Štěstí bere mnohem víc než jetel, ale ani ty nemohou bolet. Naučit se přijímat příležitosti a vytvářet si vlastní štěstí může být rozdíl mezi úspěšným, plodným a šťastným životem a pasivním čekáním, až se stane něco dobrého. Přestaňte čekat. Udělejte si vlastní úspěch. Chyťte štěstí za límec tím, že se naučíte stanovovat si pevné cíle a plnit je chytřejší prací, nikoli usilovnější prací. Další informace najdete v kroku 1.
Kroky
Část 1 ze 3: Vytvoření vlastního štěstí
Krok 1. Definujte pro sebe štěstí
Štěstí obvykle považujeme za něco, co se nám vymklo kontrole, když očekáváme, že na nás někdo nebo někdo sestoupí z mraků a zlepší nám život. Ale štěstí a sláva nepřicházejí do pasivu. Čekání na štěstí místo jeho vytváření pro sebe může vyvolat negativitu a zášť, což vás donutí vidět štěstí jiných lidí jako výsledek štěstí, nikoli dobrých rozhodnutí.
Myslete na štěstí jako na emoci, víc než na certifikát nebo lístek, který vám umožní přístup do nějakého exkluzivního klubu. Stejně jako se rozhodnete být šťastní, můžete se rozhodnout mít štěstí a být ochotni změnit své chování a vytvářet příležitosti k úspěchu sami, místo abyste čekali, až se změny stanou
Krok 2. Využijte příležitosti
Pokud jste zaneprázdněni čekáním, až budou věci dokonalé, budete čekat dlouho. Naučte se rozpoznávat příležitosti, které se naskytnou, a zlepšujte své šance tím, že přijmete příležitosti, které máte.
Pokud v práci získáte velký projekt, na který se nebudete připravovat, můžete to buď považovat za smůlu, urážku svých spolupracovníků a omluvit se, nebo to považovat za příležitost zazářit ve velkém. Myslete na to méně jako na štěstí a více na příležitost uspět
Krok 3. Buďte otevření změnám
Jak stárnete, je snazší uvíznout ve svých cestách. Opakování a zvyk je příjemné, ale naučit se přijímat možnost změny, byť malé změny, vás udrží vnímavými k příležitostem a štěstí, které se samo nabízí.
- Naučte se brát kritiku a používat ji jako příležitost ke zlepšení. Pokud váš šéf kritizuje něco, na čem jste tvrdě pracovali, považujte se za šťastného. Víte, jak to příště udělat lépe.
- Pokud bombardujete na rande, které jde strašně, využijte tento zážitek jako zkoušku šatů na další rande. Co se zdálo být špatně? Co můžete příště udělat jinak?
Krok 4. Přijměte „malá vítězství
„Když se vám něco daří, přijměte to. Udržujte se pokorní, ale naučte se užívat si malých výher a malých úspěchů, abyste si udrželi pozitivní náladu, motivaci a radost.
- „Výhry“nemusí být ani velký problém. Možná jste na večeři udělali to nejlepší boloňské špagety, jaké jste kdy udělali minulou noc, nebo možná jste hrdí na to, že jste se dostali ven a šli si zaběhat, když se vám zrovna nechtělo. Slavit!
- Neporovnávejte svůj úspěch s úspěchem ostatních. Je snadné se dostat dolů, když minimalizujete své úspěchy a řeknete: „Jo, tak jsem dostal bonus v práci. Můj přítel Bill vynalezl nejpopulárnější aplikaci pro iPhone všech dob.“Tak co to má společného s tebou?
Krok 5. Vyhněte se smyčkám chování
Časem jsme se naučili dělat automatická rozhodnutí a reakce, které nás drží uzavřené ve smyčkách chování zpětné vazby. Často si neuvědomujeme rozhodnutí, která děláme, a některé status-quo prvky našeho života, které se mohou zdát nezměnitelné, jsou opravdu snadnými opravami, jakmile poznáte své vzorce chování.
Možná po práci vždy odmítnete. Zkuste to příští týden. Pokud vždy cítíte potřebu vyrazit se svými spolupracovníky, jakmile se objeví 5 hodin, zvažte místo toho jít do posilovny a hodinu nebo dvě zvedat závaží. Identifikujte své vzorce a zatřeste je
Krok 6. Buďte ke svému času pozitivní a velkorysí
Šťastní lidé jsou lidé, se kterými jsme všichni rádi, protože bohatství vypadá, že prospívá každému. Staňte se typem člověka, kterého lidé chtějí získat, tím, že budete pozitivnější a velkorysejší k úspěchu, kterého dosáhnete.
- Zkuste poblahopřát ostatním, když dělají svou práci dobře, nebo když jim přijde do cesty něco dobrého. Malá poznámka k blahopřání může být dlouhá cesta.
- Dobrovolně rozvíjejte své dovednosti, a to i s malými věcmi. Pokud se divíte, proč nikdo neukřičí na vaše dveře, aby vám pomohl s pohybem, zkuste si zapamatovat všechny pohyby, na které jste za ta léta vyrazili. Příště se přihlaste odpoledne a kamionem a uvidíte, jestli se vaše štěstí nezmění.
Část 2 ze 3: Stanovení cílů a tvrdá práce
Krok 1. Vytvořte si vlastní termíny
Ať už se jedná o pracovní nebo sociální cíle, naučit se stanovovat si pevné termíny pro sebe může znamenat velký rozdíl ve světě. I když se vám nikdo nedívá přes rameno, naučíte -li se dotáhnout projekt do konce a dokončí vás, udrží vás produktivní a šťastné. Místo toho, abyste se neustále snažili vše dohnat, budete mít pocit, že jste nad věcí.
Vytvořte si seznam malých kroků k dosažení určitého cíle. Chcete -li uklidit dům nebo zhubnout před opětovným shledáním na střední škole, rozhodněte se, jaký proces chcete provést do konce týdne. Nestane se to najednou, takže si vytvořte příležitosti pro malá vítězství a hledejte toto vítězství, dokud nebude splněn větší cíl
Krok 2. Věřte ve své cíle
Abyste mohli věci dokončit, musíte se naučit vážit si důležitosti cíle, myslet si, že je to nejdůležitější věc na vašem talíři v daném okamžiku. Zacházejte s tím dvorním projektem, který jste chtěli dělat, jako se svým osobním Super Bowlem. Spusťte kanál pro kontrolu YouTube, který jste vždy chtěli začít dnes odpoledne, ne „někdy“.
Krok 3. Proveďte postup
Udělání „dostatečně dobré“práce nikdy nezajistí trvalý úspěch a štěstí. Jít nad rámec, sledovat své pracovní úsilí a vidět věci až do konce bude.
Věnujte méně času obavám, zda jste na první rande udělali dobrý dojem, nebo vás váš šéf naštval kvůli nějakému obtížně interpretovatelnému e-mailu. Promluvte si s nimi. Otevřete komunikační kanály a buďte otevřeni svému zmatku a svým emocím. Pak to nech být
Krok 4. Zvyšte svá očekávání
Napumpujte se. Buďte nejlepší, jak můžete být. Co je pro tebe dost dobré? Mohla by vaše odpověď být více? Díky tomu, že budete usilovat o věci, které opravdu chcete, vytvoříte štěstí místo výmluv.
Krok 5. Pracujte chytřeji, nepracujte tvrději
Naučit se být efektivní ve svém úsilí vám pomůže zůstat nadšený a energický ohledně vašich cílů. Budete mít náladu dělat víc, pokud je práce, kterou děláte, tak snadná, jak by možná mohla být.
Získejte partnery. Naučit se delegovat úkoly a požádat o pomoc, když to potřebujete, usnadňuje práci
Krok 6. Buďte proaktivní
Udělejte první úsilí, aby se věci staly. Pokud všichni sedí a stěžují si na nedostatek párek v rohlíku ve vašem městě, můžete všichni počkat, až někdo dostane nápad, který jste již měli, nebo si můžete uvařit.
Udělej to teď. Nenastavujte plány na nějaké stinné, možná aktuální datum v určitém okamžiku v budoucnosti. Udělej to teď. Před pěti minutami. Dnes
Krok 7. Buďte asertivní
Pokud něco chcete, nebojte se toho. Pokud snížíte očekávání a vyhnete se děsivé možnosti příležitostí, odpouštíte se z háku svého vlastního úspěchu. Běž si pro to.
Než budete čekat, až je za vás udělá někdo jiný, požádejte o navýšení, rozejděte se a proveďte potřebné změny. Nečekejte, až si vaši nadřízení všimnou dobré práce, kterou děláte, požadujte ji sami. Pokud vám vaše práce nedělá radost, naučte se rozpoznávat svou nespokojenost a hledejte slunečnější výhledy
Krok 8. Buďte nadšení
Žiješ na planetě Zemi. Mohl bys být podivný nemyslící slimák vznášející se na kousku vesmírného odpadu. Zamyslete se nad tím, jak by to byla nuda. Naučte se být nadšení z toho, co se ve vašem životě děje a z příležitostí, které máte. Pokud nejste spokojeni s tím, jak se věci vyvíjejí, využijte tuto nespokojenost jako příležitost dělat to, co chcete. Založit kapelu. Naučte se hrát kulečník. Zdolávat hory. Přestaňte se vymlouvat a začněte dělat štěstí.
Krok 9. Obklopte se podpůrnými lidmi
Nudní lidé, kteří od vás vyžadují emocionální podporu nebo kteří ovládají váš čas svými vlastními problémy, vám vysají emoční energii a sílu. Naučte se dávat a podporovat své blízké a držet se navzájem. Zapojte se do vzájemně prospěšných vztahů a zůstaňte šťastní, zdraví a šťastní.
Část 3 ze 3: Používání symbolů a talismanů
Krok 1. Podívejte se na štěstí chyby
V mnoha kulturách je hmyz a jiné brouky považovány za šťastná znamení, která přinášejí štěstí. Někdy lze usmrcení tohoto hmyzu považovat za smůlu, a proto je dobré si ho uvědomit a nechat ho být.
- Přistání berušky na vás je často považováno za znak štěstí, někdy se předpokládá, že má léčivé vlastnosti pro nemocné. Zkuste nosit amulet nebo kouzlo berušky, abyste usměrnili štěstí berušky.
- Vážky mají často vztah k vodě a podvědomí. Někteří lidé si myslí, že přistání na vážce znamená, že se ve vašem životě změní něco důležitého.
- Když cvrčci přestanou cvrkotat, něco se stane. Možná něco špatného. Někteří domorodí Američané si kdysi mysleli, že cvrčci přinášejí štěstí, a cvrčci se často objevují na špercích a jiných amuletech na Blízkém východě a v Evropě. Zvuk cvrčků je široce považován za štěstí.
Krok 2. Hledejte v přírodě šťastné rostliny a znamení
V mnoha kulturách bylo nalezení určitých rostlin považováno za šťastné znamení. Dávejte pozor na šťastné rostliny.
- Čtyřlístky běžně shromažďují školáci jako znamení štěstí a štěstí.
- Hledání žaludů bylo starou severskou tradicí, protože duby přitahovaly blesky, znamení Thora. Držet žaludy byl tedy způsob, jak se uchránit před Thorovým vztekem.
- Některé kultury oceňují bambus jako pomoc k duchovnímu růstu.
- Pěstování a pěstování bazalky ke konzumaci se někdy považuje za probuzení vášní. Má také antibakteriální vlastnosti a další nutriční výhody.
- Zimolez, jasmín, šalvěj, rozmarýn a levandule jsou běžně mrchožravé rostliny a byliny, které mají různé nutriční a terapeutické účinky. Všechny nádherně voní a dají se použít do různých pokrmů, mýdel a čajů, takže jsou užitečné i štěstí.
Krok 3. Noste totem šťastného zvířete
Pokud máte duchovní zvíře nebo zvíře, ke kterému cítíte zvláštní příbuznost, noste s sebou malou hračku nebo jiný předmět, který předává jejich energii a štěstí. Noha šťastného králíka je běžné kouzlo štěstí související s plodností.
- První křesťané považovali delfína za ochranné zvíře a námořníci často využívali přítomnost delfínů k předávání dobrých zpráv nebo rychlé a bezpečné cestě domů.
- V mnoha kulturách, včetně starověkého Říma a Egypta, byly žáby považovány za šťastná zvířata. Mojave věřil, že žába obdarovala muže. Žáby symbolizují inspiraci, bohatství, přátelství a prosperitu.
- V Číně jsou tygři a červení netopýři běžně považováni za šťastná zvířata.
- Želvy a želvy jsou běžnou součástí mýtů původu v mnoha různých kulturách a vytvářejí oblíbená šťastná zvířata.
Krok 4. Ozdobte svůj dům žetony štěstí
Obklopit se šťastnými totemy ve vašem domě je běžný způsob, jak se ve svém obydlí cítit prosperující a pohodlný.
- Lapače snů, Kachinas a peří jsou často považovány za symboly štěstí a předměty v různých indiánských kulturách. V Americe jsou to běžné předměty pro domácnost používané ke štěstí.
- Sochy Buddhy, jádra spousty čínských restaurací, jsou běžně považovány za šťastné prvky domova.
- Cvičte feng shui, abyste do svého obytného prostoru přinesli štěstí a harmonii.
- Totemy svatého Kryštofa a Panny Marie jsou v domovech křesťanů běžné. Jiné modlitební svíčky, běžně dostupné, lze považovat za štěstí a zdroje duchovního pohodlí.
- Koně jsou spolehlivá stvoření a o podkovách se často uvažuje jako o štěstí. Podkovy jsou často zavěšeny nad dveřmi a udržují štěstí dovnitř a smůlu ven.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Někdy kouzla nefungují. Někdy ano. To závisí na štěstí, které už máte.
- Pokud jste schopni něco udělat, udělejte to.
- Jedna třetina vašeho života bude štěstí. Jedna třetina vašeho života bude smůla. Jedna třetina vašeho života bude záviset na vašem postoji k tomu, co se stane. Vyberte si, abyste měli dvě třetiny šťastného života.
- Tvrdá práce povede k úspěchu. Tvrdá práce je úměrná štěstí.
- Noste náramek nebo náhrdelník.
