Poškozené vlasy mohou být frustrující, ale s trochou času, lásky a péče je můžete zvládnout lépe. Jedním z prvních kroků péče o poškozené vlasy je udržovat je hydratované. Suché vlasy jsou často velmi lámavé, což vede k poškození vlasů. Tento článek vám poskytne tipy, jak si vlasy udělat měkčí. Poskytne vám také několik rad, jak zabránit tomu, aby se vaše vlasy v budoucnu poškodily tím, že je udržíte zdravé a silné.
Kroky
Část 1 ze 4: Péče o vaše vlasy
Krok 1. Kartáčujte vlasy pořádně
Nečesejte si vlasy od kořínků přímo dolů ke konečkům; to způsobí ještě více zádrhelů, uzlů a slz. Místo toho pracujte v malých částech a nejprve si vlasy pročesejte od konečků. Ujistěte se, že kartáč, který používáte, má měkké, pružné štětiny.
- Nečesejte si vlasy, dokud jsou ještě mokré, pokud nemáte kudrnaté vlasy.
- Pokud máte kudrnaté vlasy, kartáčujte je ještě mokré pomocí hřebene se širokými zuby. Pokud je to možné, udělejte to před vypláchnutím kondicionéru. Kondicionér pomůže vašemu hřebenu klouzat vašimi prameny s menším odporem a zlomením.
- Zvažte použití spreje nebo gelu na rozčesávání vlasů, abyste si kartáčování usnadnili. Tento výrobek usnadní kartáčům nebo hřebenům klouzání prameny vlasů.
Krok 2. Vyhněte se účesům, které vlasy namáhají, jako jsou vysoké copánky upnuté copánky
Tyto druhy stylů mohou časem oslabit pramen vlasů, což způsobí, že budou křehké a lámou se. Místo toho zkuste nosit vlasy dolů nebo ve volnějších stylech, jako jsou nízké culíky nebo copánky.
Krok 3. Stříhejte vlasy každých šest až osm týdnů
Zastřižením vlasů se zbavíte roztřepených konečků. Pokud si vlasy pravidelně nestříháte, poškození se může plazit dále a dále do vlasové šachty, což způsobí ještě větší poškození.
Krok 4. Vyvarujte se přílišného barvení, trvalého barvení nebo uvolňování vlasů nebo najednou
Pokud musíte vlasy chemicky ošetřit, proveďte nejprve perm nebo relaxaci, počkejte dva týdny a poté proveďte barvení. To dává vašim vlasům dostatek času na zotavení a předchází dalšímu poškození.
Pokud si barvíte vlasy, zkuste zůstat ve 3 odstínech. Příliš světlé vlasy nadměrně zpracují a způsobí, že budou suché a lámavé
Krok 5. Používejte správné vlasové doplňky
Nepoužívejte gumové pásky ani nic, co má ostré kovové hrany. Místo toho sáhněte po škrábancích potažených tkaninou, plastových sponkách do vlasů a elastických sponkách do vlasů. Ty budou vaše vlasy nejméně namáhat.
Krok 6. Zvažte investici do hedvábného povlečení
Bavlněné povlaky na polštáře vám vlasy nejen vysuší, ale způsobí příliš velké tření, což má za následek drobné zádrhele a slzy.
Případně si můžete vlasy před spaním obalit hedvábným šátkem
Krok 7. Chraňte vlasy před drsným počasím zakrytím vlasů
Můžete použít čepici, kapuci nebo šálu. Horké, žhavé slunce může vašim vlasům velmi uškodit, ale také extrémní zima. Extrémní teplo i extrémní chlad mohou vlasy zbavit vlhkosti a zanechat je lámavé a suché. To vede k poškození vlasů.
Krok 8. Zkuste jíst více jídla, které obsahuje mastné kyseliny, bílkoviny a vitamíny
Tyto potraviny nevymaže poškození ani nezmizí, ale pomohou zajistit, aby nové vlasy byly zdravé a silné. Ujistěte se, že udržujete zdravou a vyváženou stravu tím, že budete jíst i další zdravá jídla.
- Mezi potraviny s vysokým obsahem mastných kyselin patří avokádo, losos a olivový olej. Mastné kyseliny pomáhají znovu navodit vlhkost pokožky hlavy a vlasů.
- Mezi potraviny obsahující bílkoviny patří vejce, ryby a maso. Protein pomáhá vašim vlasům posílit.
- Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří brokolice, citrusy a špenát. Mezi potraviny s vysokým obsahem vitamínu B patří bobule, vejce, ořechy, ryby a další zelenina.
Krok 9. Zkuste se dostatečně vyspat a snížit hladinu stresu
Pokud máte ve svém životě hodně stresu a nespíte dostatečně, budou vaše vlasy vypadat nezdravě; nezdravé vlasy jsou náchylnější k poškození než zdravé vlasy. Vlasy můžete udržet zdravé (a tím omezit poškození) tím, že budete více spát a snažit se zvládnout úroveň stresu. Zde je několik způsobů, jak můžete snížit stres:
- Zkuste meditaci, jógu nebo dechová cvičení, abyste soustředili svou mysl.
- Cvičte, aby se vaše tělo rozhýbalo. Můžete například běhat, sportovat, chodit nebo dokonce cvičit v posilovně.
- Věnujte se koníčku, jako je kreslení, pletení nebo háčkování, práce na zahradě, malování, přehrávání hudby, čtení, zpívání nebo psaní.
Skóre
0 / 0
Část 1 Kvíz
Pokud máte přirozeně rovné vlasy, jak byste je měli česat?
Zatímco jsou vaše vlasy mokré.
Ani náhodou! Pokud máte vlasy přirozeně rovné, měli byste se vyhnout česání mokrých vlasů, protože to může způsobit poškození. Pokud však máte kudrnaté vlasy, měli byste si vlasy jemně protáhnout hřebenem, dokud jsou mokré. Vyberte jinou odpověď!
Od kořínků ke konečkům.
Ne tak docela! Vždy byste se měli vyvarovat česání vlasů od kořínků dolů. Je větší pravděpodobnost, že tímto způsobem způsobíte poškození a zlomení. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Od konců ke kořenům.
Ano! Pokud máte rovné vlasy, měli byste je kartáčovat, když jsou suché, a začít česat od konečků ke kořínkům. Měli byste se také ujistit, že jste úplně vypláchli kondicionér i ve sprše. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Než vyperete kondicionér.
Zkus to znovu! Zkuste si vlasy před umytím kondicionéru kartáčovat. Mokré vlasy jsou náchylnější k poškození kartáčováním. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 2 ze 4: Mytí a sušení vlasů
Krok 1. Vyhněte se mytí vlasů každý den
To může zbavit vaše vlasy přírodních olejů. Bez těchto olejů budou vaše vlasy suché, lámavé a náchylnější k poškození. Místo toho zvažte mytí vlasů dvakrát týdně.
- Chcete -li udržet vlasy svěží mezi mytím, použijte suchý šampon. To zcela nenahradí praní, ale pomůže zvládnout ten mastný vzhled a pocit ve dnech, kdy se neperete.
- Pokud si musíte vlasy umývat častěji, pak si je myjte obden.
Krok 2. Použijte šampon na kořeny a pokožku hlavy
Jedná se o nejmastnější části vlasů a je třeba je nejvíce čistit. Šamponem jemně vmasírujte prsty do pokožky hlavy a kořínků vlasů. Zkuste na konečky vlasů použít šampon jen málo nebo vůbec.
Krok 3. Na konečky vlasů použijte kondicionér
Toto je nejsušší část vašich vlasů a potřebuje nejvíce vlhkosti, což kondicionér poskytuje. Kondicionér nejprve naneste na konečky vlasů a jemně postupujte směrem nahoru k hlavě. Na pokožku hlavy a kořeny byste měli používat málo nebo žádný kondicionér.
Krok 4. Zvažte použití hluboké kondicionační masky na vlasy
Tyto druhy masek jsou podobné kondicionérům, kromě toho, že dodávají vašim vlasům ještě více vlhkosti a živin. Protože jsou tak bohaté, nemusíte je používat při každém mytí vlasů. Stačí několikrát za měsíc. Můžete použít domácí masku nebo masku zakoupenou v obchodě.
- Pokud chcete použít masku zakoupenou v obchodě, podívejte se po něčem, co obsahuje arganový olej, kokosový olej nebo bambucké máslo. Masku naneste na vlhké vlasy a poté vlasy zastrčte pod sprchovou čepici. Nechte masku na vlasy působit po doporučenou dobu (obvykle 20 až 30 minut), poté ji opláchněte a poté následuje obvyklý postup při mytí vlasů. Tuto masku můžete používat týdně nebo dvakrát měsíčně, v závislosti na typu vašich vlasů. Nenechávejte masku déle, než je doporučená doba na štítku.
- Můžete si také vytvořit vlastní hloubkovou masku s použitím medu nebo jogurtu. Protože tyto druhy masek jsou vyrobeny z přírodních surovin, nezůstanou čerstvé příliš dlouho a měly by být použity hned, jak jsou vyrobeny.
Krok 5. Vysušte vlasy měkkým ručníkem
Předkloňte se a zakryjte si vlasy ručníkem. Jemně vytlačte přebytečnou vodu. Neotírejte si vlasy ručníkem, protože to může způsobit, že se vám vlasy začnou krepat nebo lámat.
- Zvažte použití ručníku z mikrovlákna. Tyto ručníky jsou měkčí než typický bavlněný ručník, takže způsobují menší tření poškozující vlasy. Jednoduše zabalte vlasy do ručníku z mikrovlákna a nechte ručník nasát přebytečnou vlhkost.
- Pokud nemáte ručník z mikrovlákna, poslouží i čisté tričko. To je stále jemnější než typický bavlněný ručník.
Krok 6. Vysušte vlasy na vzduchu a střídmě používejte fén
I když je nejlepší nechat vlasy samovolně uschnout, je možné použít vysoušeč vlasů, aniž byste je poškodili. Nechte vlasy začít přirozeně vysychat samy. Když je asi 70% až 80% suché, můžete na vlasy použít vysoušeč vlasů. Ujistěte se, že je budete mít 6 palců (15,25 centimetrů) od vlasů, a použijte nejnižší možné nastavení. Příliš mnoho tepla z fénu může vlasy poškodit.
Pokud musíte použít svůj fén, vždy předem naneste přípravek na ochranu před teplem, abyste předešli dalšímu poškození vašich zámků
Krok 7. Vyhněte se tepelnému stylingu a používejte spreje na ochranu před teplem
Kulmy a žehličky na vlasy mohou být lákavé k použití, zvláště pokud jsou vaše vlasy krepaté. I když mohou pomoci zkrotit krepatění, mohou vaše vlasy ještě více poškodit. Z tohoto důvodu byste se měli vyhnout tepelnému stylingu, kdykoli je to možné. Pokud si musíte vlasy natočit nebo narovnat, použijte krémy a spreje chránící před teplem. Jednoduše si je naneste na vlasy, než použijete kulmu nebo žehličku na vlasy.
Krok 8. Zvažte pokračování s některými vlasovými oleji nebo uhlazujícími vlasovými přípravky
Ujistěte se, že používáte přípravek určený pro suché nebo poškozené vlasy. Tyto produkty budou obsahovat zvlhčující nebo vyživující složku, jako je arganový olej, kokosový olej nebo bambucké máslo. Jednoduše naneste malé množství produktu na dlaň a poté jej vetřete do vlasů, přičemž se zaměřte hlavně na konečky. Vaše pokožka hlavy a kořeny by měly dostávat málo nebo žádný produkt. Skóre
0 / 0
Část 2 Kvíz
Jak byste měli na poškozené vlasy aplikovat kondicionér?
Naneste na konečky vlasů a poté postupujte směrem nahoru.
Pěkný! Kondicionér je vysoce zvlhčující a nezbytný pro péči o poškozené vlasy. Namísto použití kondicionéru na pokožku hlavy nebo kořeny ho naneste na konečky a poté se propracujte nahoru. Vaše pokožka hlavy a kořeny nepotřebují téměř žádný kondicionér. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Naneste na pokožku hlavy a kořeny.
Ani náhodou! Měli byste se vyvarovat nanášení kondicionéru na pokožku hlavy a kořeny. Vaše pokožka hlavy produkuje přírodní oleje, které pomáhají kontrolovat krepatění. Pokud do pokožky hlavy a kořínků přidáte kondicionér, ovlivňujete schopnost olejů vytvářet vlasy lesklé a uhlazené. Pokud používáte kondicionér na temeno hlavy, ujistěte se, že je to malé množství. Vyberte jinou odpověď!
Nejprve ji naneste na kořínky vlasů a poté zpracujte.
Nepřesně! Kořeny vašich vlasů potřebují jen málo nebo žádný kondicionér, takže byste se měli vyhnout tomu, abyste tam začínali. Nanesení příliš velkého množství kondicionéru na vaše kořeny má vliv na přírodní oleje na temeni hlavy, díky nimž jsou vaše vlasy lesklé a bez krepatění. Kondicionér sníží množství přírodních olejů u vašich kořínků, což vašim poškozeným vlasům málo pomůže. Zkus to znovu…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 3 ze 4: Používání masek a ošetření
Krok 1. Do kondicionéru použijte med
Med je přírodní zvlhčovač, který je ideální pro oživení suchých a poškozených vlasů. Jednoduše přidejte pár kapek medu do svého kondicionéru.
Krok 2. Hydratujte vlasy jednoduchou medovou maskou
K ředění medu budete potřebovat ¼ šálku (90 gramů) surového medu a tolik vody. Masku naneste na vlhké vlasy a nechte působit 30 minut. Vymyjte jej šamponem a kondicionérem.
Krok 3. Vyhlaďte krepatění pomocí medu a jablečného octa
Budete potřebovat ¼ šálku (90 gramů) surového medu a 10 polévkových lžic jablečného octa. Masku naneste na vlhké vlasy a nechte působit 15 minut. Vymyjte jej šamponem a kondicionérem. Jablečný ocet vás také zbaví veškerých usazenin ve vlasech a bude lesklejší.
Krok 4. Dopřejte svým vlasům ultra zvlhčující kúru s medem a kokosovým olejem
Budete potřebovat ¼ šálku (90 gramů) surového medu a 3 lžíce rozehřátého kokosového oleje. Masku naneste na vlhké vlasy a nechte ji 10 minut působit, než ji umyjete šamponem a kondicionérem.
Krok 5. Vytvořte jednoduchý vlasový olej z medu a olivového oleje
Budete potřebovat ½ šálku (175 gramů) surového medu a ¼ šálku (60 mililitrů) olivového oleje. Malé množství tohoto oleje můžete aplikovat vždy, když jsou vaše vlasy obzvláště suché a lámavé.
Krok 6. Ošetřete vlasy maskou na vlasy na bázi jogurtu
V míse smíchejte 1 čajovou lžičku olivového oleje, 1 polévkovou lžíci surového medu a ¼ šálku (65 gramů) čistého jogurtu. Masku naneste na vlhké vlasy a nechte působit 15 až 20 minut. Umyjte si vlasy teplou vodou, šamponem a kondicionérem. Olivový olej a med budou společně obnovovat lesk a hebkost, zatímco jogurt dodá bílkoviny, které jsou nezbytné pro silné a zdravé vlasy.
Krok 7. Rozmazlujte své vlasy maskou na vlasy z přírodního oleje
Zahřejte asi 3 polévkové lžíce oleje ve dvojitém kotli nebo mikrovlnné troubě a naneste na vlhké vlasy. Určitě ho vmasírujte do pokožky hlavy. Dejte si vlasy pod sprchovou čepici. Čepice pomůže udržet vlhkost i teplo. Nechte masku sedět ve vlasech 30 minut až 2 hodiny, než sundáte čepici a opláchnete ji horkou vodou. Umyjte si vlasy šamponem a poté je znovu opláchněte studenou vodou. Nezapomeňte také opláchnout zadní část krku a ramen. Zde je seznam olejů, které můžete použít na vlasy, a co pro vás mohou udělat:
- Použijte avokádový olej, pokud máte suché nebo krepaté vlasy.
- Castor může pomoci zpevnit lámavé vlasy a přidat zpět určitou tloušťku, pokud vaše vlasy řídly.
- Použijte kokosový olej pro extra vlhkost, hebkost a lesk. Tento olej je také vhodný pro zvládání lupů.
- Jojobový olej je skvělý pro ty, kteří mají mastné vlasy.
- Sezamový olej obnoví lesk mdlých vlasů.
- Zvažte kombinaci některého z výše uvedených olejů.
Krok 8. Použijte proteinovou masku zakoupenou v obchodě
Protein v těchto typech masek pomůže obnovit přirozený keratin vašich vlasů. Tyto masky mají také tendenci hloubkově upravovat, což znamená, že také pomohou vašim vlasům udržet vlhkost; to je zvláště výhodné, pokud jsou vaše vlasy hrubé nebo kudrnaté.
Krok 9. Vytvořte si vlastní proteinovou masku na vlasy smícháním jednoho syrového vejce a jedné lžíce olivového oleje
Masku vmasírujte do vlhkých vlasů a zastrčte ji pod sprchovou čepici. Nechte působit 30 minut a poté opláchněte studenou vodou. Po použití této masky šamponujte a upravte vlasy jako obvykle. Vaječný žloutek dodá vašim vlasům extra bílkoviny, zatímco vaječný bílek pomůže odstranit přebytečné oleje. Olivový olej vlasy hydratuje. Skóre
0 / 0
Část 3 Kvíz
Pokud chcete posílit vlasy přidáním bílkovin, jaký typ masky byste si na vlasy měli použít?
Med a olivový olej.
Ani náhodou! Med a olivový olej vašim poškozeným vlasům moc bílkovin nepřidají. Med a olivový olej však můžete použít k hydrataci extrémně suchých a lámavých vlasů. Zkus to znovu…
Med a kokosový olej.
Ne tak docela! Zatímco med a kokosový olej jsou vynikající přísady pro výrobu masky, nemusí nutně přidávat do vlasů bílkoviny. Místo toho použijte k zvlhčení suchých vlasů med a kokosový olej. Zkuste jinou odpověď…
Jogurt, med a olivový olej.
Ano! Jogurt je perfektní přísada k použití, pokud chcete do vlasů přidat bílkoviny. Med a olivový olej navíc zvýší lesk a hebkost vašich vlasů. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Část 4 ze 4: Nákup správného vlasového produktu
Krok 1. Při nákupu vlasových produktů se vyhýbejte značkám z drogerie
Mohou být levné a snadné ve vaší peněžence, ale na vlasy budou drsné. Mnoho šamponů a kondicionérů z drogerie obsahuje silikony a drsné chemikálie, které mohou vaše vlasy vysušovat a poškozovat. To, co ušetříte na šamponu a kondicionéru, později utratíte za nákup masek a ošetření. Místo toho zvažte nákup některých značek salonů. Jsou dražší, ale jsou také méně škodlivé, pokud jde o vlasy. Pomáhají vyvážit pH vašich vlasů a obnovit vlhkost.
Krok 2. Hledejte přípravky, které budou vaše vlasy hydratovat a vyživovat
Jen proto, že výrobek neříká, že je určen pro poškozené vlasy, neznamená to, že nepomůže. Pokud nemůžete na štítku najít něco, co říká „pro poškozené vlasy“, podívejte se po něčem, co vaše vlasy hydratuje, vyživí nebo posílí. Tyto druhy vlastností pomohou vymazat poškození nebo jej alespoň učinit méně nápadným. Zde je seznam věcí, které byste měli při nákupu šamponu, kondicionéru a dalších produktů hledat:
- Výrobky s nápisem „Suché a lámavé vlasy“jsou skvělé pro poškozené vlasy. Jsou extra výživné a zvlhčující a pomohou posílit vaše vlasy.
- Podívejte se na produkty, které obsahují zvlhčovače, jako je arganový olej, kokosový olej nebo bambucké máslo.
- Vyhlazující a zjemňující šampony a kondicionéry obsahují zdravé oleje, díky kterým budou naše vlasy vypadat zdravější a méně krepaté.
- Jakékoli produkty, které říkají: opravující, hydratační nebo zvlhčující.
- Zvažte nákup bezoplachových kondicionérů. Pomohou zablokovat vlhkost a zabraňují vysoušení vlasů.
- Pokud si barvíte vlasy, vyhledejte něco, co říká „Pro vlasy ošetřené barvou“. Tyto produkty nejen pomáhají předcházet vyblednutí, ale také dodávají vašim vlasům extra vlhkost a výživu.
Krok 3. Předejte příliš voňavé šampony
Většina těchto šamponů obsahuje alkoholy a chemikálie, které jsou pro vaše vlasy škodlivé. Způsobí, že vaše vlasy budou křehčí a suché, což by mohlo vést k většímu poškození.
Pokud musíte použít něco vonného, podívejte se po něčem s přírodní vůní, jako je esenciální olej nebo kokosový olej
Krok 4. Vyhněte se výrobkům obsahujícím parabeny, sírany a další škodlivé přísady
Některé přísady obsažené v šamponech a kondicionérech (zejména v drogerii) mohou být velmi škodlivé pro vaše vlasy a tělo. Poškození vlasů můžete ještě více zabránit tím, že se vyhnete následujícím přísadám:
- Parabeny jsou konzervační látky, které byly spojeny s rakovinou prsu.
- Sulfáty se často objevují v seznamu složek jako laurylsulfát sodný. Jsou to drsné čisticí prostředky, které se často nacházejí v čistících prostředcích na podlahy a jsou schopné zbavit vaše vlasy přírodních olejů, což má za následek suché a lámavé vlasy. Jsou zodpovědné za pěnu a pěnu v šamponu.
- Močoviny se přidávají pro své protiplísňové a antimikrobiální vlastnosti. Bohužel jsou spojováni s dermatitidou a rakovinou.
- Ftaláty/změkčovadla mohou narušit endokrinní systém
- Petrochemikálie, jako je lanolin, minerální olej, parafín, vazelína, propylenglykol a kopolymer PVP/VA, utěsňují toxiny ve vlasech a současně zadržují vlhkost a kyslík.
Krok 5. Podívejte se na přírodní oleje a zvlhčovače v seznamu složek
Některé přísady obsažené v šamponech a kondicionérech jsou pro vaše vlasy prospěšné. Zde je seznam olejů a zvlhčujících látek, které by měly být ve vašich produktech na vlasy:
- Oleje jako arganový, avokádový a olivový olej
- Hydratační činidla, jako je glycerin, glycerylstearát, propylenglykol, bambucké máslo, laktát sodný, PCA sodný a sorbitol.
Krok 6. Vězte, jaké alkoholy by měly a neměly být ve vašich přípravcích na vlasy
Mnoho vlasových přípravků obsahuje alkoholy. Některé z nich jsou příliš suché nebo vaše vlasy, což vede k většímu poškození, a je třeba se jim vyhnout. Jiné nejsou pro vaše vlasy špatné a jsou dobrými náhražkami:
- Vyvarujte se následujícího alkoholu: isopropylalkoholu, propanolu, propylalkoholu a SD alkoholu 40.
- Následující alkoholy nejsou pro vaše vlasy špatné: cetearylalkohol, cetylalkohol a stearylalkohol.
Skóre
0 / 0
Část 4 Kvíz
Jaký je nejlepší důvod ke koupi značek salonů a ne produktů z drogerie?
Salonní produkty vyrovnávají pH vašich vlasů.
Ano! Výrobky do salonu mohou být dražší, ale méně poškozují vaše vlasy a jsou výživnější. Salon vlasové produkty také vyvažují hladinu pH vašich vlasů, což napravuje poškození vašich kořínků a vlasů. Udržování správné rovnováhy pH je zásadní pro celkové zdraví vašich vlasů. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Salonové značky mají stejnou cenu jako výrobky z drogerie, ale jsou účinnější.
Ne tak docela! Salonové značky jsou obvykle dražší než značky v drogerii. Salonní výrobky jsou však účinnější než jejich protějšky z drogerie. Vyberte jinou odpověď!
Drogerie je vhodné používat pouze v případě, že máte tvrdou vodu.
Ani náhodou! Tvrdá voda je voda plná tvrdých chemikálií. Drogerie se nedoporučují, i když výrobek uvádí, že lépe funguje s tvrdou vodou. Zkus to znovu…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Vyvarujte se používání nadměrného tepla nebo chemického ošetření.
- Neupravujte si vlasy každý den
- Pokud spěcháte, dejte si vlasy do drdolu nebo ohonu a zastřihněte si ofinu zpět.
- Nečešte si vlasy, když jsou mokré, pokud nemáte kudrnaté vlasy.
- Nedávejte si jednu z těch černých gumiček do vlasů, když ji tam necháte delší dobu, kdekoli ji dáte, zbělá.
- Nečesejte si vlasy každý den.
- Při česání vlasů netahejte celou svou hrubou silou. Pokud se hřeben láme nebo je těžké s ním česat vlasy, použijte kartáč podle svého výběru.
- Při používání fénů, žehliček na vlasy a kulmy zkuste použít co nejnižší nastavení. Nezapomeňte použít sprej nebo pěnu chránící před teplem.
