávající nízkou horečku a může se také objevit noční pocení.
- Některé ženy mohou zaznamenat ztrátu normálního menstruačního cyklu.
Krok 5. Vyhodnoťte svůj apetit a váhu
Zvažte, zda jste nedávno zaznamenali dlouhodobou ztrátu chuti k jídlu nebo neúmyslnou ztrátu hmotnosti, zejména ve spojení s dalšími příznaky IBD. Mohou to být jasné známky toho, že trpíte IBD a měli byste navštívit lékaře.
Ztráta chuti k jídlu může být důsledkem bolesti břicha a křečí a zánětů. To může vést k nechtěnému úbytku hmotnosti
Krok 6. Věnujte pozornost bolestem a bolestem
Zánětlivé onemocnění střev se může projevovat silnou nebo chronickou bolestí břicha a může dokonce způsobit bolest kloubů. Pokud máte dlouhodobé bolesti žaludku nebo bolesti kloubů, které nesouvisejí s jinými stavy nebo fyzickou aktivitou, můžete mít tento příznak v důsledku IBD.
- Při IBD můžete mít celkovou bolest břicha nebo křeče.
- Může se také objevit nadýmání břicha doprovázené bolestí nebo křečemi.
- Bolesti z IBD se mohou projevit i v jiných částech vašeho těla. Dávejte si pozor na bolest kloubů nebo zánět očí.
Krok 7. Prohlédněte si kůži
Prohlédněte si pokožku, abyste si všimli změn v celkové pleti nebo struktuře pokožky, jako jsou červené pupínky, vředy nebo vyrážky. Ty by mohly naznačovat IBD, zvláště pokud se vyskytly ve spojení s jinými příznaky.
Některé kožní léze se mohou změnit na píštěle, což jsou infikované tunely, které se vyvíjejí v kůži
Část 2 ze 4: Získání lékařské diagnostiky a léčby
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Pokud zjistíte některý ze známek nebo příznaků IBD a/nebo máte riziko onemocnění, navštivte co nejdříve svého lékaře. Včasná diagnostika je důležitá pro pomoc při léčbě a zvládání nemoci.
- Váš lékař může diagnostikovat IBD až poté, co vyloučí další možné příčiny vašich příznaků.
- Váš lékař může k diagnostice IBD použít řadu testů.
Krok 2. Získejte testy a diagnostiku
Pokud má lékař podezření, že máte IBD, může se objednat na testy po provedení fyzické prohlídky a vyloučení dalších příčin. Tyto testy jsou jediným způsobem, jak potvrdit diagnózu IBD.
- Váš lékař může nařídit krevní test ke kontrole anémie, což je běžný vedlejší účinek IBD. Krevní testy mohou také určit, zda máte ve svém systému známky infekce, bakterií nebo virů.
- Váš lékař může nařídit vzorek stolice nazývaný fekální okultní krevní test, který kontroluje skrytou krev ve vaší stolici.
- Váš lékař může objednat endoskopický postup, jako je kolonoskopie nebo horní endoskopie, aby prozkoumal vaše střeva. Při těchto postupech je malá kamera vložena do některé části vašeho gastrointestinálního traktu. Pokud lékař uvidí zanícené nebo abnormální oblasti, provede biopsii. Ty jsou zvláště důležité při stanovení diagnózy.
- Váš lékař může také objednat zobrazovací proceduru, jako je rentgen, CT nebo MRI. Ty pomohou vašemu lékaři prozkoumat tkáně vašeho gastrointestinálního traktu a zjistit, zda nejsou nějaké komplikace IBD, jako je například perforované tlusté střevo.
Krok 3. Získejte léčbu IBD
Pokud lékař potvrdí diagnózu IBD testy, předepíše léčebný postup podle závažnosti onemocnění. Existuje mnoho různých možností léčby a léčby IBD.
- Léčba IBD se točí kolem snížení zánětu, který spouští příznaky onemocnění. Na IBD neexistuje lék.
- Léčba IBD obecně zahrnuje lékovou terapii nebo chirurgický zákrok; většina lidí s Crohnovou chorobou bude muset během svého života podstoupit nějakou operaci.
- Lékař vám může předepsat protizánětlivé léky, jako jsou aminosalicyláty nebo kortikosteroidy, které pomohou krátkodobě zmírnit IBD. Tyto léky mohou způsobit vedlejší účinky, jako je noční pocení, nespavost, hyperaktivita a nadměrné ochlupení na obličeji.
- Někteří lékaři mohou předepisovat imunosupresiva, jako je cyklosporin, infliximab nebo methotrexát.
- Lékař vám může také předepsat antibiotikum, jako je ciprofloxacin, které pomůže kontrolovat nebo předcházet infekci.
Krok 4. Získejte operaci IBD
V případech, kdy léky a změny životního stylu nepomáhají IBD, se váš lékař může rozhodnout provést operaci, která pomůže zvládnout nemoc. Chirurgie je léčba poslední instance a může mít některé nepříjemné vedlejší účinky, které nejsou nijak zvlášť dlouhodobé.
- Operace ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby zahrnuje odstranění částí gastrointestinálního traktu.
- Možná budete muset nosit kolostomický vak, abyste mohli sbírat pohyby střev po operaci. Může to být obtížné přizpůsobení se životu s kolostomickým vakem, ale stále můžete vést plný a aktivní život.
- Téměř polovina lidí trpících Crohnovou chorobou bude vyžadovat chirurgický zákrok, ale nemoc nevyléčí. Celková kolostomie může vyléčit GI aspekty ulcerózní kolitidy, ačkoli nevyléčí systémové příznaky onemocnění (uveitida, artritida atd.))
Část 3 ze 4: Zkoušení přírodních procedur
Krok 1. Změňte své stravovací a výživové návyky
Existují určité důkazy, že změna vaší stravy a užívání doplňků výživy může pomoci zvládnout příznaky IBD. Váš lékař vám může navrhnout změnu stravovacích a výživových návyků spolu s dalšími léčebnými terapiemi.
- Váš lékař může navrhnout podávací trubici nebo injekce živin, které pomohou vašemu střevu odpočinout a snížit zánět.
- Váš lékař může také navrhnout dietu s nízkým obsahem reziduí, která nezpůsobí ucpání vašeho střeva. Mezi potraviny s nízkým obsahem zbytků a nízkým obsahem vlákniny patří jogurt, krémové polévky, rafinovaný bílý chléb a těstoviny a krekry. Budete se chtít vyvarovat syrového ovoce a zeleniny, ořechů a celozrnných produktů.
- Váš lékař může také doporučit užívání doplňků železa, vápníku, vitaminu D a vitaminu B-12, které pomohou nahradit živiny ztracené v důsledku příznaků IBD.
- Konzumace malých jídel s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny může pomoci s příznaky IBD.
- Pití spousty tekutin může pomoci zmírnit příznaky IBD. Voda je nejoptimálnější volbou, která vám pomůže udržet si hydrataci.
Krok 2. Zvažte vyzkoušení alternativních terapií
Zatímco většina neprokázala velký užitek, u některých měla pozitivní výsledky. Promluvte si s lékařem, než vyzkoušíte jakoukoli bylinnou nebo alternativní terapii.
Nedávné studie ukázaly, že alternativní terapie, jako je konzumace více rozpustné vlákniny nebo probiotik, pití čajů z máty peprné nebo zkoušení hypnoterapie a kognitivně behaviorální terapie, jsou účinné při pomoci některým pacientům minimalizovat příznaky IBD
Krok 3. Změňte své životní návyky
Změny ve vašich životních návycích vám mohou pomoci zvládnout IBD. Od ukončení kouření po vyhýbání se stresu mohou tyto změny pomoci zmírnit vaše příznaky.
- Kouření může Crohnovu chorobu zhoršit a u těch, kteří kouří, je větší pravděpodobnost relapsů a nutnost opakovaných operací.
- Snížení stresu může také pomoci zmírnit příznaky IBD. Stres můžete snížit pravidelným relaxačním a dechovým cvičením nebo meditací.
- Pravidelné a dokonce jemné cvičení pomůže nejen snížit stres, ale může také pomoci normalizovat funkci střev. Promluvte si se svým lékařem o nejlepším druhu cvičení ke správě IBD.
Část 4 ze 4: Porozumění IBD
Krok 1. Přečtěte si o IBD
Protože IBD je zastřešujícím termínem pro Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu, je důležité znát rozdíl mezi těmito podobnými chorobami. To vám může pomoci efektivněji rozpoznat jakékoli příznaky onemocnění a získat včasnou léčbu.
- Crohnova choroba je chronický zánět gastrointestinálního traktu. Na rozdíl od ulcerózní kolitidy postihuje Crohnova choroba většinou konec tenkého střeva nebo ilea a začátek tlustého střeva, ačkoli se může objevit kdekoli v gastrointestinálním traktu, od úst až po konečník.
- Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba jsou abnormální imunitní reakce, ale každá z nich postihuje jiné místo. Ulcerózní kolitida způsobuje chronický zánět tlustého střeva a vznik otevřených vředů nebo vředů v tlustém střevě. Zatímco Crohnova choroba může postihnout jakoukoli část gastrointestinálního traktu, ulcerózní kolitida postihuje pouze tlusté střevo.
Krok 2. Připojte se ke skupině podpory nebo navštivte terapeuta
IBD může být pro vás a vaše blízké extrémně devastující nemoc. Připojení k podpůrné skupině pacientů s IBD nebo mluvení s jinými lékaři nebo terapeutem vám může pomoci porozumět a zvládnout nemoc.
