Když si školní práce, společenský život a další každodenní potíže vyberou svou daň, je snadné přestat se zajímat o to, jak vypadáte. Špatné vlasy, problémy s kůží, problémy se spánkem, mizerný make -up a oblečení.. Všechny tyto věci mohou začít zabírat a než se nadějete, začnete mít strach ze svého vlastního odrazu. Pokud se cítíte opotřebovaní a chcete vědět, jak se znovu stát okouzlujícím a krásným, nepropadejte panice. Stačí si přečíst tento článek.
Kroky
Metoda 1 ze 4: červen
Krok 1. Vytvořte si seznam toho, co na sobě chcete zlepšit
To by mělo zahrnovat představu o tom, jak si chcete ostříhat vlasy (např. Vrstvené, ofina, mnohem kratší atd.) Nebo o množství hmotnosti, které chcete zhubnout.
Krok 2. Začněte tento měsíc jíst zdravě a začněte trochu cvičit
Začněte pomalu a postupně ji zvyšte. Zkuste si to také užít! (Hraní venku s přáteli atd.)
Krok 3. Začněte vydělávat a šetřit peníze na školní šatník
Krok 4. Začněte vytvářet pěkný úsměv
To bude nějakou dobu trvat a školní obrázky jsou za rohem.
Krok 5. Pokud najdete nějaké roztomilé oblečení, které není příliš drahé, nyní by bylo vhodné ho koupit
Nepřehánějte to, velké nákupy v šatníku si nechte na srpen. Nenoste ani toto oblečení. Zničí to, jak nové se cítí, a můžete je pošpinit nebo roztrhnout atd.
Metoda 2 ze 4: červenec
Krok 1. Jezte své ovoce a zeleninu
Vezměte si vitamíny, (pokud je užíváte vitamíny). Pijte mléko, jezte potraviny obsahující železo atd.
Krok 2. Pokud chcete ležet na slunci na letní záři, buďte opatrní
! Používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Pokud jste bledí, můžete vždy použít samoopalovací přípravky.
Krok 3. Můžete pokračovat v prohlížení oblečení
Nejen, že vám to poskytne představu o tom, kdy vyrazíte na velké nákupy, můžete najít pár dobrých nabídek. Opět to nepřehánějte jen jeden měsíc, dokud nebudete moci nakupovat.
Krok 4. Prohlédněte si časopisy a najděte oblečení, které se vám líbí
Také si vystřihněte obrázky střihů nebo účesů, které se vám líbí. Pamatujte si, co jste si zapsali do seznamu vylepšení svých vlasů. Při prohlížení časopisů to mějte na paměti.
Krok 5. Prohlédněte si seznam toho, co chcete zlepšit
Dokončili jste některou z nich? Jste hotovi z více než poloviny? Pokud ne, přehodnoťte, co musíte udělat.
Metoda 3 ze 4: srpen
Krok 1. Získejte školní potřeby, které vychloubají váš postoj
(Pokud chcete být dívčí, růžová a lesklá je pro vás dobrá. Světle modrá je klidná a trochu sportovní. Tmavě modrá je trochu divoká. Zelená ukazuje vaši energii. Červenou lze také vnímat jako divošku, podle toho, jak je zobrazen, černobílý doplňuje cokoli.
Krok 2. Zapracujte na svých sociálních dovednostech
Jděte s proudem a buďte na lidi milí.
Krok 3. Zeptejte se svého kadeřníka, jak udělat některé z vašich oblíbených stylů
bude více než ráda, když vám ukáže, jak je dělat.
Krok 4. Pokračujte ve cvičení a zdravém jídle
Krok 5. Začněte zlepšovat svoji pleť
Najděte dobré produkty ve svém místním obchodním domě. Nemusíte kupovat to, co navrhují, ale je to dobrý výchozí bod!
Krok 6. Začněte nakupovat
Hledejte stylové oblečení, které budete moci sladit s mnoha dalšími kousky.
Krok 7. Uspořádejte si šatník s novým oblečením
Může to znít nudně, ale dá vám představu o tom, co máte ve skříni.
Krok 8. Zbavte se starého oblečení, pokud vám nesedí nebo už prostě nejste
Věnujte je charitě nebo mladšímu sourozenci.
Krok 9. Zúžte obrázky střihu z časopisu na tři
Krok 10. Zeptejte se členů rodiny nebo lidí, které znáte, který z nich by na vás vypadal lépe
Mějte to na paměti, ale volba je na vás.
Krok 11. Nechte se ostříhat
Vzpomeňte si, co jste si v červnu zapsali, a přineste obrázky z časopisů. (Bylo by dobré, kdyby byly zúženy na jeden nebo dva podobné škrty).
Krok 12. Naplánujte si lázeňský den na den před začátkem školy
Masky na vlasy, obličejové masky, nehty a bublinková koupel.
Krok 13. Zamyslete se nad novým oblečením, které na vás vypadá opravdu dobře, nebo které ukazuje, kdo jste
Krok 14. Ujistěte se, že máte rutinu pokožky, kterou byste měli celý měsíc dodržovat
Krok 15. Kupte si nový make -up
Najděte chytré možnosti pro své funkce, barvu pleti, barvu vlasů a barvu očí.
Metoda 4 ze 4: Den před školou
Krok 1. Užijte si lázeňský den
Krok 2. Sprcha
Krok 3. Oholte se
Krok 4. Zdokonalte svůj úsměv
Krok 5. Vyberte si oblečení
Krok 6. Nalakujte si nehty nebo je hezky připněte
Krok 7. Druhý den si procvičte požadovaný účes
Krok 8. Ano, dnes byste měli cvičit
Nepřehánějte to. 20 minut chůze by bylo v pořádku. Nedělejte nic, co by vás mohlo bolet nebo zranit. Nechcete kulhat zpět do tříd.
