Vaše vlasy procházejí hodně každý den. Jednoduché každodenní rituály, jako je česání, mytí a úprava vlasů, mohou vaše vlasy oslabit. Pokud použijete na vlasy tepelné nebo chemické ošetření, můžete téměř zaručit, že lámání vlasů může být problém. Kvalitní vlasové produkty a správné postupy péče o vlasy mohou léčit lámání vlasů a v budoucnu předcházet jejich většímu poškození.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Oprava existujících zlomů
Krok 1. Získejte ořez
Zastřižením vlasů se můžete okamžitě zbavit lámání. Nechte si profesionálním stylistem ostříhat vlasy a odstraňte všechny poškozené konce. Pokud si vlasy fénujete pravidelně a trávíte hodně času na slunci, vlasy by se měly stříhat každých osm týdnů.
- Zastřihávání je zvláště důležité, pokud máte roztřepené konečky. Rozchod bude i nadále cestovat po vlasové šachtě a vaše vlasy se samy odlomí.
- Pokud si zastřihujete konečky sami, používejte pouze nůžky na vlasy. Otočte vlasy na části palce kolem ukazováčku a odřízněte všechny konce, které vyskočí.
Krok 2. Použijte produkty obsahující antioxidanty
Antioxidanty mohou napravit poškození vlasů způsobené sluncem a chemickými úpravami. Produkty obsahující rýžový extrakt a výtažek z artyčoku mohou vaše vlasy lesknout a vyhladit a opravit vlasovou kutikulu. Produkty obsahující vitamín E (panthenol) zvyšují obsah vody ve vlasech a činí je pružnějšími. Vylepšená pružnost zabraňuje lámání vlasů při manipulaci.
Tyto přísady lze nalézt v šamponech, kondicionérech a vlasových sérech
Krok 3. Aplikujte botanické extrakty
Biopolymery na rostlinné bázi pomáhají vlasům udržovat vlhkost a vyplňovat vnější vrstvu poškozených vlasů. Podívejte se na produkty, které obsahují extrakt z rohovníku, extrakt z mořských řas komprimovaný z Cystoseiry a extrakt z Lepidium meyenii. Z těchto tří přísad funguje extrakt z rohovníku nejlépe na vyhlazení vlasové kutikuly.
- Botanické extrakty jsou zvláště účinné, pokud je vaše lámání vlasů způsobeno chemickým ošetřením.
- Tyto přísady lze nalézt v šamponech, kondicionérech a vlasových sérech.
Krok 4. Použijte kokosový olej
Kokosový olej nanášejte na vlasy každý den jako předmycí kúru. Kokosový olej vaše vlasy obalí a ochrání před ztrátou bílkovin, když si je umyjete. Posílíte tím vlasy a zlepšíte jejich vzhled. Kvalita vašich vlasů se zlepší dlouhodobým používáním kokosového oleje.
- Pokud si vlasy myjete ráno, můžete si před spaním namazat kokosový olej a ráno je umýt.
- Pokud si vlasy umýváte v noci, naneste olej jako ošetření po umytí, aby mohl proniknout do vašich vlasů, než si je znovu umyjete.
Krok 5. Upravte vlasy
Po umytí vlasů vždy naneste oplach nebo nechte v kondicionéru. Používejte kondicionéry určené pro suché nebo poškozené vlasy. Kondicionéry obsahující silikony zvýší lesk a uhladí vaše vlasy. Dobře upravené vlasy se snadněji rozčesávají a rozčesávají. Hladké vlasy vás ochrání před dalším poškozením vlasů během procesu stylingu.
Pokud jsou vaše vlasy extrémně poškozené, zvažte použití intenzivního kondicionéru. Tyto kondicionéry se používají pouze jednou nebo dvakrát týdně a měly by být ponechány delší dobu
Krok 6. Umyjte zvlhčujícím šamponem
Vyberte si jemný šampon, který je navržen tak, aby vaše vlasy zvlhčil. Drsné šampony mohou vést k suchým, lámavým vlasům, které jsou náchylnější k lámání. Než si šampon koupíte, přečtěte si ingredience a podívejte se po šamponech, které obsahují silikony, panthenol a aminokyseliny. Tyto přísady zlepší vzhled vašich vlasů a sníží účinky mechanického poškození praním.
Zvažte mytí vlasů pouze dvakrát nebo třikrát týdně. Pokud máte mastné vlasy a potřebujete si umývat častěji, zkuste vynechat jen jeden den
Krok 7. Ošetřete vlasy bílkovinami
Vaše vlasy jsou tvořeny především bílkovinami. Pokud se vám vlasy lámou, najděte si dobrou proteinovou kúru, kterou na vlasy naneste. Díky těmto úpravám budou vaše vlasy měkčí, pružnější a obnoví vlhkost. Podívejte se na produkty obsahující hydrolyzované bílkoviny. Tato ošetření mohou být dodávána ve formě krému, séra nebo spreje. Některé jsou pro každodenní použití, zatímco jiné se používají méně často. Věnujte pozornost tomu, jak vaše vlasy reagují na proteinovou kúru.
Metoda 2 ze 2: Prevence lámání vlasů
Krok 1. Jezte zdravou výživu
Vaše vlasy potřebují správné živiny, aby mohly růst a být silné. Bílkoviny jsou velkou součástí vlasů, proto jezte pro silné vlasy potraviny (např. Fazole, hrášek, maso, drůbež, mořské plody, vejce), které jsou bohaté na bílkoviny. Také pijte hodně vody, aby vaše vlasy byly hydratované zevnitř ven. Tmavá listová zelenina, citrusové plody, měkkýše, kuře, krůta a losos jsou také dobré pro vlasy.
Krok 2. Teplo používejte střídmě
Fény, žehličky a kulmy vlasům velmi škodí. Vysušte vlasy na vzduchu, když můžete. Pokud plánujete použít teplo, použijte tepelnou ochranu před tím, než začnete. Pokud musíte použít teplo, použijte k provedení práce nejnižší možné nastavení tepla. Dokončení vlasů vám možná bude trvat trochu déle, ale bude to stát za to.
Používejte žehličky a kulmy s nastavitelnými teplotami. Nepoužívejte teploty vyšší než 190 ° C
Krok 3. Vyhněte se chemickému ošetření
Permy, úpravy vlasů, bělidla a barvy na vlasy jsou to nejškodlivější, co můžete svým vlasům udělat. Tato ošetření mění skutečnou chemickou strukturu vašich vlasů, takže jsou slabší a častěji se lámou. Pokud provádíte některou z těchto ošetření, ujistěte se, že jsou provedeny profesionálem. Omezte chemické ošetření pouze dvakrát nebo třikrát ročně.
Pokud se na vaše vlasy znovu nanáší chemické ošetření, stylista by měl na vaše kořínky aplikovat pouze přípravky, které nebyly dříve ošetřeny
Krok 4. Chraňte vlasy před sluncem
UV paprsky ze slunce mohou způsobit, že jsou vaše vlasy suché, lámavé a poškozují vnější vrstvu vlasů. To může vést k rozštěpení konečků a zlomení. Pokud budete venku na slunci, noste klobouk nebo použijte bezoplachový kondicionér, který obsahuje oxid zinečnatý. Oxid zinečnatý chrání vaše vlasy před UV zářením.
Ochrana vlasů před sluncem je důležitější v letních měsících, kdy jsou vaše vlasy vystaveny UV záření. Upravte svůj režim péče o vlasy podle počasí
Krok 5. Upravte vlasy dobře
Produkty, které na vlasy používáte, by měly být zvlhčující a měly by být formulovány tak, aby zlepšovaly stav vašich vlasů. Podívejte se na šampony a kondicionéry, které dodávají vlhkost. Výrobky, které jsou pro suché a poškozené vlasy, jsou více zvlhčující.
Každé 2 týdny byste si měli vlasy také důkladně upravit
Krok 6. Noste plaveckou čepici
Bazény obsahují chlor a bělidlo, které způsobují suchost a lámání. Některé bazény také obsahují měď, která také škodí. Plavecká čepice může chránit vaše vlasy před nečistotami ve vodě. Šampony a kondicionéry, které obsahují trisodnou ethylendiamindisukcinovou kyselinu, odstraní z vašich vlasů měď.
Pravděpodobně nebudete vědět, zda vaše vlasy přišly do styku s mědí, pokud nemáte světlé vlasy. Pokud jste například blondýnka, vaše vlasy mohou mít po odhalení nazelenalý odstín
Krok 7. Buďte k vlasům šetrní
Nadměrné česání a česání nebo tření při šamponování a sušení vlasů ručníkem může také způsobit poškození. Rozčesejte si vlasy od konečků ke kořínkům a jděte pomalu. Když jsou vlasy mokré, jsou náchylnější k poškození. Aby nedošlo k poškození, použijte kondicionér nebo detangler.
- Než použijete hřeben nebo kartáč, prsty rozčešte prsty.
- Způsob, jakým upravujete vlasy, může také způsobit poškození. Pevné culíky, copánky a obruby mohou vést ke ztrátě vlasů a lámání. Vaše účesy by vás nikdy neměly bolet hlava ani zdůrazňovat vlasovou linii. Pokud vám to připadá příliš těsné, pravděpodobně ano.
- Neustálé nošení vlasů ve stejném stylu může také způsobit lámání. Pokud například nosíte vždy stažené vlasy, změňte polohu svého culíku.
Tipy
- Pokud se vám lámou vlasy, přestože teplo a chemikálie nepoužíváte pravidelně, navštivte lékaře. Můžete mít další základní zdravotní stav.
- Pokuste se identifikovat zdroj lámání vlasů, které vám pomůže léčit je a zabránit jim v budoucnosti.
- O svých vlasech se můžete vždy poradit s dermatologem nebo profesionálním stylistou. Jsou dobře vybavené, aby zvládly vaše vlasy.
- Nejlepší způsob, jak zastavit lámání vlasů, je zabránit jejich vzniku. Pokuste se o své vlasy pořád dobře starat.
