Je normální cítit se trapně, když si s matkou povídáte o citlivých tématech, jako jsou změny těla a puberta. To by vám ale nemělo bránit v nastolení těchto témat. Zkuste si uvědomit, že protože vaše máma prošla tím samým, když byla ve vašem věku, pravděpodobněji porozumí a podpoří, než ne. Pokud vaše matka nesouhlasí s tím, že potřebujete podprsenku, místo vzteku zůstaňte v klidu a pokuste se pochopit její úvahy. Pokud s jejím odůvodněním nesouhlasíte, zkuste si o problému promluvit s jiným důvěryhodným dospělým.
Kroky
Část 1 ze 3: Získání důvěry se ptát
Krok 1. Vlastněte své důvody, proč chcete podprsenku
Zapište si dva až tři platné důvody, proč chtít podprsenku. A zkuste své důvody uvést na osobní úroveň. Pokud to uděláte, vaše matka bude s vámi pravděpodobněji soucítit a souhlasit. Také identifikací svých důvodů budete mít větší důvěru ve sdělování svých potřeb své matce. Jen si pamatujte, že vaše matka byla dívka, která jednou potřebovala podprsenku.
- Například třeba sportujete a uvědomujete si, že podprsenka vám poskytne potřebnou podporu.
- Pokud se vyvíjíte a začíná to být patrné, řekněte „Potřebuji podporu a pokrytí, abych neukazoval víc, než chci. Lidé na mě stále zírají a já si myslím, že je to proto, že vidí, že nemám podprsenku.“
- Pokuste se vyhnout použití důvodu „všichni ostatní to dělají“; rodiče to obvykle nevidí jako platný důvod.
Krok 2. Uveďte své pocity
Je přirozené, že se cítíte nervózní nebo v rozpacích, když s maminkou diskutujete o citlivých tématech, jako je podprsenka. Možná se bojíte, že vás vaše matka nepochopí, odmítne vaši žádost nebo vás potrestá za to, že se ptáte. Nenechte však tyto pocity zabránit vám v rozhovoru s vaší matkou. Když místo toho oslovíte svoji matku na téma, přeložit své pocity do slov.
Například: „Cítím se trochu trapně, když o tom mluvím, ale musím se tě na něco zeptat, mami“nebo „Mami, můžu se tě zeptat na něco osobního? Chtěla jsem vědět, v jakém věku jsi začala nosit podprsenku, protože si myslím, je čas, abych si jednu pořídil. Doufám, že to pochopíš."
Krok 3. Procvičte si, co řeknete
Zapište si tři nebo čtyři různé způsoby, jak požádat maminku o podprsenku. Vyslovte je nahlas a zjistěte, který z nich je nejpřirozenější. Jakmile pochopíte, co byste chtěli říci, zkuste to nahlas nebo před zrcadlem, dokud slova nevyjdou přirozeně.
Můžete například říci: „Mami, musím se tě na něco zeptat. Není to nic špatného, ale je to trochu trapné. Nevím, jestli jste si toho všimli, ale moje tělo v poslední době prochází několika změnami. Myslím, že je načase nosit podprsenku. Myslím, že podprsenka by mi pomohla cítit se pohodlněji a bezpečněji ve svém těle. “
Část 2 ze 3: Zeptat se své matky
Krok 1. Domluvte si čas na rozhovor
Pokuste se vyhnout vytahování tématu, když je vaše matka zaneprázdněná. Pokud je zaneprázdněná, je méně pravděpodobné, že bude poslouchat a slyšet, co říkáte. Místo toho jí dejte pozor a domluvte si čas na rozhovor. Vaše matka tak ví, že s ní musíte mluvit o něčem důležitém, a může vám věnovat plnou pozornost.
- Můžete například říci: „Hej, mami, potřebuji s tebou mluvit o něčem důležitém. Kdy by bylo vhodné si popovídat? “
- Lidé jsou po jídle obvykle otevřenější, takže nastolení tématu po večeři může také fungovat.
Krok 2. Zeptejte se, když jste na nákupech
Pokud vám není příjemné zeptat se přímo své matky, můžete zkusit navrhnout myšlenku nosit podprsenku. Domluvte si čas, kdy vyrazíte s maminkou na nákupy. Když se blížíte oddělení podprsenky nebo obchodu v obchoďáku, zeptejte se, jestli vy dva můžete jít dovnitř a zkontrolovat to. Jakmile jste v obchodě, zeptejte se své matky: „Myslíš, že je načase, abych nosil podprsenku? Mám pocit, že je čas."
Když se blížíte k obchodu, můžete také říci: „Mami, můžeme se podívat do sekce podprsenky? Myslím, že je načase, abych začala nosit podprsenku. “
Krok 3. Napište poznámku nebo odešlete text
Pokud se bojíte, že vaše matka bude tvrdá nebo přehnaně kritická, nebo se jen nemůžete dostat z rozpaků, zkuste tuto strategii. Napište poznámku s podrobnostmi, proč si myslíte, že potřebujete podprsenku. Dejte jí poznámku, když není zaneprázdněná. Řekněte jí, aby si přečetla poznámku, zamyslela se nad tím a potom si s vámi přišla promluvit.
Případně byste mohli napsat poznámku a pak jí ji přečíst nahlas, když jste spolu sami; například když jste oba sami v autě nebo na procházce
Část 3 ze 3: Řešení negativní odpovědi
Krok 1. Zůstaňte v klidu
Pokud s tebou tvoje matka nesouhlasí nebo ti řekne ne, zkus se nehádat, nekřičet a nefňukat. Místo toho zůstaňte v klidu a zachovejte tón hlasu přátelský a chápavý. Pak se zeptej své matky, proč teď není ta správná doba.
Například: „Kdy si myslíte, že je ten správný čas?“nebo „Kdy jsi dostal první podprsenku?“
Krok 2. Navrhněte alternativu
Udělejte to, pokud vám není příjemné nenosit podprsenku, ale vaše matka stále říká ne. Navrhněte, abyste si mezitím vzali tréninkovou podprsenku, sportovní podprsenku nebo košilku s vestavěnou podprsenkou. Poté, co je budete nosit několik měsíců, znovu otevřete téma.
Například: „Tréninkovou podprsenku nosím šest měsíců. Myslím, že jsem teď připravená nosit podprsenku
Krok 3. Promluvte si s jiným důvěryhodným dospělým
Udělejte to, pokud vaše matka jednoduše nebude poslouchat nebo nechápe, že podprsenka vám pomůže cítit se pohodlněji ve svém těle. Promluvte si o problému s důvěryhodným příbuzným, poradcem nebo učitelem. Možná vám dokážou nabídnout nějaké rady, jak s matkou k tématu přistupovat.
